Пробежала сегодня еще пяток километров, приятно, хорошо.
А потом для интереса подошла к одному из инструкторов, девушке-МСу по легкой атлетике, с вопросом, как минимизировать при беге нагрузку на колени и позвоночник - ну мозгом я немного догадываюсь, как, но она же МС по атлетике, она же точно больше меня в теме. Ответ оказался занимательным: она сказала, мол, никак, все кроссовки и техники бега, это все фигня, все равно убьешься, а не хочешь убиться - не бегай на дорожке, а занимайся на эллипсе, и вообще бегать на дорожке плохо, максимум можно на грунтовых дорожках на улице.
Что-то мне такой ответ не пришелся по душе. Хей, может, у кого есть мысли на этот счет?
Еще подумалось, что странно такое услышать от МСа. А с другой стороны, возьму в пример себя. Вот случится счастье и кто-нибудь из новичков в нашей стрелковой секции все-таки подойдет ко мне с вопросом, как в стрельбе не убить спину. И ведь самый логичный ответ да, именно такой, - никак, или убивайся дальше, или прекращай заниматься стрельбой. Ведь так все и есть, да, не вру. Жить вообще вредно, от этого умирают. Так вполне можно ответить, если лень вдаваться в подробности, этот ответ будет правдой.
Но! Есть все-таки и второй ответ с вполне подробным описанием, какие упражнения надо делать, чем заниматься, как заниматься и т.д., чтобы спину более-менее сохранить. Не 100% не убить, а как раз минимизировать нагрузку и попробовать сохранить ее в добром здравии. Т.е. ей, конечно, все равно будет плохо, но уже не так, чтобы аще-аще, а в 5% случаев может еще и повезти, что не будет вообще ничего, хы-хы.
Поэтому да, скорее, мне не понравился такой ответ инструктора. Наверное, ей было лень рассказывать подробно(( Либо все-таки ей настолько легкая атлетика убила организм, что других она теперь от нее отгораживает сразу и категорично.