Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Кажется, я нашла для Маси идеальную игрушку - крышечку от 5-литровой бутылки с водой. Как занять кошку на ближайшие пару часов? Просто крышечка от бутылки! Другой вопрос, что каждые минут 5-10 приходится ходить и искать, под какую батарею она ее загнала. 5 минут игры - 20 минут поисков - 5 минут игры - 20 минут поисков. Потому что без крышечки кошка начинает скучать и опять таскать наполнитель из лотка и играть с ним.
Крышечка же - это моё спасение. Она шумит, она легко катается по полу, ее не надо каждый раз брать и кидать, потому что от любого прикосновения крышечка издает звук и кошка сама ее начинает гонять в разные углы. А еще пластик мягкий - зубы не сломает. А то она любит аккуратно подхватить ее зубами за краешек, унести в другую комнату и продолжить гонять там)))
***
В процессе развития идеи о том, как с пользой пройти положенные 10 000 шагов в день в условиях небольшой квартиры, я освоила:
- ходьбу на месте;
- ходьбу на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- бег на месте;
- интенсивный бег на месте;
- бег на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- чередование бега и ходьбы на месте в разных вариациях.
Можно заколебаться довольно неплохо, а заодно поработать где-нибудь в третьей зоне пульса)))
Ну и к вопросу о пробежке по квартире - если бегать определенной техникой, то пульс уверенно поднимется аж до 160, а на следующий день будут немного болеть икроножные мышцы. Проблема одна - мозоль натерла. Чёрт. Надо всё-таки надеть кроссовки.
Кошка перестала пугаться меня, когда я бегаю, а потому бегать стало сложнее - она частенько то ложится посреди моей траектории движения, то внезапно кидается куда-то передо мной, гоняя крышечку. Так что у меня бег с препятствиями.
Крышечка же - это моё спасение. Она шумит, она легко катается по полу, ее не надо каждый раз брать и кидать, потому что от любого прикосновения крышечка издает звук и кошка сама ее начинает гонять в разные углы. А еще пластик мягкий - зубы не сломает. А то она любит аккуратно подхватить ее зубами за краешек, унести в другую комнату и продолжить гонять там)))
***
В процессе развития идеи о том, как с пользой пройти положенные 10 000 шагов в день в условиях небольшой квартиры, я освоила:
- ходьбу на месте;
- ходьбу на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- бег на месте;
- интенсивный бег на месте;
- бег на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- чередование бега и ходьбы на месте в разных вариациях.
Можно заколебаться довольно неплохо, а заодно поработать где-нибудь в третьей зоне пульса)))
Ну и к вопросу о пробежке по квартире - если бегать определенной техникой, то пульс уверенно поднимется аж до 160, а на следующий день будут немного болеть икроножные мышцы. Проблема одна - мозоль натерла. Чёрт. Надо всё-таки надеть кроссовки.
Кошка перестала пугаться меня, когда я бегаю, а потому бегать стало сложнее - она частенько то ложится посреди моей траектории движения, то внезапно кидается куда-то передо мной, гоняя крышечку. Так что у меня бег с препятствиями.