Захотелось нового, посему занялась ОФП

[Светоч]

А именно - записалась в фитнес-клуб.
Вообще, я всегда думала, что фитнес - это так, танцульки для женщин, которым нечем заняться и надо где-нибудь время убить. А тут попырилась на Амирку и ее занятия фитнесом и поняла, что я в чем-то определенно заблуждаюсь. А поскольку ОФП в жизни мне очень не хватает (бассейн мало, на роликах только в компании, бегать забила, а стрельба - это не ОФП, а планомерное убийство здоровья, потому что это спорт от КМСа и дальше - кто знает, тот поймет), то решила обратить свой взор в сторону фитнес-клубов. Дома мне себя заставить заниматься лень, а фитнес-клуб - туда надо только приехать и ффсе, волей-неволей будешь заниматься)))
В Москве оказался широчайший выбор фитнеса по ценам как заоблачным, так и неприлично дешевым, однако от варианта Москвы я отказалась, т.к. мне лень торчать в Мск еще и ради фитнеса, учитывая, что свободные от тренировок и работы дни я провожу в своей деревне. А в нашей деревне нашлось только два фитнес-клуба - один в подвале с тупой системой абонементов и строгим временем посещения занятий, а второй - только-только открывающийся клуб, какой-то очень крутой и зверски дорогой, зато с бассейном. Подумала и купила карту во второй вариант.
Вот, на этой неделе три раза уже сходила. И офигеть, мне офигенно понравилось!
Сам клуб пока что работает в тестовом режиме, ибо только-только открылся - работает тренажерка, идут групповые занятия, а вот бассейн пока в стадии доделки. Всё очень чисто, уютно и аккуратно. Все очень вежливые и дружелюбные, на рецепшене дают ключик от шкафчика - желают хорошей тренировки, когда по окончании занятия отдаешь им ключик обратно - участливо интересуются, как прошла тренировка и как самочувствие. Два этажа, первый - рецепшн, комната массажа, раздевалки, второй - тренажерка и зал групповых. Фены, душевые, полотенца выдают, "умный" свет в туалетах, кулеры стоят, с водой и стаканчиками и работают В общем, оформление и обстановка на высоте. Я, вообще, первый раз прямо-таки боялась туда идти, там все такие спортсмены и крутые, небось, а тут я такая, хрен-пойми-чо пришла. Ан-нет. Меня там любят заочно Вообще, это здорово, когда не хамят, все объясняют, даже если задаешь идиотские вопросы, поясняют, подсказывают и т.д. Так что во второй раз я себя там чувствовала уже очень уверенно
Пока что посетила только несколько групповых занятий. Количество народа на них меня пока что тоже радует)) То ли потому что фитнес-клуб только открылся, то ли потому что цены в него нехилые (я, например, за полугодовую дневную карту отдала 25 тыр), но обычное количество народу на занятии - человек 5)) Пару раз приходило аж 7 человек, а пару раз мы занимались втроем)))
Ну и про сами групповые занятия.
Самым первым моим занятием стал "belly dance", он же "танец живота". Ну так, прикольно, можно размяться, подвигаться. Вторым - "abs+upper body", вот это уже оказалось ооочень интересной вещью. Это силовая тренировка на пресс и верхнюю часть тела. Я думала, что я сильная, раз тягаю на своих стрелковых треньках винтоффку весом в 6кг. А вот хрен! Под конец этого ABSа чувствовала себя хилой тушкой, хоть и выполнила все упражнения, потягала гантельки, штангочку, откачала пресс и не сдавалась, когда все остальные в изнеможении отдыхали, распластавшись на полу, а инструктор говорила "не сдаееемся, продолжаааем себя держааать!".
Третьим моим занятием стал Spinning - тренировка на велотренажерах. Казалось бы, ну что там, педальки покрутить. А вот хрен! После ABSа я была просто тушкой, а вот после "спиннинга" я поняла, что человек, наверное, состоит из воды процентов, эдак, на 90 - на том занятии нас было трое, включая инструктора, вот нас всех троих можно было выжимать и получить в итоге несколько ведер воды Инструктор нам отдыху на великах не дала и очень много мы ехали "в гору"... И так почти час)))
На следующий день оценила степ-аэробику и "dance mix". Степ-аэробика понравилась, динамичная и прикольная, а вот "дэнс микс" показался какой-то хренью, возможно, потому, что я не умею танцевать)))
Ну а вчера оценила stretch, стрип-дэнс и йогу. Все три штуки довольно занимательны, стретчинг - потому что растягиваешься, стрип - потому что учит пластике, гибкости и плавности в движениях, а йогу пока до конца не поняла, но направление такое, грамотное; очень неторопливое - под стать моему флегматичному мироощущению, расслабляюще-успокаивающее - наверное, на соревнования по стрельбе после нее неплохо поехать, а некоторые позы напомнили упражнения из курса ЛФК - а это уже о многом говорит.
По всем направлениям (кроме йоги) занималась у одного инструктора-девушки - она оказалась очень зажигательной, открытой и... живой, что ли. Когда она что-то делает - смотришь на нее и понимаешь, как ей самой все это нравится, как она сама все это любит и как наслаждается каждым движением, погружаясь целиком в настоящее мгновение и живя этой секундой, здесь и сейчас. Нет, это не самолюбование и самовлюбленность, не попытка оттенить себя на фоне нас всех, начинающих неумех. Нет-нет, в ней видна именно любовь к тому, что она делает, и умение целиком отдаться существующему мгновению и погрузиться в мир каждого движения.
Ну а еще у нее фигура просто отпадная Уж на что я люблю и обожаю себя, но смотрю на нее и прямо-таки себя начинаю любить меньше Можно пыриться и пускать слюни Подтянутая, мышцы там, где надо (но не до рельефа кирпичного), красивая попа и высокий бюст, обалденная пластика и гибкость во всех движениях)) И особо нравится, как она заканчивает каждое занятие - глубокий вдох, выдох, глубокий вдох - глубокий выход, "а теперь собрали все самое хорошее, самое лучшее, что есть вокруг, обняли себя, прижали все это к себе, можно даже себя поцеловать - мы же себя любим! - собрали-собрали и выбросили в окружающее пространство, ну и похлопали сами себе" Я ее понимаю - это своеобразное обучение для умения полюбить себя. Она, кстати, себя очень любит, в чем тоже молодец, я считаю

Так что я теперь в фитнес-секте, ога, посмотрим, что и как сложится дальше.

@темы: наша фитнес-секта

Comments

[shushu]

Можно тебя поздравить?

После ABSа я была просто тушкой,

Первой в глаза бросилась именно эта фраза ))

Вау, стаканчики у кулеров!

а теперь собрали все самое хорошее, самое лучшее, что есть вокруг, обняли себя, прижали все это к себе,

какая прелесть!

[Светоч]

shushu,

Первой в глаза бросилась именно эта фраза ))

и наверняка "АБС" у тебя проассоциировалось с автомобилями

amirra,

Вау, стаканчики у кулеров!

Шо, редкий зверь?

какая прелесть!

Дооаа, надо при этом ее еще и видеть, так искренне и так заразительно-позитивно говорит)) грю, она зажигательная

[Патсталом]

Светоч, добро пожаловать в клуб.

[shushu]

Светоч, ну дык обычно у тебя столь пространные посты посвящены либо соревнованиям, либо УАЗке

[Delen Jace]

Светоч, рада за тебя))

[Светоч]

Патсталом,

добро пожаловать в клуб.

Первое правило клуба - никому не говорить о клубе (с)

shushu,
а тут - внезапно! - что-то новенькое и совсем не про уаз)))

Delen Jace,
пасяб

Шо, редкий зверь?

С ними всегда проблема, многим лень донести их до мусорки. Поэтому в клубе должна быть уборщица 20+ уровня.

[Светоч]

amirra, оно как. Не, у нас пока все после занятий выкидывают в урну. Может, потому что пока народу мало)

[shushu]

а тут - внезапно! - что-то новенькое и совсем не про уаз)))

Точно Надо бы мне тоже чего-нить неформатное накатать )))

[Bror Jace]

С Днём Рожения тебя)))

[Delen Jace]

С Днём Рождения!)

[Светоч]

Bror Jace,
Delen Jace,
Джасы, спасибо!

[Патсталом]

Светоч, я успел! Поздравляю тебя - желаю счастья, а уж в чем оно для тебя ты сама решишь )

[Светоч]

Патсталом,
спасибо!