Баланс.

среда, 01 ноября 2023

10:15

Светоч

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира

Купила себе баланс-борд, пищу от восторга. Сначала не смогла даже на него встать, потом довольно быстро мышцы поняли, что требуется, и через некоторое время я уже постояла на маленьком валике, на большом валике, с более узкой постановкой стоп, с более широкой, с ровными ногами, чуть присев, смотря на борд, смотря перед собой, смотря в стороны. Почистила зубы, стоя на борде. Периодически сама раскатываю борд, чтобы динамическое равновесие было поинтереснее. Узнала, что можно стоять не только во фронтальной стойке, но и в продольной - это сложнее, но пытаюсь освоить. Офигенная штука, не ожидала, что столько удовольствия будет! Может быть, я его даже не уберу в угол и он не будет там стоять элементом интерьера, как степпер.
За ламинат опасаюсь, потому что когда с борда сваливаешься, угол доски круто лупит по полу, поэтому катаюсь на коврике-циновке, но явно надо купить более плоский коврик.
читать дальше

@темы: наша фитнес-секта