Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Оплачиваю покупку в Спортмастере на кассе, девушка-кассир спрашивает - мол, приложением пользуетесь? Я такая - не-а, но по номеру телефона есть бонусная карта, там, может, баллы какие. Девушка такая - как не пользуетесь? А давайте я Вам помогу и расскажу, как получать мега-скидки!
Дальше у нее включился невероятный искренний энтузиазм. Она всё показала и рассказала, нашла какой-то свой собственный промокод и запилила мне нефиговую скидку. И было ощущение, что это крик души. Что ее тоже так достали регулярно ползущие вверх ценники, бесконечная инфляция, что для нее стало важным помогать хотя бы локально людям вокруг, покупателям конкретно в ее смену, чтобы эти цены как-то снижать, искать лазейки, чтобы цены были ниже. "Ну а чего, они на нас наживаются, хрен, мы будем пользоваться всеми путями для того, чтобы было дешевле", - приговаривала она.
Я такой теплотой к ней прониклась. Общая беда людей объединила.
Недавно ездила на антикор автомобиля, сидела в зоне ожидания, рядом со мной сидел мужчина и говорил по телефону. Рассказывал кому-то, мол, а я тут на антикор заехал, я просто осознал, что вряд ли себе позволю в ближайшие лет 10 купить новый автомобиль, хотя хотел. Но, думаю, у меня и нынешняя машина неплохая. Хочу вот антикором ее залить, пусть бегает у меня следующие 10 лет.
Позже он спросил у меня, пользовалась ли я уже услугами этой антикорной фирмы и хороший ли у них антикор. Ответила, что считаю его отличным. Мол, гляньте на мой автомобиль, ему 13 лет, а выглядит супер. Мужчина воодушевился. Ну там правда классный антикор, который умеет ползать вверх по металлу. Не то чтобы он пожирал ржавчину, но если начнет ее пожирать - не удивлюсь.
Сама я вторую неделю хожу и охреневаю от стоимости оригинального радиатора охлаждения на Кайрона и никак не могу решиться нажать кнопку "заказать". А надо заказывать срочно, потому что завтра с утра ценник может стать выше, чем был сегодня. Ты просто просыпаешься в очередной день, а всё вокруг опять подорожало.
Соляра уползла на отметку больше 60 рублей за литр. Пожаловалась товарищу. Он пожаловался в ответ, что он вообще-то ездит на 100-м бензине. Постояли, помолчали.
Понимаю, что вряд ли вытяну ценник на занятия высокоточкой. Крупнокалиберная винтовка встала и стоит в масле.
А в Спортмастере, кстати, купила охренительные горнолыжные штаны (не для горнолыжки, а потому что я зимой по улице в горнолыжке хожу, это очень технологичная и удобная одежда). Я давно искала штаны, чтобы они были цветные и с рисунком, но не слишком вырвиглазно яркие, и чтобы на мне более-менее сидели - нашла в детском мальчуковом отделе (и то размер 164 оказался мне велик, а вот 158 - норм). А еще я наконец-то нашла себе нормальные шорты. Я не понимаю, почему все женские шорты делают мега-короткими - то ли это шорты, то ли нижнее белье. А тут нашлись длинные, чуть выше колена, относительно плотные и не прозрачные. И - кто бы мог подумать! - они опять нашлись в детском отделе для мальчиков. Я по приколу даже влезла в талии в размер 140, но купила все-таки побольше. Еще нашла в мальчуковом отделе крутую беговую футболку с космической станцией, но она оказалась мне широкой, пришлось отказаться от покупки. Почему до сих пор эта гендерная хрень, почему для мальчиков делают классную одежду с космическими челноками, а для девочек такого нет? Девочки тоже любят космос и звезды.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
День 3.
Бобруйск - Минск.


В этот день мы стартовали в дорогу позже, дав себе возможность поспать подольше. Сегодня у нас был небольшой автомобильный перегон: из Бобруйска мы наконец приезжали в столицу Беларуси - в Минск. Это максимум пара часов пути.
Трасса от Бобруйска до Минска представляла собой отличную четырехполоску.
Фотофиксация Кайрона на въезде в Минскую область.


читать дальше

@темы: Беларусь, дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
По августовскому залитию квартиры - получила выплату от страховой. Хорошо то, что на небольшой косметический ремонт, в целом, суммы хватает. Плохо то, что стоимость страховки на следующий год из-за обращения по убытку взлетает в 3 раза.
Всё бы ничего, но после того, как пришел остаток выплаты, ровно в ту же ночь соседи повторили свой кульбит и залили меня опять. Поскольку я была дома, масштаб залития не такой огромный, я успела спасти ламинат в коридоре. Но вот санузел опять пострадал. Лилось прямо с потолка в куче мест, по стенам, по плитке. Треснула затирка в нескольких местах. Вероятно, ее добили регулярные залития - накопительный эффект.
Страховой агент сказала, что за предыдущее обращение страховая 100% должна предъявить регрессный иск к соседям, причем сумму она запросит в 1,5 раза больше той, что выплатила мне. Очень надеюсь.
К страховой никаких претензий, они проработали всё обращение очень четко.
Управляющая компания разводит руками - мы ничего не можем сделать. Ну сами сходите, поговорите с ними.
Думаю, поможет ли жалоба в жилищную инспекцию. Предложила соседке оплатить мне половину стоимости страховки на следующий год. Она послала в суд. Предложила ей поставить автоматическую систему защиты от протечек. Она ответила, что ей не нужны советы. На вопрос, что у них в очередной раз произошло, она ответила, что не собирается об этом рассказывать. То есть как бэ регулярно меня заливают, но отказываются что-то с этим делать. Тетушка из управляющей компании сказала, что когда она позвонила этим заливщикам, они даже трубку брать не стали. Ну, что же, пусть страховая теперь их трахает.
В страховую обратилась повторно. Авось, доедет им потом еще один регрессный иск. Через суд, как они и хотели, только руками страховой, а не моими. Страховая, уверена, справится лучше и качественнее.
***
Нашла рядом с кошачьим лотком на полу глисту, потыкала ее бумажкой - оказалась полуживая, сравнила с картинками в интернете, примерно определила, кто это может быть. Ваще не поняла, почему глиста рядом с лотком. Она что, из лотка прямо выползла и ползла в квартиру?! ААААаааа!!!
Кошка делает вид, что она тут вообще не причем. Но я и сама не понимаю, причем тут кошка, я же капала ее каплями на холку буквально три недели назад. Капли не работают? Или что? Или заражение произошло сразу после капель? А у капель не пролонгированный срок действия?
Накормила кошку нормальными таблетками, вычистила квартиру, перестирала постельное белье. Никогда еще диван и мягкие накладки на стульях не были такими безшерстяными.
Жаль, что глиста не уползла к соседям сверху, которые меня заливают регулярно, и не покусала их. Но судя по ее состоянию, она была при смерти. Вряд ли от лотка далеко бы уползла.
***
Бегала вечером и увидела очень красивую луну, обрамленную ниткой облаков. Никогда такого не видела, но фоткать было бесполезно - на бегу телефоном такое сфоткать невозможно.
Темное небо, яркая белая луна. Небо чистое, но только вокруг луны - вытянутая тонкая линия облаков. Линия шла снизу, а потом раздваивалась, обрамляя спутник справа и слева, но не замыкаясь сверху. Космическое художественное творчество.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Ездила на три упражнения на Финал Кубка России, пневматику провалила вдрызг, а вот лежа выступила шикарно, попала отличный результат, заняла 10 место. Можно добавить пафоса и объяснить, что на Финал приезжают те, кто прошел отбор по всероссийскому рейтингу на годовых Этапах КРа, то есть я, типа, в десятке ваще сильнейших. Надо будет так же пафосно потом рассказывать об этом в потоке информационного шума, когда мне это будет на руку. Не буду упоминать, что на те же три положения я по рейтингу не проходила, а меня всё равно заявили, потому что не все приехали, ахах. Но об этом в информационном шуме я говорить не буду. Просто - десятка сильнейших.
Но результат реально хорош, тут ничего не скажешь. Очень качественная работа.
Третье упражнение - стандарт - средне. Результат средний, не провальный, но могла бы и лучше. Ошибки детские. Стоя интересную хрень нашла, надо на тренировках ее разглядеть со всех сторон.
Из спортивной школы, кстати, меня пока не отчислили, оставили еще на год.
***
Я не очень понимаю, в какой момент я оказалась в профессиональном спорте.
Хотя этого момента и не было, всё происходило постепенно. Когда ты находишься внутри системы, небольшие постепенные изменения воспринимаются изменениями, которые не сильно меняют общую картину, а потом сравниваешь с тем, как было 7-10 лет назад, - и вдруг видишь невиданный контраст, колоссальную разницу. Наш спорт стал одним из самых закрытых. Хрен попадешь на тот же ЧР или КР зрителем, хрен начнешь заниматься с нуля, если тебе больше 18 лет. Элитный вид спорта, ёпта.
Осознала это, когда пообщалась с ребятами, которые занимаются другой стрелковой дисциплиной - чисто любительской. Они не понимают, как вообще можно попасть в пулевую стрельбу, как мы в ней оказались, как мы, будучи возрастными, можем выступать на соревнованиях высокого уровня. Они говорят, что им путь закрыт на 100%.
Многие стали уходить из спортсменов в тренеры, потому что у всех одна ситуация.
Очень грустно. Хочу больше любительства и любительских сорев. А остались одни профики. И студентам из-за этого тоже очень сильно ограничили возможности.

@темы: пулевая стрельба

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Читала вводную лекцию новоприбывшим в секцию студентам, подробно рассказывала теоретические основы того, чем мы будем заниматься. Почти два часа получилось, сделала небольшой раздаточный материал. В это время в тире тренировались новоприбывший перворазрядник и одна из стрельчих-КМС. После лекции перворазрядник ко мне подошел и спросил, что я новичкам рассказывала два часа. Перечислила. А дальше они вдвоем с девушкой-КМС обсуждали, что это очень круто и что им обоим этого не хватило в их тирах - чтобы им не просто дали винтовку и отправили сходу на практику, а сначала рассказали, как и что правильно нужно делать с точки зрения мышечной техники и вообще техники работы.
Я подумала, что это вообще огромная проблема в обучении - отсутствие у многих преподавателей четкого, связного и адекватного рассказа-объяснения, как нужно делать. Я стараюсь рассказывать даже элементарные вещи (потому что уровень пришедших разный), ведь кто-то может чего-то простейшего не знать, но постесняться спросить при толпе народу. И я осознаю, что мне самой слишком часто не хватает того, чтобы просто объяснили. Подробно и понятно. А приходится до всего докапываться самой, гуглить, искать материал, изучать, и это сильно бесит. Вообще, преподаватель - это во многом свой уникальный набор качеств и способностей, и им обладают далеко не все преподы. Найти охренительного препода не всегда просто. Поэтому я с такой благодарностью отношусь к тем учителям в моей жизни, которые круто и понятно делились своими знаниями.
***
Сходила вакцинировалась от гриппа, бесплатно в больничке опять предлагают только Совигрипп, пришлось за деньги делать Ультрикс Квадри. В этот раз всё прошло без приколов. Мед.центр даже анализы не спросил, а терапевт попался максимально адекватный. Я ему порассказывала кулстори из жизни спортсмена, раз в полгода сталкивающегося с обязательной спортивной медициной, он дивился, а потом тоже хихикал. Думал, мол, что всё намного более вменяемо. Осознала, что могу трепаться с врачами очень долго, рассказывая во всех подробностях свои истории болезней со всеми названиями диагнозов. Потом поговорили про риновирусы и аденовирусы.
А вот после прививки плечо опять болело так, что касаться было больно, опять задумалась о том, зависит ли это от медсестры, которая колет. Именно после этого мед.центра болит больше всего.
В остальном, норм, никаких побочек больше.
***
Общаюсь по осени с самыми разными людьми, ощущение, что большинство этим летом поехали отдыхать в Дагестан. Одно из самых популярных направлений сейчас.
Слушаю и радуюсь, что я туда успела сгонять в 2017-м, когда про него нам сказали "вы че, больные?". Тогда там не было кучи людей, все горы были только для нас, и мы вызывали огромное удивление и радость у местных жителей, когда говорили, что мы туристы.
Наверняка если поехать сейчас - таких ощущений новизны и душевности уже не будет. Стало многолюдно и популярно, деньги, туры, гиды. Да и я сама уже туда не хочу, потому что туда стали ездить все.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Собрала кошке новую поверхность =)
Конечно, паззлы я собираю в удовольствие для себя, но... но... Нет, всё-таки новая поверхность для кошки. Ну ради чего еще можно собирать паззлы.


читать дальше

@темы: кошка выбирает человека

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Подошла подопечная студентка, попросила ей в блокноте нарисовать картинку про меня, как бы мою внутреннюю сущность. Она и других стрелков об этом попросила, чтобы они нарисовали самих себя, все соглашались, а потом она подошла ко мне. Я была очень сильно занята, т.к. пора было сворачиваться после тренировки, но сказала ей, что сейчас правда-правда мало времени, но мне было бы и самой это очень интересно, а рисовать наспех не хочется, ведь это важная штука и нужно сосредоточиться, и если она не против, я бы с удовольствием нарисовала на следующей тренировке.
В следующий раз она пришла и напомнила, что я обещала, и я свое обещание выполнила)) Хотела нарисовать улыбающегося хитрого котика, а получилась рысь, подписала, что это мой внутренний зверь, добавила пейзажик, дорогу, солнце в солнечных очках))
Подопечная очень порадовалась и поблагодарила.
Мне кажется, это важно - прислушиваться к студентам и соглашаться сделать такие вот их просьбы. Не знаю, подошла бы она к другим преподавателям с такой же просьбой. Да и вопрос в реакции, кто-то мог бы отреагировать по типу "что за ерунда, тебе сколько лет?" или испугаться "это что, психологический тест, да ну, еще подумают про меня что-нибудь". Но для нее это явно важно. Сама она сказала, что хочет, чтобы у нее был блокнот в память о периоде ее учебы в вузе. И это здорово, это устанавливает какую-то легкую, доверительную связь между разными людскими сознаниями. Не отталкивание, не закрытие от мира - а, наоборот, взаимодействие и обмен чем-то внутренним, о чем обычно не говорят и что не показывают. Все рисуют очень по-разному, многие рисовать художественно не умеют (я тоже, кстати), но никто ни над кем не смеялся, что какие-то рисунки непонятны или выглядят по-детски. Наоборот, я нарисовала эту странную кошкорысь довольно детскими штрихами, но подопечная, наоборот, очень искренне улыбнулась и сказала, что ей нравится)) Надеюсь, что и ей было приятно внимательное отношение к ее просьбе, как от меня, так и от остальных ребят. Студенты, в целом, более открытые и больше тянутся в мир вокруг, в отличие от "взрослых" - ну, назовем так условно моих коллег по вузу (некоторые тетки за 50 кажутся большими детьми в своих поведенческих реакциях, чем 18-летние студенты).

@темы: стрельба: йа тренер

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Я вот тут рассказывала про питьевой фонтанчик для кошки от фирмы Петкит: svchost.diary.ru/p221646429_koshka-fontanchik-i...
Он таки поломался, проработав всего лишь 3 месяца. В августе я уехала аж на 3 недели, сначала на спортивные сборы, потом в путешествие, соответственно, фонтанчик на это время отключила, разобрала, помыла и оставила разобранным стоять. Вернулась, собрала кошке фонтанчик обратно, залила воду - а он не работает. Очень удивилась. Что могло произойти с электроникой или моторчиком за 3 недели, пока фонтан просто стоял разобранным и ничего не делал? Как такое вообще может быть?
Написала Петкиту, переписываться с ними пришлось неделю, получила очень много советов из серии "включите и выключите", "помойте", "помойте еще раз", "почистите". Естественно, ничего из этого не помогло. Тут им спасибо - в итоге, они просто поменяли фонтан целиком (т.к. мотор у него несъемный и отдельно его поменять нельзя), причем мне никуда ехать не пришлось: они прислали новый транспортной компанией, а старый попросили отправить им после получения нового, причем все доставки/отправки были за их счет. Синие у них закончились, поэтому договорились, что пришлют оранжевый.
Жаль, что фонтана хватило только на 3 месяца. Очень круто, что они не отмахнулись от проблемы и не сделали дураком пользователя, не стали отмазываться по типу "ну сдайте на экспертизу, мы примем решение через месяц", нет, они просто сказали, что да, по ходу, капец фонтану, и прислали новый, им достаточно было текстовых сообщений, видео и фото. Надеюсь, новый фонтанчик будет служить долго. Тем более, что он ну правда классный, и внешне, и материалы приятные, и кошке нравится из него пить.
Очень радует, что в части ремонтов/возвратов многие фирмы меняются в лучшую сторону, не пытаются откреститься от покупателя, поймав сиюминутную выгоду, а предпочитают решить проблему в пользу юзера, чтобы сделать его лояльным в долгосрочной перспективе, сохранив свой имидж. Не как всратый Леруа, с которым пришлось ругаться два часа подряд, чтобы они свой всратый водогрей забрали обратно, потому что написали гарантию 7 лет - вот пусть и отвечают на протяжении всех 7 лет, а не только первого года пользования.
А Петкит, несмотря на поломку, оставил очень приятное впечатление, спасибо им, буду с удовольствием пользоваться их продукцией. Вернее, кошка будет =D
читать дальше

@темы: кошка выбирает человека

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
День 2.
Могилев - Гомель - Бобруйск.


Наступило утро. Я размышляла, сколько денег я заплачу за дистанционный запуск предпускового подогревателя Кайрона через SMS, и решила, что будет быстрее спуститься и самой запустить двигатель, чем гуглить условия роуминга у разных сотовых операторов. Не так уж и холодно на улице, в конце концов.
- А что за парковка за оградой?
- Охраняемая гостиничная.
- А почему мы стоим на этой? Чем она отличается?
- Она неохраняемая.
- Но у них отличие только в заборе высотой 30 см. А, стоп, я поняла. Здесь не только забор - здесь еще газон вокруг него. А беларусы - очень воспитанные люди. И не будут ходить по газонам. Поэтому никто не сможет пройти на охраняемую парковку незамеченным - обходя газон, придется идти мимо охранника.
- Точно.
Кайрон и гостиница Могилев.


читать дальше

@темы: Беларусь, дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
В субботу очень душевно съездила на любительские соревнования вида "пулевая стрельба на минималках")) Это которые я с биатлонки стреляю.
Очень размеренно, очень эмоционально спокойно и рационально. Заняла 1 место. Работать очень понравилось - всё понятно, всё по отметке. Ветра не было, но был дождь, который бесконечно шумел в наушниках. Он лил беспрерывно, так что даже устойчивые к влаге мишени слегка размокали))
Каких-то особенных приколов не было, ко мне уже попривыкли и реагируют на меня не столь бурно))
Надо чаще, да где бы найти время и деньги))
***
Как же я, оказывается, соскучилась по своим студентам! Вот и начались тренировки - и каждый приходящий в тир приносит в него радость и позитив! Кажется, соскучились все =))
Юля примчалась ракетой, плюхнулась на лавочку и давай громко-громко полчаса рассказывать кулстори из ее кулжизни, со всеми подробностями и чувствами, так что я то приклеивала ладонь к лицу, то хохотала в голос. А еще мы орали друг другу "чаааааай!".
С Машей мы потом тоже орали "чаааааааай!".
А другая Маша сказала, что очень рада, что наконец-то нормально потренировалась.
Артем вычерпал два ведра воды из одного из оружейных шкафов. Не спрашивайте, мы тоже не понимаем.
С остальными открыли шутки про грибы и создание антибиотика нового поколения.
Еще "о, смотрите, у нас потолок приуныл и упал".
Оля и Вика чудесные, сразу и потренироваться пришли первыми, и все бюрократические бумажки принесли. А Аня долго искала Олега, а он лежал в углу шкафа, но на очень видном месте. Олег - это куртка.
Зашел Дима, я очень хотела с ним пообщаться, но ставила Лену на пневматику, а позже Лиза рассказывала кулстори из своего лета, они были не настолько кул, как у Юли, но тоже прикольные.
Двое наших инженерных умельцев принесли затыльники с крюками и столики для штативов под пульки, мы цепляли эти столики к штативам и очень радовались, что они идеально подходят к любому диаметру труб. А Леша принес новую скобу, которую до этого сам же и сломал. Настя обрадовалась, что ее посадят на колено. А другая Настя спрашивает, когда ее возьмут в сборную. Вероника ворвалась в тир и сказала, что новым освещением ее аж ослепило, а потом она думала, как бы покрасивее сфоткаться со своей свеженькой разрядной книжкой.
Люблю их))) Самое ценное - это эмоции, которые они приносят. Они приходят в тир с отличным настроением, радостью - видно, что они тоже новой встрече рады)) А я счастлива, что создала условия, в которые они с удовольствием возвращаются каждый год.
А еще я новые мемы повесила на стену на огневом рубеже =D

@темы: популялки из стрелялок, стрельба: йа тренер

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Примерная цитата из разговора на кафедре.
- Возьми на себя эту работу.
- Только если мне за нее заплатят.
- Это не предмет торга!
Шикарный подход.
О цене, в итоге, договорились, но это из серии "может быть, если нам дадут почасовую", но я запомню обещание и потом буду ходить напоминать. Душнить я научилась у одного из своих студентов))
В остальном, за прошедшие пару лет моя покупательская способность катастрофически падает не только из-за громадного роста цен на всё вокруг (причем ты такой вчера лег спать - а сегодня проснулся и опять всё подорожало), но и из-за регулярной потери всех побочных истоничков дохода. За научные статьи платят копейки - не хватает даже на оплату публикации журналам. Почасовую оплату куда-то потеряли и никто не может ее найти. Выплаты по дополнительной тренерской работе были, но никто не знает, будут ли опять. Дополнительные пол-ставки зажали и не хотят давать. Премии? Не, не слышали.
При этом очень многое - ну сделайте просто так. Ну вам же не сложно.
Да как-то с каждым днем все сложнее и сложнее. А в случае отказа - радуйтесь, что вас вообще на работе держат! За забором же очередь. А если очереди нет - так вы нам всё равно не нужны. Вас и так слишком много.
В целом, у меня не самое хреновое положение, у большей части тренеров на кафедре всё еще хуже. Мне хотя бы ставку оставили, а их вообще до пол-ставки сократили.

@темы: йа препод

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
За Масей нужен глаз да глаз.
Принесла домой ящик с инструментами, на него сверху приклеилась смесь из рассыпанного в поездке Роллтона и песка. Кто бы мог подумать, никогда такого не было - стоило отвернуться, как кошка уже стоит и вылизывает этот ящик.
Оставила на столе открытую банку с фасолью, вышла на 15 секунд, возвращаюсь - кошка уже мордой внутри банки, но поскольку я вернулась быстро, она только принюхивалась.
Конечно, никто же не кормит котеечку специальной Фарминой с уткой, киноа и брокколи. Фармина, кстати, подорожала до 3000 руб. за 1,5 кг. Но перемешанный Роллтон с песком вкуснее же.
***
Я в отпуске, но по факту уже на работе.
Не побыл в интернете 4 часа, потом туда заходишь, а там - "тренер, они мне сказали принести шорты, а не спортивные штаны"; "тренер, они не хотят мне давать справку"; "тренер, я тут уже три часа"; "товарищи тренеры, нам нужны вот эти данные для страховок"; "товарищи тренеры, смотрите, какую мы тут форму сделали, поглядите" и т.д. и т.п.
Это прикольно, и я по этому всему соскучилась, но... но отпуск же еще не закончился. Еще же целый один день.

@темы: стрельба: йа тренер, кошка выбирает человека

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Вчера пробежала полумарафон, причем очень круто - я пробежала его быстрее двух часов! Это просто ВАУ! Если точнее, то 21,1 км осилила за 1 час 56 минут 44 секунды))
Как дело было, я в начале августа была на спортивных сборах по стрельбе, потом мы уехали в горы и там много ходили пешком, потом я вернулась и подумала - хммм, а вот в вумных учебниках по теории спорта и физ-ры пишут вумные вещи про гиперкомпенсацию, попробовать, что ли. Отдохнула недельку и поехала бегать полумарафон. А чего бы нет. Чего гиперкомпенсации пропадать просто так.
На самом деле, осознала, что очень давно не участвовала в трейлах и других беговых мероприятиях. Не порядок. Крайний раз ездила на забег аж год назад, прошлым летом!
За полумарафоном поехала к ребятам "Беги с ветерком", они организуют пробеги чуть ли не каждые выходные, причем всё серьезно - с медальками, дипломчиками, хронометражом, а дистанции они каким-то специальным колесом промеряют, чтобы всё было точно до сантиметра.
Круги были "челночными" - бежишь по прямой, разворачиваешься и бежишь назад (как сказала моя подруга, "это че, круг состоит из прямой линии, значит, это круг в 2д, на который ты смотришь сбоку, вот это высокая геометрия"(с)). Такой "круг" - 5 км. Плюс маленький один кружочек длиной в те самые 1,1 км, вернее, 1,0975, чтобы получился полумарафон. Сначала - один маленький, потом - 4 больших.
Бежалось реально хорошо и быстро, но только маленький круг и первые 3 больших, а вот четвертый круг дался тяжело, темп сильно упал, как будто передо мной была стена, и как бы я не хотела - я не могла ускориться. В стену уперлась и всё. Есть подозрение, что в следующий раз надо на 10-м километре сожрать энергетический гель, причем именно гель, он углеводный и всасывается быстро. А, может, дело в тренировках, надо периодически бегать длительные не по 10-14 км, а побольше, а то явно упирание после 15 км происходит (хотя в горах мы пусть и ходили дистанции до 15 км, но по времени это было по 5-6 часов и больше, может, всё-таки дело в том, что не хватило быстрых углеводов).
Бегала в своих Асиксах Нуусе, обалденные кроссовки (сейчас такие уже вряд ли себе смогу позволить), но я их амортизацию экономлю и юзаю их только на забегах. Но их надеваешь - и ногам уже хочется бежать. Все дело в сильно загнутых вверх носах)) Плюс, говорят, они "марафонки" и спецом предназначены для скоростного бега, ну я хз, но бегать на зачет по времени в них реально комфортнее))
Где-то на 16-м километре чутка заболела правая коленка, но через 2 км перестала. Наверное, надо не быть сильной и смелой и всё-таки надевать наколенники, а не "да ладно, и так норм". Гольфы-то компрессионные я надеваю, значит, и наколенники надо (ну а чего, зря гольфы покупала, что ли?).
Организаторы - лапочки, всё четко и по делу. Понятный инструктаж, офигенная маркировка трассы - фиг заблудишься, развороты везде понятные (киперка, бумажка на дереве, надпись на асфальте) и фиг их пропустишь, сделали небольшой столик с печеньками, фруктами и питьем для бегунов (стандартная тема на забегах), взнос стараются держать на адекватном уровне и даже делают на трассе фотографии участников. После финиша вручили мне медальку, грамоту и подарок - конфетки (очень в тему, организм требовал сахар). Я в полном позитиве =) Гиперкомпенсация - классная вещь. Хотя, я посмотрела, прошлый полумарафон я пробежала ровненько за 2 часа, то есть улучшение на 3 с небольшим минуты, не знаю, то ли это диапазон в рамках обычной физической формы, то ли всё-таки гиперкомпенсация. Прошлый полумарафон я бегала в Покровском-Стрешнево, там, кажется, чуть более ровная трасса, в Битцевском парке чуть-чуть больше подъемов и спусков (но всё равно не как в горах, где были километровые наборы высоты).

@темы: всякие внезапные мероприятия, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
В далеком 2015 году я купила Кайрона на замену УАЗу. Корейцу в тот момент было 5 годиков, а его пробег составлял всего лишь 25 000 км - как я убедилась при дальнейшей эксплуатации, это был честный пробег. В этом году у нас с этим автомобилем случились 8 лет совместной жизни и 180 тысяч совместного пробега. Этакий рубеж - Кайрону стукнуло 13 лет и суммарно он преодолел 205 тысяч километров.
Быть в клубе "кому за 200" интересно и любопытно: детство автомобиля закончилось, обкатка завершена, наступила пора юности (ранней?). Хочется подвести некие промежуточные итоги.
И первый главный итог - я нисколечко не жалею о том, что 8 лет назад выбрала на замену УАЗику именно Кайрона. Я очень долго выбирала марку и модель автомобиля, который идеально подошел бы под мои задачи. А когда выбрала - Ssang Yong Kyron - очень долго искала нужный экземпляр. И когда я его наконец купила, многие мне сказали, что это корейское ненадежное ведро с болтами, которое я задолбаюсь ремонтировать, и что я успею много раз пожалеть об этой покупке.


читать дальше

@темы: УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
День 1.
Подмосковье - Могилев.


Есть романтика в том, чтобы уехать в путешествие рано утром. На улице холодно в начале мая, город спит. Пустые дороги и перекрестки, пустые тротуары. Спят люди, и спят здания. Редкие автомобили выезжают из переулков в ранний час. Солнце встало - скоро оно согреет замерзший за ночь город.
Мы встали немного раньше солнца, а выехали немного позже его пробуждения, когда оно взбежало на небосклон. Пять часов утра, мы пускаемся в путь на запад, и желтая звезда на небе - единственный свидетель нашего слегка взбудораженного состояния, типичного для людей, вырвавшихся из лап рабочих будней в путешествие за непознанным. Романтичнее только выезжать прямо с рассветом, но уж больно он рано, поэтому позволили себе стартовать со вторыми лучами солнца.
Куда едем? В Беларусь.


читать дальше

@темы: Беларусь, дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
У меня карма, что ли? Приехали с мужиком в Майкоп, заселились в гостиницу, легли вечером спать, выключили свет — и тут я слышу до боли знакомый звук. И вряд ли это может быть дождь, потому что у него всё-таки иной звук, да и по прогнозу его не было...
Буквально днем я жаловалась мужику, что переживаю по поводу квартиры, которую мы оставили, когда уехали, - а вдруг тупые соседи сверху ее опять зальют в наше отсутствие? А вечером в гостиничном номере сверху постояльцы решили охладить арбуз, включили воду и — кто бы мог подумать, никогда такого не было! - забыли закрыть кран. Протекло в наш номер.
Хорошо, что это не моя квартира. Жалко, что мою квартиру уже залили и, вероятно, зальют еще раз. Мужик ржал, что водная карма есть водная карма и хватит, мол, колдовать.
Позвали администраторов, те быстро всё разрулили с выключением воды наверху, в нашем номере слегка отвалились обои и почти залило телевизор с кондиционером, протекло по гипсокартону потолка, почти попало на наши вещи и телефоны, но успели их убрать. Номера сделаны в виде студий-апартаментов и, соответственно, в номере есть кухня с раковиной и водой, поэтому если забыл выключить воду на кухне — хана непосредственно комнате.
Нарочно не придумаешь.

18:56

Сборы.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Чуть больше недели провела на спортивных стрелковых сборах. Интересный новый опыт.
В нашем случае спорт.школа оплатила аренду стрельбища и проживание, суточные тоже обещали, мы и поехали, когда еще такая халява выдастся - заниматься своим хобби фактически бесплатно.
Причем буквально накануне школа хотела меня отчислять из-за возраста и отсутствия результатов (хотя непонятно, какие результаты им нужны, наверное, быть молодой и выиграть Олимпиаду, да и то не факт, что это прокатит), но отчислила или нет - понятия не имею. Но сборы на меня тоже оплатили, поэтому я поехала.
Думала, буду там, в основном, лежать с ноутом и плевать в потолок, ан-нет, у меня настолько не было свободного времени, что я не успевала читать Вацапчик и Тележечку. Не говоря уже о том, чтобы чутка посидеть в интернетиках.
Всё это время у нас был режим: в 6:40 - подъем, в 7:00 - пробежка, в 8:00 - зарядка с остальными участниками сбора, потом опять бегом до гостиницы, в 9:30 - выезд на стрельбище, с 10 - тренировка мелкашки до 13 часов, в 14 - обед в столовой, с 15 до 18 - тренировка пневматики, и если успеваем, то до 19 - небольшая силовая тренировка, затем - в магазин и доехать до гостиницы, часик-полтора посидеть-потупить, в 9 или 10 вечера - отбой, потому что в 7 утра надо идти на пробежку.
На удивление, физически не особо задолбалась, психологически - да, подустала.
читать дальше

@темы: пулевая стрельба

09:20

Ппц.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Какой-то сраный "день-пиздень"(с).
Ехала домой по довольно пустынной платной дороге ранним вечером по правой полосе, по левой меня догоняет черный седан и начинает ехать примерно с моей скоростью, около 110 км/ч. То чуть вперед уедет, то отстанет, то опять обгонит. Ну, думаю, странный чел какой-то, по левой полосе логичнее ускориться или уйти в правую тогда, но, может, у него круиз-контроль глючный или в мозгах у него круиз-контроль глючный. Довольно долго так едет. В какой-то момент он равняется со мной и начинает мне бибикать. Поворачиваю голову, а там за рулем сидит развалившееся тело, у него полностью опущено боковое пассажирское стекло, и он, сука, дрочит свою елду, стоящую, блядь, как сраный дуб.
Я так охерела, что выхереть до сих пор не могу. И дико перестремалась, потому что чел явно больной и что ему придет в голову в следующий момент, даже матушке-природе неизвестно.
Я по тормозам, отстала от него, он тоже начал притормаживать, я еще больше стала притормаживать, в итоге, сбросила скорость до 70 где-то. Далеко за мной ехали фуры, и мне показалось разумной идеей дождаться их и слиться с их потоком - если что, в рацию поорать, чтобы спасли, или ехать с ними рядышком, чтобы у тела из соседней машины не возникло желания меня подрезать/прижимать на обочину или еще что-нибудь. В итоге, тело постепенно укатилось куда-то далеко вперед, а я продолжала ехать свои 70-80 км/ч, чтобы его случайно не догнать и чтобы этот хер вообще не видел, куда я потом свернула.
Просто пиздец.
Какого хера ему дали права? Какого хера он водит автомобиль? Какого хера он не находится в психиатрической, на хер, лечебнице?!
Мерзко было до ужаса. Надеюсь, он въебется за своим занятием в отбойник и сдохнет в ощущениях адской боли.
Об одном жалею - честно говоря, я настолько перестремалась, что стала больше думать о своих действиях, если ему взбредет еще что-нибудь в голову, поэтому не запомнила номер его автомобиля. Так бы можно было раскидать по соц.сетям, чтобы предупредить других.
А после этого, млять, я приехала домой, пошла в санузел, а там, сука, всё мокрое и пахнет болотом. Пошла давать люлей соседям сверху. Пидарасы-алкаши, надеюсь, они тоже скоро сдохнут (хотя уже не первый год жду). Почему хорошие и классные люди умирают, а всякая падаль продолжает жить и топтать планету?
Никогда такого не было, ага, да, старый дед-алкаш пошел наливать ванну и, падла, уснул! Причем произошло это вчера, пока меня не было дома! У меня в квартире всё высохло за это время (около суток), но потоп был масштабный. Коврики в санузле были мокрыми настолько, что можно было выжимать, весь унитаз грязный в потеках воды, фильтры тоже, лоток кошачий явно в воде стоял - весь наполнитель внутри скомковался, текло по дверям, дверь в туалет, по ходу, повело, и вода стояла в коридоре на ламинате. Ламинат пока не разъехался и не вздулся, но вывернуло плинтусы. Нашла грязно-ржавый потек на потолке. Нашла следы ржавчины на ламинате в коридоре. Нашла вздувшийся кусок обоев. Пиздец, сдохни, соседская тварь, вместе с тем дрочащим мудилой.
Всю ночь проветривала санузел вентиляторами, продолжаю до сих пор. Болотом капец пахнет. Понятия не имею, что там в части скрытых повреждений - подложка ламината, стяжка, двери внутри, короб стояка из гипсокартона...(((

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Делала тут заказ в интернет-магазине с доставкой. В 10 вечера. Сделала, ну, думаю, норм, завтра с утра часов в 9-10 позвонят.
Не-а, перезвонили минут через 15. В 10 вечера. С одной стороны - вау, вот это сервис! С другой стороны - некоторое ощущение сюра. Границы работы и отдыха очень сильно смазаны. Почему они не спят и не отдыхают в это время?
А еще - я в отпуске. Но в один из дней всю первую половину фактически работала, перезваниваясь и переписываясь с несколькими студентами, кафедрой и отделом, отвечающим за спортивные стипендии, налаживая логистику, кто, что, кому и куда должен отнести. Бюрократия такая бюрократия. Успеваемость студентов существует в электронном виде, в отдельной системе, однако всё равно вотпрямщас нужно принести всем заверенную копию электронной зачетки, и не важно, что практика закончилась и многие студенты разъехались, некоторые из них - за несколько тысяч километров (вдумайтесь - распечатать электронную зачетку, заверить ее в деканате и отнести в другой отдел, чтобы там ее отсканировали и прикрепили к чему-то другому электронному - настоящий электронный документооборот! Для осуществления которого нужно физически ходить ножками). И не важно, что никто не может назвать сроки, к которым надо эту копию принести (к "вчера" или к "неделю назад"?). В 10 вечера мы стонали всем чатом кафедры, с 9 утра студенты уже носились по универу, с 10 утра я уже не могла оставить телефон где-нибудь забытым.
Ну и деканат одного из факультетов продолжал отжигать, они никак не хотели заверять копию зачетки моей подопечной, которая уехала в другой город, и я попросила сходить в деканат ее сокомандников (после 10-го или 15-го звонка для осуществления логистики вида "сходи на такой-то этаж такого-то корпуса, как не отдали, вернись, спроси в другой формулировке, отлично, теперь сходи вот в это здание, карту сейчас пришлю, там покажи бумажку и спроси, куда теперь ее надо отнести, скорее всего, это теперь в здание за КПП" я подумала, что проще было физически съездить на работу). В итоге, в деканат на протяжении 4 часов ходили трое разных студентов и одна сотрудница отдела, который занимается стипендиями, потом туда включился еще один мужик из этого же отдела, но тот просто кому-то звонил. Бюрократические приколы были из серии: "Я не заверю вам копию зачетки, потому что нет подписи на анкете! - Но вы же сами и отказались подписывать анкету, потому что в зачетке не было оценки, но теперь оценка есть! - А теперь мы не подпишем анкету, потому что нет заверенных копий грамот"; "А некому подписывать, человека нет! - А когда будет? - Не знаем, может быть, через несколько минут, может быть - дней" (позже оказалось, что он в отпуске, а вместо него сидел - внезапно! - заместитель, но о том, что там есть заместитель, мы узнали от другого чувака из другого отдела); "Что вы все сюда ходите по этой, ее документы уже забрали! - Может, проверите? - Ой, не забрали". Одна студентка пожаловалась мне, что на нее в деканате наорали и она теперь боится туда идти, пришлось проводить стремительный пятиминутный сеанс психотерапии, чтобы у нее не осталось психологической травмы по этому поводу. Другой студент сказал, что на него почти наорали. Еще один студент, идя в деканат по моей просьбе в третий или четвертый раз, сказал, что он будет с меня требовать прививки от бешенства, если его сейчас всё-таки покусают, я ему ответила, чтобы он дал трубку тетке в деканате, я сама с ней поговорю, но, когда он зашел в кабинет, связь отключилась, и я всерьез напряглась по поводу прививок от бешенства и того, что его, вероятно, прямо сейчас надо спасать. Но, благо, он перезвонил через 3 минуты.
Итого, мои студенты всё-таки со всем справились, все документы отнесли, но это полный бюрократический сюр.

@темы: стрельба: йа тренер

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Здесь давно не было фотографий кошки =) Исправляюсь!
Беспроигрышное сочетание - кошка и коробка. Не важно, что было в коробке - подарок для питомца или подарок для себя. Во-первых, коробка всегда пригодится кошке, а, во-вторых, не бывает подарков для себя, любая вещь в доме - это для кошки. Она всё изучит, обнюхает, сделает выводы. Обычно разрешает человеку тоже пользоваться вещью. Но не каждой =D
Еще кошка в коробке очень подходит к надписи "сложился пазл".


читать дальше

@темы: кошка выбирает человека