В пулевой стрельбе надо уметь запоминать мышечные ощущения выстрела. Запоминать положение и повторяющиеся движения на уровне мышц и чувств.
Такое умение помогает и в жизни.
Надо уметь запомнить это легкое состояние счастья и какой-то воздушности. Ощущение радостных эмоций. Ощущение счастливой улыбки.
Чтобы потом, в случае тяжелого периода грусти или проблем - просто вспомнить это удивительное ощущение.
Мысленно повторяя и вспоминая мышечные ощущения правильного выстрела - его проще и легче повторить в реальности.
Вспоминая и повторяя ощущение счастья - его проще и легче вернуть в свою жизнь.