Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Наткнулась у знакомого на интересный пост. Задумалась, осознала.
Вдруг я поняла абсолютно четко - я больше не хочу преодолевать. Вместо этого я хочу получать удовольствие.
Наверное, в жизни я уже напреодолевалась. Я про трудности и сложности, которые мы специально создаем сами себе. В попытке доказать то ли окружающим, то ли самому себе, что "я могу, я сделяль, я самый сильный и смелый!".
Ну серьезно, тот же Алтай на УАЗе за 2 недели - это было преодоление (хотя это было невероятно круто и я до сих пор с восторгом вспоминаю эту поездку). Москва - Пермь за два дня зимой на УАЗике, Тюмень - Москва... Когда весь день рулишь - по приезду сразу падаешь спать - утром вскакиваешь и рулишь дальше, чтобы вечером опять сразу упасть спать. Поездки в ночь за рулем. Идти ММБ со стертыми ногами на последнем издыхании. Ползти на Скалы Ленца с простудой (Эльбрус, вероятно, стал той горой, которая впервые заставила меня об этом задуматься - преодоление или удовольствие?). Заявиться на 34 километра на горный трейл без специальной подготовки.
И вдруг поняла - не хочу преодоления. Но это не значит, что надо перестать совершать безумства. Безумства - они тоже бывают с преодолением, а бывают в удовольствие. Наверное, разница в собственных чувствах от этого - ты доказываешь? Или делаешь ради позитива и эйфории?
Первый раз это понимание опять же дал мне Эльбрус, но уже на южном склоне. Я люблю его не только за красоту, у меня с ним намного больше внутренних связей и общения через чувства.
37 километров под Нижним Новгородом пешком на трейле? Да. Но потому что я к нему подготовилась и выбрала дистанцию исходя из своего текущего физического состояния. И я пришла на финиш очень уставшей, но не убитой вдрызг.
Поехать за самолетом? Легко, я за! Рулить потом в ночь... Да, пришлось. Да, я знаю, что смогу, я не усну и я переживу в 4 утра пилить по скоростной трассе со скоростью 70 км/ч, потому что больше разогнаться не дает прицеп. Но удовольствия от этого, как от невероятного подвига, не получаю, потому что это - преодоление, а удовольствие - когда ты ведешь машину в комфортном самочувствии.
1400 километров проехать на автомобиле за день? Да, давай, только надо рассчитать, как это сделать с минимальными потерями. Нас два водителя, так что это легко осуществить, один - утром и днем, второй - остаток дороги вечером и частично ночью, в зависимости от того, кому в какое время суток комфортнее рулить.
И так далее.
Это либо очередная ступенька осознания, либо я поняла, что всё себе доказала. А самодостаточность доказательств уже не требует. Ей намного приятнее - удовольствие и эндорфины от того, что делаешь.

@темы: мыслевслухие

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Смоленская область - очень интересные для изучения и поездок края. Там и природа, и архитектура, и множество военных мемориалов. Довольно давно я нашла там интересную усадьбу, название и координаты которой записала в файлик на компьютере и поставила пометку "красивые фотографии парка осенью, надо посетить". Ну, у меня есть специальный файлик, в который я (если не ленюсь и не забываю) фиксирую любопытные точки на местности, которые (может быть, когда-нибудь) я смогу посетить, когда на меня внезапно нападет зверь под названием "надо завтра срочно куда-то ехать!".
В усадьбу в Хмелите мы, на самом деле, пытались попасть прошлым летом, проехав дорожкой неизвестного качества с одной только лопатой (история об этом тут). Тогда наш идеально выверенный план потерпел фиаско - мы застряли на Кайроне, не доехав даже до основной грязи. В итоге, просвещение историей и архитектурой закончилось одной лопатой на четверых, силовой нагрузкой (в виде таскания досок и бревен под колеса), аэробной нагрузкой (бег за трактором) и нагрузкой в виде упражнений на ловкость (покатушка на тракторе и попытка летать в его кабине не слишком сильно).
В этот раз я вообще не стала брать с собой лопату. Я подумала, что в прошлый раз меня подвела именно она - своим наличием она толкнула меня на подвиги, обреченные на провал. План с лопатой сработал - весь маршрут в почти 500 км не преподнес нам ни грамма грязи, максимум - здоровенные ямы и щебенку. Зато культурного просвещения мы получили хоть отбавляй.
Итак, начало было стандартным - с утра я заглянула под Кайрон и увидела, что с него ничего не течет, посмотрела на надутые колеса и решила, что он, как всегда, полностью готов к отправлению в короткое путешествие. Кайрон привычно по-кошачьи поурчал после пуска мотора, выходя на одну частоту, а потом сбросил обороты по мере прогрева. С электрички, которая прибывала в подмосковный город, я забрала еще троих пассажиров, а Кайрон приютил их у себя в пространстве здоровенного салона.
И часиков в 8 утра мы двинулись в сторону Смоленской области.
Пьяными дорожками добрались до Минского шоссе, пролетели по нему больше 100 км, свернули по навигатору на другую пьяную дорожку непосредственно до Хмелиты. Хмелита - это не просто заброшенная усадьба посреди лесов Смоленской земли, это полноценный историко-архитектурный музей и особо охраняемая природная территория, это же - заповедник. Как так случилось, что усадьба оказалась не в руинах, а обрела вторую жизнь, мы узнаем чуть позже (и восхитимся).
На дороге, по которой мчался Кайрон, в принципе, был асфальт, но в ямах вполне мог бы спрятаться средних размеров дракон. Поэтому их приходилось либо объезжать, либо пролетать над ними на полной скорости. Несколько раз в эти ямы я благополучно влетела, но именно под такие дороги Кайрон и покупался. В общем, по сравнению с Минским шоссе, моя скорость не сильно упала.
По указателям мы доехали до Хмелиты, сразу увидели здание усадьбы. Припарковались на пустынной парковке возле одного из флигелей.
Кайрон и Хмелита.


читать дальше

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Неожиданно просекла любопытную фишку своей психологии, которую до этого не могла понять, почему так происходит. Самое яркое - это проявляется в вождении, когда в одиночестве я довольно точно и хорошо выполняю какой-то маневр, а рядом с таким же грамотным в плане вождения человеком начинаю тупить и косячить.
Оказывается, это просто неверное общение и недопонимание. А не то, что я чего-то не умею. Рядом с грамотным человеком я почему-то начинаю думать, что ему виднее, и делать то, что говорит он, а не то, что я сама считаю нужным, а поскольку понимаю я часто неправильно, то идут косяки. А происходит это из-за того, что идет недопонимание в постановке вопроса - я спрашиваю одно, а мне отвечают другое, не потому что человек злюка, а потому что видит ситуацию со своего ракурса и пытается объяснить, как лучше, со своей точки зрения.
Вчера это поняла очень ярко, потому что весь день промоталась с 5-метровым прицепом. И самый яркий эпизод - маневрирование в ограниченном пространстве на большой парковке среди кучи автомобилей.
В общем, нужно добиться выставления автомобиля в определенном месте в определенном виде.
"Тебе надо повернуть руль туда-то, взять траекторию вот так-то, а потом описать вот так круг", - штурман хочет помочь, но у меня всё. Хана. Я вообще не понимаю, о чем он. Потому что мне пытаются говорить, что конкретно мне надо делать.
Всё оказалось проще.
"Тебе надо встать вот там вдоль двух автомобилей" - идеально. Я понимаю конечную цель, сама просчитываю траекторию, сама просчитываю движение прицепа, добавляю в маневрах по несколько сантиметров подстраховки и вуаля, я стою там, где нужно. Потому что в этом случае мне говорят, чего мне надо добиться в итоге.
Это может происходить и, например, с маршрутом. "Где нужно встать?". Если ответ звучит "сейчас проезжаешь до круга, поворачиваешь направо, прижимаешься к такой-то стороне, потом перестраиваешься...", то, скорее всего, я буду ехать и тупить. Если звучит "вот там дерево, давай под него" - идеально. А если что-то мне будет непонятно, я задам конкретный вопрос по действиям.
Как ни странно, замечала это за разными людьми. Попытка сразу сказать, что нужно сделать, а не что нужно получить на выходе. Их "что нужно сделать" встречается с моим "что нужно сделать" и всё, мозг впадает в состояние тупки, потому что эти две вещи не совпадают. А если при этом конечная цель не ясна, то хана. Как можно знать, что нужно сделать, если непонятно, что нужно получить на выходе?
Может быть, такая фигня и не только у меня. И вообще не только в вождении, оно просто как пример. И когда, например, у человека не получается какое-то действие, хотя теоретически он уже давно должен уметь его делать, надо просто дать ему понять, каков должен быть конечный итог, а потом предоставить возможность выполнить его самостоятельно, по своему просчету.
В общем, поболтали с человеком по этому поводу и позже сделали иначе, в тот момент, когда прицеп нужно было втиснуть задним ходом на строго ограниченное место.
- Как у меня встал прицеп? - это я, тягач стоит под углом, поэтому я могу видеть прицеп только с одного бока и мне нужна информация со второго бока от человека снаружи, чтобы мысленно дорисовать картинку, которую я не вижу в зеркало.
- Тебе надо повернуть руль вправо и... - я с первых слов перестаю понимать, о чем человек говорит. Если я последую его совету, мы этот прицеп, скорее всего, не впишем. Может быть, он говорит правильно, но я-то в свое понимание вписать это уже не могу, у меня своя картинка в голове и информация мне нужна конкретная.
- Я спрашиваю, КАК у меня встал прицеп относительно парковочного места?
- Право и лево - супер, но он не доехал до задней линии около полутора метров.
- Поняла! - и всё. Оба поняли, прицеп воткнули, всё супер.
Вот такой любопытный нюанс, который применим, по ходу, к очень многим сферам жизни.
P.S. Я понятия не имела, что умею водить машину с прицепом. Не каталась на автопоездах несколько лет. А вчера просто села и поехала, задним ходом с этой 5-метровой платформой вписывалась во все нужные места максимум со второго раза. Кажется, я в очередной раз очень круто поверила сама в себя. У меня какой-то очередной левелап и это невероятный восторг от понимания, что я умею.

@темы: мыслевслухие, машинки-трамвайчики и другие колесные друзья

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Моим шестерым подопечным студентам наконец-то официально присвоили первый разряд, который они выполнили в марте) Вот, наконец-то оформили разрядные книжки. На неделе уже начала их вручать - двое ребят прискакали в универ, забрали книжки и значки, ускакали ужасно счастливыми и с широченными улыбками на лицах. Прямо до ушей =)
***
Беговое смартфонное приложение, в котором есть твои друзья, реально немного мотивирует на то, чтобы бегать) Мы тут с подопечной студенткой втянули в Nike Run еще нескольких человек. В итоге, позавчера Шуша пробежал 15 км и похвалился этим, я на это посмотрела, вышла вчера на пробежку и вместо 10 км пробежала 18 км :D Правда, темп не сравним, он умеет гонять с темпом 5 мин/км, а я - всего лишь 6:30 мин/км.
***
Открыли и велосезон. Как и в случае роликов, "открыли сезон" звучит слишком громко, но на велике я всё-таки хотя бы каждое лето катаюсь, а не как с роликами, на которые я забила на несколько лет. Катаясь по маршруту, выехали куда-то в Тушино, оказались в районе шлюза, который некоторое время назад прорвало прямо на Волоколамское шоссе. Он сейчас выглядит очень необычно - с таким низким уровнем воды я прям эти места не узнала, хотя бывала там на тех же велопроездах. А вот эти опоры - они все облеплены мелкими ракушками =)
читать дальше

@темы: ВЕЛОсторонний элемент жизни, стрельба: йа тренер, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
16 июня, в очередное воскресенье, мы опять поехали на трейл.
Трейл - это как джипинг, только собственными ногами. Ведь когда ты едешь куда-то на джипе, ты, с одной стороны, преодолеваешь непреодолимое, а, с другой стороны, созерцаешь невероятное. Так и на трейлах - ногами преодолеваешь то, что, казалось бы, преодолеть невозможно, а глазами созерцаешь красоту, которую дарит очередное лето.
На этот раз выбор пал на Dream Trail Khimki Forest - небольшой трейл-забег в химкинском лесу рядом с Москвой. С собой на трейл я сумела вытащить свою подопечную стрельчиху Полину, причем это выглядело как-то так:
- Ты же любишь бегать, - сказала я, - так пора попробовать трейлы.
- Но туда большой стартовый взнос! - это стрельчиха. - Да нет, я не поеду. Да и я еще не настолько подготовлена. Да и мне еще тренироваться. Да и... А когда, говоришь?
Позже она возмущалась, осознав всю бренность бытия бегуном:
- Нормальные люди пьют и курят! И тратят деньги на сигареты и выпивку!
- И на батарейки к пульту от телевизора, - скромно добавляла я.
- А мы! Мы кто?! Да мы больные люди! Мы тратим деньги, чтобы ПОБЕГАТЬ!
- Да, - спокойно соглашалась я. - Ты поняла всю основную суть.
Так мы с ней и поехали на этот трейл, она - на дистанцию 6 километров (потому что надо с чего-то начинать!), я - на 12 километров (потому что длиннее дистанции там не было).
На этот раз я подошла к подготовке вдумчивее и даже предварительно побегала, а не как перед Спас-Каменкой. Начитавшись книжки одного мирового тренера, я устроила себе в пятницу контрольный бег в течение часа, а в субботу - легкий аэробный восстановительный бег. Конечно, было бы правильнее вынести контрольный бег на среду или хотя бы четверг, но я, как всегда, пыталась ужать неужимаемое (читай - впихнуть в расписание своей жизни адекватные беговые тренировки), поэтому получилось так, как получилось.
В воскресенье к 9 утра мы уже были в Химках на стадионе с милым названием "Снежинка", откуда планировался старт дистанции. Я стояла в огромной очереди за стартовым пакетом и радовалась, что я приехала пораньше. Когда я его таки забрала, мы с Полиной пошли разминаться, Полина заметила, что век бы она не знала эти специальные беговые упражнения, но я пыталась ее заверить, что они действительно нужны, но потом мы с ней решили, что пока они всё-таки излишни для нее.
Перед стартом. На ногах - это чипы, на этом трейле они были представлены в таком варианте и парой.


читать дальше

@темы: всякие внезапные мероприятия, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Поучаствовала в крайне интересном исследовании! Мне повезло оказаться в нужном месте в нужное время рядом с нужным человеком и попросить об одолжении :) Я без особых надежд попросила, а меня прям взяли в оборот)))
А речь шла о том, чтобы измерить, где у меня находится порог анаэробного обмена... Формулы из интернета и книжек - это, конечно, хорошо, но прямое измерение газоанализатором надежнее.
В итоге, в указанное время приехала в лабораторию и там меня сначала отправили к кардиологу. Опять =) С меня снимают ЭКГ уже четвертый раз за прошедшие несколько месяцев. Кажется, я скоро сама начну отличать одни зубцы от других (на самом деле, нет). Но на этот раз кардиолог была спортивным кардиологом, а потому сняла с меня ЭКГ лежа, потом во время вставания на ноги, а потом - сразу после нагрузки на тредбане, причем так же лежа и с вставанием. Долго мне рассказывала про какой-то мой зубец, который вроде в норме, но для спорта можно лучше.
Основная часть, ради которой всё это было, состояла в тестировании на тредбане. Тредбан - это здоровенная беговая дорожка, на которой на тебя, во-первых, надевают пульсометр, во-вторых, маску-газоанализатор для измерения кислорода, в-третьих, сзади тебя пристегивают за пояс какой-то стропой, уходящей к потолку. Наверное, это если ты навернешься на этом тредбане, то не убьешься, а максимум покалечишься. От маски идут всякие трубочки. Бегущий человек, пристегнутый сзади стропой и облаченный в маску на половину лица, смотрится, как минимум, очень забавно. Мне даже жаль, что меня никто не сфотографировал, я бы потом смотрела и хихикала.
А потом начинается самое интересное - дорожку сначала запускают для разминки, а потом непосредственно для тестирования. В тесте просто надо бежать как можно дольше и пока не сдохнешь или не начнешь задыхаться, в общем, пока не возникнет желание прервать нагрузку. Прерывание нагрузки - тоже момент хитрый, надо резко остановиться на высоченной скорости посредством спрыгивания с ленты на боковые упоры, вдоль которых бежит лента (для понимания - у меня скорость была порядка 14 км/ч). Больше всего я боялась навернуться именно в этот момент, но всё обошлось.
Маску мне еле подобрали, чтобы не сваливалась, но она всё равно наползала мне на глаза и была жутко неудобной, давила на нос. Мужчина, проводивший исследование, посетовал, что у них нет детских, которые отлично подошли бы мне. В маске было ощущение, что кислорода стало раза в 2 меньше, а когда я начала бегать, то поняла, что и в помещении кислорода ни хрена нет. Перед дорожкой лаборанты мило поставили обычный вентилятор, дующий на полную мощность. Ветерка от него я не ощущала абсолютно, но своим присутствием он поддерживал мою силу воли.
Тестирование было ступенчатым - начинаешь бегать с одной скоростью дорожки, через три минуты скорость повышают, еще через три минуты - опять повышают и т.д., и так пока не сдохнешь. По части скоростей речь шла о том, чтобы вывести человека на уровень т.н. "субмаксимальной мощности". Тестирование довольно жесткое, и я отлично понимаю, почему для обычных людей оно не особо применимо (хотя вопрос в скоростях и режимах работы), а вот спортсмены и околоспортсмены могут узнать о себе очень много нового и интересного. Для понимания - у меня к концу исследования пульс был под 190 (позже я смотрела сводные таблицы по всем прошедшим тестирование - там у людей были цифры и за 200 ударов).
Еще до исследования я видела этих ребят, кто бегал до меня, и удивлялась, чего они ходят такие ошалевшие и взмокшие, как будто только что вышли из душа и идут за стопкой полотенец. Через 10 минут бега на тредбане я сама была мокрой насквозь.
Позже мне прислали заключение ЭКГ и цифры по итогам исследования, я сходу определила, какие цифры относятся к ПАНО и МПК, а вот с остальным мне надо теперь посидеть и поразбираться внимательнее =)
***
Сильно озадачилась хорошим приложением для бега на телефон, чтобы мерить километры и темп. Беговая дорожка в зале - это хорошо, у нее все эти показатели есть, но на обычном стадионе их нет, а мой пульсометр меряет только пульс. Попробовала Runkeeper, он оказался редкостной какашкой (или у меня с телефоном что-то не так), дистанцию занижал в 2-3 раза, а скорости при этом показывал космические - очень часто он считал, что я бегаю со скоростью до 70 км/ч. Подопечная стрельчиха посоветовала поставить Nike Run. Поставила, попробовала, осталась очень довольна =) Четко отслеживает и темп, и дистанцию, и время. Плюс куча плюшек в виде каких-то ачивок и поиска друзей-бегунов, так что буду тоже всё это изучать внимательнее.
В общем, с приложением на телефон я разобралась, с ПАНО разобралась, интересно, куда меня занесет дальше.
Ах да, точно, спортивный кардиолог мне упорно советовала адаптогены, это мне тоже нужно внимательнее изучить. Мне бы диссер писать, а я чем занимаюсь? Ах да, пойду магния сожру, его мне тоже крайне советовала другой кардиолог, я про него почитала - поплохеть не должно при моем образе жизни, значит, можно пропить курс.

@темы: куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Зашла в один из отделов в универе, там куча знакомых мужиков, они такие увидели мой новый цвет волос и давай прикалываться. Я туда как прихожу, мы всегда друг над другом прикалываемся.
- О, тебе идет! Круто!
- О, а я жене всё говорю, ну покрасься, покрасься! А она не хочет.
- А зачем ты себе марганцовку на голову вылила?
Над этим вопросом я долго смеялась.
- Я хотела зеленку, но перепутала)))
- Ну оно и к лучшему, красный смотрится лучше, зеленый когда смывается, очень некрасивый. Зеленый вообще мало кому идет.
- Надо было йод! Йод!
- А чего йод, ну коричневый.
- Так вот что в тебе изменилось! - это еще один. - А я только сейчас заметил.
***
Подопечная студентка подсказала веселый лайфхак.
- Как надоест, что все спрашивают, что ты с собой сделала, можно действовать следующим образом. Приходишь, человек видит и такой - "о, ты покрасилась?". А ты в ответ - "что? Нет". Ступор и завис обеспечен!
Я пока так не пробовала, потому что все, в основном, говорят, что круто получилось, поэтому поступать так жестоко с людьми я пока не хочу :D
***
Другие преподаватели на заседании кафедры никак не отреагировали. То ли не заметили, то ли из-за того, что цвет слегка подсмылся и стал более нежным. То ли они меня редко видят и не запомнили, а какая я вообще обычно :D

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Где-то с мая месяца стал у Кайрона проявляться нехороший признак: на высоких скоростях выскакивает "чек энжин". Первый раз это случилось по пути в Калугу на трассе при скорости около 120-130 км/ч. Второй и третий раз - при обгонах по пути в Муром (когда скорость тоже доходила до отметки около 120 км/ч). Четвертый раз - опять же где-то на какой-то трассе на скорости около 120.
При этом в тяге машина не теряет, в ее поведении вообще ничего не меняется, как ехала, так и едет, а после выключения и нового включения двигателя "чек" пропадает (но в памяти остается).
Проверила бортовиком - две ошибки: 1148 и 1254. Первая - ошибка распознавания датчика детонации. Вторая - неисправность ограничения максимального давления в топливораспределительной магистрали (неисправность IMV-клапана).
Датчик детонации на Кайронах - никогда не слышала и нигде не читала, чтобы выходил из строя, но, на всякий случай, добралась до него, проверила, закручен ли, потыркала туда-сюда разъем, всё окей. Решила сделать самое простое - для начала поменять топливный фильтр, хотя старый отходил не особо много - около 22 000 км. Слышала, что с фильтрами Делфи случилась какая-то засада, они массово стали другими и в интернетах поднялась паника, что кругом - одна сплошная подделка. Я перечитала кучу постов о том, как должен выглядеть настоящий фильтр - кто-то говорил о цвете колпачков сверху, кто-то - о цвете крышечки снизу, кто-то - о материале корпуса. Люди массово покупали фильтры в разных местах и так же массово сдавали их обратно в магазины.
Поскольку я благополучно запуталась в этой неразберихе, я решила опять же пойти простым путем и нашла на сайте Делфи список его официальных дистрибьютеров в Москве. Среди прочих, нашла там некий "Дизель Маркет", они подтвердили, что да, они официальные представители Делфи, так что решила им поверить и купила фильтр у них (по приятной цене в 1660 рублей).
От старого моего фильтра новый отличается цветом корпуса - он глянцевый, а старый был матовый. А вот цвет нижней крышечки такой же, черный. Написано, что сделано в Болгарии.
читать дальше

@темы: УАЗ дубль 3: made in Korea

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Карьеры в Кондуках в Тульской области - место известное и популярное. Наверное, там не был только ленивый. Но тамошняя природа действительно стоит того, чтобы побывать там хотя бы один раз, а лучше - возвращаться снова и снова: чудесные озера, изрезанные терриконы, растущий молодой лес. Всё это - картина неведомого художника, великого и бесспорно талантливого. А уж когда этот пейзаж начинает играть под лучами солнца - забываешь обо всем и остаешься наедине с этим прекрасным мгновением, который длится вечность.
С приходом тепла и весны захотелось уйти от созерцания архитектуры и наконец-то погрузиться в чудеса природы, окунуться в ее творчество.
Но в Кондуках мы уже были (отчет здесь)... С другой стороны, карьеры - это беспроигрышный вариант. Значит, нужны карьеры. Где? Предположим, Тульская область - сколько я там не бываю, всё время попадаются те или иные пейзажи и природные красоты. Значит, карьеры в Тульской области, но не Кондуки? На первый взгляд, задача невыполнимая. Оказалось, что нет, такое место тоже существует, и это - карьеры под городом Суворов. Это как Кондуки, только не так распиарено.
Решено - едем!
Выехали мы довольно поздно - часов в 10 утра. Для маршрута выходного дня это непозволительно позднее время, учитывая, что до Тульской области катиться почти 4 часа. Но Тойота так нежно урчала двигателем, зовя нас скорее в дорогу, а солнце так ярко освещало мир, намекая на просыпающиеся краски, что мы не удержались. Слишком позднего или слишком раннего времени для красоты не существует!
По Киевскому шоссе мы добрались до Калуги, оттуда местными пустынными дорожками, прекрасными в своей легкой дикости, ушли на Перемышль, затем - непосредственно на Суворов. Такие местные дороги привлекают своими маленькими и приятными нюансами, которые дают отдых от загруженных подмосковных трасс, от суетливой, тяжело дышащей, нагроможденной Москвы. На таких местных дорожках - маленький трафик, бескрайняя природа по обочинам без вкраплений коттеджей и домов в 25 этажей, плавные изгибы поворотов и резкие петли асфальта, тут как будто даже у воздуха совсем другой оттенок, в нем больше солнца и свободы.
Небольшой и уютный город Суворов встретил нас масштабным предприятием на водохранилище. Мы проехали Суворов насквозь и выехали на улицу, на которой вскоре исчез асфальт, вместо кирпичных малоэтажных домов по обочинам потянулись деревянные одноэтажные домики, стоящие во дворах УАЗ-Патриоты намекали на то, что тут их используют по прямому назначению, а не просто щеголяют их блестящими боками. Вскоре жилье закончилось - и дорога ушла в лес, превратившись в лесную трассу шириной в одну машину, но неплохо укрепленную - под колеса стелился то чистый грунт, то его перемежали остатки асфальта.


читать дальше

@темы: дороги и направления, покатушки по говнищщщам

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
22 июня в 4 часа утра...
Но совсем в другой год.
Традиционная ежегодная запись. День начала войны...
Мой День Рождения.
Мне опять (уже больше 10 раз так бывало!) 18 лет. Сегодня в магазине покупала шампанское - и мне сделали прекрасное поздравление. Спросили паспорт.
Ну, может, они просто подумали, что нормальный человек в моем возрасте не будет красить волосы в красный цвет, но всё равно приятно :D
***
После рабочего дня в четверг снова катались на роликах - второй раз за это лето. Я себя чувствую чуть более уверенно, хотя до каких-то фигурных элементов, кажется, еще очень и очень далеко. Ну хоть попыталась ногами "переставки" поделать, уже неплохо :D
А еще - то чувство, когда каждая трещина асфальта отдается ударом во все тело! На велике определенно приятнее, велик - отличная амортизация между человеком и неровностями земной поверхности (но не всегда).
читать дальше

@темы: роллерный элемент жизни

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Вот здесь я рассказывала про спортивный праздник для студентов, который недавно у нас был: svchost.diary.ru/p217832197.htm
В общем, хоть одно данное нам обещание они таки выполнили. И всё-таки додали нам оставшиеся 6 толстовок и грамот на оставшуюся часть команды. Другой вопрос, что на ребят я изначально просила разные размеры (от М до XL), а нам выдали одну S-ку и пять М-ок =D А у одной девушки ошиблись в букве фамилии.
И радостно, и грустно.
Как сказал один студент, когда я отдавала ему толстовку, "ура, ну хоть что-то от института получил!". А девушка, которой вообще-то нужен был размер XL, а не М, махнула рукой и сказала "да нормально, будет у меня сувениром". В общем, реально какой-то анекдот. Ну, хотя бы что-то...
***
Прочитала познавательную книгу по бегу, называется "Бег с Лидьярдом". В названии, правда, еще идет приписка "доступные методики оздоровительного бега от великого тренера 20 века", но меня все эти "доступные" и "великие" всегда немного напрягают. Авторы - собственно Лидьярд и некто Гилмор. Лидьярд - это тот самый великий тренер. Он действительно крутой и великий, потому что воспитал нескольких олимпийских чемпионов. А Гилмор - это журналист, который пропагандировал оздоровительный бег и приложил много усилий для того, чтобы продвинуть его в массы.
Не могу сказать, что книга оставила меня в безудержном восторге. В начале я к ней отнеслась довольно скептически, но позже все-таки вывела для себя интересные моменты.
Из недостатков - полное отсутствие конкретики. Не в том плане, что нет методик тренировки, они-то как раз и есть и довольно подробные, хотя автор постоянно говорит, что самое главное - ориентироваться на собственное самочувствие (и это правильно). Я имею ввиду, что нет конкретики по физиологии, по тем принципам, почему надо делать именно так, а не по другому. В книге написано, что Лидьярд очень много консультировал спортивных физиологов (!), однако физиология в книге - сомнительная. Может быть, это сделано специально для широкой публики, чтобы никого не грузить понятиями и терминами. Но ведь и сложную физиологию можно описать легко и красиво. Очень много в книге неверных замечаний и нестыковок - об этом постоянно говорится в сносках и упоминается, что вот здесь автор имел ввиду совсем другое, а вот здесь автор говорит вот так, но это неверно, потому что многочисленные исследования говорят о том, что тут вот этак.
Как с тем же вопросом терморегуляции, автор проповедует, что лучше бегать в жару с высоченной влажностью - тут же идет сноска о том, что это неправда и лучше уж "сухая" жара, потому что при высокой влажности с поверхности кожи не испаряется пот и нет толкового охлаждения.
Первая часть книги больше мотивационная. Подойдет тем, кто хочет, но не решается заняться бегом.
В общем, я ожидала большего...
Плюс - всё написано очень размыто. Только во второй половине книги я смогла из этого размытого текста начать выцеплять какие-то принципы, и только тогда у меня проснулся хоть какой-то интерес. Но принципы реально интересные, хотя опять же - очень размытые.
Например, про фартлек. Что это, как его применять? Конкретики автор не говорит. Всё проще - оказывается, надо по самочувствию, а еще есть легкий фартлек и тяжелый фартлек, а как их отличить - дык по самочувствию. Легкий фартлек - он такой... легкий. Элементарно же!
Или "максимальное устойчивое состояние". Я долго не могла вдуплить, что у автора есть "трусца", а что - "аэробный бег", пока в сносках я не прочитала, что "максимальное устойчивое состояние" - это, видимо, аэробно-анаэробный режим, близкий к ПАНО. Спасибо человеку, который писал эти сноски.
В общем, может быть, человеку, который просто хочет бегать и не загоняться всякими ПАНО, эта книга как раз-таки и зайдет очень хорошо. А мне-то надо всё по полочкам разложить, как да почему...
Нашла для себя очень интересную информацию о том, что якобы потеря солей с потом при беге у тренированного стайера не такая уж и значительная, как все привыкли думать, и якобы электролитные напитки (читай - изотоники) не так уж и нужны, нужнее обычная вода и сахар. Но опять же - это из сносок со ссылками на исследования. Это меня удивило и очень заинтересовало - надо изучать подробнее. С другой стороны, кардиолог настоятельно мне рекомендовала пропить магний.
Из интересных принципов - собственно, нужен не только обычный бег в аэробной зоне, все-таки действительно важны и нужны и интервалы, и спринты, и бег в разных зонах интенсивности, и контрольный бег, и бег вверх и вниз по холмам. Вот это мне показалось любопытным, надо пробовать применять на практике, тем более, что аэробная зона у меня все-таки, как ни крути, раскачана и "база" имеется. Очень интересной показалась глава про тактику бега на соревнованиях, я это всё вряд ли буду применять на любительских трейлах, ибо на то они и трейлы, но очень интересно было взглянуть на тактику спортсменов именно в олимпийских дисциплинах, там свои хитрости, оказывается =)
Вообще, автор мне показался человеком-интуицией. Опыт, собственная работа, общение с кучей специалистов, эксперименты - и он делает то, что делает, и совершает то, что приводит его к величию как тренера. Во многом я его понимаю - иногда я действую и в стрельбе как тренер на интуиции, а потом уже, когда сработало, начинаю копать, почему это сработало.
Но конкретики хотелось больше.

@темы: пырюсь в книги и фильмы, стрельба: йа тренер, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Впервые в жизни покрасила волосы =)
Вообще, изначальной идеей было "о, можно покрасить волосы в зеленый". Почему зеленый - ну потому что трава, лето, зелень, деревья! Сама идея появилась зимой, но решила осуществить летом - как раз и волосы отрастут, и настроение яркое и солнечное.
Парикмахеры, правда, меня отговорили, да и интернет сообщал о том, что переход натурального цвета в зеленый больше подходит тем, у кого темные волосы, мне накидали кучу других вариантов, каждый из которых был интереснее другого.
В итоге, когда я пришла непосредственно на окрашивание, будущий цвет имел следующее название:
- Вот, наверное, такой, как на фотке, - это я.
- Так это розовый! - это девушка-парикмахер.
- Но он не похож на розовый.
- Хорошо, тогда это фуксия.
- Эм, фуксия, хорошо, пусть будет фуксия, но можно всё-таки не совсем розовый?
- Тогда можно с упором в фиолетовый.
- Но совсем фиолетовый тоже не то. Можно фуксию, но не розовую и не фиолетовую?
- Эм. Окей. Я смешаю краски и сделаем.
Хочу сказать, что изначально я сразу предупредила парикмахера, что я сама не знаю, что хочу =D
Фигачить по корням волос не хотелось, поэтому с парикмахером решили, что осветлять будем только половину волос - на них ляжет основной цвет краски. А вот корни и немного ниже - без осветления, краска ляжет небольшим оттенком на натуральный цвет =) Чтобы переход из одного цвета в другой был более мягкий.
В общем, получилось вот так =) Я очень довольна и весь день на неудержимом позитиве, потому что получила новый образ и он мне определенно идет!)))
Что самое занимательное - оттенок по-разному играет при разном освещении. А на фотографиях вообще смотрится иначе, чем в жизни =D Смотрю в зеркало, смотрю в монитор, смотрю в фотоаппарат, смотрю в зеркало в другой комнате - везде разный цвет)))
читать дальше

@темы: зарисовки из повседневности

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
В конце мая поучаствовала в очередном беговом празднике - соревновании по трейлраннингу от компании АльпИндустрия под названием "Спас-Каменка трейл".
Поскольку я сильная и смелая ворона на всю голову, то заявилась на дистанцию "тридцатка" - это как бы 30 километров, но не совсем 30, а, на самом деле, 27 или 28. Но всё равно немало. Впрочем, что мне, полумарафон я уже пробежала, 15 км бегала не раз, 30 км под Питером в свое время пережила, 30 км по горам - тоже... Переживу и подмосковные 30 км.


читать дальше

@темы: всякие внезапные мероприятия, куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Я много загонялась тем, что у меня неправильная техника бега. Я начиталась в интернетике статей, где говорится, что вообще-то нельзя приземляться на пятку, потому что это создает ударную нагрузку на колени и позвоночник и из-за этого всё будет плохо, куча болячек и бла-бла.
Загонялась я долго и даже попыталась побегать с приземлением на носок, слегка охренев от такого варианта техники: некомфортно, неудобно, забиваются голени, происходит какое-то "утыкание", появляется лишнее напряжение и даже пульс подскакивает ударов на 10! Всё удивлялась, как же люди так бегают. И почему так бегать рекомендуют другим. И что со мной не так.
Пока я не стала периодически заниматься с тренером, которая мне сказала, что всё с моей техникой хорошо. А после применения специальных беговых упражнений - стало еще лучше. И не надо мне на мысок приземляться.
Позже я откуда-то узнала, что вообще-то при беге с приземлением на мысок увеличивается вероятность воспаления надкостницы.
Еще позже я узнала, что идеальный бег - с приземлением не на мысок, не на пятку, а на полную стопу либо как бы немного на пятку с последующим "перекатом" на полную стопу.
Когда я была на майском 28-километровом трейле со своим товарищем, он мельком заметил, что "о, норм, ты даже бегаешь вполне правильно, на стопу приземляешься". А сейчас я читаю книжку про бег одного известного мирового тренера, и там он написал простой, хоть и не идеальный способ примерного определения правильности техники. Надо взять свои старые кроссовки и посмотреть, где они стираются на подошве.
Взяла. Посмотрела. Всё как по буквам написанным: пятки с наружной стороны и немного наружные края. Автор, правда, еще говорит про места под большими пальцами, там у меня ничего не стерто, но пятка снаружи и бровка наружной стороны! Значит, таки бегаю по принципу "немного пятка с перекатом на полную стопу".
И у меня наконец-то отлегло от сердца.
Правда, осадочек остался и у меня остается этот вопрос - на хрена в этой кучке инет-статей все так громко рекомендуют приземляться именно на носок, это вообще-то для спринтеров и скорости! И никто не упоминает проблемы с надкостницей из-за такой техники. И о забитых голенях. Как будто где-то услышали, что надо "на полную стопу", перевели это как "на самую широкую часть, то есть на переднюю часть" и давай переписывать друг у друга.

@темы: куда бежим?

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Съездила побахала на Кубок России. Три упражнения. Неплохой результат у меня только на лежаке (МВ-60) - стала 16-й из 55 человек. В этот раз на лежа женщин приехало какое-то невероятное количество.
На самом деле, на МВ-3х40 я с колена попала свой личный соревновательный рекорд - 375, но я всё равно бурчу по этому поводу, потому что на крайних тренировках я лепила далеко за 380. На отборе я стала 11-й, а в квалификацию проходило 9 человек, тоже грустно. С другой стороны, разрыв по очкам между 11 и 9 местами довольно существенный, так что норм.
***
Открыли сезон катания на роликах. Конечно, открыли сезон - это звучит громко, как будто мы его каждое лето открываем, а потом закрываем, а всё лето катаемся. Да нет. Просто наконец-то взяли себя в руки и выехали покататься. Кажется, я не стояла на роликах пару-тройку лет. На фиг всё забыла. Если на велике мышечная память срабатывает на раз-два, так же она срабатывает на скалодроме, то на роликах она, по всей видимости, отсутствует. Еле вспомнила "фонарики". Ездила по прямой. Ехать в горки мне было в разы проще, чем с горок, потому что в горки я могла немного физически напрягаться, разгоняться и регулировать скорость, а с горки приходилось просто катиться и ничего не делать, а поскольку я неуверенно себя чувствовала, то разгоны мне были ни к чему и я расстраивалась, что спусков вниз в этом парке было столько же, сколько подъемов вверх. Я бы предпочла кататься вверх.
***
В тире наградила трех лучших стрелков по итогам семестровой контрольной =) Группа начального обучения (один мужчина и одна женщина) и группа сборников (один человек с самым высоким результатом без разделения м-ж, лучшей стала Полина, она с нефиговым отрывом вышла на первое место). Я заморочилась, чтобы призы были красивые и порадовали ребят - заказала небольшие кубки с надписью "Лучший стрелок по итогам второго семестра 2018-2019 учебного года", купила грамоты, которые старательно подписала и вставила в рамочки. Вручила. Пожалуй, награждение - это одна из самых приятных процедур в спорте, причем как для победивших (ведь их успехи не забывают, а отмечают! Да и память у них останется), так и для человека, который этими наградами заморочился и процедуру награждения реализовал =)

@темы: пулевая стрельба, стрельба: йа тренер, роллерный элемент жизни

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Лето - самое простое время для того, чтобы жить. И учиться принимать мир и быть с ним в постоянном взаимодействии.
Наверное, потому что тепло за окном, потому что не надо торопиться домой к батарее, как зимой, когда на улице - мрак и мороз, который щиплет за лицо и хватает за пальцы сквозь обувь и перчатки. А летом - теплые вечера, солнце, можно идти неспешно. Окна в дом открыты, в комнату врывается летний мир...
Да и человек как будто становится ближе к этому миру, не прячется от него в несколько слоёв одежды, не кутается в шапку и шарф, не отгораживается от внешней среды тяжелым длинным пальто. Всегда тепло, почти всегда - светло, и хочется использовать это время на всю катушку.
Лето - лучшее время для того, чтобы учиться жить в гармонии с миром.
В процессе реализации хитрой схемы-рокировки мне пришлось ехать на такси на аэродром, я почти взвыла от таксиста, который целый час тащился по загородной трассе 60 км/ч и рассказывал мне свое видение мира, помесь истории и религии. Однако периодами в этой речи проскакивали крайне любопытные мысли, пусть в понимании и интерпретации именно этого человека, но лучше так, чем вообще не пытаться что-то осмыслить, понять и сложить факты в логику. Поэтому я его не останавливала, а под конец он упомянул Кавказ и уж тут я взяла дело в свои руки и рассказала ему про горы то, что он, вероятно, никогда в жизни не слышал просто потому, что не сталкивался с альпинистами... Но, кажется, понял. Я надеюсь, что понял.
От него можно было закрыться, уткнуться в телефон и не слушать всю эту речь, но... Ради той пары здравых мыслей - а почему нет? Раз уж мир столкнул меня и именно этого таксиста.
Летнее безвременье - это период совершения действий и порывов. С аэродрома мы уезжаем на ТЛК, я соскучилась по рулю этого автомобиля. Я несусь за рулем здоровенного железного джипа, гудящего передним мостом громче, чем стрекочет дизельный двигатель. Я километров 10 пытаюсь обогнать грузовик, а встречная полоса постоянно занята, и лишь когда у нас случается порыв включить какую-нибудь песню из детства и ею оказывается "Нас не догонят" Тату - только в этот момент я наконец-то выхожу на обгон и успешно его совершаю.
- А всё почему, - смеюсь я, - это потому что у нас песни неправильные были. На крышу полезем?
- Люка нет.
- Ничего страшного, они в клипе тоже через окна лезли.
У ТЛК потрясающая устойчивость на поворотах, она кренится меньше, чем мой Кайрон, я каждый раз удивляюсь, как этот японский агрегат может ехать 100 км/ч, но вот же, я сама столько на нем еду и чувствую себя отлично, полностью ощущаю машину и знаю, где предел.
За окном - вечер. Мы орем песни, нам подпевает гудящий мост, мы уходим вперед, оставляя позади длинный хвост, вереницу автомобилей за очередным грузовиком, который мы успели обогнать до начала сплошной. И мир вокруг - для нас, и мы - для мира. Взаимодействуем и живем вместе. Грузовик моргает правым поворотником - встречка чистая! Я обгоняю, перестраиваюсь в свою полосу и мигаю пару раз аварийкой - спасибо! А грузовик в ответ делает короткую вспышку дальним светом - пожалуйста.
Короткий миг взаимодействия. Если ты открыт миру, то и мир будет открыт тебе.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Ох уж эти официальные мероприятия-награждения... У меня по их поводу есть пара историй. Первая - из спорт.школы, за которую я стреляю, когда меня пригласили на спортивный вечер ради награждения почетной грамотой администрации города, а потом почти забыли вызвать на сцену. Ну, там объявляли регалии каждого вызываемого для награждения человека, а про меня вспомнили в конце и сказали - а, и еще тут вот такая-то. Даже не упомянув мой вид спорта и кто, собственно, я вообще такая. Награждали меня тогда за выполнение МСа и призовые места на всероссийских соревнованиях, но об этом, собственно, никто и не сказал.
Вторая история - в принципе, я не так давно про это рассказывала. Когда мне несколько раз напоминали явиться на собрание кафедры, потому что меня там будут награждать. А меня наградить тупо забыли.
Теперь такие приколы познали и мои подопечные студенты.
Вообще, я не очень понимаю смысла проводить это таким образом. Любое награждение - это праздник, это дань уважения достижениям тех или иных людей. И это должен быть именно праздник, чтобы человек действительно почувствовал, что совершил нечто выдающееся. У меня же ощущение, что все эти мероприятия делаются для галочки, чтобы потом отчитаться, что "мы провели, мы молодцы, лучшие награждены". Что это только для пиара руководителей, а на реальные достижения, на самом деле, всем насрать.
Спасибо, что нас туда вообще позвали (но как, блин, не позвать, ё-маё, если мы на этих МССИ пятый раз подряд - в призах, причем 4 раза из этих 5 - первое место).
Спасибо, что из тех, кто пришел, никого не забыли и всех наградили поименно.
Но.
Приколы начались еще задолго до мероприятия, когда мне позвонили из дирекции спортивных программ и сказали - пришли, мол, нам размеры одежды своих студентов. Мы им хотим толстовки подарить. Тех, кто выиграл МССИ этой весной.
Окей, прислала. В списке - 12 человек (это команда, т.к. все победы на МССИ у нас были именно командные, и каждый из этих 12 человек внес свой вклад). Позже мне опять звонят - такого-то числа будет спортивный вечер, зови своих студентов подопечных, их будут награждать.
Окей.
А потом дирекция звонит и такие - выбери из своих 12-ти человек только семерых. Вот эти семеро пусть приходят, их наградит ректор. Остальным призы передадите. А то количество мест ограничено.
Океееееееееееей!
С горем пополам выбрала 7 человек. В принципе, кто-то сам не хотел идти, кто-то уезжал на эту дату. В общем, задача оказалась более-менее простой.
Отправила список в дирекцию. Приходит ответ - мы передумали, из твоей команды могут прийти только 2 человека.
Что???!!!
Команда - 12! А прийти могут только 2! Долбануться! Учитывая, что я ребятам уже сказала, они переделали свои планы, они воодушевились тем, что их наградит ректор! А тут - ни хрена себе! Выбери из этих 7-х человек только двоих! Остальным 10 человекам пакеты с призами передадим через тебя дистанционно.
Материлась я знатно. Выбрала.
Через пару дней опять дирекция - мы передумали. Возвращай народ. Из твоей команды можно 6 человек.
Материлась я чуть меньше, но всё равно.
Больше изменений особых не было, кроме того, что начало праздника обещали в 15 часов, а потом сместили на 16:30. Ну, после постоянного утрясания списка людей - это так, ерунда.
В итоге, пришли мы на этот праздник.
Из приятного - в зале стояли столы, всех рассадили и покормили настоящей едой. Нам показывали какое-то представление. Фотографии наших стрелков показали на большом экране вперемешку с остальными видами спорта.
читать дальше

@темы: стрельба: йа тренер

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Перед тем, как вывести стрелковый студенческий сезон на финишную прямую, мы сделали оставшийся рывок перед сессией - и в середине мая съездили на областные соревнования во Владимирскую область. Я собрала команду самых отчаянных и бесстрашных стрелков-студентов, кого не пугали грядущие сессии и дипломы и кто был готов пожертвовать учебным временем ради еще одного душевного спортивного приключения.
У нас это удалось!


читать дальше

@темы: пулевая стрельба, УАЗ дубль 3: made in Korea, стрельба: йа тренер

17:20

Лето...

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Настроение: гулять по ночному или вечернему городу теплым летним вечером. Нет ничего проще, чем исполнить желаемое ровно в тот момент, когда случился порыв эмоции. Если эмоцию начать переводить в плоскость логики, выверенной задумки и планирования, это будет совсем другое. В планировании больше вероятности всё сделать в совершенном виде, а в порыве - больше вероятности получить чувства.
Просто приехать днем домой после утренней поездки на Кубок России, сходить и сделать пару запланированных дел, вернуться домой, а вечером услышать вопрос - поехали гулять?
И не важно, что вполне можно выйти на улицу и пройтись по родному городу. Это не так интересно и нет нужных эмоций. Другое дело - сесть в машину, куда-то поехать, по пути опять услышать вопрос "а куда мы вообще едем?", открыть навигатор, ткнуть пальцем в один из близлежащих городов и поехать гулять туда. Позже бродить по улицам, смотреть на малоэтажную застройку, пересекать скверы и парки, иногда плутать и ходить кругом, смотреть на буйную зелень деревьев. И без умолку болтать - искренне и честно, как мы болтаем все эти годы. Летний вечер, сгущающиеся сумерки, обволакивающее тело летнее тепло. Так же, как это было 3 года назад. Как это было 5 лет назад. Как это было 10 лет назад... Как в Майкопе, как в Краснодаре, как в Ярославле.
Может быть, это желание уехать на юг, в те города, где мы живем неделю на очередном ЧРе, где утром - старт, днем - солнце, вечером - прогулки, и всегда - чувства и тепло.
***
Диссертация по пулевой стрельбе лучше всего пишется на огневом рубеже в зрительской зоне на стрельбище на длинном упражнении а-ля "три положения". Наверное, потому что атмосфера. И в ноутбуке - стрельба, и вокруг - стрельба. Наш вид спорта - один из самых скучных с точки зрения зрителя, один из самых незрелищных. Но зато настраивает на умиротворение и помогает сосредоточиться и делать то, что в обычных условиях делать невероятно лениво.

21:15

УАЗка.

Уходя гасите всех (с) надпись на выходе из тира
Когда-то я владела дизельным УАЗом. Это был мой второй УАЗик. Первый был бензиновый, я его купила в 2009 году, в 2011-м его сожгли, выгорела вся задняя часть машины - благо, подкапотное пространство осталось нетронутым и машину удалось распродать по запчастям.
В 2012 году я купила Дизельного - начинающий ржаветь агрегат, который родился в Ульяновске в 2007-м году. Амулет-металлик, ЗМЗ-514, мосты Спайсера, коробка Даймос, квадратиш-практиш и невероятная харизма. Любовь до глубины души, очень скоро - взаимная.


читать дальше

@темы: УАЗ после продажи: жизнь Дизельного в руках третьего владельца