Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Ну, что же, я завершила на Курсере еще один курс, четвертый из тех пяти, на которые записалась. Пожалуй, это самый-самый-самый офигенный и крутой курс из всех, которые я слушала и слушаю!
Курс называется "ГМО: технологии создания и применение".
Зачем я вообще на него записалась... Ну, я бродила поиском по сайту, продолжая искать всякое-разное по физиологии. И тут натыкаюсь на этот курс - ГМО. Под ним - восторженные отзывы и высоченный рейтинг в 4,9 балла из 5 возможных. И чего-то я подумала - вот, некоторые люди говорят, что ГМО - это опасно и бла-бла, часто встречаются пафосные надписи "без ГМО" на продуктах и вообще "ГМО" - это как приговор какой-то и что-то монстроподобное (триффиды из "Дня триффидов"?). А я помню на границах сознания, что вскользь пыталась что-то читать в интернетиках про ГМО и не нашла в них ничего такого страшного. А тут - целый курс по этой теме. Может быть, это что-то научно-популярное и там расскажут, почему ГМО - это не страшно и не надо по этому поводу устраивать всенародную истерию?
Курс сделал Новосибирский государственный университет.
Посмотрела промо-ролик - офигенный)) Ну ладно, запишусь, послушаю))
Честно говоря, ТАКОЙ КРУТОСТИ Я НЕ ОЖИДАЛА!
Там не просто научно-популярно о ГМО. Там всерьез преподы погружаются в генетику и генную инженерию. Сами преподы - это нечто. Прямо по видеороликам видно, насколько они увлечены этой темой, насколько ее любят и обожают и с каким рвением и энтузиазмом готовы делиться знаниями с окружающими!
Ей-богу, после окончания этого курса хочется всё бросить, переучиться на генного инженера и уйти работать в лабораторию, создавать трансгенные конструкции, потрошить вирусы и выращивать трансгенные культуры клеток...
Слушала курс, как захватывающий сериал. С нетерпением поглощала знания каждого нового видеоролика. Преподы рассказывают всё потрясающе и очень понятно - все тесты я сдавала влегкую и на довольно высокие баллы =)
И да, кстати, ГМО - это не страшно. ГМО - это поразительно и потрясающе и за ГМО - будущее =) ГМО - это не только трансгенный рис, это вообще-то молочные биореакторы для производства человеческих белков, которые затем используются в терапевтических целях; это прогрессивные, пока еще разрабатываемые, пока еще только изучаемые варианты лечения различных генетических заболеваний и онкологии; это ковыряние в самых основах, в самом фундаменте человека - вероятно, более фундаментальны только органическая химия и какая-нибудь квантовая механика; это творчество - для создания трансгенной конструкции и для ее встройки в геном нужно не просто выполнять однообразные механические действия, нужно реально включать логику и творческое воображение; это красивейший Brainbow, раскрашенные нервные клетки и их отростки...
С каждой новой неделей этого потрясающего сериала шло усложнение. Первая неделя - вводная, потом - подробнее о методах встройки трансгенной ДНК в геном, о всяких там пронуклеарных микроинъекциях, лигазах, рестриктазах, ПЦР; на третьей неделе уже пошёл загруз терминологией и очень хитрыми механизмами; четвертая неделя - просто космос, она стала моей любимой, это трансгенез с помощью вирусов (как использовать вирусы для генной модификации организмов, то есть как использовать вирусы в качестве транспортировщиков). Вот пятая неделя подкачала - там рассказывали о механизме CRISPR/Cas9, лектор как-то очень невнятно объяснял принципы работы и нюансы и, честно говоря, я с большим трудом что-то поняла в этом =) Вернее, суть системы, взятой от бактерий, я уловила, но вот в последующих действиях, как использовать CRISPR/Cas9 для генной модификации, довольно сильно запуталась и поняла далеко не всё.
Ей-богу, это очень круто, я в полном восторге и восхищении. Итоговой тест по всему пятинедельному курсу, состоящему из 30 вопросов, сдала на 94 балла из 100 - думаю, заслуга преподавателей, которые очень круто дали материал и сумели заинтересовать))
Хоть в НГУ теперь поступай... На молекулярного биолога... Или генетика... Интересно, мне еще не слишком поздно так кардинально менять профессию? =D
***
Немного про повышение квалификации в нашем родном универе (там я слушаю психологию и педагогику учебного процесса). На фоне пройденной генной инженерии - слушать педагогику просто нереально, уши начинают кровоточить. 100% воды, ноль конкретики. Даже когда просят привести конкретный пример, лектор уходит в какие-то размытые фразы, рассуждения, и все они очень общие и больше похожи на болтологию. Это ужасно.

@темы: есть ли учеба после диплома

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Итак, поклейка обоев практически завершена! Осталось приклеить на стены буквально пару кусков в паре мест. А большая часть помещения - фон для будущей жизни готов =)
В общем-то, оклеить оставалось два самых любопытных места - коридор и зал, где будет рабочее место. И вот сюда я уже выбирала обои по принципу "одна большая стена с рисунком - остальное однотонные обои-компаньоны". В этом смысле меня всё так же спас этот магазин: oboi-store.ru/
К тем обоям с рисунком, которые мне понравились, у них сразу в книгах-томах были продемонстрированы обои-компаньоны, так что поиск сочетания был очень прост - вернее, поиска не было, сочетание уже было предложено.
Зал. И тут - вот такое решение по "акцентной" стене.


читать дальше

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Самый шик - ложится на стол рядом с монитором или за ним и оттуда хватает лапами и когтями пальцы человека, который печатает на клавиатуре или двигает мышкой. Это же весело!
Когда пытаешься заправить кровать и накидываешь сверху покрывало, в момент подлёта покрывала кошка ныряет под него. Покрывало опускается - Мася остается под ним. Потом героически оттуда выползает. При этом просто забираться под покрывало или одеяло не любит. Надо, чтобы обязательно кто-нибудь его подкинул!
Как только видит, что я проснулась и открыла глаза, пошевелилась или привстала - подлетает и начинает истошно пищать. То ли радуется, что я проснулась, но, скорее, жрать просит. Если сделать вид, что я снова сплю, то замолкает и ждет, пока проснусь опять.
По утрам кошка повадилась периодически залезать на подушку и жрать мои волосы! Вот реально, жрет волосы и иногда кусает за голову! Больно, между прочим! Что она делает? Будит? Чтобы быстрее встала и пожрать насыпала?
Пока я моюсь в душевой кабине, кошка сидит снаружи и ждет меня. Когда открываю дверцу - она на меня зырит и мяукает. То ли спрашивает, где я шлялась, то ли удивляется, как можно добровольно запираться в такое маленькое пространство. Потом идет душевую кабину изучать - действительно, что там может быть такого интересного, что человек столько времени там тусил! И так каждый раз...
Попробовала поесть в комнате за компом при кошке. В итоге, я бегала от нее по всей комнате с едой и быстро ее ела, потому что кошка гонялась за мной. Стоило куда-то сесть - морда кошки тут же оказывалась в тарелке. Мася, я понимаю, что котлета вкусная, но у тебя же есть твои сухари-холистик, которые вообще-то стоят дороже этой вот котлеты!


читать дальше

@темы: кошка выбирает человека

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Ну, что же, на Курсере я прослушала 3 из 5 курсов, на которые записалась! И получила свои сертификатики (ачивки, хе-хе), ура!
Курсов осталось пройти только два, но это самые крутые и интересные, они объемные и я продолжаю запоем их слушать. А про пройденные курсы - краткие отзывы ниже.

Здоровое сердце, здоровые сосуды.
Курс, с которого началось моё знакомство с Курсерой. Курс, который мне показал, что и самостоятельное онлайн-образование может быть классным, крутым и интересным!
Курс очень доходчивый, понятный, но при этом с небольшим углублением. Лектор - просто душка и милашка, хорошо всё рассказывает, сложные вещи - простым языком. В общем, я бы с удовольствием слушала его еще несколько курсов подряд))) Жаль, что нет других его курсов про какие-нибудь еще более углубленные вопросы сердечно-сосудистой системы...
В целом, он рассказывает основное - факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, много про гипертонию и с чем ее едят или не едят, про несколько видов аритмий, про инсульт и инфаркт. И как перестроить образ жизни, чтобы снизить риск всех этих болячек. И немного истории.
Жалею об одном - что курс такой короткий!

Репродуктивное здоровье женщины и безопасная беременность.
Я не знаю, что меня дёрнуло записаться на этот курс. Видимо, будучи под впечатлением от рассказа про сердечно-сосудистую систему, я подумала, что было бы здорово повторить и углубить знания по физиологии других систем организма. А тут - репродуктивная система. В принципе, там можно выкопать много интересного: гормональную регуляцию организма, всю эту эндокринологию, все эти гипофизы и гипоталамусы, да и про физиологию заболеваний было бы интересно (не просто "о, миома матки", а механизмы, процессы, возможные причины и т.д.). Я бы даже про зиготу бы и бластоцисту послушала, что уж там)))
По факту - по-моему, женщины, которые рожали, могут рассказать больше, чем рассказала лектор на этом курсе. Да и обычный поход к гинекологу может дать больше полезной информации, чем начитала лектор. Вообще, сложилось впечатление, что лектор половину курса читала из учебника - так невыносимо было слушать (а еще всё время бесило, когда она говорила гипоталЯмус). Особенно раздел гормональной регуляции. Реально было бы проще открыть учебник и почитать самой.

Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье.
Курс, который обещал очень много, но дал совсем чуть-чуть. Там читало несколько лекторов - и крутым лектором оказалась только одна девушка-генетик. Вот она рассказывала реально интересные вещи: про биохимию процессов, про ферменты, про связь генов и поступающих веществ, про эпигенетику, про регуляторные механизмы генов, про влияние веществ пищи на экспрессию генов... Только она и спасла этот курс. Остальные лекторы - это провал. Образец, как можно 10-15-20 минут рассказывать ни о чем, переливая из пустого в порожнее и наливая очень много воды по теме "молекулярная диетология нас всех спасет, приходите к нам и будьте здоровы!". А больше всего добили отдельные лекции, где давались рецепты. РЕЦЕПТЫ, ёпта! Я вообще-то пришла про генетику и биохимические процессы слушать, а не смотреть передачу о кулинарии...

Теперь мне осталось пройти два курса - про ГМО и вирусы. Два очень классных и крутых курса, от которых я пребываю в полном непроходящем восторге =) Даже не знаю, что мне нравится из этих двух курсов больше. Вирусология пока что стала попроще, на курсе сейчас последовательно рассказывают о разных вирусах, начиная от вируса герпеса и заканчивая вирусом японского энцефалита и вирусом классической чумы свиней (удивительно, но факт, он называется именно так!). Курс про ГМО - это реально захватывающий сериал. Они такие - смотрите, генетики научились точно встраивать трансгенную конструкцию в определенный участок генома в клетке с помощью механизма гомологичной рекомбинации! А вам интересно, как теперь из этой клетки вырастить трансгенное животное? Об этом смотрите в следующей серии! И ты такой - АААА, мне пора спать, мне пора есть, мне пора еще что-то делать, но нет-нет, на фиг все дела, мне нужно срочно узнать, как они из этой маленькой клетки выращивают целое животное! А следующая серия - как нокаутировать гены! А следующая серия - усложняем! - как нокаутировать гены, без которых вообще-то животное не выживет! АААААА! И трансгенные конструкции, о которых рассказывают, становятся всё сложнее и сложнее, но при этом - всё гениальнее и изящнее. Это невероятно круто. Всё-таки за генной инженерией будущее...

@темы: есть ли учеба после диплома

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Утром выползли из леса и по трассе доехали до Рыбинска - конечной точки нашего путешествия. В Рыбинске, как я говорила, мы бывали давным-давно - 8 лет назад этот город производил уютное, но немного заброшенное впечатление. Не так давно я была на очередных соревнованиях и встретила там судью из Рыбинска, с которой мы отлично пообщались - она сказала, что Рыбинск немного отремонтировали и слегка привели в приличный вид. Потому мы и решили сделать остановку в этом городе, чтобы посмотреть, насколько сильно он изменился. К тому же, летом мы в нем не бывали.
Забегая вперед, скажу основное - Рыбинск невероятно похорошел. Его и вправду отлично подлатали и превратили в реальный образец для подражания!


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Итак, продолжаю фото-отчет о ремонте! Чем ближе к финишу, тем больше всякого можно показать!
Следующее прекрасное, что случилось со мной во время этого ремонта, - это двери.
Двери, на самом деле, мы нашли еще в начале ремонта, тогда же, когда и ламинат. Сейчас их оставалось только съездить на склад, оплатить и забрать. Пока шел ремонт, было время и я периодически посматривала на двери других фирм, но поняла, что ничего лучше я для себя не вижу. Так что первый выбранный вариант так и остался самым для меня классным.
Двери купили в фирме АДВ-Трейд - это финские двери (но конкретно наша модель производится в России, но они как бы всё равно финские). На выбор было два варианта - каркасные и из массива. От массива отказались, потому что, во-первых, он сильно дороже, во-вторых, массив в процессе эксплуатации ведёт (дерево всё-таки), а, в-третьих, двери из массива были только белые, а каркасные можно было взять еще и серые. А мне хотелось серые.
Один из главных кайфов этих дверей - они не в пленке, они крашенные. И крашены они, надо сказать, очень и очень качественно!
Тадааам! Встречайте!
читать дальше

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Часть 3: здесь.

Покинув зону заповедника, съехали на лесную дорогу, попав в новое живописное место - удобную полянку рядом со спуском к воде.


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Мир тесен, а интернет еще теснее. Во Фкантакте в группе одних организаторов, проводящих трейлы, увидела ссылку на свой же отчет на Драйве, написанный по итогу участия в 12-километровом трейле как раз этих организаторов. К ссылке идет пометка "суперский отчет, а мы его раньше и не видели!".
О тесный интернет! =))) И, конечно, приятно, что отчет назвали суперским ^_^
***
Имела неосторожность поехать в Леруа и Икею за тяжелыми вещами одна, без мужика. Типа, я сильная и смелая. Я справилась, но очень об этом пожалела.
Во-первых, то, что с мужиком мы выбираем и покупаем за 3 часа - я это всё выбираю и покупаю в 2,5 раза дольше.
Во-вторых, я купила в Икее всякой фигни на 22 тысячи рублей, потом поехала в Леруа за унитазом, и, пока была в Леруа, вспомнила, что забыла купить в Икее ножки для тумбы. Пришлось возвращаться в Икею за ножками. Зашла туда, нашла ножки, а потом потратила еще 7 тысяч рублей. Блин. Чё купила - непонятно.
В-третьих, всё-таки либо нужен мужик, либо надо больше качаться в зале. Я нашла предел своей тяжести - он находится примерно на отметке в 22 кг. Тумбу весом 22 кг я еще могу поднять и загрузить. А вот унитаз весом 31 кг я не осилила. Вес не взят.
С унитазом, кстати, пришлось звать на помощь консультанта Леруа, им оказалась девушка, она поворчала, ну какого фига девушки всё таскают, мы с ней попытались загрузить унитаз в корзину вдвоем, у нас не получилось, и она пошла звать на помощь консультанта-мальчика. А я пока охраняла тележку, потому что перед этим какой-то мужик-посетитель пытался мою тележку стырить, пока я была в отделе смесителей! Ваще, подошел, взял тележку и покатил ее, я офигела и бежала за ним следом, крича "мужчина, мужчина, отдайте мне мою тележку, вы оборзели что ли?!".
Там же, кстати, пока я выбирала смеситель и начинала закипать и ужасно стрессовать, потому что мой перфекционизм не мог позволить просто взять смеситель и положить его в тележку, ко мне подошел мальчонка-спамер и начал втюхивать карту Халвы. Причем перед этим девушку с Халвой я уже послала.
- Господи! - говорю. - Ну вы что, не видите, как я страдаю сейчас с этими смесителями, у меня стресс, а тут вы со своей Халвой пристаете, сами ее жрите!
Потом, кстати, когда я стояла перед коробкой с унитазом, я думала, не пойти ли и не найти этого мальчика с Халвой, хоть какая-то польза от него была бы. Но мальчик испарился и пришлось звать консультантов.
В машину я потом унитаз загружала по частям. Распаковала коробку и грузила отдельно бачок, отдельно всё остальное.
В Икее в зону погрузки я тоже вышла с огромной набитой тележкой, за мной тут же выстроился хвост мужиков с воплями "давайте поможем, давайте поможем, девушка, девушка!". Почувствовала себя так, будто в московском аэропорту на улицу вышла - там так же на тебя налетают таксисты и давай наперебой орать, что его машина самая лучшая и стрелой домчит тебя в далекие края. Всего лишь за несколько тысяч рублей!
Так и тут - толпа мужиков пристала с воплями "давайте загрузим". Еле от них отмахалась (коробками и тележкой).
Потом я стояла перед открытым багажником Кайрона и думала, как лучше всё сложить и что за чем загрузить, чтобы ничего не побилось и спокойно доехало. А мимо проходил один из мужиков, который предлагал свою помощь, и так презрительно выдал:
- А если бы заплатили 200 рублей, не пришлось бы сейчас так мучиться!
Пришлось посмотреть на него, как на дебила, и продолжить заниматься своими делами.
Да иди ты в жопу, грузчик недобитый, ты чё, думаешь, мне так сложно пару-тройку десятков кг в багажник положить? Хрен тебе с морковкой, а не мои 200 рублей с таким отношением!
И я всё сама спокойно загрузила. Там самая тяжелая коробка была всего-то 22 килограмма, а их я поднять и пронести 3 метра до машины пока еще и сама могу.

@темы: логово, зарисовки из повседневности, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Отзывы на унитазы на сайте Леруа Мерлен - как отдельный вид искусства.
"Отличный стул, сидеть одно удовольствие, я бы себе такой на кухню купил, да по дизайну не подходит!".
"Слишком плавное опускание сиденья - космические шаттлы и то быстрей стыкуются".
***
Названия мебели в Икее похожи на заклинания черной магии, особенно, если разные названия произносить одно за другим.
Годморгон! Стува Фритидс! Кноксхульт Максимера! Мальм Сонгесанд! Годморгон! Годморгон!
Самое ужасное, что ты начинаешь эти названия вполне себе запоминать и разговаривать на этом языке. Вероятно, Икея - это вовсе не магазин мебели, а тайная организация по постепенному перевоплощению людей в магов и чародеев. Магом становится тот, кто сумеет разгадать в названиях истинное заклинание и правильно его произнести без запинок и ошибок.
***
А знаете, как называются в Икее некоторые консоли для навесных полок?
Грангульт. Грангульт!
Кажется, именно "ГРАНГУЛЬТ!" кричали одни из монстров в старой-старой компьютерной игре Wolfenstein 3d. Той, которая еще 1990-х годов. Не помню, какие именно монстры, не помню, на каком уровне. Но в памяти отложилось именно это "грангульт". А теперь вижу, что это такое есть в Икее. Как связаны Вольфенштайн и Икея?
Вот точно - заклинания.

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Кто о чем, а я о ремонте! По мере того, как из-под ремонта вылазят дизайн и финишная отделка, моя уставшая, изнуренная ремонтом душа наполняется счастьем и восторгом. Потому что это реально красиво! Каждый раз зырим с бригадиром и мужиком на очередной новый штрих и все вместе восхищаемся и говорим друг другу, как же красиво получается. И вообще приятно, когда ремонт всё-таки идет к завершению. А то сколько можно-то...
Очередная порция фотографий.
читать дальше

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Часть 2: здесь.

Немного отдохнув от тряски грунтовок, насладившись кусочком асфальтовой цивилизации, мы вновь свернули в сторону воды - на севере Рыбинского водохранилища между двух рек (Молога и Шексна) образуется полуостров, на котором находится Дарвинский государственный природный биосферный заповедник и некоторое количество деревень. Вот туда-то мы и свернули с основной трассы и взяли курс на деревню Борок на оконечности полуострова, возле воды.
Пожалуй, покатушка по этому полуострову оставила у меня самое большое впечатление этой поездки. Там оказалась просто потрясающая природа - я не ожидала встретить такую красоту! Я думала, подобное надо искать севернее. Ан-нет, левый берег Рыбинки и северная часть водохранилища - это тоже невероятно красивые места.
Дорога после съезда с А-114 пошла вдоль Мологи - по противоположному от Весьегонска берегу. Она первоначально была с кусками асфальта, но потом превратилась в шикарный образец взлетно-посадочной полосы.


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Итак, продолжаю отчет с фотографиями о том, как идёт ремонт!
Помимо дизайна, из-под ремонта стали вылазить первые розетки. Подрозетники мастер установил давно, теперь в некоторых местах воткнул сверху и рамки с лицевой частью розеток - и мне, и ему было очень интересно, как они будут смотреться. Ибо розетки я нашла не обычные белые, а прямо вот классные!
Розетками я заморочилась еще в начале ремонта, вместе с обоями, ламинатом, дверьми. Может быть, и правильно заморочилась - сейчас я бы вряд ли нашла в себе силы искать определенный цвет и купила бы обычный белый Легранд, потому что Легранд - хорошая фирма, а розетки у них белые, ну и хрен с ними, пусть будут белые. Но тогда у меня было больше энтузиазма и я подумала, почему бы не выпендриться. Все ставят белые розетки. А у меня розеток будет много (в конечном итоге, получилось 55 штук - ну, немного психанула). Плюс выключатели. И это всё заглаженно-глянцево-белое будет везде по квартире. А почему бы не сделать розетки тоже элементом дизайна?
Оказалось, что есть еще одна качественная фирма по электрике - Шнайдер. Именно у них я нашла потрясающие коллекции всяких розеток и выключателей самых разных цветов: антрацит, серый, золотистый, белый, не-белый, черный, особенно черный и так далее... И именно у Шнайдера я нашла свою любовь - розетки серого цвета.
Причем нашла их по картинкам в интернете. Вживую не видела. Пересмотрела кучу других сайтов. По экрану монитора - это был ровно тот серый цвет, который я хочу.
Написала менеджерам одного из магазинов, торгующего Шнайдером, попросила их показать реальный цвет. Они скинули ссылку на картинку в интернете, которую я рассматривала и до этого по 10 минут каждый день. И сказали, что розетки вовсе не серые. А серо-синие. А серые - это другая коллекция, которая вообще не серая по картинке. Брррр! Я им не поверила и заказала те, которые мне казались серыми, а они их обозвали серо-синими.
Это, кажется, первый раз, когда картинка в интернете на мониторе полностью совпала с тем, что я получила вживую. Весь остаток дня и следующий день я ходила и пищала от восторга, какие эти розетки классные, какие они серые и они РОВНО ТОГО СЕРОГО ЦВЕТА, КАКОЙ Я ХОТЕЛА! Ааааа, восторг!!!


читать дальше

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Скоро будет три месяца, как я делаю ремонт. Он начался с задумки "ща по-быстрому за полтора месяца отбахаем комнаты и коридор на небольшую сумму - и вуаля, а санузел и кухня - фиг с ними, потерпят", а вылился в полный капитальный ремонт всей квартиры, и кухни тоже, и санузлов. И что-то я начинаю утомляться слегка.
Причем забавно звучит - а мне-то что утомляться? Бригада работает, они там сами инструментом машут, перфоратором долбят, красят, таскают, заливают, устанавливают, наносят клей, сажают на него плитку и всё такое прочее. Я так, только потрындеть и позырить захожу. А по факту - тоже утомилась, потому что СЛИШКОМ МНОГО ИНФОРМАЦИИ! И слишком много постоянных покупок, закупок и выбора. Каждую фигню, которую покупаешь, - ее нужно осмыслить и выбрать. Потому что нельзя просто приехать в магаз и купить что-то нужное - оно либо окажется говном, либо окажется дорогим говном. Поэтому про каждую, блин, вещь надо почитать интернеты, много погуглить, найти отзывы, оценить, что лучше, что хуже, постараться найти, чтобы было круто и дешево, а потом сделать выбор, съездить и купить. Чтобы закупить ту же плитку и керамогранит на кухню и в санузлы, я кучу времени провела в интернете, раз пять заходила в магазины чисто позырить, два раза спецом ездила в официальный магазин Керамы Марацци. Чтобы только после этого определиться с выбором, заказать, а потом еще съездить забрать. И так с каждой вещью. А тебе продолжают давать новые вводные - мол, потолок нужен. Я думаю - пффф, потолок, да что там, заеду куплю в Леруа. Приезжаешь в Леруа - оказывается, нет нужного размера или отзывы говно или выглядит так, что проще самому купить станок и нарезать эти панели. Приходится уезжать из Леруа ни с чем, выяснять, где можно купить за адекватные деньги нормальные потолки, съездить туда, выбрать... А они такие - а на сколько вы потолок будете опускать? А вам с палочками посередине или без? А какой ширины? А какого цвета?
АААААА!!!
А потом они добивают - ну фонарики отдельно докупите. И ты такой с дергающимся глазом - какие еще фонарики?!
И едешь в другой магаз за фонариками в потолок. Узнаешь, что они называются "споты". Что их 50 разных моделей разной мощности разной конфигурации разной конструкции. Спрашиваешь бригадира в надежде - какие брать?! А он такой - да какие нравятся, только надо учитывать ширину планок на потолке...
А ты такой уже стоишь на кассе и думаешь - идрить, а какую я ширину планок-то заказал вообще? А оно туда влезет? А как оно вообще крепится? А какие-то болты отдельные сюда нужны?
Или Икеа. Икеа - это вообще взрыв мозга и абсолютный отжиратель времени, Икеа хватает твои минуты, часы и дни жизни и пожирает их за считанные секунды. Можно два часа ходить и зырить только фасады на кухню. Приезжаешь туда с мыслью "ща как закуплю сразу половину мебели в квартиру!", а уезжаешь с четырьмя крючками в ванну. И с тоской думаешь, что туда придется ехать еще раз. И еще раз. И еще много-много раз.
А тумба в ванну?! Это вообще провал. Дешево и говно - легко, в любом магазине. Дорого и говно - легко, на каждом шагу! Качественно и некрасиво - можно найти. Говно, дорого и некрасиво - такого тоже полно. Есть еще некрасиво и дешево. Дешево и качественно - нереально. Дорого и качественно? Есть, но дорого же... И надо, чтобы оно еще и внешне нравилось!
Может быть, это просто моя проблема - не могу прийти и купить. Я буду рыть, читать отзывы, думать и выбирать. ВЫБИРАТЬ. Долго. Мудрено. Вдумчиво. Я даже не смогла приехать в Леруа и просто купить краску для батарей и вентиляторы в санузел. Я ездила за ними два раза, купила их только на третий раз, перед этим прочитав отзывы и поняв, что "дорого и нормально" в данном случае равно "дешево и нормально".
Я очень радуюсь, когда умудряюсь купить что-то быстро, не потратив перед этим кучу времени на изучение информации. Например, краска на потолок - я ее выбрала почти мгновенно (по моим меркам). Иногда меня спасает мой мужик, когда мы приходим в магазин, я говорю - "нам нужен смеситель", он сует мне в руки какой-то смеситель и говорит - "это Гроха, это хорошая фирма", я ему верю, а потом бригадир тоже говорит - "о, Гроха, хорошая фирма, ага", а я облегченно про себя выдыхаю, что мне не надо изучать смесители.
Но с некоторыми вещами происходит настоящий затык. Как с умягчением воды, например.
Сейчас я ужасно радуюсь, что выбрала и оплатила ламинат и обои заранее, давно-давно, еще месяц или даже полтора назад. Это очень круто, потому что сейчас их осталось просто привезти - время на их выбор и изучение я уже потратила, сразу, пока энтузиазма было больше. А сейчас их просто привезут по одному звонку.
При этом мне кажется, что подумай я в некоторых моментах получше, я бы не допустила уже некоторые ошибки, которые, как мне кажется, таки ошибки. Мелочи, но ошибки. С другой стороны, нереально же в этом потоке информации быть абсолютно идеальной и безошибочной. Как говорится, знал бы, где падать, соломку бы подстелил. Наверное, если бы я планировала всё это сильно заранее, я бы нашла нужную соломку и положила ее в нужное место, но часть вещей я делаю в аврале, потому что не планировала их делать, а потом они внезапно выплывают и надо срочно что-то ехать, покупать, а потом говорить бригадиру, как оно должно выглядеть. За что спасибо бригадиру - большую часть технических нюансов он берет на себя. Потому что просто знает, как оно будет лучше. А я в большей степени отвечаю за внешнюю часть и красоту. А по части функциональности - тут мозговым штурмом решаем все вместе, бригадир, я и мой мужик. Но всё равно же это надо подумать, решить и выбрать.

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Часть 1: здесь.

В деревне Никола-Высока мы заехали к еще одной заброшенной церкви, которая сильно напомнила виденную сегодня в Веретее.


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Продолжаю слушать курс по вирусологии на Курсере. Все выходные слушала про вирусы, вызывающие респираторные заболевания, в т.ч. про вирус гриппа. Так впечатлилась рассказом, что пошла и впервые в жизни сделала прививку от гриппа, хотя изначально хотела писать отказ на нее. Говорят, прививка очень страшная, теперь буду ждать последствий!
Причина проста: я вдруг осознала, что гриппом вокруг мало болеют не потому, что "да там прошлогодние штаммы; я и без нее ничем не болею; этого вируса очень мало, есть другие ОРЗ", а потому, что как раз многие прививаются и поэтому гриппу циркулировать сложнее, вот и снизилась заболеваемость им, а еще потому что из 28 000 000 заболеваний ОРЗ в 2014 году только 12 000 было диагностировано, какой именно вирус это был. Остальные просто лечили, без диагностики. Потому что лечить дешевле, чем диагностировать.
Не знаю, насколько это правильное решение для меня, ну да посмотрим, время покажет =)
***
Классификация вирусов - это нечто! Не зря этим занимается отдельная область вирусологии и там до конца не все между собой могут договориться. Например, энтеровирусы - это и кишечные заболевания (и еще целый список вплоть до полиомиелита), и вместе с тем - риновирусы, которые вызывают респираторные заболевания, а еще энтеровирусы - это вирус Вилюйского энцефалита человека, а все энтеровирусы - это семейство пикорнавирусов, а в это семейство еще входит род внезапно кардиовирусов, которые ничего не вызывают у человека, но вызывают у животных, и внезапно род вируса гепатита А. А еще там есть вирусы-"сироты"...
ААааААааАааааАААА!!!
***
Послушала вторую лекцию на повышении квалификации в нашем универе. Ну которая психология и педагогика. Ее читала другая преподша - было больше разговора по теме, а не просто поток сознания и восхваления себя любимого и любимых коллег. Рассказывали про возрастную психологию. Я вдруг осознала, что мне тяжело это слушать. Вроде какие-то знания, но вроде... неинтересно что ли? Слишком много слов, слишком размыто?
Я подумала, что у меня же первое образование - гуманитарное. И всякие психологии и социологии в универе я очень любила - я их отлично понимала и с удовольствием изучала. Правда, ни хрена уже из них не помню. Но, может, любила я их просто потому, что мне было легко их понять и не надо было напрягаться? Потому что "субъект окружающей действительности в силу самостоятельных идеологических предпочтений стремится к прогрессивному расширению собственного самосознания, самоопределения, к формированию независимых от других субъектов узконаправленных знаний"? Всё понятно и можно много рассуждать по теме. Это был мой способ познания окружающей действительности. А теперь мне это стало неинтересно - мне нужны точность и конкретность. Мне нужно знать конкретно, почему вот эта буква в ДНК стыкуются вот к этой букве ДНК и почему полимераза начинает копировать вот здесь, а отваливается от цепочки вот здесь. В двух конкретных словах, а не в понимании "ДНК-полимеразы как субъекта ПЦР-теста с точки зрения идеологических соображений нуклеотидов, влияющих самосознанием на самоопределение матрицы". Может быть, именно поэтому я сидела, слушала про возрастную психологию и думала, поскорее бы это закончилось, чтобы я могла пойти послушать про парамиксовирусы.
Очень любопытная трансформация.
Иногда мне кажется, что я очень сильно занималась самообманом в период своего первого высшего образования и пыталась изучать совсем не то, что мне интересно. Хотя была бы мне интересна генетика в тот период?
***
Про ходяче-беговую активность. А то что-то давно про нее не было.
За июль:
- 342 135 шагов (284,41 км) - в день в среднем 11 тысяч шагов или 9,17 километров;
- из них бег - 79,52 км (10 тренировок) - я молодец, это пока максимум за месяц.
За август:
- 352 472 шагов (282,71 км) - в день в среднем 11,3 тысяч шагов или 9,12 километров (интересно, почему шагов больше, а расстояние при этом меньше =D Наверное, как-то связано с процентом бега; а, хотя всё очевидно, я же сильно меньше бегала);
- из них бег - 36,21 км (6 тренировок) - я не молодец, что-то забила и стала лениться.
За сентябрь:
- 373 469 шагов (286,66 км) - в день в среднем 12,4 тысячи шагов или 9,5 километров (я ваще молодец в плане ходьбы! Хожу много и с удовольствием!);
- из них бег - 24,84 км (4 тренировки) - окончательно разленилась, я ни фига не молодец. Совсем забила бегать. Нужна какая-то мотивация и пинок.
Всего за 9 месяцев: 3 143 129 шагов (2515,48 км), из них бег - 476,58 км.

@темы: есть ли учеба после диплома, наша фитнес-секта, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Что первично? Желание путешествия. Почувствовать дорогу, посмотреть новые места, ощутить тепло летнего солнца на коже, послушать мурчащий дизельный звук двигателя на автомобиле, который катится навстречу интересностям. Так и тут - сначала мы захотели куда-нибудь поехать, а потом я быстро сообразила маршрут.
Поскольку на улице жарило солнце, то хотелось чего-нибудь с водой. Мы не рыбаки, не водники, но в эту солнечную яркую погоду хотелось смотреть на синюю бесконечную гладь воды. Реки, озера, моря - это отражение неба. Это небо на земле. Они такие же насыщенно синие.


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
В общем, с Курсерой я всё-таки решила упороться и, в итоге, записалась на максимальное количество курсов, которое было возможным в рамках бесплатной программы. Два самых крутых, объемных и сложных курса - это "ГМО" и "Основы вирусологии" от Новосибирского государственного университета. В общем, я в своем стиле - специально создать себе сложности, а потом их героически преодолевать (ну, это как на беге, ты специально выходишь на трейле на какую-нибудь дистанцию в 30 или 40 км и доходишь до финиша, тебе плохо и вообще непонятно, ради чего и зачем оно надо, ан-нет, удовольствие от процесса и последующего успешного финиша всё равно перевешивает все трудности, возникшие в процессе).
Хочу сказать, что это два реально офигеннейших курса, я от них в полном восторге и чувствую, что попала от них в зависимость - по утрам перед работой я специально встаю на час раньше, чтобы прослушать и законспектировать очередную видео-лекцию. И прямо такое неуёмное желание дальше, дальше пожирать эту информацию!
В принципе, курсы между собой немного пересекаются (в части генетики), это облегчает задачу. Однако объем там дается очень большой - это задачу усложняет. Причем надо же каждую неделю изучать определенный объем и сдавать тесты - еще вопрос, как я уложу такое количество материала в свою голову.
По вирусологии я прослушала первый недельный модуль, вынырнула из него, как будто закончила смотреть первую серию невероятного кино, триллера, фильма-блокбастера, детектива с элементами приключений. С учетом того, что лекторы очень хорошо и классно дают материал, в целом, всё очень понятно, и поэтому ты несешься к следующему видео, как к следующей серии захватывающего сериала. Сидишь такой и переживаешь за ДНК-полимеразу, что же она будет делать дальше. Ржешь над праймерами, которым устроили отжиг (дискотееекааа!) в рамках ПЦР-теста. Переживаешь, кто же победит, - наивный Т-хэлпер, еще незрелый, или же гадкий вирус, который тырит у клетки кусок плазматической мембраны, гад такой!
На удивление, первый недельный тест по вирусологии я сдала на 100 баллов, ответив верно на все вопросы, что очень удивительно, потому что я реально уже запуталась в терминах и спроси меня что - я смогу ответить только с помощью конспектов, потому что в башке, с одной стороны, перемешаны ДНК, мРНК, рибосомы, аминокислоты, нуклеотиды, пептидные цепи, аденин с урацилом, но, с другой стороны, я вроде понимаю, как должно быть правильно и как что работает.
Что касаемо курса про ГМО, то я думала, это будет легонькое научно-популярное по теме "почему ГМО не опасно, а истерия надумана" - к этому мнению располагал очень классно сделанный промо-ролик. А оказалось, что это так конкретно про генную инженерию. Со всякими терминами навроде сигнала аденилирования, промотора и тому подобных страшных слов.
Генная инженерия - это поразительно. Понимаю одно: мы ничего не знаем.
Да, человечество летает в космос, составляет трансгенные конструкции, лепит промотор от вируса на кодирующий белок животного... Но мы ничего не знаем. И ничего не умеем.
Аминокислоты, белки, молекулы настолько просты, что поражают своим величием и сложностью, а процесс транскрипции или репликации восхищает тем, насколько он четко и слаженно работает.
Мне кажется, чтобы человек докопался до сути, должна пройти ещё не одна сотня лет. Вероятно, генетика - это основа всего, всей философии, всей жизни. Может быть, именно генные инженеры докопаются до ответа на главный вопрос Жизни, Вселенной и всего такого и расшифруют ответ "42". А, может быть, я так думаю только потому, что еще не изучала квантовую механику.
А еще мы - это просто синтез белка. Не нейронные связи, не ток жидкостей, не "кожаный мешок с костями", а, черт возьми, просто синтез белка.
***
читать дальше

@темы: есть ли учеба после диплома

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Я тут случайно подсела на онлайн-образование.
Ну, то, что платформ с онлайн-курсами ныне существует не мало, я знала и даже пыталась куда-то заходить и зырить, что там есть. Но что-то меня ничего не впечатлило. Может, не распробовала по первому впечатлению.
А тут универ прислал письмо - мол, товарищи сотрудники и студенты, тут Курсера (Coursera, одна из крупнейших иностранных платформ онлайн-образования) подогнала нам всем бесплатный период пользования. Кто хочет получить знания - присылайте заявки. Ну я чёт и прислала, меня там зарегистрировали (бесплатно же! Халява! Еще и сертификатик после прохождения курса дадут - ачивка!).
Полазила по курсам. Всё, в основном, на инглише, от русских универов курсов не так много, но тоже есть. Нашла на пробу курс от кардиолога из Сеченовки про сердечно-сосудистые заболевания. И чёт залипла. У МЕНЯ ТАКОЙ ВОСТОРГ!!!
Нет, конечно, там не прям всё углубленно, но очень систематизировано и последовательно даются основы: что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, какие факторы риска, какие самые распространенные заболевания, их причины, их принципы лечения. Я вообще обожаю сердечно-сосудистую систему человека, а тут столько крутой информации!
И, пожалуй, самое крутое, что я узнала на этом курсе - при фибрилляции предсердий (одном из видов аритмии) в предсердиях образуются турбулентные потоки крови! ТУРБУЛЕНТНОСТЬ В СЕРДЦЕ, ААААА!!! Это ж гидродинамика внутри человека, офигеть!!! Я вдруг реально посмотрела на сердечно-сосудистую систему, весь этот ток крови по каналам как на биологическое воплощение технических наук. Ну реально: насос с электрическими импульсами и ток сложной по составу жидкости по заданным каналам в определенных направлениях. Конечно, я постоянно сравниваю системы человека с системами автомобиля. Аналог сердца в машине - это что? Масляный насос и масляные каналы? Похоже на то, ничего более близкого в голову не приходит, хоть масло и не таскает важные вещества к двигателю, но зато оно его смазывает и без масла клин обеспечен в считанные секунды (или минуты - в случае авиационных двигателей) - как и у человека, сколько он проживет без тока кровяной жидкости. Топливная система - это ЖКТ, воздушный фильтр и подача воздуха - легкие... И даже мозги имеются с электрическими сигналами и проводами (нервная система)!
Просто удивительно, как близко, как рядом стоят биология, анатомия и технические науки. Как много технических процессов происходит внутри биологического существа. И то, что мы создаем вокруг (электричество в проводах, двигатели автомобилей и т.д.) - всё это природа давно придумала и реализовала внутри нас. Мы просто реализуем эти же вещи вокруг себя.
В общем, по ходу, я сейчас так капитально залипну на Курсеру. Хочется жадно записаться на 100500 курсов на бесплатный период, но понимаю, что такое количество информации я просто не переварю.
***
По части стрельбы - постреливаю, ага. Соревнования случаются редко и внезапно, без всякого плана.
После успешного ЧРа в конце августа я опять забила на тренировки. Зависимость прямая: нет сорев - нет желания тренироваться и хоть ты тресни. В сентябре случайно случились местные областные соревки в Калуге, куда просили никого не звать и никого не тащить, т.к. корона и надо меньше людей. Съездила туда на пневматику, бахнула ВП-40, две первые серии пыталась понять, как надо стоять, две последующие - вспомнила и прям классно отработала. Спросила, где там моя февральская медалька, ждет ли меня вообще? Оказалось - уже не ждет, потому что она где-то была, но ее потеряли. Ну ладно, не за все призовые места доходят медальки, это нормально и частенько случается =)
Буквально неделю спустя пригласили побахать вне конкурса первенство другой области - фактически на халяву сгонять в Лысую Дыру (подпольная кличка одного известного стрельбища) и потренироваться. Естественно, сгоняла с огромным удовольствием - да там аренда стрелкового места 3 тысячи рублей в час что ли стоит, а тут бесплатно приехать и побахать соревы в/к, пусть не МК, зато пневматику! Всё упражнение искала суть и смысл своей изготовки, которая то потухнет, то погаснет, то вдруг включится и работает, как надо. Попала рекорд - 614,1, тем самым собрав свою личную коллекцию нормативов МСа. Ну то есть я-то сама МС уже лет пять, но всё равно забавно понимать, что в очередной раз выполнил норматив МС на очередном типе упражнения. Лежа я его выполняла и целыми, и с десятыми, на МВ-3х40 было, на ВП-60 целыми было, теперь вот на ВП-60 с десятыми попала. Хотя норматив МС на ВП-60 с десятыми я вообще-то считаю неоправданно низким и несоотносимым с другими упражнениями - или надо понижать другие тогда, или повышать ВП-60, а то хрень какая-то.

@темы: пулевая стрельба, есть ли учеба после диплома, корона: новая реальность

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Дизайн продолжает вылазить из-под ремонта!
На кухне выложили фартук. Я продолжаю кайфовать от серого цвета и, соответственно, делаю всё в разных оттенках серых цветов. На кухне меня опять спасла плитка Керама Марацци и их коллекция Пикарди - из нее заказала серую однотонную плитку и пять разных декоров. А дальше фартук выкладывался по схеме "хаос".


читать дальше

@темы: логово

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Насыщенная выдалась неделя, сегодня хоть выспалась наконец.
Меня с еще небольшой кучкой преподов подписали на прием нормативов у студентов, поступающих на военную кафедру. Я не очень поняла, почему нормативы военки принимает спорт.кафедра, но ладно. Четыре дня подряд моталась с утра на наш универовский стадион и там принимала подтягивания. До стадиона туда и обратно ходила пешком, плюс доехать до универа, в общем, каждый день у меня под вечер набегала на фитнес-браслете цифра в 18 000 - 20 000 шагов.
В этом смысле случайно провели забавный эксперимент с другой преподшей - от стадиона до платформы ЖД она поехала на автобусе, а я пошла пешком. Я пришла на пару минут раньше =) Нет, я не бежала. Видимо, автобусы у нас не так уж и быстро ходят.
Со студентами старалась не злобствовать. Подумала, что цель военного преподавателя - закалить характер и вымуштровать, а цель спортивного препода - создать условия, при которых человек сможет показать свой наивысший результат и проявить себя, приложив усилия. Это было видно по тому, что многие студенты бочком-бочком сваливали сдавать норматив именно ко мне, а военный препод приходил к этим студентам и толпой принудительно уводил за собой. Видимо, не понравилось ему, что я недостаточно жестока =)
За 4 дня изучила технику подтягиваний, то, как должна выглядеть нормальная техника со стороны. Ну тоже опыт. Нет, сама подтягиваться я вообще не умею.
По части тира - студенты начинают просыпаться, приходят те, кого я не видела с марта. Сдвинулось оформление разрядов, которое тянется с прошлой осени. Первый пошел - вручила значок и разрядку своему сборнику, который выполнил первый разряд аж в ноябре прошлого года (вот уж действительно - и года не прошло, как присвоили!).
По части короны - напрягает. В слухи про "всех закроют 20-го сентября" я не верила, однако подозреваю, что закрыть таки могут, но позже. Сейчас сильно выросло количество заболевших за сутки в Москве, у нас в универе на каждом факультете есть учебные группы, кого целиком посадили на карантин на 2 недели, т.к. в группе обнаружился заболевший. Многие мне пишут - "заболел, сижу дома, что это - хз, но на всякий случай никуда ходить не буду, тест сдал, жду результатов". Один из сборников пришел с круглыми глазами и сказал, что пока он был дома в другом городе, у него соседи в комнате в общаге заболели и кашляют, он приехал и слезно попросил коменданта временно отселить его в другую комнату, теперь живет отдельно и даже вещи не заходит перенести. Может быть, конечно, всех не закроют, но дадут указание "спасение утопающих - дело рук самих утопающих, делайте что-нибудь!". И дальше опять каждый сам будет справляться.
Завкаф позвонил мне и сказал, что тир может потихоньку набирать обороты и работать, а вот директор спорт.программ наехал, какого хрена мы работаем, совсем оборзели, самые умные, что ли, все хотят работать вообще-то, а не только мы, но чего это другим нельзя, а нам можно. Мы же, тем временем, собрали в тире бактерицидную лампу - нам ее таки выдали, ура! Реальную, настоящую лампу! И она у нас теперь работает! Воткнули ее в помещение, где тусит больше всего людей. А в стрелковой галерее на постоянку работает вентиляция, которой я теперь особенно восхищаюсь - она тянет, как ненормальная, так что ощущение, будто тусуешься на улице (но именно из-за этого у нас прохладно).

@темы: йа препод, корона: новая реальность