Токсик детектед.

Какая ж токсичная баба работает у нас на кафедре завкой по учебной работе.
- Не могли бы Вы, пожалуйста, дать образец заполнения индивидуального плана?
- За три месяца столько было образцов - удивительно, что Вы опять задаете этот вопрос!
Ремарка: образца не было ни одного, вопрос я задала первый раз.
- Поясните, как формировать группы с привязкой к учебному расписанию на Вашем примере, если на пару приходят студенты из разных групп разных курсов и факультетов?
- Мне странно, Вы работаете на кафедре очень давно и до сих пор не разобрались с этим?! У остальных преподавателей всё получилось!
Ремарка: остальные преподаватели на тот момент забили болт на эту бумажную хренотень.
- Нужно создавать новую систему, для этого необходимо нам всем собраться, обсудить всё, обобщить имеющийся опыт. По телефону или переписке мы этого не сделаем.
- Это не моя прихоть и не моя придумка, это решение руководства института, Вы что, не хотите работать по требованиям института?!
Ремарка: внедрить новую систему необходимо было в начале учебного года. Завка на это забила, хотя о грядущей жопе ее предупреждали еще весной. В итоге, она истерит в ноябре-декабре, когда ее взяли за гланды.
- Нужно выяснить, как формируются группы по специализациям. Подскажете?
- Если кому-то что-то неясно, лично объясню, т.к. когда говоришь вообще - не все понимают!
Ремарка: она и лично никому ничего не может объяснить.
Теперь я поняла, что такое "токсичность"! =) Эта завка сама ничего не знает и не понимает, до нее доходит только то, что она тупая, но показывать этого нельзя, а потому она начинает прикрывать свои недостатки и косяки агрессией: это не я не знаю, как правильно делать индивидуальный план, это вы дебилы, что не можете найти образец, который где-то в истории чатов висит (нет, не висит).
Впрочем, ее манипуляции слишком очевидны, поэтому сильных эмоций не вызывают.

@темы: йа препод

---

Новые диски SKAD.

В этом году разорилась на новые колесные диски для Кайрона. Потому что офигенное штатное кайроновское литье, которое я обожала всей душой, у меня стырили пару лет назад (я рассказывала об этом), и у меня остался только комплект стрёмных X-trike, которые и выглядят страшненько, и по качеству очень так себе, их вообще чинить, по ходу, надо, они по ободу травят постоянно.
Новый комплект выбрала фирмы SKAD, потому что у них относительно дешево. По фотке диски выглядели красиво, но когда я их увидела вживую, я обалдела, потому что они оказались еще круче и красивее, чем на фотках!
Взяла модель Скад Калипсо, хотела черненькие, но их нужно было ждать, поэтому взяла обычные серебристые. Ширину взяла 6,5 - судя по калькуляторам, ее должно хватить до ширины резины 245 (у меня как раз такая). Я думала над тем, чтобы взять диски шириной 7, но их ценник начинался от 9 т.р. за штуку, а 6,5 можно было взять сильно дешевле, поэтому выбор был очевиден.
По остальным параметрам всё стандартно для Кайрона: диаметр 16, вылет 43, DIA 84,2 (в других источниках - 84,1), посадочный 5х130 мм.
Диски отлично подошли, а самое главное - они реально красивые и классные, прям не ожидала! И очень качественные, прям смотришь на них, как сделаны, как покрашены, и всё понимаешь =)
Всякий X-trike вообще не сравнится.

@темы: УАЗ дубль 3: made in Korea

---

Водогрей.

Традиционно: отними что-нибудь, а потом верни, как было, и человек будет счастлив. Я снова наладила мягкую воду дома, кайф! У меня просто водонагреватель потек.
Ну, я же дома ставила целую здоровенную систему умягчения воды. И два года кайфовала. Мягкой была и холодная вода (которая непосредственно умягчалась в колонне), и горячая (та холодная из колонны, которая шла в водогрей). Летом водогрей начал дурить, а потом самопочинился, я подумала, что раз самопочинился, то пусть умирает до последнего. Вот он и умирал. Всё лето и часть осени. И осенью сдох окончательно: бак потёк целиком, а электрика начала вырубаться при включении - срабатывало УЗО. Вот тебе и Zanussi. Неделю мылась холодной водой из колонны умягчения, перемешанной с жесткой горячей водой из центрального водоснабжения, и надо сказать, что вода на выходе всё равно получается жесткая: кожу стягивает, она капец сушится, никакие крема не помогают, волосы стоят мочалкой, руки шелушатся и вообще неприятно. Когда через неделю повесили новый водогрей и вода снова полностью стала мягкой, я опять оценила, какой же это кайф невероятный, кожа совсем по-другому выглядит и ощущается.
Кстати, непосредственно водопроводная вода без очистки у нас еще и хреновая в части примесей и ржавчины: фильтр на входе в колонну, как мы выяснили с мужиком, нужно менять каждые три месяца, не реже, через три месяца он из белого становится полностью рыже-красным, а если затянуть замену, то эта рыже-красная субстанция начинает нарастать на нем толстыми отложениями.
Дальше была целая история с Леруа, где я брала водогрей, и хочу сказать, что Леруа в данном случае оказались теми еще козлами. Гарантия на бак Занусси - 7 лет. Ха-ха-ха! Как всегда, гарантия - это только слово, по факту - такое количество сложностей, что проще пойти и купить новый водогрей. Интересно, когда уже все фирмы начнут понимать, что за свои косяки надо отвечать, а не валить всё на потребителя. В этом плане меня безумно радует ВкусВилл: ты можешь просто прийти и сказать, что их продукт несъедобен и неперевариваем, и они просто вернут деньги без всякого мозгоклюйства, потому что понимают, что даже если покупатель не прав, проще финансово немного потерять сейчас, чем много потерять в перспективе. Встречала некоторые фирмы, которые стали работать по тому же принципу. Но большинство продолжают всячески отмазываться, перекладывая ответственность на кого угодно, кроме самих себя. Купили товар - и слава богу, дальше цель - чтобы покупатель его не смог вернуть ни при каких обстоятельствах. И много мелкого шрифта, конечно!
Позвонила на горячую линию Леруа, они объяснили, что да, гарантия действительно 7 лет, но я должна сама снять водогрей и привезти сдать его в сервисный центр магазина. Я слегка прихренела (с учетом веса водогрея в 20 кг при моих 47 кг и мужике, валяющемся в больничке), но сделала, как они сказали. Подумала, что можно попробовать сдать водогрей по гарантии, признают производственный брак - вернут деньги, не признают - да и хрен с ними. Но чтобы сэкономить денег на снятии-установке и не делать это два раза, сначала сгоняла в тот же Леруа и купила новый водогрей. Тот же Zanussi, но более дорогой модели, с какими-то сухими ТЭНами, потому что о нем были лучше отзывы, всплакнула над 15 тысячами рублями. Брать пришлось фактически такой же, потому что мне нужен плоский, а их мало кто делает: у китайского выходы другие, пришлось бы еще переделывать подводку или по-новой пилить стену под крепления, а Электролюкс был еще дороже из-за каких-то электронных рюшечек.
Договорилась с мастером, который делал мне ремонт в квартире, он приехал и поменял один водогрей на другой, помог всё оттащить в квартиру из машины и из квартиры в машину. Со старым водогреем поехала в Леруа сдавать его.
В сервисном центре мне сказали, что я дебил и они принимают водогреи только в течение года. При наличии сервисной карты - в течение двух лет. А у меня прошло два года и два месяца.
Я бодалась с ними час. Говорила сначала с раздражительной кассиршей, потом со старшим менеджером, потом с дежурным директором. Позвонила еще раз на горячую линию - они опять меня заверили, что водогрей обязаны принять обратно в сервисном центре в течение 7 лет, как написано в гарантийном талоне. Сервисный центр в лице менеджера и директора доказывал мне, что они не обязаны ничего брать, а я должна была позвонить непосредственно в Занусси, и Занусси должны были прислать мне на дом мастера, чтобы он посмотрел на проблемы водогрея и вынес вердикт, в общем, гарантия Леруа тут уже не причем, 7 лет - это вам напрямую в Занусси, а Леруа умывает руки.
На горячей линии утверждали, что Занусси тут не причем и взять водогрей обратно должен Леруа, и сам Леруа должен по его поводу общаться с Занусси, тем более, что я его привезла.
Дежурный директор злился, но держал себя в руках, отчаянно и вежливо меня посылая, я бесилась от того, что, оказывается, могла якобы просто вызвать на дом спеца от Занусси (ой ли? Там, небось, свои нюансы? Прям бесплатно, да?) вместо того, чтобы проворачивать сложные схемы с вызовом мастера за деньги и перемещениями водогреев весом 20 с фигом кило (когда я покупала новый водогрей и грустно стояла с ним, лежащим в тележке, возле машины, мне повезло в том, что мимо проходили женщина с мужчиной, и мужчина подошел и мне его молча закинул в багажник). В конце концов, я стала демонстративно переписывать имена директора и менеджера в телефон с их бейджиков, после чего их интонации резко поменялись и они так же резко "стали входить в мое положение", сами стали звонить на горячую линию и искать там правды, которой не нашли, потому что "понимаете, это тупой колл-центр с девочками из Волгограда, которые сами ничего не знают и несут клиентам всякую чушь". При этом ни "девочки из Волгограда" (почему Волгоград? У дежурного директора психологическая травма по поводу этого города?), ни дежурный директор не могли предоставить никаких документов, согласно которым Леруа обязан или не обязан забрать свой текущий водогрей с семилетней гарантией, вся функция, которой, видимо, висеть на сайте красивыми словами. "Девочки из Волгограда" утверждали, что внутренние документы Леруа обязывают принимать гарантийный товар обратно в течение указанного в гарантийной бумажке срока гарантии (бумажка у меня была, и там действительно было написано 84 месяца, правда, без указания, кто обязан принимать водогрей обратно - Леруа или Занусси), но "мы их Вам не дадим", а дежурный директор утверждал, что "все знают, что гарантия Леруа действует только год", но никаких документов тоже не предоставлял и ссылался на закон о защите прав потребителей.
Я бы позвонила в Занусси, чтобы узнать правду у них, но было воскресенье и они не работали, а водогрей лежал прямо перед нами на тележке и мне совсем не улыбалось тащить его обратно в машину, а потом - домой (потому что это была бы плохая идея - оставлять бак, из которого только что слили воду, в машине в минус 10).
В конце концов, леруашники что-то между собой обсудили и таки приняли водогрей со словами "мы решили пойти Вам навстречу, чтобы Вы не обижались на Леруа как компанию, но 95%, что Вам водогрей вернут, потому что после покупки прошло больше года, и Вы будете обязаны его забрать". Даже не знаю, будет ли у меня желание ехать к ним за текущим водогреем. Всё равно новый уже купила. Просто надеялась на небольшой шанс, что за старый удастся вернуть денег и хоть как-то компенсировать нехилую потраченную сумму. Наивная.
Хз, кто прав, если бы на горячей линии сразу сказали, что нужно звонить в Занусси, а не везти в Леруа, да не вопрос, но хрен их знает, документов нет, нормального описания работы гарантии на сайте нет, вероятно, что виноваты вовсе не "девочки из Волгограда", о которых столь пренебрежительно говорил дежурный директор, а Леруа как компания, потому что тупо отмазывается вместо того, чтобы просто взять на себя ответственность: да, на бак гарантия 7 лет, он потек, давайте разбираться, это наш косяк. Мне-то срать, кто козел, Леруа или Занусси, это они уже пусть между собой решают. Ан-нет. Всё равно покупатель дебил.

@темы: логово, конь-людоед

---

Текущее рабочее.

Купила в тир балансировочные подушки для тренировки устойчивости. Ребятам такая штука очень полезна. Они предназначены для упражнений и тренировки баланса, мы их в большей степени используем для стояния на них в изготовке, можно даже с винтовкой, можно даже на одной ноге.
Когда они не заняты, сама на них стою, правда, без винтовки, потому что в этот момент мне надо что-то вещать ребятам или смотреть за ними или смотреть на их Скатты. Но тренировать с этих подушек тоже прикольно. Можно стоять на обеих подушках двумя ногами, можно на одной ноге, можно приседать, можно стоять в "ласточке". Я к чему - у меня еще один повод ходить на свою прекрасную работу!
Еще шутим, что теперь наконец-то секция пулевой стрельбы стала похожа на занятия ОФП - хоть какая-то ОФПшная нагрузка появилась, а не просто "прийти и полежать с винтовкой".
- Фига се - просто полежать! - возмутился один из начинающих. - Да я тут пока настройки положения с этой 5 кг винтовкой нашел, весь вспотел! Чтоб мне теперь кто-то сказал, что "там ничего не надо делать, просто лежать"!

@темы: стрельба: йа тренер

---

Отдых, не отдых...

Три выходных дня просидела дома и ничего не делала. Кайф! Ну как ничего не делала - поучила физиологию ЦНС, сходила на английский, пару раз сходила побегать по 7-8 км... Но это, можно сказать, реально отдыхала. Я даже еды себе наконец-то на несколько дней вперед приготовила!
Помнится, в конце августа я так хорошо отдохнула, что устала от безделья и решила проводить время исключительно с пользой: пошла на дополнительную учебу, расписала себе план соревнований и студентам тоже план соревнований, нашла кучку интересных мероприятий по выходным. В итоге, опять упоролась. Где-то в первой половине октября кто-то из друзей звал меня скататься на денек в интересные места, а я с грустью сказала, что сейчас очень занята и освобожусь после середины ноября. НОЯБРЯ! В ОКТЯБРЕ!
Когда я научусь не упарываться? А еще - делать всю работу на работе. А не частично дома. Работа, выросшая из хобби, - это офигенно, вот только границы между работой и остальной жизнью оказываются слишком размытыми.
***
Что-то я эмоционально подзадолбалась.
Ощущение, что работаю психологом и все проблемы пропускаю при этом через себя. Одна подопечная приходит и говорит, что не хочет ехать на соревнования, потому что боится попасть плохой результат на фоне прошлогоднего, а это один из ее завершающих стартов, следующие два часа приходится вправлять ей мозги обратно. Другая подопечная в сердцах заявляет "тогда это последние соревнования, на которые я еду!" после просьбы помочь остальным с погрузкой ее же вещей. Еще с одним подопечным пришлось на соревах час играть в какие-то философско-схоластические диспуты, чтобы для начала понять, что в его мозгах творится. Практически каждому из начинающих надо повторять одно и то же в части результатов, чтобы потом не было проблем с той самой психологией. У каждого находится какая-то проблема, которую надо прорабатывать, они относительно стандартны, но с каждым всё равно работать приходится индивидуально.
Параллельно не из стрельбы часть людей пишут и рассказывают о том, что их волнует, беспокоит, вокруг же пипец, и им не хватает того, кто посочувствует или хотя бы поддержит или просто что-нибудь попишет в ответ.
Чё-то я задолбалась. Ощущение, что у меня нет ни одной проблемы (причем смотрю вокруг и часто сама так думаю). Я понимаю, что я просто никому ничего не рассказываю.
Может быть, с этого начинается эмоциональное выгорание. Ощущение, что энергию тянут из меня, а мне ее пополнять негде.

---

Спортивно-соревновательное всякое.

Прошлые выходные были очень насыщенными. В субботу - свои соревнования, в воскресенье - соревнования студентов.
По студенческим воскресным соревнованиям. Собственно, это был главный старт семестра, студенческие игры между ВУЗами столицы, мы стали первыми. Я посчитала: с 2017го года это уже 9-й раз, когда мы становимся чемпионами. Еще два раза просто призерами были, то ли 2, то ли 3 место, не помню уже.
- Смотрите, какой красивый кубок!
- Норм, заберем.
Пневма. Мой самый любимый подопечный Д. попал 388 очков и ходил довольный, что "наконец-то подтвердил КМСа на нормальных соревнованиях", но немного расстраивался, что попал серию 95, а потом радовался тому, что для него серия 95 стала плохим результатом, а когда-то была чем-то недостижимым.
Моя новенькая подопечная М., с которой я работаю буквально третий месяц, уже попала личный рекорд - 391. Она, на удивление, очень хорошо воспринимает то, что я ей говорю и даю, с ней с каждым днем становится работать всё больше в удовольствие, за октябрь мы с ней успели проработать целую кучу вещей, и она очень ответственно и внимательно подходит к делу. А вот со вторым новым подопечным А. пока что беда, в мозге такие тараканы, что капец. В Протвино, я думала, произошел хоть как-то сдвиг, но, кажется, пока что нет. Будем работать, хоть и тяжело это с ним идет.
Моя Л., которую я тренирую - как время летит! - уже 6-й год, переживавшая, что это одни из ее последних соревнований, выступила просто прекрасно - надеюсь, помогли те наши с ней разговоры, что были накануне на тренировке, а потом и перед стартом я к ней подошла и сказала, что ей нужно делать и чем наслаждаться в этот момент времени.
В этот раз соревнования прошли очень спокойно: мы не сломали ни одной табуретки, не пролили ни одной газировки, не выключили свет на рубеже, за пиццу нас не выгнали с рубежа, мы не наехали на судей или одного мерзкого тренера из другого ВУЗа, которого не любят все, в том числе и судьи. С утра главная судья, как меня увидела, поздоровалась, мы друг другу обрадовались, а потом она стала долго и проницательно на меня смотреть.
- Хорошо, мы постараемся сегодня не ломать табуретки, - ответила я.
- Ну спасибо, я уж очень надеюсь!
- Но пиццу всё равно закажем.
Были некоторые локальные мемы, но они слишком локальны.
- Р., ну харе уши развешивать, иди на старт уже, болтаешь тут со всякими.
- Это я - всякий?!
- А то!
- Ну погоди-погоди, я запомню, в смысле, запишу, вот настанут следующие соревнования...
- А чего у тебя руки черные?
- Об тебя измазался!
- Зачем ты разгребал мои грязные делишки?!
- Скорее, лазил в твою душу.
- Иди отмывай и дезинфицируй.
Мужчины-винтовочники нашей команды заняли весь пьедестал: с первого по третье место. А из девушек-винтовочниц первое место заняла моя М. =)
Позже мы еще фоткались, с тренером, без тренера, с кубком, с медалями, а потом делали кадры а-ля "а давайте как в Короле Льве, Вы такая стоите с кубком и поднимаете его вверх, а мы тут такие внизу тусим и тянем руки", на выходе получились особо ржачные фотографии.
Что касаемо субботних соревнований, то это вообще не относилось к пулевой стрельбе, это я продолжаю кататься на всякие развиваемые отдельно взятым клубом неофициальные стрелковые дисциплины. Из мелкашки. В этот раз они проводили соревнования, формат которых мне был невероятно интересен, это такое сочетание пулевой стрельбы без костюмов и Ф-класса: стрельба на 50 и 100 метров из МК, но без всяких упоров-сошек, при этом и без костюмов, максимум ремень и перчатка. При этом часть упражнений - быстрые, часть - медленные. А самый цимус - можно было заявиться не в класс оптических прицелов, а в класс моего любимого годами диоптра, что я и сделала =)
В итоге, заняла 3 место, хоть нас там и было в этом классе 6 человек, а всё равно приятно)) Дали оригинальную медальку с названием соревнований. Стрельба действительно понравилась. Лежа не имеет отличий с классической пулевой стрельбой, лежишь так же, всё так же, а уж что-что, а стрелять лежак я обожаю еще с пулевой стрельбы. При этом два упражнения лежа стреляешь на 100 метров - изготовка из моего любимого вида спорта, а вот ветер уже из Ф-класса! Положение "сидя" - новое для меня, у нас оно совсем другое, даже по названию. Стоя пока не понимаю, как без костюма попадать нормально =)
Ах да, самое главное - я при этом стреляла с биатлонки. Я ж биатлонку для этих дел себе купила. Пятизарядную. Обалденный, драйвовый инструмент, хоть для меня и очень непривычный, я ж долгие годы стреляю с однозарядок, а тут магазин))

@темы: популялки из стрелялок, стрельба: йа тренер

---

Ыыы.

Так классно. Благодаря курсу по физиологии ЦНС мне теперь чуть проще читать инструкции к лекарственным препаратам в части принципа их действия. Раньше читаешь - на каком-то другом языке написано, какие-то ингибиторы, блокаторы, обратный захват, никотиновые рецепторы, адренорецепторы почему-то такого-то подтипа, что за тарабарщина. Теперь хотя бы на обычный язык можно перевести. И понятно, о каком обратном захвате речь и зачем его надо блокировать.
Не знаю, на фига мне это понимание, но прикольно.
***
Распили наконец-то с мужиком бутылку грузинского белого вина, которую я привезла летом из Грузии. Я обалдела - я такого потрясающего вина в жизни не пила. Причем перед этим мы попробовали распить привезенную тоже мной бутылку домашнего грузинского вина, купленную у хозяев одного гостевого дома в Степанцминде - вино оказалось сивухой, мы не допили и тупо вылили его, на фига такой дрянью себя травить. А вот другая бутылка "промышленного" вина, купленная в крупном супермаркете, причем по очень вменяемой цене (рублей 400, кажется), оказалась просто фантастической. Я вообще в алкоголе ни фига не понимаю, потому что что-то алкогольное пью раз в полгода, а могу и раз в год, а то и реже, и это, как правило, пара бокалов вина. Но тут даже меня проняло: вино очень легкое, совершенно не пьянит, а вкус прямо какой-то многоуровневый, ты пьешь и тебе прям ВКУСНО, причем сначала так вкусно, а потом чуть по-другому, и это не вкус алкоголя, а уж в сочетании с сыром - кайф!
Фирма Mildiani, у них целые линейки всяких разных вин, я покупала наобум и выбрала какое-то Tsolikauri =) Это я и для себя, занесет опять в Грузию, - куплю побольше этой вкусноты))
***
...Женщина-продавец мне объясняла, что это мёд с маточным молочком, это очень полезно для женщин и есть его нужно только женщинам, а мужчинам не давать, на что я сказала своему мужику, что сожру всю банку сама за пару вечеров, но тут женщина перепугалась и ответила, что кушать маточное молочко нужно строго дозировано.
Я, конечно, ей не поверила и действительно скушонькола баночку за недельки полторы. Позже прочитала, что маточное молочко якобы содержит ацетилхолин. Стала думать, проходит ли ацетилхолин ГЭБ. Вот глутамат если и проходит, то редко и мало, а Ацх? Прочитала, что хреново он проходит. В общем, кажется, пытаюсь доковыряться, откуда берутся те или иные мифы.
Препод по физиологии ЦНС по этому поводу в одной из лекций заметил, что, мол, не верьте в пользу натурального. Вы вот знаете, какие антагонисты и агонисты тех или иных рецепторов есть в виде токсинов разных растений? Не знаете? Ща расскажу! И как давай рассказывать, как растение жмакает своим токсином на какой-нибудь, например, ацетилхолиновый рецептор - и хана.
А классические мёд и чай просто вкусные.

---

Кст.

- Как там Катя и ее результат?
- Нууу... Как всегда: сначала заходят понты, потом Катя, а где-то следом плетется результат и кое-как тоже заходит.
- Скорее, вовсе не заходит.
- Разворачивается и выходит.
Локальные мемы Костромы.
5 дней провели на Этапе Кубка Эрафии - развиваются, однако, а раньше был уютный всероссийский междусобойчик.
Я очень люблю Кострому. Нежной любовью. Иваново - не люблю. К Ярославлю - равнодушна. А вот Кострому люблю нежно. Да, небогатая, где-то потрепанная, где-то чуть подрасшатанная, а всё равно с красивой архитектурой, набережной, уютом, теплотой. Хороший, добрый город. По нему приятно и гулять, и кататься на автомобиле.
Из подопечных я туда возила трех своих КМСов. Прямо-таки россыпь КМСов)) Пусть они ничего не заняли, но выступили отлично, от Д. не ожидала такого результата на стандарте (особенно с учетом отсутствия тренировок этого упражнения), а М. попала личный рекорд серии на пневме (больше 104!), а Д. же тоже установил общий личный рекорд на пневме, уже заполз за 600.
- Раньше, - говорит, - меня пугали восьмерки. А теперь для меня 9,4 - это уже далекий выстрел.
Повышение спортивного уровня - это не мега-высоченные результаты, это когда сдвигается вверх нижний порог результата.
Я сама выступала на пневматике и стандарте. Стандарт держу на хорошем стабильном уровне. Пневматика плавает, но вроде нижний порог тоже сдвинулся вверх. На какой-то удаче попала на зачете на пневме серию больше 105 - ну пока одну, а там, глядишь, их станет две, три и так далее.
Жили в гостинице на всё той же бывшей ВДНХ. Там тихо и уютно.
Хотели сходить в музей, а он оказался закрыт в тот день. Мы просто отдыхали, ходили по любимым "злачным" местам: на Сырную Биржу за сыром и маслом, в кафешку в центре, ах да, мы нашли новое классное место, хинкальную Старик Хинкалыч, будем стремиться туда в следующем году.
Тискательный и трогательный костромской котик.


Серия фотографий костромских уточек. Первый мой вопрос был - "о, интересно, а они не пластиковые?", потому что у меня был опыт, когда в заповеднике в Нижегородской области мы с другом стояли возле озера и спорили, каких уток мы перед собой видим и почему они не двигаются. Они там и вправду оказались пластиковыми. Но в Костроме утки плескались самые настоящие.








Один из берегов Костромы, для нас на тот момент - противоположный. Зумом фотоаппарата мы рассматривали всякие любопытные дома, которые там были обнаружены.


Дальше мы пошли гулять до того самого музея, который оказался закрыт, по пути обнаружили планетарий (в Костроме есть планетарий!), даже подумали, не зайти ли на сеанс, мнения разделились, часть нашей компании посчитала это хорошей идеей, а часть не очень туда хотела, однако планетарий, больше похожий на обсерваторию, всё решил за нас: открытый вход туда мы не нашли.
Позже мы нашли булыжную мостовую с аЦЦким уклоном. А. нашел там мох и очень радовался, я посоветовала ему сгонять в Карелию, а оказалось, что он там уже был.
Еще позже нашли кусок моста из Ярославля.


А это вид из номера гостиницы на ипподром. Чудесно тут жить: по ночам темно и тихо, а вид природы не загораживают город и бесконечные высотки. А до центра на машине было ехать очень быстро, люблю Кострому еще и за расстояния (если речь не идет о том, чтобы кататься на другую сторону моста).


Кстати, сыр и сливочное масло, привезенные из Костромы, оказались невероятно вкусными, особенно масло =)

@темы: пулевая стрельба, стрельба: йа тренер

---

Тверь. Картинная галерея - Императорский путевой дворец. Лето 22.

В начале июня я ездила в Тверь и с удовольствием прогулялась по этому городу. Среди прочих архитектурных достопримечательностей мне очень запал в душу Императорский путевой дворец. Я тогда прогулялась по дворцовому саду, полюбовалась на здание снаружи и взяла себе на заметку, что надо будет обязательно вернуться и посетить непосредственно картинную галерею, которая расположилась внутри здания. Тем более, мне до Твери доехать - буквально 2-3 часа времени.
В этот раз идею удалось реализовать почти сразу, а не откладывать в долгий ящик на несколько лет. В конце августа в очередное воскресенье мы вдвоем с подругой домчали до Твери, воткнули автомобиль на парковку почти в центре города - в районе Тверского цирка, - и часов в 11 утра заходили в Императорский путевой дворец. Приехали как раз к его открытию.
Дворец снаружи.


Стоимость посещения для взрослого - 250 рублей плюс 50 рублей стоит вход в сад.
На неспешный, вдумчивый осмотр только дворца без сада у нас ушло около 3 с лишним часов. Так что запасайтесь временем, если хочется погрузиться в атмосферу, а не бежать сквозь залы марафон.
Краткая историческая справка: Тверской императорский путевой дворец построен в 18 веке для императрицы Екатерины II, в нем останавливались на отдых члены императорской семьи. Стиль - классицизм с элементами барокко. Строился по проекту П.Р. Никитина, в начале 19 века перестраивался К.И. Росси, в середине 19-го - А.И. Резановым, но он, скорее, старался вернуть дворцу те элементы, которые были до Росси. В период ВОВ был частично разрушен, после ВОВ - восстановлен, однако не аутентично. В 21-м веке закрылся на реконструкцию, снова был открыт в 2015 году, в этот период в нем постарались восстановить аутентичность и исправить перестройки, допущенные после ВОВ.
Сегодня дворец интересен сразу с двух сторон: и как картинная галерея с большой и интересной коллекцией, и как историческое здание с интерьерами, в которых так же проходят выставки.
Тверская областная картинная галерея была основана аж в 1866 году, а в здании дворца она располагается с 1896 года.
Первое, что встречает посетителей, - парадная лестница.


Про архитектурные элементы и их историю можно прочитать объемную информацию на соответствующих табличках, расположенных в той или иной комнате. Чего, кстати, не скажешь про картинную часть здания: залы изобразительного искусства текстами обделили, максимум можно найти только таблички "Русское искусство - туда", "Старое русское искусство - сюда". Зато про интерьеры и историю дворца можно узнать много нового, не пользуясь помощью интернета. Видимо, вопрос информации о картинах решает аудиогид либо экскурсовод, но я, например, предпочитаю текстовую информацию.
Но вернусь к парадной лестнице. Из любопытных фактов: после ВОВ во время реконструкции вид лестницы был кардинально изменен в угоду архитектурным вкусам сталинской эпохи; современные реставраторы сумели, в свою очередь, вернуть лестнице вид до ее разрушения в военный период на основе иконографических источников и фотографий, вплоть до копий итальянских полотен.


Про следующую лестницу подробной исторической справки не было, а прогуляться по ней нельзя было - стояло ограждение.


Непосредственно картинная галерея занимает два огромных этажа здания: куча залов, куча полотен. Есть еще третий этаж, но он совсем небольшой и там представлена одна выставка передвижников. Ах да, помимо основной экспозиции, в музее было несколько выставок (на которые, кстати, можно купить отдельные билеты, но все выставки входят в стоимость, если посещать экспозицию целиком). В основной экспозиции представлены картины и иностранных художников, и российских: 16, 17 веков и т.д., вплоть до 20-го.
Помимо картин, в музее есть любопытные образцы мебели.


Про картины: ну, как всегда, фотографировать картины - занятие неблагодарное. Ни цвет не передать, ни "живое" восприятие. Кстати, фотографировать на фотоаппарат в музее не запрещено и можно это делать бесплатно, единственное требование - без вспышки. С учетом того, что мы проходили по музею три часа, можно представить, СКОЛЬКО там картин. Покажу только некоторые.
Традиционно - без античных красивых развалин никуда!


Франческо Баттальоли, Франческо Цуньо "Развалины амфитеатра". Потрясающая картина, цепляющая композицией, глубиной изображения, идеально выверенным расположением изображенных элементов. Хочется туда пойти и погулять.


В качестве натюрморта обычно рисуют всякие цветы, фрукты, овощи. Поэтому этот натюрморт особенно цепляет своей оригинальностью - ну хоть кто-то запечатлел не радость чревоугодия, а радость научного познания!


Очень любопытная картина (18 век), в которой мы долго пытались разгадать смысл. Символизм - в каждом элементе.


Цикл картин "Знаки цехов", справа еще пятая есть.


Написано, что это в Бари, надо найти на карте, где это, запомнить, потом съездить посмотреть вживую. Картинная галерея - это не только попытка почувствовать себя искусствоведом, это еще перенятие опыта композиции (для использования потом в фотографии) и поиск классных мест земного шара для будущих путешествий.


К некоторым картинам действительно не хватало поясняющих именно текстовых табличек. Зато на следующий день на сайте музея я нашла виртуальный тур, и там нашлись поясняющие таблички к заинтересовавшим меня картинам. Виртуально гулять по музею на сайте после живого посещения оказалось по-своему интересным: переходы и коридоры знаешь, куда идти, помнишь, где искать нужную картину - тоже помнишь довольно неплохо. Главное, удовлетворяется жажда знаний, которая успела разгореться после посещения.
Кстати, в части "заблудиться в музее" - это про Тверской императорский путевой дворец. Мы там пару раз пытались заблудиться, но нас спасали пространственное мышление, примерный план дворца, сфотографированный мозгом на входе в музей, и милые женщины-смотрительницы, к которым можно было обратиться за помощью со словами "спасите-помогите, мы не знаем, где мы! Пошлите нас, пожалуйста, в нужном направлении познания искусства!". И женщины дружелюбно посылали, после чего мы и вправду находили искусство и познавали его.
Отдельный классный зал очень хорошо разнообразил познание. Когда смотришь одни только картины, восприятие так или иначе забивается и смазывается, требует отдыха или перезагрузки. Отдохнуть можно посредством переключения внимания на другой тип экспонатов - археологические памятники. После них можно снова вернуться к картинам с новыми силами.
Фрагменты печных изразцов 17-18 веков.


Терракотовые плиты, конец 15 века.


Не нарисованный, а живой натюрморт - инсталляция уголка художника.


Очень крутой экспонат - мозаичное панно "Птица, клюющая ягоду" из Византии, датированное 6-м (!) веком. Предположительно, было элементом интерьера или базилики, или жилого дома.


На втором этаже музея в большей степени мы любовались интерьерами, здесь они были представлены во всей красе. Отдельно в музее есть несколько залов, посвященных иконописи, но я ее совсем не понимаю, поэтому ничего про нее сказать не могу.


Оригинально - в зале по четырем стенам расположены четыре окна, и рядом с каждым - маленькая люстра, а по центру - здоровенная.


Зеркало в Фарфоровом кабинете - небольшой комнате, где выставлена внушительная коллекция фарфора и фаянса. В комнатку заходить нельзя, можно посмотреть из-за ограждения.


Потрясающий гербовый зал с двумя печами с изразцами. Сколько же труда было вложено в реставрацию.


Хм, деревянный камин? У моей техники безопасности появились вопросы.


В музее в разных залах так же встречались в небольших количествах скульптуры, бюсты, статуэтки, сервизы, мебель, стекло, фаянс. Так что изобразительным искусством музей не ограничивается. Вот чёртики какие-то в рюмочном наборе.


Один из самых крутых по убранству залов дворца.


Два больших зеркала в зале висят напротив друг друга, создавая зеркальный лабиринт и бесконечно повторяя выверенные архитектурные элементы зала. Этакий коридор люстр. Главное, не заблудиться.


Пожарная сигнализация мимикрирует под историческую лепнину.


Голубая гостиная. Судя по всему, во многих помещениях дворца раньше были росписи - на информационной табличке о гостиной это было указано, потолок был расписан живописью. Это была одна из первых комнат, где были поклеены бумажные обои производства придворной Царскосельской фабрики. Ну, понятно, что если уж росписи не сохранились, что говорить об обоях.


Кабинет Екатерины II. В начале 19 века здесь был пандус, напрямую связывавший комнату с дворцовым садом (это второй этаж). Как и многие другие помещения, после ВОВ здесь многое переделали, сделали два помещения. В 2012-2015 годах залу вернули, насколько возможно, прежний вид.


Вскоре началась живопись начала 20 века - такой резкий контраст с предыдущими веками. Сразу видны изменения стилей.


Фантастика и разгул воображения начала 20 века: Рерих и его "Фантастический пейзаж", 1916 год.


Случай, когда важно не само изображение и суть нарисованного, а техника выполнения картины.


Наконец-то увидела картину В.К. Бялыницкого-Бируля - впервые об этом художнике я узнала во время нашей поездки в Удомлю в музей "Дача Чайка", где Бялыницкий-Бируля заинтересовал меня не столько историей своей жизни или своими работами, сколько своим ФИО, которое я выговорила далеко не с первого раза, но зато теперь записала в долговременную память мозга.


Н.П. Крымов "Опушка елового леса". Экая там черная чаща!


1929 год - картина как отражение тогдашней эпохи, тогдашних мечтаний, мыслей, взгляда в светлое будущее. Называется "Люди будущего", художник - К.Ф. Юон. Прошло почти 100 лет, смотрю вокруг - где же они, эти люди? Наверное, остались там же, в будущем.


Чудесно, чудесно - это "Студенческий натюрморт" художника Л.Ф. Ланкинена, 1957 год. Какое-то будущее не наступает, а какое-то прошлое остаётся будущим.


Отдельная выставка в одном из коридоров была посвящена экслибрисам (Ex Libris) - специальным знакам, наносимым на книги, которые удостоверяли владельца этих книг. Как правило, экслибрисы имели самый разный вид, отражающий характер и мысли владельца, имя которого обычно тоже присутствовало.


Лестница с третьего этажа здания.


Фантасмагорическая ваза. Веет духом научной фантастики 20-го века.


Посидев на одном из диванчиков музея и отдохнув, мы отправились в дворцовый сад, где нашли здание оранжереи, где можно было полюбоваться зеленью и цветами без какого-либо символического смысла, просто красивой природной растительностью напрямую.
Вход в оранжерею оплачивается отдельный билетом - 100 рублей со взрослого человека. Работница оранжереи рассказала, что раньше, в период пребывания здесь императорской семьи, велась перепись растений, коих насчитывалось около 2,5 тысяч. Ну, сейчас их несколько меньше...
Непосредственно в оранжерее было +38.
- Похолодало, - заметила сотрудница музея. - Вчера было +43.
- Зато выйдем на улицу с ее +28 и замерзнем.
Оранжерея классная, зеленая, много необычной растительности, есть, например, папайя, есть куча других нехарактерных для здешних широт растений, некоторые горшки подписаны, некоторые цветы остались безымянными. А некоторые цветы в горшках были вынесены на улицу - им стало жарко в оранжерее?


Это аустроцефалоцереус Дыбовски. Я не хотела больше напрягать мозги и хотела просто полюбоваться зеленью, но всё равно пришлось учить новое слово. Вернее, сначала его надо было правильно прочитать, а потом запомнить.


Необычные висячие растения, похожие на отростки тела какого-то жителя морских глубин.


В оранжерее стоит специально подобранная мебель для фотосессий.


Время разглядывания растений - пока не сваришься в парнике. Но оно того определенно стоит!


В здании оранжереи расположилось несколько комнат с небольшими выставками, по которым тоже прошлись. За сим осмотр музея был окончен и мы отправились на поиск пропитания, поскольку интеллектуальное восприятие сжирает колоссальную энергию мозга, который потом срочно требует ее пополнить =)

@темы: дороги и направления

---

Соревы.

В субботу ездила на Кубок области по пневме, по итогу финала стала 3-й, это просто капец как круто, потому что, во-первых, это финал, во-вторых, состав области, как-никак, у нас довольно сильный.
В финалах я еще не становилась призером, это фактически отдельное упражнение со своими приколами, особенностями и методами работы. Забавно, что квалификацию я попала так себе, была где-то 5-й или 6-й, а разница с лидерами составляла 5-7 очков с десятыми, это прилично, но финал всё перевернул. Так часто бывает, в этом и его интерес.
Главное, что я поняла, - что бы ни происходило, самое главное - контроль разумом происходящего. Тут или твоя вегетативка возьмет над тобой верх, ты сломаешься и налажаешь, или, не взирая на ее бурно идущую реакцию, останешься под контролем ЦНС в части моторики движений, выполнения мышечных действий, и тогда будет всё отлично - насколько возможно в заданных условиях, сильно отличающихся от спокойной и расслабленной квалификации упражнения. Фактически выезжаешь на волевых усилиях и силе психологии, которые берут на себя управление над бесящимся адреналиновым организмом. Вот эти ощущения контроля и слаженного выполнения действий в совершенно ненормальных условиях - это круче непосредственно призового места.

@темы: пулевая стрельба

---

Зубное, соревновательное.

Просто зашла на ежегодный стоматологический осмотр, у меня там ничего особенного, как сказала стоматолог - да всё ок, у вас ваще хорошо всё (не хочу знать, что такое, когда средне или плохо), но блин, куда за пару посещений делась круглая сумма?
Наверное, клиника стала слишком крутой по ценнику для меня, а, может, это повсеместно подорожало всё в стоматологии (ходить в больничку в нашем городе бесплатно всё еще жутко). Не могу сказать, что процедуры сложные, просто, как всегда, тут подлатать, тут хрень, тут дефект, тут пломбы, кстати, пломбы, через пару дней пришлось идти обратно, потому что одну из пломб не дошлифовали и зуб стучал о новую пломбу, но тут, к чести клиники, повторный прием и дошлифовку они провели бесплатно, но я всё равно в осадке от поменявшихся ценников.
***
Прошлые выходные были очень насыщенными, в первый день съездила на соревнования по малокалиберному Ф-классу, во второй день - свозила своих подопечных на соревы по пневме в Протвино.
Что касаемо Ф-класса, то узнала много нового, попробовала такой формат на соревах первый раз. К этим соревам, под впечатлением от бенчреста, заказала себе ф-классные сошки, задний "ушастый" мешок и коврик под сошки и стреляла Ф-класс с новым оборудованием, от которого осталась в восторге: ничего никуда не заваливается, не падает. Всего было три матча на три дистанции, и закономерно, что первый матч на 146 метров был этаким пристрелочным, а вот к третьему матчу на 184 метра я, по ходу, пристрелялась, поняла, что надо делать, и заняла 4 место в этом классе, а народу было больше 20 человек =)
Как ни странно, но очень сложно с поправками, в пулевой стрельбе я привыкла к пристрелкам по 10-20 выстрелов, а здесь дается сначала общая пристрелка на 50 и 100 метров с гонгами на зачетных дистанциях, а потом в каждом классе перед зачетом - пристрелочных только два выстрела. Я не успеваю пристреляться и понять, что происходит, поэтому как бы "допристреливаюсь" первыми зачетными)) Поправки пока не умею вводить четко на заданную дистанцию даже с баллистическим калькулятором. Ну, в мишень-то попадаю, вопрос в том, чтобы сразу в центр.
Что касаемо Протвино и подопечных, то съездили очень круто. Компанией в 15 человек.
В этот раз организаторы сделали командные соревнования - по 3 человека в команде, и для многих моих ребят это был совершенно новый опыт. Так ты думаешь только за себя, а так - на тебе еще команда. И вдруг некоторые из них стали осознавать простую истину, что главное - сделать ради команды всё то, что можешь именно в сложившихся обстоятельствах =) Особенно порадовала одна новенькая подопечная-второгодница, которая выдала по этому поводу очень важную мысль, что, мол, не важно, как ты косячишь, важно, что ты в команде и вышел на старт.
Не обошлось без приколов, один подопечный опоздал на свою смену (но всё-таки доехал и отстрелялся!), а второй подопечной мы забыли взять ее винтовку. Стреляла с другой.
Особенно порадовали двое моих новых КМСов. Не ожидала, что эффект придет настолько быстро, рассчитывала на более длительную психологическую работу, по факту: одна установила личный рекорд в этом упражнении, второй вышел с упражнения невероятно счастливым, чего я никак не ожидала. Понимаю, что падения и провалы в будущем неизбежны, особенно после такого мгновенного головокружительного успеха, но это отдельный пласт психологической работы, в нем себя тоже попробую.
Мой "старенький" КМС попал высокий результат и слегка расстроился по типу "не доработал чет", на что мы с ним поржали, что наконец-то дожили до того момента, когда этот результат стал для него не недостижимой мечтой, а "лажей какой-то, мог лучше".
Сама я тоже выступила, тоже в команде, я, в общем-то, не хотела выступать, но одного человека как раз не хватало, со мной идеально складывалось 5 команд по всем нужным возрастным категориям, поэтому выступила в команде с двумя своими подопечными. Тоже личный рекорд попала, 396 очков, это прям офигенно много, с двумя сериями по 100 очков. А ведь когда-то и для меня этот результат казался заоблачным =) А теперь - ну норм, поработала, как нужно.
По итогу, судя по предварительным протоколам, все 5 команд в призах, что для ребят очень радостно, конечно =) Ну и невероятно приятно мне, как тренеру =)
А еще при поездке на эти соревнования меня поразило то, что все 15 человек смогли приехать, никто не заболел и не отказался накануне отъезда)) Это тоже дорогого стоит. Обычно чем больше людей, тем больше шанс, что кто-то не приедет. А тут вона как классно получилось.

---

Про закусивший баллон.

Наши импортозамещенные пневматические винтовки выпендриваются так, что мысли вновь текут в сторону ни хрена не импортозамещения.
Вторая винтовка, которая с плохим отстрелом, всё еще на ремонте. Ладно. Но опять глючит первая винтовка!
Еще в Иваново В. и А. говорили мне, что баллон плохо откручивается, я махнула рукой, мол, разберемся позже. Естественно, накануне очередных соревнований баллон заклинил намертво и дальше выкручивался только вместе с... клапаном!
Я в ужасе написывала производителю, пока А. и Д. думали на пару, как легким хлопком в 150 атмосфер не сломать целиком корпус, несколько этажей которого и так дышат на ладан.
- Не переживайте, там редуктор и предредукторное пространство! - утверждала милая девушка из фирмы-производителя. - Хотя... Хмммм.
Д. и А. решили, что тир им определенно дороже, чем бесплатный фейерверк длительностью в несколько секунд с травматичными последствиями, а потому стали спускать давление из баллона в ноль с помощью холостых выстрелов без пульки. У меня как раз на огневой рубеж легла девушка, с которой мы говорили о том, как ей перестать бояться звука выстрелов и какие способы нужно попробовать.
На всю галерею разносились хлопки холостого воздуха, которые, надо сказать, по громкости превышают звук огнестрельного выстрела из мелкашки. Мы пытались орать друг другу, а особенно страдал Саша, стреляющий упражнение на зачет, а А. продолжал веселиться, переходя на стрельбу очередями из однозарядной винтовки.
- Давайте выгоним его куда-нибудь в коридор, - сказал уставший ушами Д.
Но когда-нибудь это должно было закончиться, и 150 атмосфер превратились в ноль, после чего ребята выкрутили из винтовки всё то, что выкручивалось вместе с баллоном.
- Никогда не видела, чтобы баллон выкрутился вместе с предредукторным пространством, - задумчиво говорила я, глядя в получившуюся зияющую дыру, из которой на меня глядел испуганный редуктор.
- Не спасло бы пространство, не спасло. Хлопнуло бы ого-го как.
После этого баллон еще надо было разъединить со случайно выкрученным клапаном, ребята удалились в каморку с тисками и шомполом и, может быть, отверткой и парой известных слов в запасе, клапан они, конечно, скрутили, заодно непроизвольно скрутился и манометр. В недрах предредукторного пространства, тем временем, кто-то из стрелков нашел кусок полиэтилена или фантика.
- Откуда это здесь?! Похоже на клейкую ленту, которой оборачивают банки с пульками...
- Ешьте бананы вместе с кожурой - отстреливайте пульки, не вынимая из банки.
- Тут всё не так плохо, это самая простая в решении ситуация! - радовалась девушка из фирмы-производителя, пока мы смотрели на винтовку, разобранную по частям: баллон, полувыкрученный манометр, клапан, еще и ложу снимать, чтобы на место это всё прикрутить...
Я пыталась объяснить, что дело не в том, что винтовку случайно разобрали на составные части, проблема в том, что резьба на баллоне закусывает и это может повториться в любой момент, а точнее - в следующий раз при попытке снова открутить баллон.
Ребята, тем временем, вкрутили манометр на место и пошли заправлять обратно 150 атмосфер из 200-атмосферного баллона. Стрелки ходили по тиру и косились на происходящее, некоторые решили поскорее выйти из помещения (лучше бежать из корпуса подальше!), кто-то спрятался в галерее, Д. же решил быть героем и закрылся от всех в отдельной каморке, я бежала за ним следом и кричала, что КМСы мне еще нужны, пусть играет с 200 атмосферами кто-нибудь из новичков. Но всё закончилось хорошо.
- Давайте мы привезем вам винтовку, когда баллон опять закусит, - писала я производителю. - Я уверена - это случится очень скоро.
- Да, давайте))) - отвечала милая девушка, пока А. нервно хихикал сам над собой, что у него через два дня соревнования, а с винтовкой - черте что творится.
Позже мы скручивали диоптр с другой пневматики, чтобы запихнуть в один кофр две винтовки.
- Ой-ой-ой, - сетовал Д. - Давайте так не будем, это винтовка М., вдруг она не помнит, как был установлен диоптр...
- То есть тебя не смущает то, что я свою винтовку только что полностью разобрал, снял ложу, снял-нацепил клапан, залез в предредукторное пространство, снял-нацепил манометр?! - возмутился А.
- Справедливо, - вынужден был согласиться Д.
"Выкрученное предредукторное пространство" теперь станет нашим локальным мемом и памятью о неслучившемся хлопке.

@темы: стрельба: йа тренер

---

Что это было?

Немного охренела от того, кого набирают нынче в директоров.
Есть организация, которая проводит студенческие игры. Есть чувак из этой организации - типа, куратор нашего вида спорта, он создал чат в мессенджере, провел нам собрание и сказал, что можем к нему обращаться со всякими вопросами.
У меня возник вопрос, куда и как отправлять списки студентов, которые должны проходить мед.осмотр. Почему-то решила, что надо отправлять ему. В один из вечеров скинула ему списки, в ответ - "для чего это мне здесь?".
- А куда нужно высылать списки? - спросила я.
- На почту, ваши представители всё знают.
А надо сказать, что в нашем ВУЗе эти самые "представители" представляют собой цирковой бедлам, потому что непонятно, кто из них за что отвечает, и при этом каждый из них с завидной периодичностью перекладывает задачи и ответственность друг на друга. Какие-то обрывки полезной информации, в основном, мелькают в диалогах между тренерами. Нет одного человека, к которому можно пристать со всеми вопросами и он ответит и направит в правильном направлении (причем не на юх, а по настоящему правильному адресу, электронной почты, например).
- А какая почта? - спрашиваю я в полной уверенности, что раз этого человека назначили куратором, ему можно задавать тупые вопросы. - Нам ничего не говорили.
- К К.Ю. обратитесь.
- Он не в курсе, - отвечаю, потому что тот самый К.Ю. действительно никогда ничего не знает и всегда со всеми вопросами всех посылает к кому-нибудь другому.
- Вы когда с ним общались? - это куратор от организации.
- Сегодня.
Думаю, чего бы просто не сказать мне нужный адрес электронной почты и объяснить порядок действий. Лезу в тренерский чат, ковыряюсь там, нахожу от К.Ю. репост какого-то сообщения с вроде как полезной информацией и каким-то адресом электронной почты, куда надо что-то скидывать.
- Этот адрес электронной почты? - уточняю у куратора, чтобы быстрее получить ответы на дурацкие вопросы и закончить диалог.
А дальше случается прекрасное. Чувак, почему ты просто не ответил "да, этот" и не скинул пару строк о том, что на этот адрес нужно выслать и в каком виде?
- Откуда это у Вас? - спрашивает куратор.
- К.Ю. скинул в чат тренеров, - отвечаю.
- Зачем тогда сочиняете?! Делать нечего! - прорывает куратора. - К.Ю. от Вас привет передал! Он счастлив!
Я в недоумении и объясняю, что другой вид спорта уже жаловался, что у них проблемы с прохождением мед.осмотра, и чтобы избежать подобной ситуации, я всё уточняю у непосредственно представителя проводящей организации.
- Вы не уточнили, - отвечает мне куратор. - Вы прислали и врете, что никто Вам ничего не сообщил...
После чего блокирует меня в мессенджере.
У меня один вопрос - что это было?
Если чего, этот чел - исполнительный директор проводящей организации. И куратор по виду спорта.
Взял нахамил незнакомому человеку. Директор, мля. Еще и заблочил, хотя я ему вопросы задавала по теме его работы ващет. Люди берегов не видят уже, только кукухой едут всё дальше.
А все нужные мне вопросы, в итоге, выяснила у кого? Правильно. У других тренеров. Охренеть организация работы в части сорев. Какой-то там важный хрен проводящей организации оскорбляет и блочит за вопросы по теме, а в собственном ВУЗе никто не может нормально и внятно, по полочкам, объяснить, что делать. Взрослые ответственные люди? Не, не знакома.

@темы: стрельба: йа тренер

---

Разное.

Как чувствовать себя в аэропорту так, как будто ты в бизнес-классе, но с билетом обычного "эконома"?
Легко! Лететь с оружием.
Тебе дают собственного сопровождающего, который везде с тобой ходит и рассказывает, что делать. На стойку регистрации ведут без очереди, а потом вообще уводят в отдельное помещение для оформления и ты там сидишь в тепле и уюте - прям мечта интроверта. Прям отдельный бизнес-зал (похожий на подвал-бомбоубежище, но какая разница).
Правда, когда оружие забирают для перевозки, магия уходит и всё становится, как обычно.
***
По мотивам очередной лекции на доп.образовании.
Как работает химический синапс))
Потенциал действия: дратути, я туть!
Кальциевый канал: здорово, чувак! Для тебя мои двери всегда открыты!
Кальций: о, заходи, кто хочет, идем, идем, ребята, не задерживаемся.
Магний: я толстый, я застрял((
Кальций: э, подвинься, мы пройти не можем!
Магний: и не сможете(((
Кальций: кто успел, тот молодец, о, везикулы! Здорово, парни, обнимашки!
Везикулы: кальциевая братва уносит меня к пресинаптической мембране, аааа, мы ничего не можем сделать, спасите!
Митохондрии: а мы чего, мы ничего, мы энергетическая станция.
Ферменты синтеза медиатора: мы тоже ничем помочь не можем.
Микротрубочки: мы вообще рельсы.
АТФ: у меня свои проблемы, меня откусывают и я всем нужна, рвут на части просто.
Ядро: мне ехать далеко, сорян.
Комплекс Гольджи: мне тоже, могу новых везикул отправить транспортной компанией.
Везикулы: ААААА!
Пресинаптическая мембрана: везикулы, привет, обнимашки!
Везикулы: *лопаются от крепких обнимашек*
Пресинаптическая мембрана: ой, сломались((
Кальций: ой, и правда сломались, пойдем-ка на фиг отсюда.
Медиатор: ура, свобода! Уиииии!
Белки-насосы: кальций, ты что наделал?! Брысь отсюда!
Кальций: ААААА! Я еще вернусь!
Магний: ахаха, наивный. Кстати, вытащите меня отсюда кто-нибудь((
Медиатор: белки-рецепторы, привет, я вам принес письмо!
Белки-рецепторы: это не к нам, это к G-белку.
G-белок: это не ко мне, это к белкам-ферментам.
Белки-ферменты: это не к нам, эй, вторичные посредники, разберитесь.
Вторичные посредники: а чо опять мы?
Белки-рецепторы, G-белок, белки-ферменты: а больше некому.
Вторичные посредники: да блин. Ладно, пойду к хемочувствительным ионным каналам схожу, поговорю с ними. Это кому-то из них письмо писали.
Натрий: *ждет, когда пригласят в любую атмосферу вечеринки*
Хлор: *ждет, когда пригласят и чтобы в клетке при этом было более положительно*
Калий: *ждет, когда можно убежать, он всегда убегает в любой непонятной ситуации*

@темы: есть ли учеба после диплома, популялки из стрелялок

---

Коша, тоннель.

Масяня очень любит свой игровой тоннель, прятаться внутри, носиться там и беситься или просто лежать. Поэтому купила ей еще один - короткий. Тоже Triol, шуршащий, с помпончиком внутри. Кошке зашло =)


Правда, играть с хлястиками ей понравилось больше, чем непосредственно с помпончиком.


Теперь найти кошку стало еще сложнее - у нее больше возможных нычек)


А это просто классная Мася, развалившаяся на столе.


Нравится этот ее взгляд))

@темы: кошка выбирает человека

---

Про столы и тумбочки.

Нам в тир выделили новые столы.
Ну они не прям новые, они бу-шные, но для нас - новые, потому что они верх великолепия на фоне тех развалюх, которые стоят у нас в тире не первое десятилетие. Из соседнего здания в тир столы таскали, конечно, мои подопечные студенты, я их всячески поддерживала морально, чем-то вроде "смотрите, зато у вас настоящее занятие по ОФП, силовая тренировка, а не просто расслабленная лежка с винтовкой!", но ребята из-под столов почему-то не реагировали и не смеялись над моими первоклассными шутками, наверное, им там было плохо, под столами-то.
Миша так вообще почти умер, пришлось заменить его Васей, и на пару с Вадимом они устроили настоящее командное соревнование "кто быстрее донесет стол в тир". Вадим, не взирая на свои скромные маленькие габариты, носился со своим краем стола так, что я за ним еле поспевала, идя налегке. Васе, видимо, ничего не оставалось, кроме как бежать за Вадимом, он ведь не мог бросить свою часть стола, хотя у меня складывалось ощущение, что Вадим способен перетаскать все 6 столов в одиночку и после этого продолжить веселиться и смеяться.
- Да я проснулся утром и подумал - а зачем грустить?!
В это время их команда-соперник в лице Андрея и Олега умирала под вторым столом. Всего пришлось сбегать в соседнее здание три раза.
Изначально я не была уверена, что нам нужны все 6 столов, но поскольку я выступала только руководителем и моральной поддержкой в стиле лучших эффективных менеджеров, а разгрузочно-погрузочные работы реализовывали другие люди, я позвонила начальнику тира для проведения экстренного совещания:
- Столы. Шесть штук. На фига они нам в таком количестве?
- Всё в дом, неси всё в дом, а там разберемся.
Пришлось ребятам нести. Всё в дом. Пока ребята сгибались под тяжестью груза, я мысленно рисовала новый дизайн интерьера нашего тира. У человека, который выдавал столы, я поклянчила еще новые стулья, но он почему-то быстренько от меня сбежал, предложив сначала разобраться со столами. Надо запомнить, что после "разборок со столами" надо срочно опять пристать к нему с вопросами про стулья. Надеюсь, он не обидится, что он зам-замов-всея-замов-директора, а я к нему со стульями пристаю.
На проходной университета я попросила пропустить ребят не через турникет, а через шлагбаум, поскольку столами они могли случайно снести турникет вместе с проходной, особенно Вадим с Васей, разогнавшиеся до первой космической скорости. Охранник в будочке узнал меня и, на удивление, узнал столы.
- Откуда Вам известны эти столы? - подозрительно поинтересовалась я.
- Так их вчера с территории вывозили! На машине. И я за них, кстати, получил люлей.
Я не стала рассказывать ребятам, что вчера, вероятно, в тир их было бы тащить ближе. Впрочем, вчера нам их еще и не отдавали. Отдали только сегодня. Специально унесли подальше и после этого отдали.
Не знаю, сколько они весили, эти столы, но веселился по итогу трехкратного перехода только неунывающий Вадим, остальным было плохо, они даже не были уверены, что способны тренироваться, но пересилили себя и занялись стрельбой. Даже в мишени неплохо попали.
На следующий день мы ходили добывать тумбочки, в это время оставшиеся ребята разбирали новые столы, затаскивали их в тир, собирали их, вытаскивали старые столы. Мы небольшой группкой ушли за тумбочками, нас должны были пустить в тайную комнатку, но мы просто так прождали час, и нас всё равно никуда не пустили, потому что вызывать Ключника Потайной Комнатки нужно было то ли через руководителя, то ли через 100500 тыщ руководителей, и первая попытка не удалась. Через полчаса мы повторили попытку, в этот раз прождали всего лишь 20 минут, после чего правильная логистика свершилась, ведь перед этим мы перепутали, в какую Тайную Комнатку нам надо идти и ждали возле неправильной, фальшивой, обманчивой, сделанной, видимо, для того, чтобы сбить нас с толку. В Правильной Тайной Комнатке нас встретил Ключник и показал Сокровища, после чего я выдала "ой, какой милый и симпатичный сейфик!" и выразительными глазами, полными надежды, посмотрела на человека из управления, который нас сюда привел, но он проговорил что-то вроде "мы за тумбочками ващет", и мои надежды умерли, толком не родившись.
Приговаривая "всё в дом, всё в дом", я выбрала четыре наиболее живые тумбочки, милые и симпатичные, и двое моих ребят их потащили в тир. Сначала они отнесли две, потом ушли за оставшимися двумя и потерялись. Я начала волноваться, что по дороге их схватили другие сотрудники или охрана и устроили допрос с пристрастием, куда они несут мебель. Подумав, что если они не появятся в течение следующего часа, мне их придется идти спасать, вызволяя из пыточных застенков. Но через полчаса они появились и сказали, что тумбочки просто оказались шибко тяжелыми и на этом непростом пути им пришлось делать привалы.
В это время в тире продолжали что-то таскать, переставлять, убирать, подметать. Заодно провели небольшой субботник по типу:
- Ненужное - выкинуть, нужное - складировать в новые тумбочки!
- А как определить, что это ненужное?
- Ненужное выглядит, как говнищщще, а нужное можно найти, куда применить!
Поэтому в контейнер истории отправились старое развалившееся кресло, заржавевшее сверло метровой длины, здоровенная тара с краской или побелкой, из которой превратившееся в цемент вещество пыталось орать "мама, папа, вы тут, я вас ждал!", так что студентам пришлось быстро закрыть тару крышкой и скорее отправить сиротинушку во взрослый страшный мир. Полусгнившие плакаты, на которых выращивался импортозамещательный дорблю, отправились туда же. Мы долго думали, что делать с пылесосом, который откопали из-под толстой пылевой оболочки, но решили его пока оставить, чтобы случайно не оказалось, что он на чьем-нибудь балансе. Собственно, от капитальной чистки тира меня часто останавливает только возможная бюрократия, если окажется, что эта выкинутая хрень была в инвентаризации.
По итогу, в тире стало немного красивее. Все 4 тумбочки уютно расположились под столами, из 6 притащенных столов три водрузились на новое место жительство: один - на огневой рубеж, два - в обеденный уголок. Еще три стола ждут своего заселения, тут мне нужно посоветоваться с начальником тира, с которым мы составляем прекрасную компанию дизайнеров подвальных помещений.
Особенно круто теперь выглядит обеденная зона, где студенты обычно ждут очереди на огневой рубеж, кушают, делают домашку. Правда, один из студентов точно подметил, что "теперь срочно хочется покрасить стены и побелить потолок". Другой студент грустно заметил, что у нас начала пропадать подвальная аутентичность, но порадовался, что стол для чистки мы решили оставить старый, добавив ему в компанию такой же старый зеленый стол, но почему-то несмотря на их старость, они так мило добавились друг к другу по дизайну, что тоже стало симпатично.
Я же пытаюсь выклянчить еще стулья или лавочки или какие-нибудь сидушки взамен наших облезлых деревянных лавочек. Еще мне упомянули про шкафчик, а у нас, кажется, есть старый страшный шкаф, который можно выкинуть и поменять... Так, стоп, надо подумать. Иногда я хомяк вида "всё в дом!". Особенно когда это для тира и бесплатно.

@темы: родной тир, стрельба: йа тренер

---

Учебное.

Кажется, проще всего запоминать работу того или иного механизма в нервной клетке при помощи этаких описательных мемчиков =)
***
M-створка в натриевом канале: *закрыта, расслаблена и удовлетворена*
H-створка в натриевом канале: *открыта, расслаблена, размышляет о жизни и посапывает*
Заряд в клетке: иаххх, расту!
М-створка: че происходит?! Аааа, я не могу их задержать!
Ионы натрия: в атааакуууу, прорываемся! Оборона сломлена!
М-створка: эй, большая соседка, ты там спишь, что ли?
Н-створка: а? А! Ого! Ща, погодь, уже поднимаюсь! *скрипит, просыпается*
Ионы натрия: забегаем, забегаем, братва, скорее!
Н-створка: *с трудом закрывается*
Калий: *убегает под шумок через соседний открывшийся канал, пока никто не видит*
Ионы натрия: кто не успел - сам дурак.
М-створка: фух. Соседка, могла бы быть расторопнее! *принимает первоначальный вид*
Н-створка: заставляешь меня двигаться в самый неподходящий момент, сама ни с чем справиться не можешь.
Белок-насос: калий, пшёл обратно домой! Натрий, иди отсюда!
АТФ: скока можно от меня откусывать(( Отключите уже этот гребаный насос. Я опять АДФ((
Митохондрии: не ссы, еще насинтезируем тебе фосфорной кислоты.
Калий: хорошо, мам(((
Ионы натрия: да блин. Ладно, попробуем позже еще раз...
***
Какой же крутой курс. Спасибо МГУ, спасибо преподавателю. Круче всего в этом курсе - визуализация. Все объяснения преподаватель визуализирует в понятных схемах и картинках. Именно благодаря им такая сложная тема со всеми этими хождениями натрия и калия, распространением и амплитудой потенциала действия, поляризацией и деполяризацией, рефрактерностью относительной и абсолютной, пороговыми значениями и миллиВольтами и т.д. кажется такой простой.
Еще меня радует постепенное усложнение подаваемой информации. Тебе кажется, что всё ок, ты всё понял, всё довольно конструктивно сложно, но понятно и гармонично. Натрий входит, калий убегает. И тут препод такой: усвоили? Гуд, но это просто база! А так-то есть еще, например, кальций-зависимый калиевый канал! А сюда заходит КАЛЬЦИЙ! А створок в натриевом канале - две! А на схеме амплитуды потенциала действия мы сейчас добавим относительную и абсолютную рефрактерность! И ты такой - да блин...))) Но благодаря визуальным схемам и постепенному усложнению всё остаётся понятным.

@темы: есть ли учеба после диплома

---

Иваново.

Каждый раз, приезжая в Иваново, я честно пытаюсь полюбить этот город, и каждый раз эта попытка с треском проваливается. Мне совершенно не нравится Иваново. С каждым годом город не хорошеет, но и не плохеет, он остается безликим, бессмысленным и довольно унылым городом. А в этом году в нем еще и резко возросло количество неадеквата на автомобильных дорогах: автомобилисты поголовно творили хрень, как будто пытаясь показать свою крутизну. Как будто у них здесь нет ничего, и ничего нет за душой, а раз нет внутри - остаётся только хвастаться снаружи.
Так что город я в очередной раз не полюбила.
Мы нашли две классные столовые, классную кофейню, неплохую гостиницу, добрых и классных людей, но непосредственно город это не спасло.
Ездили туда на пару дней на соревнования по пневматике. Когда-то это был уютный областной междусобойчик, а теперь - аж Этап Кубка России. Стреляли в новом помещении, где прикольно шатался пол: стоило начать стрелку спереди или позади тебя перетаптываться или приходить-уходить, доски пола шатались и непосредственно под тобой, расшатывая и изготовку, и винтовку. Мне было весело и прикольно, я работой была занята, а вот вокруг меня на смене творилась какая-то массовая паника и истерика: одна девушка раза три или четыре скакала туда-сюда с огневого и обратно, другая разревелась, третья материлась, разревевшаяся наезжала на другую спортсменку, мол, "харе кидать так винтовку, подо мной пол трясется!". Я на всё это взирала и сохраняла спокойствие. Ну шатается и шатается. Бывает. Зато ветер не дует и освещение норм.
На соревы вывезла троих своих ребят, рассовав их по заявкам от регионов. Двое ребят - новенькие, они изначально пришли из команд других регионов, а вот третья подопечная - это моя изначально, и мне удалось договориться с регионом ее прописки о заявке, чему я очень рада.
После упражнения поговорила с каждым из подопечных, причем меня практически обвинили в словесных пытках и экзекуциях. Я же не ору на спортсменов за восьмерки или ошибки или нули или двойки. Зачем? Это не эффективно и бесполезно. Я просто задаю им вопросы, не более. Вопросы о них самих.
Прочитала тут по этому поводу в интернете забавный мем: "Чего такого страшного в психотерапии? На самом деле, там нет ничего страшнее самого себя. Там всё из материалов заказчика"(с).
Вот поэтому это, с одной стороны, эффективнее, чем наезды и оры, с другой стороны - "жуть, лучше б просто наорала" =) Но это только начало. Ребята кое-что поняли, кое-что осознали, задачи поставлены...
С двумя спортсменами буквально год назад я сумела провернуть этот трюк. Итог - оба выполнили КМСов, стали лучше понимать себя и на вопрос "Ты счастлив(а)?" искренне отвечали "Да!" с горящими глазами. Посмотрим, что получится в этот раз. Путь долгий и сложный. Это очередной вызов мне как тренеру - смогу ли? Не знаю, не загадываю. Слишком сложная область, слишком тонкие грани, слишком разные люди.

@темы: пулевая стрельба, стрельба: йа тренер

---

Пиу.

Съездили на тренировку на 300 метров.
Побахала из мелкашки на 146, 164 и 182 метра - такие дистанции, потому что, может быть, когда-нибудь смогу принять участие в малокалиберном Ф-классе. Мелкашка попадает, куча вырисовывается, на 182 метра первые 5 выстрелов вообще попала очень круто, как будто и не было там вовсе такого расстояния. Осознала сетку прицела, осознала поправки, поняла, зачем нужен баллистический калькулятор (что же я его полгода назад не купила? А ведь предупреждали, что он понадобится). Без флагов с ветром работать уныло, потому что работать не получается: ветер вроде есть, но ты его не видишь: трава выкошена, в лицо ничего не дует, вокруг брустверы. Только свободный край бумажной мишеньки на 100 метрах колышется, но много ли он расскажет в одиночестве.
Бесит "тактический" задний мешочек, потому что неудобный, потому что винтовка с него всё время падает и заваливается, и вообще с ним сложно настроить вертикаль с секционными сошками Харрис так, чтобы лежать расслабленно, приходится постоянно что-нибудь напрягать, а я к такому не привыкла.
На крупном калибре настроили мне ДТК. Выкрутив первую пару винтов, офигела от того, как круто винтовка пошла строго назад. Потом еще поиграли-покрутили, стало вроде совсем-совсем назад и никуда в стороны или вверх, но на вопросы "ну что, теперь ты видишь попадание сразу после выстрела?!" я всё равно отвечала "нет", потому что отдача такая, что я иногда стремлюсь отлететь вместе с винтовкой. Какие там смотреть инверсионные следы и попадания, мы с винтовкой единое целое и дружно уезжаем назад, мои 47 кило для нее - не препятствие!
Пока настраивали ДТК, собрала на 100 метрах кучу в 0,68 МОА из 5 выстрелов, и это с учетом попрыгушек, перевкладываний, перекручиваний винтиков на ДТК. На 100 метров у меня получается хорошо работать лежа, чего не скажешь о 300 метрах, но в чем косяк, я пока не понимаю. На крупном калибре тоже бесил всё тот же "тактический" мешочек, с которого неудобно и всё падает и напрягается. Харрисы всем хороши, кроме отсутствия плавной регулировки, хотя, помнится, я сама такую модель выбрала.
Наушники Пелтор СпортТак офигенны, езжу в них и не нарадуюсь. Человек 8 там одновременно в галерее стреляли, кто с крупного, кто из полуавтоматов, кто из гладких, и хоть бы хны, ходишь, вообще не реагируя, просто какой-то фоновый шум. Хорошо, что всё-таки не поскупилась на Пелторы, а Говарды Импакты продала на фиг.
До кучи попробовала побахать по гонгам из крупного калибра стоя. Аще круть, такие впечатления! Причем из спортивной изготовки тебя даже никуда не уносит отдачей, не, понятно, что вкладка в плечо чуть больше, плотнее и полноценнее, а не так раздолбайски, как на мелкашке (хотя на МК за этим надо следить во благо однообразно высокого результата), но всё отлично работает. Если встать в типичную охотничью стойку на мышцах с напряженными руками - ваще капец, всё шатается (впрочем, охотничьи карабины легче обычно, чем моя винтовка). А из спортивной изготовки хоть как-то можно попадать, хотя без костюма всё тоже трясется и шатается, хоть и довольно плавно. В гонг на 100 метров попала, на 200 метров тоже попала, а вот на 300 - не попала. По гонгам стрелять прикольно: делаешь выстрел и тут же слушаешь, будет "бздынь" или нет, если "бздынь", то попал, а услышать легко - наушники усиливают тихие звуки =)
Любимый мужик накормил бутербродами с котлетами собственного приготовления, это вообще самое крутое событие всей поездки на стрельбище, не, прикиньте, БУТЕР С КОТЛЕТОЙ, это ж надо такое придумать, а вкусно-то как было! Потому что "нет, Света, я сам сделаю и возьму нам еду, а то если тебе это доверить, ты опять купишь во ВкусВилле нарезочку, через которую можно смотреть на солнце, и я останусь голодным".

@темы: популялки из стрелялок, Big Bore

---

Выходные под Нижним Новгородом. Керженский заповедник - пешком, Лысково - бегом. Ч.2.

Воскресенье, 26 июня 2022.
Лысково (трейл) - Нижний Новгород - Москва.

С утра встали пораньше, закинулись углеводами в виде шоколадок (ибо расход энергии предстоял немалый), домчали 10 километров до Лысково и прибыли в этот город к отелю Парус, где была организована стартовая поляна для участников трейла. Воткнули Кайрона на парковку, он в дальнейшем будет главной мотивацией на преодоление маршрута.
Итак, соревнование по трейлраннингу - бегу по пересеченной местности. Организаторы - команда Dream Trail. Я посещала несколько их мероприятий, все они проходили в Подмосковье в Химках, а вот в Лысково мне не удавалось попасть, трейл постоянно пересекался с какой-нибудь другой деятельностью. А попасть я сюда хотела, ибо фотографии местных природных красот будоражили воображение и разжигали мотивацию.
Этим летом всё удачно сложилось, и я с удовольствием примчалась в Лысково, выбрав трассу длиной 27 километров. Ну, изначально я думала, что она будет длиной километров 20, потом я увидела название Т-25 и подумала, что это будет 25 километров, потом организаторы выложили трек на 26,7 километров, а после финиша у своего товарища я узнала, что по его часам маршрут получился длиной 27 км. Ну а почему бы и не да?
К Парусу приехали около 8 утра. Получила стартовый пакет (стандартная тема для любого подобного забега), организаторы, как всегда, расстарались (Dream Trail славятся своими классными стартовыми пакетами), вместе со всякими подарками от спонсоров подарили панамку и пирожное. Вкуснейшее. А-ля картошка с глазурью сверху. Я думала, оставить эту чудесную пироженку до финиша и затем, после тяжелой длительной физической работы с удовольствием ее съесть (еще одна мотивация добраться до финиша), но побоялась, что она расплавится в машине и съела ее перед стартом. Думаю, углеводы именно этой пироженки позволили мне в дальнейшем отлично чувствовать себя всю дистанцию и успешно прибежать на финиш.
Оделись, собрались, в 9 часов отправлялся трансфер организаторов к месту старта. Дистанции этого трейла были линейными: 10 километров, 27 км и 52 км. Старт 27 км находился в районе деревни Красный Оселок, куда были организованы несколько автобусов. Затем трасса трейла шла вдоль Волги, иногда выходя на берег, и заканчивалась, собственно, в Лысково, где стоял и ждал Кайрон. То есть добежать ты должен по-любому. Потому что машина - на финише, а домой потом уехать хочется. Ну замечательнейшая же мотивация! Люблю создавать себе трудности, а потом с удовольствием их преодолевать!
К 9 утра всем участникам трассы 27 километров раздали чипы, рассадили нас по автобусам, дальше состоялся традиционный прекрасный разговор:
- А куда ехать-то? - это водитель.
- Орги, орги! Спасите-помогите, водитель не знает, куда нас везти! - это участники.
- Давайте дадим водителю трек! - это один из участников, который слишком любит приключения и любит их создавать там, где они пока не нужны.
- Спокойно, езжайте за нами, мы вас сопроводим, - это организаторы.
С сопровождением мы спокойно поехали и за полчасика добрались до Красного Оселка. По пути я смотрела в окошко микроавтобуса на раскинувшиеся холмы и думала, какой будет суммарный набор высоты на этой дистанции. Он был заявлен около 400 метров, но товарищ с часами потом сказал, что значение приблизилось где-то к 560 метрам. Неплохо!
В Красном Оселке место старта расположилось на живописном холме. Вот потеха местным жителям: привезли какую-то толпу странных людей, одетых в разноцветную одежду, в какие-то гольфы и жилетки, выгрузили, а потом вся эта толпа куда-то побежала. В 30-градусную жару. Ну, у каждого свои варианты развлечения и наслаждения жизнью.
С холма в месте старта открылись первые потрясающие виды на окружающие просторы.






Организаторы дали участникам немного времени на восклицания и восторг от видов и фотографирование.
- А вон, кстати, бегут участники 52 километров, - сказал кто-то (трасса 27 км и 52 км совпадали на участке 27 км, участников 52 км просто увозили подальше, чтобы они совсем упоролись).
- Сейчас будем стартовать или пропустим их? - это орги.
- Конечно, пропустим!
Дорога, по которой бежали участники 52 км, взбиралась на холм, поэтому мы по-доброму поиздевались над ними: участники 52 км пошли в горку пешком, завернули за угол, а тут стояли мы, ожидающие старта 27 км бегуны, мы стали хлопать в ладоши, подбадривать уставших ультрамарафонцев, так что им пришлось бежать, чтобы не выглядеть паркетниками.
- Они просто хотели отдохнуть в подъем, а мы их бежать заставили, - посочувствовал ультрамарафонцам один из участников 27 км, но мы-то понимали, что это мы сейчас такие веселые, а кто-нибудь через 20 км так же будет издеваться над нами. Ой, не издеваться, а мотивировать. В этом весь трейлраннинг.
Ближе к 10 утра объявили старт, и все радостно побежали. Я не стала надрываться, быстренько отстала от основной части толпы и побежала в хвосте, держа в дальнейшем ровный темп на всем протяжении дистанции. Это оказалось верным решением. В итоге, я пробежала все 27 км довольно легко, чувствовала на финише лишь усталость, а не упоротость. Дистанция чистого бега составила почти 23 км, остальные километры я шла пешком (там был длинный брод, подъемы, несколько участков после подъемов, на которых я на пешем шаге отдыхала).
Начало дистанции шло прямо по улице Центральной, через деревню, местные жители наблюдали за диковинкой, радостно нас приветствовали, а мы приветствовали их в ответ. Я усложнила себе задачу бега тем, что взяла с собой здоровенный фотоаппарат, весящий почти половину килограмма, но я понимала, что эту дистанцию я бегу именно ради пейзажей и фотографий, а потому я не могла не взять с собой фотик. На телефон такую красоту никак не сфотографируешь. Да и как же не создать себе лишние трудности, в этом тоже суть трейлраннинга!
Из Красного Оселка беговая трасса свернула в поля и луга, уйдя на спуск. Здесь открылись следующие красивые панорамные виды.




Дистанция 27 км называлась Заливные луга. Как сказали организаторы, "пробежав по ним, вы их запомните надолго". Но дело оказалось не в том, что они были заливными, воды там не было. Это были около 10 километров по полям и траве по жарящему солнцу почти в +30. Этим луга и запомнились.
Еще там было красиво: зелень всегда радует глаз, а уж перемежающаяся полевыми цветами и подавно.
С этого участка трассы я запомнила жару, бег, небольшой бродик через маленькую речку, зелень вокруг и вид на деревню на холме, которая то выплывала сбоку, то пряталась за лесным массивом. Естественно, большая часть фотографий получились с заваленным горизонтом, потому что фотографировать на бегу непросто, особенно на зуме, но какая-нибудь одна фотка из нескольких всё-таки получалась более-менее. Взятая с собой вода для питья всасывалась в организм мгновенно и безвозвратно и совсем не просилась наружу. В общем, начало дистанции, первые километров 10, я просто бежала, поглядывая по сторонам, красота ждала дальше.






Вскоре (ну как вскоре, через час примерно) трасса вышла к берегу Волги, к пейзажам добавился насыщенный, потрясающий синий цвет воды. Потом дорожка вышла на условный пляжик.


А дальше была одна из главных изюминок этой дистанции - 1,5-километровый брод через Волгу. Брод шел по кромке воды, там, где река упиралась в берег. На берегу сразу начинался лес, поэтому пойти по земле не представлялось возможным. Местами вода мне доходила до бедер. Здесь пришлось идти пешком - не знаю, как лидеры тут умудряются бегать, киборги просто (или они умеют бежать по поверхности воды?).
Дно было то твердым, то илистым, временами попадались бревна и ветки, лежащие поперек, об которые легко было споткнуться, так что я шла быстро, но аккуратно, ибо утопить в Волге одновременно фотоаппарат и телефон, упав в воду, было бы крайне обидно.








Шла я довольно бодро, участницы, всю дорогу державшиеся позади меня предыдущие 10 километров, отстали, а я догнала мужчину и девушку, бредущих по воде вместе. С ними я разговорилась, мы вместе решили, что если нам ближе к финишу дадут еще и велосипед, получится какой-то незапланированный мини-Айронмен. Окунуться в воду и поплыть очень хотелось, но останавливали всё те же фотоаппарат и телефон, распиханные по карманам бегового жилета. Брод оказался шикарным подспорьем на этой трассе - после жарких долгих лугов он помог охладиться и нормально пережить оставшуюся часть маршрута. Пока шла по реке, заточила батончик халвы.
Когда брод закончился и наконец-то начался берег, мужчина сказал, что догонит нас, и остался вытряхивать ботинки. Вдвоем с девушкой побежали дальше. До финиша мы с ней и бежали вместе.
- Я могу пропустить тебя вперед, у меня не очень высокий темп, - это я.
- Не-не, не надо, я лучше побегу с тобой! - как выяснилось, девушку зовут Леной. - Муж у меня на дистанции 52 км, а я бежала с подругами, но они убежали вперед, и я теперь боюсь потеряться, потому что у меня нет трека, а у тебя есть. Я и в броде не знала, куда идти, это мне мужчина показал, куда бежать.
- Замётано!
С берега после брода почти сразу начался крутой подъем наверх через зеленку. Там же от меня опять кто-то из-под ног рванул в траву, но в этот раз это оказалась милая ящерица, чему я была несказанно рада. В подъем мы поползли пешком, Лена нашла палку от дерева и нарекла ее треккинговой.


Наверху подъема мы немного прошлись пешком, чтобы восстановить силы, а затем вновь побежали. Трек сильно пригодился (я до этого всегда бегала без трека, а тут мне наконец-то рассказали, как его закачать в maps.me), два раза мы пытались сбиться с дистанции, но быстро возвращались обратно благодаря треку. Потому что когда ты бежишь по такой красоте, забываешься и перестаешь следить за разметкой, плюс иногда разметку дистанции может кто-нибудь нехороший сорвать.
После подъема трасса вновь пошла через поля и луга. Мы пробежали по кромке пашни, был небольшой участок асфальтовой дороги. На ней нас догнал один из мужчин-участников.
- Девушки! Я вас догнал только ради того, чтобы от души поблагодарить!
- Эээ?
- Ну, на трейле вид женщин впереди очень мотивирует бежать. Я хотел сдаться, но увидел вас, это придало мне сил и мотивации! Спасибо! - и он убежал в горизонт, вдаль. Нам комплимент очень даже зашел.
Вокруг стали попадаться поля люпинов.




А вскоре случился первый и единственный на трассе пункт питания - оазис в мире жаркого и длительного трейлраннинга. На пункте питания были чудесные волонтеры, запасы воды и изотоника, вкуснейшие мармеладные мишки (углеводики! Сахар! Больше сахара и воды!). Я залпом выпила стакан изотоника, пополнила запасы воды в бутылках, все участники благодарили волонтеров за то, что они есть и есть именно здесь, без них было бы совсем тяжело, плохо и грустно. Это был 18-й километр дистанции - впереди оставалось 9 километров по самой-самой красоте.
Вскоре красота начала показываться то одним краешком, то другим.


С Леной мы болтали всю дорогу. Иногда замолкали, бежали в медитации, затем снова о чем-нибудь говорили: о разных соревнованиях, в которых участвовали, о достижениях и проигрышах, о красоте и философии бега.
Живописный спуск. Спуски порою тяжелее, чем подъемы. Ближе к концу дистанции на спусках дискомфорт стал отдаваться в колени и бедра.


Вскоре прибежали в деревню Исады, где нужно было повернуть возле церкви, но там стоял УАЗик и мы сразу не поняли, что нужно пробежать мимо него, нас спас трек.
Со смотровой площадки в Исадах открылась концентрация красоты здешней местности.




Здесь же на лавочке сидели двое местных жителей.
- А куда вы бежите?
- В Лысково!
- Ого, до него же далеко. Километров семь.
- Добежим! После предыдущих 20 - халява!
И мы побежали дальше.
Где-то там же случился спуск вниз. Случился он только для того, чтобы позже опять начался крутой подъем, в который мы опять пошли пешком.


Лена сильно устала к тому моменту, поэтому я ее подбадривала и обещала, что финиш будет совсем скоро. Да и вообще, там машины на парковке стоят. Выбора нет.
Где-то там же нас догнал мужчина из брода и рассказал возмутительно потрясающую историю.
- Нет, вы только представьте! - восклицал он. - Я же этот трейл с женой пошел бегать. И я от нее убежал. И я думал, она где-то в дальних выселках там бежит! А она! Я остановился всего лишь на две минуты поправить гидратор, а она меня догнала! Пришлось убегать от нее опять... Надеюсь, больше не догонит.
Долго смеялись и хохмили по этому поводу.
Вскоре нас настиг и грустный участник с 52 км. Грустный, потому что уставший, так-то я отлично понимала, что внутри он максимально счастлив, просто внешне тяжело это показать. Тут на 27 километрах упороться можно, что уж говорить про 52.
- А сколько точно до финиша, Вы не знаете? - спросила Лена у него.
- 3,8 км.
- Вот так можно устать и не дойти, - задумчиво сказала я.
- Ага, - с каменным лицом произнес мужчина. - Ой, ну всё, я устал, пойду назад.
Понятно, что это была шутка, но произнесено это было настолько серьезным тоном, что стало еще смешнее.
Когда мы поднялись в этот крутой подъем на Лысую гору, нам открылась самая главная концентрация всей красоты этой трассы.


Здесь тяжело стало бежать не из-за усталости или жары, а из-за того, что хотелось останавливаться и бесконечно фотографировать.


И смотреть, и созерцать.


Впитывать в себя и запоминать эту потрясающую красоту.








Зелень, вода, а белокаменный монастырь - Макарьевский. Что же, 27 километров этого определенно стоили. Понятно, что быстрее и проще, без преодоления, дойти отсюда из Лысково, полюбоваться и пойти назад, но это совсем не то. Красота приобретает особенный оттенок, если перед этим ты физически сильно напрягся. И чем сильнее напрягся, тем более потрясающей становится красота - она как будто расцветает под чувством преодоленных трудностей.
- Света, сколько осталось? - спросила Лена.
- 2 километра.
- О нет, лучше бы ты сказала 200 метров.
- Хорошо, осталось 10 раз по 200 метров!
- Звучит намного лучше.
Лене было совсем тяжело, но после многих километров совместной пробежки и общения я не могла ее просто так оставить, поэтому решила мотивировать ее добраться до финиша.
- Свет, беги, мне совсем тяжело.
- Не могу! У меня есть трек, а у тебя нет. Вдруг ты потеряешься возле финиша?
- Черт, это аргумент.
И Ленка, молодчина, бежала дальше, несмотря на усталость.
- Что-то больше я на 27 км ни ногой. Бегала же 10-ки и нормально себя чувствовала. Это муж, он сказал, мол, ну чего ты меня позоришь с десятками, давай уже на побольше, - рассказывала Лена.
- Это ты сейчас так говоришь, а потом отдохнешь и на 30 километров захочешь, и на 40. А потом вообще на горный трейл.
- О нет! Точно не сейчас!
Дистанция сокращалась. Вот одни 200 метров. Потом следующие 200 метров. Еще раз 200 метров. Осталось чуть-чуть. Еще немного. Смотри, вот видна деревня. Вот уже заходим в деревню.
- Осталось 350 метров.
- Серьезно, ты не шутишь?
- Абсолютная правда!
Мы выбежали в деревню, там был небольшой подъемчик.
- Тяжело.
- Давай мы тут пройдем пешком, немного отдохнем, а перед финишем побежим, чтобы было красиво.
- Да, давай, ведь финиш должен быть красивым и не позорным!
Мы так и сделали, но на улице деревни стоял фотограф и слегка поломал наш план, ведь как можно было не побежать перед фотографом? Потом фотографии будут не столь преодолевающие, еще подумают, что мы паркетники, а не трейлраннеры! Поэтому перешли с шага на бег чуть раньше, чем планировали.
А вскоре был финиш, где нам вручили по бутылке воды и по красивой медали финишера. Финишировали вместе с Леной (время у нас получилось одинаковое - 3 часа 33 минуты на 27 километров), обнялись, поблагодарили друг друга за отличную компанию, Лена еще сказала "спасибо" за мотивацию перед финишем. После этого я пошла искать своего штурмана, который наверняка прибежал раньше меня, потому что он киборг, а я пока нет. Дальше надо было традиционно проветрить сковородку внутри Кайрона, стянуть с себя промокшую одежду, переодеться в чистое и сухое, залпом выпить очередные пол-литра воды, взгрустнуть, что вкусная пироженка была только одна. И, конечно, сфотографироваться с финишной медалью.
А теперь - пора в дорогу! Трудности не окончены, потому что после 27-километрового трейла мне нужно было еще больше 600 километров проехать за рулем до дома. С этим я справилась, и вполне успешно.
Кайрон ждет отчаливания домой.


Выехали ближе к 15 часам.
В Лысково быстренько заехали к интересному образцу архитектуры, который я заприметила утром по пути на стартово-финишную поляну.


После этого мы покинули Лысково и взяли курс на Москву.
Лысково - пробка - Нижний Новгород - заправка (кушать после трейла хотелось невероятно, организм требовал восполнения энергии и сожрать слона) - объездная Владимира - опять заправка (на предыдущей что-то не докушали и жрать хотелось всё равно, да и Кайрона надо было покормить), после объездной Владимира я свернула в сторону Кольчугино. До этого долго думала, какой маршрут доездинга до Москвы лучше всего выбрать, потому что в воскресенье вечером везде планировались пробки. Выбрала, в итоге, Ярославское шоссе, не уверена, что это было лучшее решение. Через Кольчугино и Александров выбрались на Ярославку и ближе к Софрино благополучно встали в адовую пробку, в которой, в итоге, простояли 1,5 часа. Именно пробка перевела меня из состояния приятной усталости в состояние упоротости, если б не она, я как раз в адекватное время приехала бы домой и чувствовала бы себя просто замечательно. Но пришлось простоять 1,5 часа. В итоге, высадила своего товарища в Москве только за полночь, а домой в Подмосковье приехала аж в половину второго ночи. По крайней мере, пробок не было на выезде из Москвы.
Итого суммарный пробег автомобиля получился около 1300 км за выходные, а пробег на трейле - 27 километров, ну и километров 9 мы прошагали накануне по заповеднику.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea, всякие внезапные мероприятия, куда бежим?