Учебное.

Кажется, проще всего запоминать работу того или иного механизма в нервной клетке при помощи этаких описательных мемчиков =)
***
M-створка в натриевом канале: *закрыта, расслаблена и удовлетворена*
H-створка в натриевом канале: *открыта, расслаблена, размышляет о жизни и посапывает*
Заряд в клетке: иаххх, расту!
М-створка: че происходит?! Аааа, я не могу их задержать!
Ионы натрия: в атааакуууу, прорываемся! Оборона сломлена!
М-створка: эй, большая соседка, ты там спишь, что ли?
Н-створка: а? А! Ого! Ща, погодь, уже поднимаюсь! *скрипит, просыпается*
Ионы натрия: забегаем, забегаем, братва, скорее!
Н-створка: *с трудом закрывается*
Калий: *убегает под шумок через соседний открывшийся канал, пока никто не видит*
Ионы натрия: кто не успел - сам дурак.
М-створка: фух. Соседка, могла бы быть расторопнее! *принимает первоначальный вид*
Н-створка: заставляешь меня двигаться в самый неподходящий момент, сама ни с чем справиться не можешь.
Белок-насос: калий, пшёл обратно домой! Натрий, иди отсюда!
АТФ: скока можно от меня откусывать(( Отключите уже этот гребаный насос. Я опять АДФ((
Митохондрии: не ссы, еще насинтезируем тебе фосфорной кислоты.
Калий: хорошо, мам(((
Ионы натрия: да блин. Ладно, попробуем позже еще раз...
***
Какой же крутой курс. Спасибо МГУ, спасибо преподавателю. Круче всего в этом курсе - визуализация. Все объяснения преподаватель визуализирует в понятных схемах и картинках. Именно благодаря им такая сложная тема со всеми этими хождениями натрия и калия, распространением и амплитудой потенциала действия, поляризацией и деполяризацией, рефрактерностью относительной и абсолютной, пороговыми значениями и миллиВольтами и т.д. кажется такой простой.
Еще меня радует постепенное усложнение подаваемой информации. Тебе кажется, что всё ок, ты всё понял, всё довольно конструктивно сложно, но понятно и гармонично. Натрий входит, калий убегает. И тут препод такой: усвоили? Гуд, но это просто база! А так-то есть еще, например, кальций-зависимый калиевый канал! А сюда заходит КАЛЬЦИЙ! А створок в натриевом канале - две! А на схеме амплитуды потенциала действия мы сейчас добавим относительную и абсолютную рефрактерность! И ты такой - да блин...))) Но благодаря визуальным схемам и постепенному усложнению всё остаётся понятным.

@темы: есть ли учеба после диплома

---

Иваново.

Каждый раз, приезжая в Иваново, я честно пытаюсь полюбить этот город, и каждый раз эта попытка с треском проваливается. Мне совершенно не нравится Иваново. С каждым годом город не хорошеет, но и не плохеет, он остается безликим, бессмысленным и довольно унылым городом. А в этом году в нем еще и резко возросло количество неадеквата на автомобильных дорогах: автомобилисты поголовно творили хрень, как будто пытаясь показать свою крутизну. Как будто у них здесь нет ничего, и ничего нет за душой, а раз нет внутри - остаётся только хвастаться снаружи.
Так что город я в очередной раз не полюбила.
Мы нашли две классные столовые, классную кофейню, неплохую гостиницу, добрых и классных людей, но непосредственно город это не спасло.
Ездили туда на пару дней на соревнования по пневматике. Когда-то это был уютный областной междусобойчик, а теперь - аж Этап Кубка России. Стреляли в новом помещении, где прикольно шатался пол: стоило начать стрелку спереди или позади тебя перетаптываться или приходить-уходить, доски пола шатались и непосредственно под тобой, расшатывая и изготовку, и винтовку. Мне было весело и прикольно, я работой была занята, а вот вокруг меня на смене творилась какая-то массовая паника и истерика: одна девушка раза три или четыре скакала туда-сюда с огневого и обратно, другая разревелась, третья материлась, разревевшаяся наезжала на другую спортсменку, мол, "харе кидать так винтовку, подо мной пол трясется!". Я на всё это взирала и сохраняла спокойствие. Ну шатается и шатается. Бывает. Зато ветер не дует и освещение норм.
На соревы вывезла троих своих ребят, рассовав их по заявкам от регионов. Двое ребят - новенькие, они изначально пришли из команд других регионов, а вот третья подопечная - это моя изначально, и мне удалось договориться с регионом ее прописки о заявке, чему я очень рада.
После упражнения поговорила с каждым из подопечных, причем меня практически обвинили в словесных пытках и экзекуциях. Я же не ору на спортсменов за восьмерки или ошибки или нули или двойки. Зачем? Это не эффективно и бесполезно. Я просто задаю им вопросы, не более. Вопросы о них самих.
Прочитала тут по этому поводу в интернете забавный мем: "Чего такого страшного в психотерапии? На самом деле, там нет ничего страшнее самого себя. Там всё из материалов заказчика"(с).
Вот поэтому это, с одной стороны, эффективнее, чем наезды и оры, с другой стороны - "жуть, лучше б просто наорала" =) Но это только начало. Ребята кое-что поняли, кое-что осознали, задачи поставлены...
С двумя спортсменами буквально год назад я сумела провернуть этот трюк. Итог - оба выполнили КМСов, стали лучше понимать себя и на вопрос "Ты счастлив(а)?" искренне отвечали "Да!" с горящими глазами. Посмотрим, что получится в этот раз. Путь долгий и сложный. Это очередной вызов мне как тренеру - смогу ли? Не знаю, не загадываю. Слишком сложная область, слишком тонкие грани, слишком разные люди.

@темы: пулевая стрельба, стрельба: йа тренер

---

Пиу.

Съездили на тренировку на 300 метров.
Побахала из мелкашки на 146, 164 и 182 метра - такие дистанции, потому что, может быть, когда-нибудь смогу принять участие в малокалиберном Ф-классе. Мелкашка попадает, куча вырисовывается, на 182 метра первые 5 выстрелов вообще попала очень круто, как будто и не было там вовсе такого расстояния. Осознала сетку прицела, осознала поправки, поняла, зачем нужен баллистический калькулятор (что же я его полгода назад не купила? А ведь предупреждали, что он понадобится). Без флагов с ветром работать уныло, потому что работать не получается: ветер вроде есть, но ты его не видишь: трава выкошена, в лицо ничего не дует, вокруг брустверы. Только свободный край бумажной мишеньки на 100 метрах колышется, но много ли он расскажет в одиночестве.
Бесит "тактический" задний мешочек, потому что неудобный, потому что винтовка с него всё время падает и заваливается, и вообще с ним сложно настроить вертикаль с секционными сошками Харрис так, чтобы лежать расслабленно, приходится постоянно что-нибудь напрягать, а я к такому не привыкла.
На крупном калибре настроили мне ДТК. Выкрутив первую пару винтов, офигела от того, как круто винтовка пошла строго назад. Потом еще поиграли-покрутили, стало вроде совсем-совсем назад и никуда в стороны или вверх, но на вопросы "ну что, теперь ты видишь попадание сразу после выстрела?!" я всё равно отвечала "нет", потому что отдача такая, что я иногда стремлюсь отлететь вместе с винтовкой. Какие там смотреть инверсионные следы и попадания, мы с винтовкой единое целое и дружно уезжаем назад, мои 47 кило для нее - не препятствие!
Пока настраивали ДТК, собрала на 100 метрах кучу в 0,68 МОА из 5 выстрелов, и это с учетом попрыгушек, перевкладываний, перекручиваний винтиков на ДТК. На 100 метров у меня получается хорошо работать лежа, чего не скажешь о 300 метрах, но в чем косяк, я пока не понимаю. На крупном калибре тоже бесил всё тот же "тактический" мешочек, с которого неудобно и всё падает и напрягается. Харрисы всем хороши, кроме отсутствия плавной регулировки, хотя, помнится, я сама такую модель выбрала.
Наушники Пелтор СпортТак офигенны, езжу в них и не нарадуюсь. Человек 8 там одновременно в галерее стреляли, кто с крупного, кто из полуавтоматов, кто из гладких, и хоть бы хны, ходишь, вообще не реагируя, просто какой-то фоновый шум. Хорошо, что всё-таки не поскупилась на Пелторы, а Говарды Импакты продала на фиг.
До кучи попробовала побахать по гонгам из крупного калибра стоя. Аще круть, такие впечатления! Причем из спортивной изготовки тебя даже никуда не уносит отдачей, не, понятно, что вкладка в плечо чуть больше, плотнее и полноценнее, а не так раздолбайски, как на мелкашке (хотя на МК за этим надо следить во благо однообразно высокого результата), но всё отлично работает. Если встать в типичную охотничью стойку на мышцах с напряженными руками - ваще капец, всё шатается (впрочем, охотничьи карабины легче обычно, чем моя винтовка). А из спортивной изготовки хоть как-то можно попадать, хотя без костюма всё тоже трясется и шатается, хоть и довольно плавно. В гонг на 100 метров попала, на 200 метров тоже попала, а вот на 300 - не попала. По гонгам стрелять прикольно: делаешь выстрел и тут же слушаешь, будет "бздынь" или нет, если "бздынь", то попал, а услышать легко - наушники усиливают тихие звуки =)
Любимый мужик накормил бутербродами с котлетами собственного приготовления, это вообще самое крутое событие всей поездки на стрельбище, не, прикиньте, БУТЕР С КОТЛЕТОЙ, это ж надо такое придумать, а вкусно-то как было! Потому что "нет, Света, я сам сделаю и возьму нам еду, а то если тебе это доверить, ты опять купишь во ВкусВилле нарезочку, через которую можно смотреть на солнце, и я останусь голодным".

@темы: популялки из стрелялок, Big Bore

---

Выходные под Нижним Новгородом. Керженский заповедник - пешком, Лысково - бегом. Ч.2.

Воскресенье, 26 июня 2022.
Лысково (трейл) - Нижний Новгород - Москва.

С утра встали пораньше, закинулись углеводами в виде шоколадок (ибо расход энергии предстоял немалый), домчали 10 километров до Лысково и прибыли в этот город к отелю Парус, где была организована стартовая поляна для участников трейла. Воткнули Кайрона на парковку, он в дальнейшем будет главной мотивацией на преодоление маршрута.
Итак, соревнование по трейлраннингу - бегу по пересеченной местности. Организаторы - команда Dream Trail. Я посещала несколько их мероприятий, все они проходили в Подмосковье в Химках, а вот в Лысково мне не удавалось попасть, трейл постоянно пересекался с какой-нибудь другой деятельностью. А попасть я сюда хотела, ибо фотографии местных природных красот будоражили воображение и разжигали мотивацию.
Этим летом всё удачно сложилось, и я с удовольствием примчалась в Лысково, выбрав трассу длиной 27 километров. Ну, изначально я думала, что она будет длиной километров 20, потом я увидела название Т-25 и подумала, что это будет 25 километров, потом организаторы выложили трек на 26,7 километров, а после финиша у своего товарища я узнала, что по его часам маршрут получился длиной 27 км. Ну а почему бы и не да?
К Парусу приехали около 8 утра. Получила стартовый пакет (стандартная тема для любого подобного забега), организаторы, как всегда, расстарались (Dream Trail славятся своими классными стартовыми пакетами), вместе со всякими подарками от спонсоров подарили панамку и пирожное. Вкуснейшее. А-ля картошка с глазурью сверху. Я думала, оставить эту чудесную пироженку до финиша и затем, после тяжелой длительной физической работы с удовольствием ее съесть (еще одна мотивация добраться до финиша), но побоялась, что она расплавится в машине и съела ее перед стартом. Думаю, углеводы именно этой пироженки позволили мне в дальнейшем отлично чувствовать себя всю дистанцию и успешно прибежать на финиш.
Оделись, собрались, в 9 часов отправлялся трансфер организаторов к месту старта. Дистанции этого трейла были линейными: 10 километров, 27 км и 52 км. Старт 27 км находился в районе деревни Красный Оселок, куда были организованы несколько автобусов. Затем трасса трейла шла вдоль Волги, иногда выходя на берег, и заканчивалась, собственно, в Лысково, где стоял и ждал Кайрон. То есть добежать ты должен по-любому. Потому что машина - на финише, а домой потом уехать хочется. Ну замечательнейшая же мотивация! Люблю создавать себе трудности, а потом с удовольствием их преодолевать!
К 9 утра всем участникам трассы 27 километров раздали чипы, рассадили нас по автобусам, дальше состоялся традиционный прекрасный разговор:
- А куда ехать-то? - это водитель.
- Орги, орги! Спасите-помогите, водитель не знает, куда нас везти! - это участники.
- Давайте дадим водителю трек! - это один из участников, который слишком любит приключения и любит их создавать там, где они пока не нужны.
- Спокойно, езжайте за нами, мы вас сопроводим, - это организаторы.
С сопровождением мы спокойно поехали и за полчасика добрались до Красного Оселка. По пути я смотрела в окошко микроавтобуса на раскинувшиеся холмы и думала, какой будет суммарный набор высоты на этой дистанции. Он был заявлен около 400 метров, но товарищ с часами потом сказал, что значение приблизилось где-то к 560 метрам. Неплохо!
В Красном Оселке место старта расположилось на живописном холме. Вот потеха местным жителям: привезли какую-то толпу странных людей, одетых в разноцветную одежду, в какие-то гольфы и жилетки, выгрузили, а потом вся эта толпа куда-то побежала. В 30-градусную жару. Ну, у каждого свои варианты развлечения и наслаждения жизнью.
С холма в месте старта открылись первые потрясающие виды на окружающие просторы.






Организаторы дали участникам немного времени на восклицания и восторг от видов и фотографирование.
- А вон, кстати, бегут участники 52 километров, - сказал кто-то (трасса 27 км и 52 км совпадали на участке 27 км, участников 52 км просто увозили подальше, чтобы они совсем упоролись).
- Сейчас будем стартовать или пропустим их? - это орги.
- Конечно, пропустим!
Дорога, по которой бежали участники 52 км, взбиралась на холм, поэтому мы по-доброму поиздевались над ними: участники 52 км пошли в горку пешком, завернули за угол, а тут стояли мы, ожидающие старта 27 км бегуны, мы стали хлопать в ладоши, подбадривать уставших ультрамарафонцев, так что им пришлось бежать, чтобы не выглядеть паркетниками.
- Они просто хотели отдохнуть в подъем, а мы их бежать заставили, - посочувствовал ультрамарафонцам один из участников 27 км, но мы-то понимали, что это мы сейчас такие веселые, а кто-нибудь через 20 км так же будет издеваться над нами. Ой, не издеваться, а мотивировать. В этом весь трейлраннинг.
Ближе к 10 утра объявили старт, и все радостно побежали. Я не стала надрываться, быстренько отстала от основной части толпы и побежала в хвосте, держа в дальнейшем ровный темп на всем протяжении дистанции. Это оказалось верным решением. В итоге, я пробежала все 27 км довольно легко, чувствовала на финише лишь усталость, а не упоротость. Дистанция чистого бега составила почти 23 км, остальные километры я шла пешком (там был длинный брод, подъемы, несколько участков после подъемов, на которых я на пешем шаге отдыхала).
Начало дистанции шло прямо по улице Центральной, через деревню, местные жители наблюдали за диковинкой, радостно нас приветствовали, а мы приветствовали их в ответ. Я усложнила себе задачу бега тем, что взяла с собой здоровенный фотоаппарат, весящий почти половину килограмма, но я понимала, что эту дистанцию я бегу именно ради пейзажей и фотографий, а потому я не могла не взять с собой фотик. На телефон такую красоту никак не сфотографируешь. Да и как же не создать себе лишние трудности, в этом тоже суть трейлраннинга!
Из Красного Оселка беговая трасса свернула в поля и луга, уйдя на спуск. Здесь открылись следующие красивые панорамные виды.




Дистанция 27 км называлась Заливные луга. Как сказали организаторы, "пробежав по ним, вы их запомните надолго". Но дело оказалось не в том, что они были заливными, воды там не было. Это были около 10 километров по полям и траве по жарящему солнцу почти в +30. Этим луга и запомнились.
Еще там было красиво: зелень всегда радует глаз, а уж перемежающаяся полевыми цветами и подавно.
С этого участка трассы я запомнила жару, бег, небольшой бродик через маленькую речку, зелень вокруг и вид на деревню на холме, которая то выплывала сбоку, то пряталась за лесным массивом. Естественно, большая часть фотографий получились с заваленным горизонтом, потому что фотографировать на бегу непросто, особенно на зуме, но какая-нибудь одна фотка из нескольких всё-таки получалась более-менее. Взятая с собой вода для питья всасывалась в организм мгновенно и безвозвратно и совсем не просилась наружу. В общем, начало дистанции, первые километров 10, я просто бежала, поглядывая по сторонам, красота ждала дальше.






Вскоре (ну как вскоре, через час примерно) трасса вышла к берегу Волги, к пейзажам добавился насыщенный, потрясающий синий цвет воды. Потом дорожка вышла на условный пляжик.


А дальше была одна из главных изюминок этой дистанции - 1,5-километровый брод через Волгу. Брод шел по кромке воды, там, где река упиралась в берег. На берегу сразу начинался лес, поэтому пойти по земле не представлялось возможным. Местами вода мне доходила до бедер. Здесь пришлось идти пешком - не знаю, как лидеры тут умудряются бегать, киборги просто (или они умеют бежать по поверхности воды?).
Дно было то твердым, то илистым, временами попадались бревна и ветки, лежащие поперек, об которые легко было споткнуться, так что я шла быстро, но аккуратно, ибо утопить в Волге одновременно фотоаппарат и телефон, упав в воду, было бы крайне обидно.








Шла я довольно бодро, участницы, всю дорогу державшиеся позади меня предыдущие 10 километров, отстали, а я догнала мужчину и девушку, бредущих по воде вместе. С ними я разговорилась, мы вместе решили, что если нам ближе к финишу дадут еще и велосипед, получится какой-то незапланированный мини-Айронмен. Окунуться в воду и поплыть очень хотелось, но останавливали всё те же фотоаппарат и телефон, распиханные по карманам бегового жилета. Брод оказался шикарным подспорьем на этой трассе - после жарких долгих лугов он помог охладиться и нормально пережить оставшуюся часть маршрута. Пока шла по реке, заточила батончик халвы.
Когда брод закончился и наконец-то начался берег, мужчина сказал, что догонит нас, и остался вытряхивать ботинки. Вдвоем с девушкой побежали дальше. До финиша мы с ней и бежали вместе.
- Я могу пропустить тебя вперед, у меня не очень высокий темп, - это я.
- Не-не, не надо, я лучше побегу с тобой! - как выяснилось, девушку зовут Леной. - Муж у меня на дистанции 52 км, а я бежала с подругами, но они убежали вперед, и я теперь боюсь потеряться, потому что у меня нет трека, а у тебя есть. Я и в броде не знала, куда идти, это мне мужчина показал, куда бежать.
- Замётано!
С берега после брода почти сразу начался крутой подъем наверх через зеленку. Там же от меня опять кто-то из-под ног рванул в траву, но в этот раз это оказалась милая ящерица, чему я была несказанно рада. В подъем мы поползли пешком, Лена нашла палку от дерева и нарекла ее треккинговой.


Наверху подъема мы немного прошлись пешком, чтобы восстановить силы, а затем вновь побежали. Трек сильно пригодился (я до этого всегда бегала без трека, а тут мне наконец-то рассказали, как его закачать в maps.me), два раза мы пытались сбиться с дистанции, но быстро возвращались обратно благодаря треку. Потому что когда ты бежишь по такой красоте, забываешься и перестаешь следить за разметкой, плюс иногда разметку дистанции может кто-нибудь нехороший сорвать.
После подъема трасса вновь пошла через поля и луга. Мы пробежали по кромке пашни, был небольшой участок асфальтовой дороги. На ней нас догнал один из мужчин-участников.
- Девушки! Я вас догнал только ради того, чтобы от души поблагодарить!
- Эээ?
- Ну, на трейле вид женщин впереди очень мотивирует бежать. Я хотел сдаться, но увидел вас, это придало мне сил и мотивации! Спасибо! - и он убежал в горизонт, вдаль. Нам комплимент очень даже зашел.
Вокруг стали попадаться поля люпинов.




А вскоре случился первый и единственный на трассе пункт питания - оазис в мире жаркого и длительного трейлраннинга. На пункте питания были чудесные волонтеры, запасы воды и изотоника, вкуснейшие мармеладные мишки (углеводики! Сахар! Больше сахара и воды!). Я залпом выпила стакан изотоника, пополнила запасы воды в бутылках, все участники благодарили волонтеров за то, что они есть и есть именно здесь, без них было бы совсем тяжело, плохо и грустно. Это был 18-й километр дистанции - впереди оставалось 9 километров по самой-самой красоте.
Вскоре красота начала показываться то одним краешком, то другим.


С Леной мы болтали всю дорогу. Иногда замолкали, бежали в медитации, затем снова о чем-нибудь говорили: о разных соревнованиях, в которых участвовали, о достижениях и проигрышах, о красоте и философии бега.
Живописный спуск. Спуски порою тяжелее, чем подъемы. Ближе к концу дистанции на спусках дискомфорт стал отдаваться в колени и бедра.


Вскоре прибежали в деревню Исады, где нужно было повернуть возле церкви, но там стоял УАЗик и мы сразу не поняли, что нужно пробежать мимо него, нас спас трек.
Со смотровой площадки в Исадах открылась концентрация красоты здешней местности.




Здесь же на лавочке сидели двое местных жителей.
- А куда вы бежите?
- В Лысково!
- Ого, до него же далеко. Километров семь.
- Добежим! После предыдущих 20 - халява!
И мы побежали дальше.
Где-то там же случился спуск вниз. Случился он только для того, чтобы позже опять начался крутой подъем, в который мы опять пошли пешком.


Лена сильно устала к тому моменту, поэтому я ее подбадривала и обещала, что финиш будет совсем скоро. Да и вообще, там машины на парковке стоят. Выбора нет.
Где-то там же нас догнал мужчина из брода и рассказал возмутительно потрясающую историю.
- Нет, вы только представьте! - восклицал он. - Я же этот трейл с женой пошел бегать. И я от нее убежал. И я думал, она где-то в дальних выселках там бежит! А она! Я остановился всего лишь на две минуты поправить гидратор, а она меня догнала! Пришлось убегать от нее опять... Надеюсь, больше не догонит.
Долго смеялись и хохмили по этому поводу.
Вскоре нас настиг и грустный участник с 52 км. Грустный, потому что уставший, так-то я отлично понимала, что внутри он максимально счастлив, просто внешне тяжело это показать. Тут на 27 километрах упороться можно, что уж говорить про 52.
- А сколько точно до финиша, Вы не знаете? - спросила Лена у него.
- 3,8 км.
- Вот так можно устать и не дойти, - задумчиво сказала я.
- Ага, - с каменным лицом произнес мужчина. - Ой, ну всё, я устал, пойду назад.
Понятно, что это была шутка, но произнесено это было настолько серьезным тоном, что стало еще смешнее.
Когда мы поднялись в этот крутой подъем на Лысую гору, нам открылась самая главная концентрация всей красоты этой трассы.


Здесь тяжело стало бежать не из-за усталости или жары, а из-за того, что хотелось останавливаться и бесконечно фотографировать.


И смотреть, и созерцать.


Впитывать в себя и запоминать эту потрясающую красоту.








Зелень, вода, а белокаменный монастырь - Макарьевский. Что же, 27 километров этого определенно стоили. Понятно, что быстрее и проще, без преодоления, дойти отсюда из Лысково, полюбоваться и пойти назад, но это совсем не то. Красота приобретает особенный оттенок, если перед этим ты физически сильно напрягся. И чем сильнее напрягся, тем более потрясающей становится красота - она как будто расцветает под чувством преодоленных трудностей.
- Света, сколько осталось? - спросила Лена.
- 2 километра.
- О нет, лучше бы ты сказала 200 метров.
- Хорошо, осталось 10 раз по 200 метров!
- Звучит намного лучше.
Лене было совсем тяжело, но после многих километров совместной пробежки и общения я не могла ее просто так оставить, поэтому решила мотивировать ее добраться до финиша.
- Свет, беги, мне совсем тяжело.
- Не могу! У меня есть трек, а у тебя нет. Вдруг ты потеряешься возле финиша?
- Черт, это аргумент.
И Ленка, молодчина, бежала дальше, несмотря на усталость.
- Что-то больше я на 27 км ни ногой. Бегала же 10-ки и нормально себя чувствовала. Это муж, он сказал, мол, ну чего ты меня позоришь с десятками, давай уже на побольше, - рассказывала Лена.
- Это ты сейчас так говоришь, а потом отдохнешь и на 30 километров захочешь, и на 40. А потом вообще на горный трейл.
- О нет! Точно не сейчас!
Дистанция сокращалась. Вот одни 200 метров. Потом следующие 200 метров. Еще раз 200 метров. Осталось чуть-чуть. Еще немного. Смотри, вот видна деревня. Вот уже заходим в деревню.
- Осталось 350 метров.
- Серьезно, ты не шутишь?
- Абсолютная правда!
Мы выбежали в деревню, там был небольшой подъемчик.
- Тяжело.
- Давай мы тут пройдем пешком, немного отдохнем, а перед финишем побежим, чтобы было красиво.
- Да, давай, ведь финиш должен быть красивым и не позорным!
Мы так и сделали, но на улице деревни стоял фотограф и слегка поломал наш план, ведь как можно было не побежать перед фотографом? Потом фотографии будут не столь преодолевающие, еще подумают, что мы паркетники, а не трейлраннеры! Поэтому перешли с шага на бег чуть раньше, чем планировали.
А вскоре был финиш, где нам вручили по бутылке воды и по красивой медали финишера. Финишировали вместе с Леной (время у нас получилось одинаковое - 3 часа 33 минуты на 27 километров), обнялись, поблагодарили друг друга за отличную компанию, Лена еще сказала "спасибо" за мотивацию перед финишем. После этого я пошла искать своего штурмана, который наверняка прибежал раньше меня, потому что он киборг, а я пока нет. Дальше надо было традиционно проветрить сковородку внутри Кайрона, стянуть с себя промокшую одежду, переодеться в чистое и сухое, залпом выпить очередные пол-литра воды, взгрустнуть, что вкусная пироженка была только одна. И, конечно, сфотографироваться с финишной медалью.
А теперь - пора в дорогу! Трудности не окончены, потому что после 27-километрового трейла мне нужно было еще больше 600 километров проехать за рулем до дома. С этим я справилась, и вполне успешно.
Кайрон ждет отчаливания домой.


Выехали ближе к 15 часам.
В Лысково быстренько заехали к интересному образцу архитектуры, который я заприметила утром по пути на стартово-финишную поляну.


После этого мы покинули Лысково и взяли курс на Москву.
Лысково - пробка - Нижний Новгород - заправка (кушать после трейла хотелось невероятно, организм требовал восполнения энергии и сожрать слона) - объездная Владимира - опять заправка (на предыдущей что-то не докушали и жрать хотелось всё равно, да и Кайрона надо было покормить), после объездной Владимира я свернула в сторону Кольчугино. До этого долго думала, какой маршрут доездинга до Москвы лучше всего выбрать, потому что в воскресенье вечером везде планировались пробки. Выбрала, в итоге, Ярославское шоссе, не уверена, что это было лучшее решение. Через Кольчугино и Александров выбрались на Ярославку и ближе к Софрино благополучно встали в адовую пробку, в которой, в итоге, простояли 1,5 часа. Именно пробка перевела меня из состояния приятной усталости в состояние упоротости, если б не она, я как раз в адекватное время приехала бы домой и чувствовала бы себя просто замечательно. Но пришлось простоять 1,5 часа. В итоге, высадила своего товарища в Москве только за полночь, а домой в Подмосковье приехала аж в половину второго ночи. По крайней мере, пробок не было на выезде из Москвы.
Итого суммарный пробег автомобиля получился около 1300 км за выходные, а пробег на трейле - 27 километров, ну и километров 9 мы прошагали накануне по заповеднику.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea, всякие внезапные мероприятия, куда бежим?

---

Разное учебное.

В кафедральный чат вкидывают список на какие-то курсы повышения квалификации, и в этом списке я с удивлением обнаруживаю себя, хотя срок моей переподготовки еще не подошел (препод обязан проходить повышение квалификации раз в 3 года).
- Не беспокойтесь! - вещает зав.каф. - Занятия чисто формальные и онлайн!
Тут меня бомбануло окончательно.
Охренеть не встать, у меня и так график жизни расписан по часам, я тренирую кучу студентов, пишу научные статьи, езжу на соревы, всё организую, а в дополнение еще учу английский язык и прохожу курс МГУ по физиологии ЦНС. И из всей прорвы преподов кафедры на эти онлайн-курсы (никто даже тематику не знает!) записывают меня! И ладно бы это были крутые классные курсы, это непонятное ФОРМАЛЬНОЕ нечто. То есть они предлагают просрать мне свое время на то, что мне не нужно и не даст новых знаний? А бомбануло у меня именно от слов "это просто формальность". Это приемлемо для тех из них, кто не хочет заниматься самообразованием! Но меня-то зачем под это подписывать, у меня и так времени ни хрена не хватает.
Свои бомбления я написала в чат. Сказала, что занимаюсь на других онлайн-курсах и учу английский сейчас, расписала, почему у меня нет времени на эти их формальные онлайн-хренотени. Одна из преподш ответила мне:
- Перестаньте унижать преподавателей!
Что?))) Я унижаю других преподавателей тем, что учу физиологию ЦНС, а они - не учат?))) Ну блин, ребят... Или же ее задела моя фраза "запишите на эти курсы тех, кому нужно формальное образование". Пусть еще скажут, что они прям горят желанием получать реальные новые знания, ну-ну! Люди, которые на предложение внедрить электронную систему аттестации студентов, заныли, что "это сложно и нужно будет разбираться в кампуктерах".
***
Как получается постоянный отрицательный заряд в нервной клетке.
Калий: убегает.
Отрицательные заряды в клетке: куда, гад?!
Натрий: чуваки, я вместо него!
Белок-насос: пшел отсюда, тебя не звали, а ты, калий, иди обратно домой.
Калий: опять убегает.
***
Послушала вторую лекцию по физиологии ЦНС.
Меня не перестает восхищать биохимия человеческого организма, на которой выстроено ффффсё. К ней постоянно идут отсылки в физиологии; когда я слушала курс про генные модификации на Курсере, там тоже была биохимия. И это просто охренеть. Ладно восторг в части работы систем организма и их взаимодействия - это напоминает работу ДВС в автомобиле. Но если углубиться, то можно совсем офигеть от восторга, сколько же всего происходит, как это происходит сложно, но гармонично и слаженно, на уровне молекул. Меня поразило, как работают белки с лигандами по принципу "ключ-замок", теперь понятно, почему разновидности белков исчисляются десятками тысяч. А чтобы полностью объяснить, откуда берется в нервной клетке потенциал покоя, преподавателю понадобилось 25 минут и куча картинок (всё это динамическое равновесие в клетке посредством калия и натрия). И это всё происходит в организме постоянно, миллионы молекул обеспечивают работу организма, а насосы в мембранах нервных клеток исправно качают калий внутрь, а натрий наружу, а калий всё пытается убежать, а белки сворачиваются в клубки и тащат или разрывают лиганды, а рибосомы синтезируют и синтезируют белок, а комплекс Гольджи упаковывает вещества в коробочки... И АТФ, везде АТФ, миллиарды, триллионы операций в секунду, тут без АТФ совсем никуда, этот здоровенный завод тратит безумное количество энергии.
Чтобы познать философию жизни, остаётся всё-таки добраться до базовых знаний генетики, ведь основа всего сущего - это лишь синтез белка, от этого я охреневала еще в период изучения вирусологии и ГМО.
Меня спрашивали, зачем я учусь, так ведь познание - это особенный кайф, этакий интеллектуальный оргазм мозга.

@темы: есть ли учеба после диплома, йа препод

---

Опять самообразование.

Хочется как-то прокачивать мозги, да и жажда знаний - страшная штука. В итоге, открыла для себя дистанционные курсы МГУ и платформу OpenEdu, она же Открытое образование - российский аналог Курсеры, видимо.
Нашла на этой платформе курс по физиологии ЦНС от МГУ, позвонила в отдел доп.образования МГУ, они рассказали про этот курс и как всё на OpenEdu организовано, они очень мило и дружелюбно отвечали, поэтому я не удержалась и записалась.
На Открытом образовании, в отличие от Курсеры, нельзя сходу пройти весь курс, да и начать его в любое время нельзя - всё строго подогнано под даты. Записываться - в строго отведенное время, новые задания и лекции - строго раз в неделю. В остальном, вроде неплохая платформа, никакого негатива у меня пока не возникло.
Да и курсов там много, столько всего интересного! Но понимаю, что всё сходу не осилю, надо же еще спать иногда (есть и работать тоже, хотя у меня больше всего времени сжирает именно любимая работа). Так что выбрала я только один курс. Прослушала первую лекцию, этакое введение в анатомию ЦНС: устройство спинного мозга и головного мозга, аксоны/синапсы/нейроны и т.д. Пока что нравится, лектор классный, всё доходчиво, понятно и интересно.

@темы: есть ли учеба после диплома

---

Награждательное.

На прошлой неделе мне позвонили из отдела, который взял на себя работу по спорту, и сказали:
- Завтра к 18 явиться на открытие студенческих игр туда-то, мы Вас номинировали на звание лучшего тренера.
- Но это находится у черта на куличиках, туда ехать 1,5 часа в одну сторону, к тому же, у меня лекция у новеньких студентов и тренировка у стареньких, блин, а это номинирование точно нужно?
- Ну ваще точно, но мы не уверены, что Вас будут награждать, мы просто номинировали.
Я объяснила, что между тренировкой студентов и "может быть, наградят" мне важнее студенты, через несколько часов они перезвонили и такие:
- Мы всё узнали, Вас точно будут награждать, поэтому надо явиться.
Ничего не оставалось делать, пришлось отменять тренировку, переносить лекцию и ехать.
Открытие очередного сезона студенческих игр - такой ежегодный крупный праздник, но когда мы там побывали один-единственный раз, впечатление у нас у всех осталось крайне негативное, потому что всё было организовано через жопу и явно не для участников, в прошлом году я туда не ездила, но отправила туда студентов, одного из которых наградили типа кубком, а другим подарили футболочки, в этом году туда отправили меня. В целом, организация праздника стала уже намного лучше. Не прям восторг, но находиться там было явно приятнее и интереснее.
Проходило открытие в другом ВУЗе Москвы, когда я туда шла от МЦК, решила, что 3 км спокойно дотопаю пешком, заодно прогуляюсь. Проходя мимо автобусной остановки, я заприметила студентов другого ВУЗа и подумала, что, может, есть смысл сесть на автобус и доехать с ними, но желание ходить пешком пересилило. А хожу я довольно быстро. Поэтому когда я осознала, что иду совсем не туда, я уфигачила в неправильную сторону очень далеко.
Пришлось вызывать такси, которое тоже приехало не туда, куда надо, и я минут 7 бегала и искала нужную машину. А если бы я попыталась вернуться пешком, я бы либо опять заблудилась, либо опоздала, либо одновременно и первое, и второе. А на такси доехала почти вовремя.
Как я понимаю, каждый ВУЗ на это награждение представил своих представителей в разные номинации. От нашего ВУЗа наградили тренера по волейболу в номинации "легенд спорта", студента-ориентировщика наградили как лучшего спортсмена сезона, меня - как лучшего тренера. Задачей было просто выйти на сцену, торжественно постоять, всем улыбнуться, пожать всем руки, там же был какой-то мужик, который радостно всех поздравлял и обнимал, там вообще было много всяких разных руководителей и официальных лиц, но хрен я кого запомнила, да и зачем мне эта информация. Вручили подарок от спонсора (какая-то кофейная компания, делающая кофе в баночках) и пластиковую штуку. Это не совсем кубок, а пластиковый кубок, в целом, симпатичный, но видно, что пытались экономить)) В любом случае, свою миссию я выполнила. Да и приятно, что из целого ВУЗа и массы тренеров в этом году универ решил выбрать меня.
Нас пофоткали и какие-то неизвестные чуваки с большими фотиками (нашла потом фотки), и ребята из пресс-службы нашего универа, но где искать эти фотки - я хз. После награждения программа открытия продолжилась, но мы с тренером по волейболу решили, что наша миссия выполнена, и свинтили домой, благо, он меня докинул до станции, потому что мы живем в одном направлении, и мне не пришлось заблудиться второй раз.

@темы: стрельба: йа тренер

---

Текущее.

- Я набираю, в первую очередь, не по вашему имеющемуся стрелковому опыту, а по вашим психологическим и физическим качествам, - объясняю я студенту, которого не отобрала в секцию.
- Ну то есть, типа, если человек не имеет стрелкового опыта, но спокоен и уравновешен, но Вы берете его в секцию?
- Упрощенно можно так сказать.
Потом я иду к своим подопечным.
Маша рассказывает, как ей не хотели давать одну из повышенных стипендий и она наехала и наорала на тетку, которая ей всячески отказывала и заставляла погружаться в бюрократию, Юля голосит и, не затыкаясь, что-то рассказывает, Артем ржет, аки конь.
А мы с Колей стоим, смотрим на них, и я такая:
- М-да, что-то не так в моей системе отбора. Особенно в части спокойствия и уравновешенности.
- Тренер, но Вы тоже наезжаете регулярно на кого-нибудь, кто нас обижает, а какой тренер, такие и подопечные)))
Так что на вопрос "как я отбираю в секцию стрельбы студентов?" можно ответить, что исключительно тренерским произволом, хах. А ведь целую статью на эту тему писала даже. И когда те, кому я отказала, задалбывают вопросами, просто даю на нее ссылку. Кому будет реально интересно разобраться - прочитают.
***
Что-то за прошлые пару лет я полюбила прививаться от гриппа после чтения всяческой научно-популярной литературы и изучения курсов на Курсере по вирусологии. И в этом году хотела, только нормальной вакциной, и ё-моё, хрен где найдешь в этот раз Ультрикс Квадри.
В городе в больничке предлагают только Совигрипп, а Ультрикс - только для детей и беременных. С хрена ли? А стандартный взрослый человек чем хуже беременной или ребенка?
В мобильных пунктах в Москве у метро предлагают Гриппол и тот же Совигрипп.
Ультрикс есть у черта на куличиках, куда мне ехать пару часов в одну сторону. На работе тоже только Совигрипп предлагают. Что за хрень? Я и так лечусь платно, потому что бесплатно - невозможно. Так даже вакцинироваться бесплатно нормальной вакциной уже не могу, охренеть.
Пришлось идти делать Ультрикс платно, здоровье всё равно дороже. Но бесит. Писала на Добродел с этим вопросом - по фиг, правды всё равно не добилась. Только детям и беременным.

@темы: конь-людоед, стрельба: йа тренер

---

Выходные под Нижним Новгородом. Керженский заповедник - пешком, Лысково - бегом. Ч.1.

Есть замечательное беговое увлечение - трейлраннинг. Есть замечательная команда организаторов - Dream Trail. Есть замечательная пейзажная локация - город Лысково в полутора часах езды от Нижнего Новгорода. Есть удобное время - цветущий летний июнь в выходные дни. Когда все эти факторы совпадают, случается классное мини-путешествие формата поездки выходного дня.
С собой - друга-физкультурника, хорошее настроение и жажду новых впечатлений, себя - в Ssang Yong Kyron, и - пора в дорогу!


Пятница, 24 июня 2022.
Москва - Нижний Новгород.

Короткий и одновременно долгий день доездинга. Короткий - потому что при простом перемещении из пункта А в пункт Б обычно происходит мало запоминающихся событий, а по знакомой трассе не всегда удается найти новые впечатления, если не съезжать к каким-то новым точкам. А долгий - потому что доездинг отнимает некоторое количество времени, а тут еще и 500 километров через пробочную трассу.
Из Строгино часов в 12 дня Кайрон вместе с нами выбрался на МКАД, с него мы думали уйти на Ярославское шоссе, но навигатор упорно не хотел туда вести, якобы тамошняя пробка сулила стоячную вечеринку длиной в вечность. Поэтому проехали дальше до М-7 и погнали через другой знаменитый пробочный город - Балашиху, хотя на М-7 есть несколько городов, которые соревнуются друг с другом в пробочности, и каждый из них способен выйти победителем. Нам повезло, время было не самое удачное для пробок, но вполне удачное для путешествий, поэтому и Балашиху, и Старую Купавну, и в дальнейшем Покров, Петушки и Лакинск пролетели нормально. По крайней мере, у меня это не оставило сильных негодующих впечатлений, значит, пробок либо не было вовсе, либо они не были значительными.
Проехали объездную Владимира. За окном уютного прохладного салона летняя жара набирала мощь, постепенно раскочегариваясь, чтобы к утру субботы набрать статусности и стать ярким, запоминающимся событием отдыха этих выходных дней.
Часам к 19 приехали в гостиницу. Номер забронировали в отеле Орион на улице Тепличная, на въезде в Нижний Новгород, если ехать со стороны Владимира. Двухместный номер обошелся в 2800 рублей, оказался большим, приличным и с чайником (у меня психологическая травма после жизни в мотеле за 2 т.р. в сутки на соревнованиях в селе, где номер вызывал клаустрофобию, а электрический чайник пришлось искать по всем этажам, он был дрейфующим). К гостинице претензий нет, действительно неплохое место, особенно с учетом ценников в гостиницах ближе к центру Нижнего Новгорода. К гостинице удобно подъехать, есть своя парковка, в здании гостиницы с другой стороны - Пятерочка.
Чего мы вообще поехали в Нижний Новгород - сам по себе город не был целью, нас интересовало, в первую очередь, соревнование по трейлраннингу. При этом решили совместить приятное с приятным - трейл был в воскресенье, а в субботу можно было сгонять в еще одну замечательную местную локацию.
Ночью было невероятно душно, но что поделать, лето пришло. Замерзнуть успеется зимой.

Суббота, 25 июня 2022.
Нижний Новгород - Керженский заповедник - Нижний Новгород - Лысково.

С утра обнаружила, что йогурт в холодильнике замерз и превратился в мороженое. В жару - неплохой вариант, но пришлось его грызть вместо того, чтобы пить. Долго думала, как я могла перепутать холодильник и морозильник, потому что по виду холодильника - морозильника в нем не было.
Покинули гостиницу. Кайрон на парковке - важная фотофиксация очередного мини-путешествия.


Сегодняшней нашей основной целью был Керженский заповедник. Чем меня очень привлекают заповедники и нац.парки - там, как правило, красиво. Прогулки по таким местам позволяют сполна погрузиться в природу и те картины, которыми она щедро и любезно делится со всеми людьми на планете - нужно только присмотреться и с благодарностью их принять.
Экоцентр заповедника находится в поселке Рустай почти в 100 километрах от Нижнего Новгорода. Туда мы и стартовали около 9 утра.
Нижний Новгород задели краешком, пересекли Борский мост, который сильно меня впечатлил (была за рулем, а потому не сфоткала его, как же всё-таки много фотокадров я не делаю из-за того, что занята управлением автомобилем). Он состоит из двух мостов, каждый из них односторонний, один мост - для выезда из города, второй - для въезда. При этом мост для въезда - двухэтажный, сверху едут автомобили, снизу идет железнодорожная ветка. Мне вспомнился двухэтажный мост в Воронеже, там второй этаж моста был "занят" трамваями. В Воронеже меня тот мост технологически покорил, в Нижнем Новгороде я увидела и впечатлилась его товарищем, только здесь по нижнему этажу мчатся поезда.
За мостом, в городе Бор, нас ждало второе технологическое впечатление - канатная дорога на другой берег Волги, прямо в центр Нижнего Новгорода. То есть ты такой покупаешь квартиру в новом квартале Бора, в уютном тихом городочке. С утра выходишь, садишься на канатку и приезжаешь на работу в центр большого Нижнего Новгорода. Вечером так же на канатке мчишь обратно домой. Не стоишь в пробках, не объезжаешь реку по автомобильным дорогам через Борский мост (он единственный в Нижнем через Волгу), а просто садишься на канатку и по воздуху, через небо, мчишь домой или из дома. Это же гениально и потрясающе! Случай, когда будущее действительно наступило! В конце концов, раз до сих пор не случилось летающих автомобилей, канатка - это классный вариант применения технологий для повседневной жизни.
Между Бором и Рустаем протянулась чудесная двухполосная асфальтированная дорога, по которой Кайрон легко и размеренно летел. На довольно протяженном участке асфальт лежал новый, позже он перешел в старый асфальт, которому было явно несколько лет, но который не постарел настолько, чтобы обзавестись ямами и канавами. Автомобильная дорога была совершеннейше живописной, шла сквозь красивый лес, а по пути нам постоянно попадались группы велосипедистов, как полноценных спортсменов, так и местных жителей, катящихся, видимо, из одной деревни в другую.
Вскоре прибыли в Рустай и припарковались возле экоцентра.


Внутри экоцентра нас встретила замечательнейшая женщина-администратор, очень дружелюбная, всей душой любящая свое дело и радостная от того, что в заповедник ездят посетители. Она подробно рассказала нам про экотропы заповедника, рекомендовала купить путеводители (три яркие цветные брошюры за 50 рублей - естественно, не стали отказываться, тем более, что на тропах они действительно оказались хорошим подспорьем для самостоятельной прогулки). Стоимость посещения четырех экотроп заповедника с учетом покупки путеводителя составила 550 рублей на двоих человек. Женщина нам так же поведала, что в самом Нижнем Новгороде можно заказать в их заповедник этакий тур с доставкой микроавтобусом и экскурсией, такой тур на человека стоит 1800 рублей.
Там же нашлись всякие сувениры (от магнитиков и кружек до баффиков и светоотражателей) с символикой заповедника по очень вменяемым ценам. В здании так же расположился музей природы, по которому мы прогулялись.




Рыбы, зверушки, флора, насекомые, немного про сам заповедник - музей состоял из двух больших залов на первом этаже и одного небольшого зала на втором, где я нашла прикольные игрушки кабанов, вот есть плюшевые медведи, но плюшевые кабаны же намного круче и интереснее.
Эх, дерево не настоящее, а макет. Посадить дерево так, чтобы оно росло сквозь дом - оригинальная идея, правда, некоторые строительные нюансы появляются, но вдруг кто-то где-то всё-таки сумел это грамотно реализовать.


Музей оказался очень приятным. Посещение бесплатно - фактически входит в стоимость посещения экотроп.


После музея вышли на улицу, прогулялись по первой короткой экотропе. Это не совсем даже экотропа, просто путь-настил вокруг большого вольера с северными оленями (подвид - лесной северный олень). На территории Нижегородской области северные олени водились когда-то в огромных количествах, затем их поголовье сильно сократилось, сейчас это редкий вид. Заповедник прикладывает усилия, чтобы поголовье вновь увеличить. Задача не из легких.
Сейчас в заповеднике живут три оленя - мама Лена, папа Игнат и сын Лексус.
Эко-инсталляции возле входа в экоцентр.


Настил вокруг вольера северных оленей.


Избушка Бабы-Яги на экотропе, внутри всякие прикольные тематические инсталляции.


Озеро на экотропе.


Уточки пластмассовые.


Тропа вокруг вольера короткая, метров 500 или километр. На всем протяжении тропы стоят информационные таблички, рассказывающие о лесных северных оленях.
Из оленей увидели только маму.


Одна из табличек, на которой наглядно показано, как со временем уменьшалось поголовье лесных северных оленей на территории Нижегородской области.


Администратор в экоцентре нарисовала нам карту начала экотроп (к каждой из них нужно подъезжать с разных мест Рустая), мы совместили ее с навигатором и вначале поехали на Вишенское болото.
Мостик по пути к началу экотропы на болото. Нас заранее предупредили, что он крепкий, да и перед Кайроном по нему Газель проехала, так что в крепости я почти не сомневалась.


Возле начала каждой экотропы стоят шлагбаум и таблички с информацией о тропе и о правилах поведения в заповеднике. Оставили Кайрона, прогулялись по болоту. Вишенское болото - тропа длиной около 1,5 километров. По той части тропы, которая идет непосредственно через болото, проложен высокий настил.
К тому моменту солнце на пару с месяцем июнем проснулось окончательно и выкатило жаркое летнее приветствие, температура, по ощущениям, ушла куда-то к плюс тридцати, так что я, наоборот, приоделась в легкую одежду, чтобы не сгореть, а глаза от вытекания стала спасать горными солнцезащитными очками. А всё-таки классно, что у нас тоже бывает лето!
Болота я люблю нежной любовью, они меня всегда привлекали своей отчужденностью, некоторой опасностью, но при этом потрясающей и насыщенной жизнью, которая вовсю кипит в этом, казалось бы, тихом месте. По одному классному болоту я гуляла в Тверской области (тоже в заповеднике) по осени, осталась тогда в восторге от окружающих красок и невероятного микромира мха сфагнума. По еще одному болоту я гуляла в Калужской области, и тоже в заповеднике, там меня покорили общие пейзажи вокруг. Вишенское болото здесь, в Нижегородской, было любопытным и познавательным, но безумного восторга не вызвало. Может, потому что оно, по большей части, было лесным, а, может, лето выжгло краски и цвета болота. Но вот жизнь всяких жучков и паучков кипела на болоте вовсю.
Еще кипела жизнь слепней, так что присутствующие с нами путеводители оказались важны и ценны, они выполняли не только информационную функцию, но и отлично разгоняли слепней, выступая в качестве тяжелых вееров. Один слепень всё-таки преодолел защитную ауру путеводителей и больно, гад такой, грызанул меня за руку, да так сильно, что укус проходил потом несколько дней, а поначалу даже припух настолько, что я задумалась, не умрет ли моя рука, она же мне нужна.
Настил в начале экотропы по Вишенскому болоту.


Тропа через лес.


Подумали сначала, что это муравейники, но, кажется, нет, просто специальные болотные кочки.


На экотропе встречаются информационные таблички, подробно рассказывается, например, об отличиях верховых, низинных и переходных болот, есть куча всякой другой информации. Можно читать таблички, можно - путеводитель.
Мох сфагнум.


Тропа бежит дальше.






Чудесное сочетание - зеленые деревья на фоне высокого голубого неба. Лето, ты прекрасно!


Можно рассматривать всяких жуков-пауков. Но заниматься макросъемкой в тамошних условиях - подвиг сильнейшего, в случае остановки на тебя мгновенно нападает свора слепней, а поскольку руки заняты фотоаппаратом и пытаются не трястись без штатива, отмахиваться путеводителем не получается. Макросъемка на Вишенском болоте - работа слаженной команды, один фоткает, второй отгоняет кусающих летающих гадов.


Заканчивается экотропа грунтовой дорогой через лес. Маршрут кольцевой.


Вернулись к Кайрону, немного его проветрили, понизив температуру внутренней сковородки салона до адекватных цифр, выгнали из салона слепней, проехали к следующей экотропе под названием Заповедный лес.


В Заповедному лесу не было ни настила, ни информационных табличек, поэтому все интересности по пути можно было прочитать только в путеводителе. На протяжении экотропы в нужных местах к деревьям прикреплены яркие желтые таблички с цифрой - соответствующую цифру нужно найти в путеводителе и узнать, что же тут можно увидеть интересного. Длина тропы - около 3,5 км. Без путеводителя мимо многих интересностей мы бы прошли, не заметив их.
Начинается экотропа с соснового леса с подлеском из мха ягеля. Ягель оказался не таким красивым, каким я его запомнила в Республике Коми на трассе между Ухтой и Ижмой, но там и было прохладнее, поэтому там он был более влажным, насыщенным. Здесь он подсох и стал более блеклым.


Но ягель, даже усохший и потерявший насыщенный белый цвет, не перестает быть кораллами на земле.


Сосна с "ведьминой метлой".


Резкий переход от соснового леса к еловому. Шел по светлому, огромному пространству, сквозь которое льются жаркие лучи солнца, и вдруг неожиданно очутился перед стеной глухой темной чащи.


По еловому лесу дошли до красивого вида на реку под названием Вишня (ударение на последнюю гласную).
Такой цвет река имеет из-за того, что берет свое начало в болотах, где сфагнум выделяет в воду вещества, которые и дают такой цвет (и специфический привкус, это я прочитала в путеводителе, сама не пробовала).


Остановок с табличками на протяжении тропы больше 20 штук, про каждую рассказывать не буду, но на каждой есть, что посмотреть, если обратиться к информационному тексту и чуть внимательнее посмотреть по сторонам. Начинаешь чувствовать себя то ли исследователем живой природы, то ли научным сотрудником заповедника.
Позже встретилась 200-летняя сосна.




А затем - 350-летний дуб, но он в 2011 году полностью усох, а пару лет назад рухнул. Заповедник продолжает наблюдать, что с ним будет дальше.


Дерево-кувшин (вяз).


Лирический пейзажный поломанный ствол умершего дерева.


Одно из самых красивых мест экотропы - остановка на берегу реки Керженец.






Пока идешь по тропе, по мере погружения в окружающую природу, начинаешь всё больше поражаться огромному окружающему миру, полному восторгов как на всеобъемлющем уровне (от созерцания масштабных лесов, рек, пространства вокруг), так и на макроуровне (смотришь яркие картинки каких-нибудь бабочек или насекомых в путеводителе, а потом видишь этих насекомых в реальности и с интересом за ними наблюдаешь или тоже пытаешься красиво сфотографировать).
Еще в экоцентре администратор нас предупредила, что на тропе Заповедного леса один раз была встречена гадюка. Гадюки вообще-то занесены в Красную книгу Нижегородской области, и вот какая вероятность, что на участке 3,5-километровой тропы эту змею (одну-единственную) можно встретить? Но мне невероятно везет на змей, видимо, чуят родственницу и хотят общаться.
Конечно, на экотропе именно я встретила змею, она рванула от меня в траву, будучи сантиметрах в 30 от моей ноги, я перепугалась и почти подскочила метра на три вверх. Что это была за змея, понятия не имею, но была она черного цвета, я потом внимательно посмотрела картинки и обнаружила, что черную окраску имеют как ужи, так и гадюки. Я вспомнила, что ядовитую змею от неядовитой можно отличить по форме зрачков, но это максимально странная затея - гоняться за змеей, чтобы заглянуть ей в глаза, тут уж змея офигеет от человеческой наглости и предпочтет свалить подальше от таких неадекватных людей.
Мне можно вести счет встреченным змеям, то на меня гадюка в Тверской области в заброшенной церквушке нашипела, то в Армении какая-то метровая гюрза переползала Кайрону дорогу, то в Краснодарском крае я чуть не наступила на веретеницу (это не змея, но в тот момент я подумала, что это она самая, потом прочитала про веретениц и почувствовала к ним нежнейшее чувство умиления), теперь еще то ли уж, то ли гадюка под Нижним Новгородом.
Береза с прикольным стволом, из которого растут другие стволы поменьше.


После густого смешанного леса снова начался лес сосновый. Маршрут фактически кольцевой, от конца тропы до начала, где оставлена машина, нужно пройти буквально пару сотен метров.




Кайрон под солнышком возле начала экотропы. Греется. Перегревается. Как и мы.


Третья экотропа - Пойма Керженца. Переехали к ней, она находится на выезде из Рустая. Пойма Керженца, как и Вишенское болото, оборудована деревянным настилом на большем своем протяжении и информационными плакатами. Длина - 2,5 км, можно сделать срезку и пройти 1,5 км, но мы пошли по большому кругу, ведь завтра предстоял трейл, нужно было подготовиться. Тропа так же кольцевая, что в случае прогулки по большому кругу, что по малому.


На тропе встречается парочка симпатичных озер глубиной до 2-2,5 метров (на озерах стояли соответствующие измерительные "палки", по которым можно было посмотреть глубину). Деревянный настил выходит к озеру и переходит в понтон, который лежит на поверхности воды, проходишь по нему и поднимаешься обратно на следующий участок деревянного настила.


Экотропа сквозь лес. Здесь было ходить менее беспокойно - на настиле змею увидеть проще, если она туда заберется. В дальнейшем я и здесь встретила змею, но она была внизу настила и быстро свалила в зеленые заросли.




Здесь информационные таблички, в основном, рассказывают о флоре и фауне: о жизни всяких птичек и зверушек, о разных деревьях и о том, кто в них живет.


Прикольная улитка в озере, панцирь перевешивает, и она плавает вверх брюхом. Кайфует там у себя в воде.


Кап на березе. Березу еще и абьюзит ель, которая выросла рядом с ней из одного и того же углубления в почве.


Трутовик какой-то или что-то подобное.


На этой экотропе самое красивое место - закономерно река Керженец, что следует из названия тропы.


Мне так понравилось это место: вода, пейзажи вокруг, живописные коряги на берегу, вид на автомобильный мост вдали. Всякие ракушки и моллюски, вымытые и выброшенные на песчаный берег.




Керженский заповедник оставил очень теплые и классные впечатления. Он одновременно и красив, и познавателен.
По тропе вернулись к автомобилю, опять провели процедуру его проветривания и приведения температурных цифр к адекватным значениям и поехали той же дорогой, какой сюда прибыли, в Нижний Новгород, опять посмотрели на канатку в городе Бор и проехали по Борскому мосту. В Нижнем зашли пообедать.
Из Нижнего Новгорода поехали в город Лысково - около 100 километров по трассе М-7. Ехали около полутора часов, по большей части, из-за скопившейся на трассе небольшой пробки. Около 19 часов приехали в мотель Зеленая стоянка, находящийся на трассе километрах в 10 перед Лысково, где и остановились на ночевку. Номер обошелся в 2500 рублей за сутки, был вполне просторным, матрасы пружинами всю ночь чесали бока, горячей воды вечером я не нашла, а утром - нашла, чайник в номере был, холодильника - не было, так что в этот раз йогурт замерзнуть не смог.
Мотель расположен на трассе - это большой придорожный комплекс, здесь же есть кафе (не ходили). Шум автомобильного круглосуточного движения не мешает - в номер вход сделан в отдельное одноэтажное здание с улицы, но окна выходят на противоположную сторону здания, не на дорогу или парковку, поэтому в номере довольно тихо.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea, куда бежим?

---

БР.

В один из выходных сгоняла поучаствовать в новой для себя стрелковой дисциплине - малокалиберном бенчресте!
Это еще одна разновидность стрелкового спорта. Три матча по 25 мишеней, в каждую надо сделать один выстрел, время на каждый матч - 20 минут, дистанция - 50 метров, десятка меньше, чем у нас в пулевой на МК (больше похожа на нашу пневматическую десятку), но стрельба ведется сидя со стола с упора. С оптики.
Мне всегда думалось, что бенчрест - это хрень какая-то, в чем интерес с упора стрелять? Ан-нет. Оказалось, это по-своему интересно! Тем более, на открытом стрельбище, где дует ветер. Вообще, у них там специальные БР-упоры, очень дорогие и мощные, с регулировками, а я стреляла с обычных сошек, а вместо мощного заднего мешка у меня был обычный мелкий т.н. "тактический мешочек", с которого винтовка всё время пыталась упасть и с которого очень круто на винтовку передавались все колебания)) Поэтому, считаю, что без БР-оборудования и для первого раза я выступила вообще круто, выехав чисто на навыках, полученных в пулевой стрельбе)) Ну, я в двух матчах набрала больше 240 очков из 250, а если набираешь больше 240 очков во всех трех матчах, то тебе присваивают звание мастера по этому виду. Но вот один матч я капитально слила, да, причем слила глупенько: у меня одна из сошек выскочила на одну секцию, став длиннее другой, я этого не просекла и весь неудачный матч промучалась с завалом винтовки, с которым не могла разобраться, и налупила много восьмерок, не взирая на наличие уровня. Зато есть, куда расти в следующие разы =)
На первом матче даже немного понервничала, особенно после такого повышенного внимания со стороны других участников (особенно, когда я достала свою винтовку с розовым набалдашником затвора). Еще затянула первый матч по времени - оказалось, что 20 минут с оптикой - это не так много! Остаток выстрелов пришлось пулеметить.
Соревнования оказались очень уютными и ламповыми, еще организовано всё здорово: быстро считают мишени, вешают посмотреть, вывешенные мишени называют в шутку "стеной плача" (из-за результатов). Всё-таки любительский спорт кардинально по своим чувствам отличается от профессионального.
На самом деле, я немного боялась туда ехать (негативный опыт пулевой стрельбы, ахах, где часть народа пытается тебя послать, съесть и кинуть в серпентарий), там же ж будет куча суровых дядек с крутым оборудованием, а вдруг они еще и тактическими окажутся? Ан-нет! Все эти дядьки оказались очень приятными людьми, отнеслись ко мне с большим дружелюбием и гостеприимством, один не возражал против того, что я стреляю, пользуясь его флагами, другой пытался помочь с задним упором, предложив свой (но он мне всё равно не подошел, поэтому я решила стрелять со своим мешочком, так было привычнее), самый крутой дядька рассказал некоторые секретики бенчреста, которыми я с удовольствием воспользовалась, это как раз было перед тем матчем, в котором я попала самый высокий результат - 244 из 250)) И вообще много и позитивно общались, причем много про пулевую стрельбу, потому что часть народа косвенно или напрямую с пулевиками знакома)) Еще меня приглашали приезжать на м/к Ф-класс =) Общением зацепились настолько, что после окончания соревнований часа полтора общались по спортивно-стрелковой тематике, про разные стрелковые виды спорта, соревнования, пулевые серпентарии и т.д.

@темы: популялки из стрелялок

---

Новенькие.

Каждый год во время набора-отбора в секцию происходит одно и тоже. Какого-нибудь пацанчика я в секцию не беру, после чего он приходит в комментарии в нашу группу и начинает лить говно, строить из себя обиженку и рассказывать о том, что его, супер-пупер-мега стрелка, не взяли в тир.
В этот раз это оказался пацанчик, который во время отбора заявил мне, что наш институт должен покупать нам всем баллистические очки, потому что это нонсенс, что мы стреляем без баллистических очков, это капец как опасно. Я бы, может, простила его и всё равно взяла бы в секцию, но во время собеседования он рассказал, что он учит людей страйкболу, у него охренительный опыт, он ремонтирует всё, что стреляет, с 16 лет, он реконструирует армию Великобритании, знает какой-то там кодекс стрелка, нереально точно стреляет из пневматики, читает книги по огневой подготовке, а в школе ему не дали спортивный разряд только потому, что учитель ОБЖ не мог этого сделать. Я посчитала, что все эти качества и умения никак не коррелируют с пулевой стрельбой и отдала предпочтение другим ребятам, более перспективным в части занятий именно спортом, а не пропитанным милитаризмом головного мозга. Может, я даже в этом случае простила бы пацана и всё-таки приняла его в тир (нет, мне хватило баллистических очков), но после отбора ко мне подошли мои подопечные и сказали, что за 2 часа отбора этот пацанчик всех их достал: он подходил к тренирующимся ребятам, отпускал с умным видом какие-то комментарии вида "ну норм, ты хорошо сейчас сделал выстрел, продолжай так" и распинался, что они не знают какую-то терминологию (и почему это не мешает им попадать?). Ну, этого я уже терпеть не могла и, естественно, отказала ему в приеме в секцию.
После этого он стал распинаться в комментариях, что его, такого офигенного, не взяли в тир, от этого в шоке все его друзья и товарищи, он мог бы доставать нам пневматику по оптовым ценам, а мы отказали ему, а потом пришли еще пара обиженок, которых тоже не взяли в секцию (да, мой тренерский произвол в деле, мне не стыдно, в этот раз между пацанчиком с нулевым стрелковым опытом и каким-нибудь очередным "я так круто стреляю из пневматики по банкам, поэтому вы ОБЯЗАНЫ меня принять!" я выбирала первый вариант, а девчонок вообще взяла всех, но их пришло только чуть больше 10 человек) и стали поддерживать этого чувака, разнывшись, что это дикая ситуация, это шок, это капец, это ваще.
Весь наш чат сборной команды долго бомбило, меня в том числе, потом мои подопечные не выдержали и пошли ему в комментарии отвечать. Сложилось ощущение, что никакие доводы на чувака не действовали, и он всё равно считал, что мы все - глупцы и даже баллистические очки не носим, а вот он - он нас научит и поделится опытом.
Не выдержал даже пистолетный тренер и написал, что вообще-то в секцию могут отказать в приеме без объяснения причин, на что пацанчик разорался еще больше.
У меня вопрос - откуда они такие вылазят? И второй вопрос - почему эти люди уверены, что если они где-то как-то стреляют, то их 100% рады будут видеть в пулевой стрельбе? Я вообще в последнее время всё больше убеждаюсь в идее, что пулевая стрельба - это не про стрельбу, а про спорт.
Ну и в очередной раз убедилась, что отбор реально работает. Вот так набирали бы всех подряд, и оказалось бы в тире это чудо. Чур меня. Мои подопечные ребята тоже перекрестились и сказали, мол, как хорошо, что у нас есть отбор!
Бомбило меня с этого пацанчика, конечно, знатно, я люто охреневала от того, что какой-то всратый любитель пневматики пытался припереться в наш спорт и рассказать нам о том, что мы всё делаем не так. Да еще и орал об этом на 90 комментариев, какие мы растакие, что посмели принять других вместо него, человека с таким Опытом и такими Ниипаццо Навыками.
Пару дней спустя история получила продолжение, этот парень пришел в тир и попросился со мной переговорить, ну ок, поговорили, он хотел узнать причины отказа, рассказала. При таком варианте общения он показался более адекватным - видимо, корону с головы ему подсбили, плюс пару раз пришлось объяснить, что это гиблое дело - перебивать тренера-преподавателя (никогда не прибегаю к этой манипуляции, но тут пришлось, чтобы сходу пресечь любые попытки с его стороны на нарываться). Рассказала вроде всё вполне доступно, попытавшись объяснить разницу между всякими военно-тактическими направлениями с огневой подготовкой и спортом. Плюс попыталась разжечь в нем огонь действия (направить его энтузиазм и энергию в мирное русло), подкинув идею создания в универе секции страйкбола, предупредив, что это капец как непросто и сложно, но, в целом, реально. Надеюсь, конфликт на этом исчерпан.
P.S. Моих подопечных он назвал "Ваши подчиненные". Рассказала, что в спорте нет "подчиненных", это тоже в другую сферу.

@темы: стрельба: йа тренер

---

ФКР.

Постреляла лежак на ФКРе (сокращение-то какое забавное, особенно, если произносить с правильной интонацией, это Финал КР), результат говно, но удовольствия море, был прикольный ветер, и я развлекалась, много стреляя выносом. Особенно классный был момент, когда всё стрельбище затихло, потому что пошел сильный порыв, и только я шмальнула в этот момент выносом и попала 10,8)) Потому что могу =)
Правда, позже я ошиблась и сделала вынос в конце порыва, так что попала туда, куда вынесла - в 9,5. Этот момент я тоже хорошо запомнила =D
Аскоры глючили и сами по себе массово рисовали нули. Ты такой лежишь и прицеливаешься, или просто лежишь, или отдыхаешь, а аскор берет и на мониторе показывает, что ты только что выстрелил в ноль. Но судьи знали об этой проблеме, поэтому достаточно было просто об этом заявить, а по окончании упражнения сделать те выстрелы, которые программа посчитала как нули. Правда, они при этом на мониторе не показывались, отображаясь как illegal shoot, а показывались только у судей, очень необычно стрелять на соревах и не знать, куда же ты попадаешь))
Еще у меня не прошла по жесткости новая куртка, я попыталась ее размять, но мне стало жаль гробить куртку, за которую я выложила свои деньги, поэтому решила отстреляться в старой, а новая пусть спокойно разминается дальше по мне на тренировках.
Еще в период мандатной комиссии в нашей области творился хаос. Говорят, девушка, которая всех заявляла, в какой-то момент села и разревелась. Помнится, я несколько раз заходила в тренерскую, чтобы уточнить какие-то вопросы и перепроверить себя по заявке, пару часов пыталась пройти проверку снаряжения, отработала полноценную трехчасовую тренировку, но это не отменило того, что через пару дней мне позвонила тренер из другой школы, потому что девушка, которая всех заявляла, видимо, не знает того тренера, за которым я числюсь, и спросила, стреляю ли я на ФКРе, потому что меня на стрельбище никто не видел и непонятно, приеду ли я. Это всё, что нужно знать о творящемся в области хаосе.
***
Следующим упражнением на ФКРе был стандарт (я в этот раз из всей огромной программы стреляла только два упражнения), на него я ехала без особого желания, потому что понимала, что в старой куртке-тряпочке придется лажать. И на колене я налажала. Зато стоя внезапно пошло очень хорошо, я офигенно встала (как скала, ахах) и даже работала по несколько выстрелов, не кладя винтовку на штатив. В итоге, результат получился всего лишь на два очка меньше, чем на Кубке области, что вообще отлично =)
Рядом со мной стреляла белорусская спортсменка, на каждом выстреле ниже 10-ки она говорила "б*ядь", "с*уяли" и "п*здец", но таких выстрелов на колене и на лежа у нее было совсем чуть-чуть, зато на стоя стало очень много, поэтому все эти слова она заменила довольно громким "ваще ничего не понимаю". На фоне играла какая-то дурацкая музыка, у нас теперь на квалификациях тоже периодически включают музыку, но человека, подбиравшего плей-лист, надо отправить в ад в отдельный котел, где он будет слушать всю эту музыку безостановочно по кругу, потому что это какая-то всратая попса. Хорошо, что я умею быстро отключаться от внешнего мира даже без беруш =D
А вот сзади меня стояла спортсменка, ее было не видно и не слышно. Вот это прям этакий образец поведения, надо бы и мне с нее пример брать))
Еще это было упражнение, где я на лежа попала две 10,9 подряд. Я даже подумала, может, аскор начал глючить? Но нет, третьей 10,9 не случилось, прилетело в 10,4.
Отличные результаты стандарта мы хотели отметить вкусной едой в грузинском ресторане в соседнем городе, но когда мы туда приехали, оказалось, что там совсем нет мест. Пришлось ехать в Додо Пиццу, не так я себе представляла вкусный ужин в честь хорошего стандарта, с другой стороны, я и стандарт представляла не таким, он должен был бы получиться провальным, а он вдруг получился классным =D Вот так, бесполезно что-то планировать, где-то убыло - где-то прибыло))

@темы: пулевая стрельба

---

Коть)))

Из жизни Масяни: она опять навернулась в ванну с водой. На этот раз она прыжком заскакивала на бортик, подскользнулась на нем и опять мокнулась задней частью в воду, испугалась, рванула прочь, вылив треть воды на пол и оставив за собой мокрый след.
Поскольку дома не топят, пришлось вылезать, идти ее находить, заворачивать в полотенце и вытирать в комнате с обогревателем. Мася громко и возмущенно мяукала, явно будучи недовольной.
Когда в ванне нет воды, то ванна хорошая и не обижает Масю.


- Мася, тут целый огромный диван.
- Нет, мне нужна именно эта подушка.

@темы: кошка выбирает человека

---

Текущее спортивно-рабочее.

В тире потихоньку изучаем новый пневматический Атаман.
Из Оренбурга мне передали КМСа, вот ему Атаман с хорошим отстрелом и достался. Внимательно присмотревшись к винтовке, осознали, что она - копия Вальтера. Видимо, Анатомика. Потому что у нас есть Анатомик и он практически такой же. Просто Атаман изменил дизайн, сделав винтовку не угловатой, а обтекаемой, с такими стремительными вытянутыми формами. Ну, кста, реально красиво.
В части затыльника мы поржали, что даже тут Атаман скопировал всё правильно: резиночки из затыльника вылетают один в один, как на Вальтере.
Иногда появляются мелкие косяки: диоптр мы еле сняли. На креплениях оказалось какое-то масло, и они попросту прилипли к рельсе. А диоптр - вещь хрупкая, и колошматить по нему отверткой/молотком/головой/матерными словами - дело гиблое и опасное. Но мы всё-таки справились с помощью болта и отвертки. Даже такую-то матерь позвать не успели.
Вкрученная прямо в ламинатную ложу закладная под болт, держащий весь затыльник, оставила в недоумении, т.к. вот это точно гиблое решение (без вклейки, без эпоксидки, даже без фум-ленты!). Но мне потом сказали, что на Вальтере сделано так же. И то, что на нашем Анатомике эта закладная еще не начала люфтить - это повезло.
Скорее, мне нравится продукция Атамана, они реально молодцы. Да, у меня у самой Файн, и я бы для себя в будущем выбрала тоже Файн, но всё-таки надо отдать должное и нашему производителю. Для секции за такую цену - огонь! Про ценообразование ничего не хочу говорить, это всеобщий здец всего мира сейчас.
Попробовали в деле новый дорогущий стрелковый тренажер (один из трех, который самый-самый). Всё работает, всё хорошо, но я другого и не ожидала. В пользование его даю только сборникам. Те тренажеры, которые подешевле, можно будет и всем начинающим и продолжающим давать использовать, а этот, в принципе, и покупался именно для продвинутых стрелков.

@темы: стрельба: йа тренер

---

Английский.

Я начала учить английский язык! Для меня это мега-достижение, потому что я много лет подряд понимала, что он мне нужен, но никак не могла начать. Вернее, у меня были попытки как-то его учить на Дуолинго и в каком-то мобильном приложении, но я их быстро забрасывала, потому что от разных людей я услышала "а, английский - это изи, ваще на раз-два учится!", но у меня самостоятельно ничего не получалось, и я быстро бросала это дело, потому что никакого "изи" я не видела, а слова в английском, как по мне, вообще невозможны для адекватного чтения.
Только потом подруга помогла мне с моей психологической проблемой, объяснив, что вообще-то любой иностранный язык, даже типа "простой" (ну-ну, угу, как же) английский, - ни хрена не простой и это вообще-то большой труд - его изучение. Так что можно смело посылать на фиг всех, кто говорит, что выучить инглиш - это просто.
А фишка вся в том, что в школе у меня не было английского языка. Да-да, я тот редкий и удивительный случай, которому в школе давали немецкий и французский. И английского у меня не было ни в школе, ни в институте... А чтение по-немецки очень сильно наложило отпечаток на восприятие фраз, поэтому мне, изучавшей немецкий язык, прочитать английскую абракадабру - это дорогого стоит. Потому что чтение по-немецки - это как раз "изи" (сарказм), а эти th, ght, cl и подобное в английском - это как так язык надо извернуть у себя во рту?
Так что я поняла, что сама я учить английский не смогу - ни мотивации, ни понимания нет. А в Грузии летом мне было очень грустно, когда подруга могла спокойно общаться и с местной молодежью, которая не говорит на русском, и с иностранцами (мы подвозили автостопщиков из США и Нидерландов), а я сидела, как рыба, и молчала, потому что была, как собака, - что-то понимаю, а в ответ сказать ни хрена не могу. Грузия стала катализатором моего желания что-то делать в направлении изучения языка.
В итоге, записалась в нашем городе в местную школу иностранных языков. Уже 2 раза сходила на занятия. Занятия очные и индивидуальные. В группе было бы дешевле, но я побоялась, что либо могу начать сама отставать, либо, наоборот, придется тормозить и ждать отстающих, а так - всё для меня одной и в моем темпе.
Первое занятие мне показалось очень унылым, потому что подсознательно я думала, что ща приду, час позанимаюсь и тут же бегло заговорю, а мы просто цифры учили, фразы простейшие. Но на втором занятии уже было веселее, начинаю втягиваться, уже было задание на самостоятельное построение простых фраз. Для меня самым трудным остаётся чтение и, соответственно, произношение, это просто провал.
Заказала комплект учебников (учебник + рабочая тетрадь), охренела от стоимости в 5 т.р., и то мне сказали, что это мне очень повезло заказать по такой цене, обычно сильно дороже. Ни фига себе расценки на книжки с картинками.
Давно забытый немецкий в мозгу в чем-то помогает, в чем-то мешает. В чтении - мешает, ибо сочетание букв и их произношение мозг выдает, как в немецком. В некоторых словах помогает - сначала вспоминаю, как это будет по-немецки, потом вспоминаю созвучное произношение по-английски. На текущий момент ненавижу цифру 12, она такая простая на немецком языке и такая невыговариваемая на английском, что мне от нее плохо.

@темы: есть ли учеба после диплома

---

Соревы.

Был Кубок области, и на нем я выступила в новом костюме просто великолепно: личный рекорд на пневматике и личный рекорд на стандарте на открытом воздухе в довольно сложный ветер. На пневме стала 4-й, на стандарте - первой.
Вот так мне очень нравится работать. Лежа вообще 97 и 100 попала, и то три девятки в первой серии - это ветер и мои ошибки с поправками на ветер. На пневматике шик: косячишь, видишь, как и почему косячишь, а всё равно личный рекорд.
На стрельбище на МК было довольно холодно, но не настолько, как было в той Казани в том холодном мае, когда меня аж трясло от холода и зубы стучали. Тут просто было прохладненько, но на грани терпимости.
На награждении вручали только грамоты, так что все награждаемые стрелки скопом ржали и показывали друг другу мифические медали, которые судьи так же мифически вешали награждаемым на шею, еще там даже был мифический кубок, который кто-то так же мифически поднял с пола. Только грамоты можно было пощупать. А когда кто-то из спортсменов спросил, где медали, судья в полушутку ответил, что будем выпендриваться, они еще и стартовые взносы брать начнут. И вообще, скажите спасибо, что на грамоты область разорилась, а то в следующий раз листочки А4 из принтера будут всем вручать.

@темы: пулевая стрельба

---

Немного бомбления.

Купить российскую пневму в секцию - это по факту было мое решение, одобренное вторым тренером и стрелками-долгожителями тира. ВУЗ только давал денег, а все фирмы-модели выбирала я, общаясь с поставщиками. От чего бомбит: сделала запись с нашими благодарностями родному ВУЗу, тут приходит какой-то чел из смежного вида спорта и заявляет что-то вроде "ну лучше бы купили Вальтеры, но и на том спасибо". Млять, чувак! Может, ты сам нам подгонишь стока же денег, скока сейчас стоит Вальтер?
- Да он там стоит 2,5к, по нынешнему курсу в 60 рэ это копейки, золотое время для закупок! - заявляет чел. Откуда вы беретесь с такой святой наивностью? Где вы видели, чтобы что-то продавали по такому курсу? Где вы видели официального со всеми документами поставщика, который продаст за эту цену, да еще и по конкурсу со всей бюрократией? Тот случай, когда я готова встать на сторону всех тех людей, которые эту закупку осуществляли, несмотря на то, что 90% этих людей мне неприятны. Мы полгода трахались с этой закупкой, а тут такой чувак приходит и заявляет, что купили говно и надо было всё делать по-другому.
Млять, дай денег и сам нам подари Вальтер, если такой умный. А лучше два.

@темы: стрельба: йа тренер

---

Немного о музеях Казани.

Опять занесла меня нелегкая в Казань. По своей воле я в Казань не езжу, но тут случилась воля соревновательная, и заставила она меня прибыть в сей славный город, хоть я совсем этого не хотела. Я бы с большим удовольствием потусовалась на ЧРе в Подмосковье, но кулуарные перипетии нашего вида спорта перенесли ЧР в Казань, а с учетом того, что поездку туда мне пообещали оплатить, делать было нечего. Найдя в Казани всякие интересные места, я даже туда захотела. Не всё же на стрельбище сидеть целыми днями!
На стрельбище, в итоге, я сидела полностью только первые два дня, пока была пристрелка, а потом стало легче — упражнения занимали лишь первую половину дня, а вторая половина оказывалась, как правило, свободной, так что удалось узнать для себя что-то новое в этом городе. В прошлый раз я созерцала сам город и укладывала его понимание у себя в голове, а в этот раз решила углубиться в музеи. На улице целыми днями всю неделю жарило +30 градусов, поэтому музеи благодаря прохладе стали лучшим времяпровождением в такую погоду.


В части проживания в Казани было как всегда. Ну, не настолько ужасно, как в прошлый раз, но с легким налетом приключений. Я была уверена, что жилье забронирует нам область, однако накануне дня отъезда областной тренер позвонил и сказал "ой, прикинь, а в той гостинице, где я хотел на всех всё забронить, ничего нет! Вы там сами что-нибудь поищите себе". Пришлось опять решать невозможную задачу невероятными методами. В итоге, на неделю я забронировала не одну гостиницу, а четыре разных — что смогла найти за сутки до отъезда в очень популярном туристическом городе в разгар сезона (ощущение, что в Казани всегда сезон, в любую погоду, любое время суток, любое время года). Первые три дня мы переезжали из гостиницы в гостиницу, каждый раз ночуя в новой, зато с четвертого дня наконец-то стали вести оседлый образ жизни, наконец-то осев в одной-единственной. Зато получилось путешествие по гостиницам Казани!
Первая гостиница, кстати, называлась гостиничным комплексом Татарстан и располагалась ровно в центре города, возле метро, на том перекрестке, где начинается пешеходная улица Баумана. Жили мы на 12-м этаже, а потому созерцали чудесный вид на Казань из своего номера.


А с балкона гостиницы, сбоку здания, можно было увидеть прекрасную панораму города с колокольней.


Вторая гостиница мне запомнилась не особо, третья была самой крутой, пафосной и модной, а четвертая находилась на территории местной поликлиники, так что из своего номера мы ежедневно созерцали соседний больничный корпус. Отличительной чертой всех гостиниц была собственная парковка за шлагбаумом, куда можно было попасть только назвав соответствующий пароль, который менялся от гостиницы к гостинице. В остальном, с парковкой в центре Казани было всё плохо, поэтому мы оставляли машину на парковке гостиницы и либо ходили везде пешком, либо ездили на такси. А стрельбище было на окраине города, поэтому было окей.
Но рассказать я хотела про музеи.

Галерея современного искусства ГМИИ РТ.
Есть в Казани Государственный музей изобразительных искусств с главным зданием на улице Карла Маркса. И есть у него несколько отделений, одно из них — Галерея современного искусства через перекресток от главного здания. Вот с нее мы и начали.
Выглядит здание вполне в стиле современного искусства.


В кассе приобрели единый билет сразу на два здания — в Галерею современного искусства и в соседнее главное здание Музея изобразительных искусств (500 руб. с человека без льгот).
Галерея современного искусства, как я поняла, создана для различных выставок, я не уверена, что там есть некие постоянные экспозиции. Мы попали на три выставки.
Первая — арт-проект ALFA DNK. Это что-то о глубинной связи природы и человека, но, понятно, не с точки зрения биологии, физиологии и генетики (а так же теории Дарвина), а с точки зрения искусства, абстракции и всяких таких понятий, которые не совсем понятны, но с помощью воображения и образного мышления становятся более понятными, если назвать их искусством и дать какие-нибудь названия.


Эта выставка, честно говоря, не особо понравилась, показалась довольно поверхностной, как будто художнику не хватило глубины понимания, и недостающую глубину попытались заместить анимацией, музыкой, то есть окружающей атмосферой.


Выставка расположена на двух этажах. Отдельно хочется обратить внимание на дизайн самого здания внутри, он мне импонировал больше первой выставки: выверенный, строгий стиль, большие пространства нужных геометрических форм, много серо-стального цвета. Такие помещения дополняют искусство, которое создают художники. Помести искусство не в ту рамку, не в ту форму, не в то пространство — оно частично потеряет свой шарм.
Вторая выставка - Окрыленные - мне понравилась очень сильно - не картины, а фотографии. Мало того, что они идеально гармонировали с дизайном помещений, они еще и сделаны были фантастически, отображая красоту человеческого тела.


В этом проекте участвовала плеяда художников. Интерес любой такой выставки заключается не в том смысле, который автор выкладывает на поверхность, а в том, чем она отзовется в душе именно у тебя. Кто-то увидит художественную фотографию, кто-то согласится с идеей авторов, кому-то будет важнее цветовая гамма и композиция. Кто-то рассмотрит выставку в нужной последовательности, линейно перетекая мыслью из одной фотографии в другую, кто-то выберет лишь конкретные вещи, а кто-то увидит это всё в едином общем виде.


Третья выставка "Бубновый валет" не сильно впечатлила. На ней был представлен русский авангард из собственной коллекции музея. Прошлась по ней, особо сильно ничего не зацепило. Еще и смотрительницы на входе наехали, чтобы убрала фотоаппарат и не высовывала его. Удивительное музейное гостеприимство, когда смотрительниц залов боятся даже кассиры: женщина на кассе на вопрос о фотографировании ответила "да, в целом, можно без вспышки", но опасливо покосилась куда-то в сторону, в предыдущих двух залах про фотоаппарат никто ничего не сказал, а вот на выставке авангарда на меня налетели два коршуна и пытались мой фотик заклевать. При этом на телефон фотографировать можно.


Государственный музей изобразительных искусств РТ.
Осмотрев Галерею современного искусства, переместились в соседнее здание — непосредственно Государственный музей изобразительных искусств, главное здание, которое является старой усадьбой, а потому довольно красиво. В Казани вообще очень много красивых зданий, раздолье для созерцания и фотографирования.


В главном здании музея так же категорически нельзя фотографировать на фотоаппарат, или надо заплатить за это 1500 рублей. На телефон — сколько хотите. Ну окей.
Осмотр музея занял у нас около часа. Собственно, он представляет собой много залов, расположенных на двух этажах особняка. Здесь интересны не только непосредственно картины, но и здание внутри — усадьба же. В залах встретились камин, несколько печей. И те, и другие были отреставрированы по принципу "дорого-богато", и я понятия не имею, то ли они такими были в оригинале, то ли это такая реставрация. Но почему-то появлялось ощущение "не верю, что было так". Как будто не хватает вкуса...


Зато нашлась классная лестница для фотосессий. На ней, кстати, потом фотографировалась свадьба.
Коллекция картин очень большая. На текущий момент я осматриваю картинные галереи не с точки зрения искусствоведения или истории — мало что в этом понимаю, так это, название нескольких стилей знаю и всё. Осматриваю по принципу "зацепило — не зацепило". Как и в любом другом музее, каждый сможет найти в той или иной картинной галерее что-то свое.
В музее есть очень много картин местных художников. Несколько фотографий только некоторых картин. Нет смысла рассказывать подробно, нет смысла фотографировать всё подряд, всё равно это слишком субъективное восприятие, а искусствоведение нужно оставить искусствоведам.
Потрясающее изображение снежного тумана. Можно ли нарисовать туманную пелену, снежную метель? Оказывается, да. И сделать это можно очень круто.


Картина называется "Московские дворы" и нарисована в начале 20 века. Прошло чуть больше 100 лет — ничего не изменилось.


Тут сложно словами описать увиденное, но картина определенно цепляет.


Немного античных развалин из Франции.


Люблю такой стиль изображения, когда тремя крупными мазками разных оттенков передается все разнообразие зелени травы, а другими двумя коричневыми мазками рисуется целый дом. Изображение очень абстрактно, и в первый момент кажется, что оно представляет собой какое-то "взяли и намазали", цветную абстракцию, но нет, из-под намазанного разноцветия быстро показывается конкретное изображение конкретных предметов.


А это картина сельской жизни одного из здешних художников, но мой мозг назвал ее "Босх сельской жизни". Эмоции картина вызывает подобные.


В музее было и много портретов, появилась мысль о том, что портреты давно ушедшего прошлого — это тогдашний вариант "Фотошопа". Если рассматривать портреты с этой точки зрения, то становится любопытно находить те или иные штрихи, которые явно подтверждают эту идею. В музее были так же иконопись и графика — ни то, ни другое мне пока не представляется интересным. Народу в галерее было не прям много, но так, народ был. Для меня это "много людей" только потому, что я привыкла бывать в малоизвестных музеях непопулярных городов, поэтому для меня больше 4 человек в одном зале — это уже "ого, толпа". Реально-то не совсем толпа там была.
В целом, общее впечатление от музея осталось приятное.

Музей естественной истории Татарстана.
Находится на территории Кремля. В том здании расположено сразу несколько музеев: ВОВ, Эрмитаж, еще одна картинная галерея — филиал всё того же Государственного музея изобразительных искусств. Количество музеев в Казани меня вообще впечатлило. Когда я открыла интернет, чтобы выбрать, куда мы пойдем, я обалдела от списка казанских музеев: их десятки. Выбрала наиболее заинтересовавшие нас, и то посетили мы лишь крайне малую часть (зато будет, куда сходить, если соревновательная нелегкая опять занесет в Казань).
Музей естественной истории я выбрала по причине теплых воспоминаний о краеведческом музее в Ухте и аммонитах. Я всегда за то, чтобы посмотреть на ламповые и милые аммониты!
Оказалось, что Музей естественной истории Татарстана — это не только про аммониты. И оставил он меня в восторге.
В музее два этажа и очень много залов. Про что он, понятно из названия (или, наоборот, ничего непонятно?). В нем — про астрономию, минералогию и очень-очень давние времена, настолько давние, что сложно их вообразить: сотни миллионов лет назад. Причем залы про древность сделаны в хронологической последовательности: 500 млн лет назад, такой-то период; 400 млн лет назад, такой-то период и т.д. В начале зала про каждый период есть описание, что в нем происходило, а затем уже представлены различные экспонаты.
Но обо всем по порядку.
Первый зал — про астрономию, космос и всякое внеземное. Есть очень интересная витрина с образцами метеоритов.


Второй зал — про камни и минералы. Вот он запал мне в душу больше всех остальных (даже больше аммонитов). Я зависла в нем очень надолго! Ходила, разглядывала каждый камушек, восторгалась и делала 100500 тысяч фотографий. Не думала, что порода и камни могут быть настолько красивыми.


Хочется показать все фотографии скопом, но их слишком много.
Помимо самих экспонатов, в витринах еще были информационные таблички, рассказывающие о свойствах минералов, чем они отличаются между собой и т.д. Сами камни заворожили больше этой информации.


Это — искусство природы, ее скульптуры, картины. Можно назвать арт-объектами. Люди творят искусство и помещают его в музеи, рисуют авангард, абстракцию, импрессионизм. А природа давно это умеет, и ей не нужны названия этим стилям и направлениям. Она просто создает шедевры повсеместно. И ее искусство тоже помещают в музеи. Так что же это — Музей естественной истории или Музей изобразительных природных искусств?
Круче, чем в музее, только увидеть это в самой природе, вживую, в естественной среде обитания. Хм, интересный термин — естественная среда обитания искусства.


Канцерогенная красота.


Удивительно красивым оказался кремень. Вот так знаешь названия минералов, в речи иногда их используешь, а потом видишь, как они выглядят вживую, и удивляешься, что, на самом деле, ничего-то ты не знаешь. Это не красота цветастости и вычурности, это та красота, которая создается из самых простых деталей, форм и цветов.


Особенно поразили агаты. Никогда не думала, что они столь разнообразны и прекрасны. Так посмотреть — в каждом агате какая-то своя абстрактная картина. Нет, ну серьезно, где заканчивается абстракция, придуманная человеком, и начинается абстракция, созданная природой?


В этом агате можно рыб рассмотреть. Совсем как с облаками — тоже иногда смотришь и видишь в белых нагромождениях те или иные образы и фигуры.


Это вообще какой-то космос на земле, или земля в космосе, или что это вообще такое. А, точно, карта материков, а рядом — океан! Хотя зачем придавать картине минерала какой-то смысл, может, красота — в отсутствии смысла и любовании напрямую этими цветами и линиями?


Пачка фотографий красоты.








С огромным трудом заставила себя отлипнуть от витрин с минералами и переместиться в следующий зал, тем более, что мои товарищи туда убежали и я рисковала потеряться тут или остаться здесь жить. Какая сила воли нужна, чтобы добровольно уйти из зала с такой красотой!
Со следующего зала началась всякая древняя история, и, конечно, меня встретили милые трилобиты самых разных размеров. Товарищ сказал, что это мерзость какая-то, а как по мне, так в разы милее, чем тараканы или некоторые другие насекомые.


Как я уже говорила, залы расположены в хронологической последовательности, от более древних времен к более новым. Музей естественной истории Татарстана собрал очень интересную коллекцию экспонатов, и порою в нем попадаются совершенно замечательные образцы. Без привязки к тому или иному периоду древности хочу показать некоторые из них.
Отпечаток морской лилии.


Гигантский трилобит. Блин, интересно, если бы они сейчас существовали, как бы человечеству с ними жилось бок о бок.


Отпечаток кистеперой рыбы. Рыбам был посвящен отдельный зал под названием "Девон — век рыб".


Всякие разные кораллы.


Фрагменты чашечек, рук и стеблей морских лилий в породе. И опять возникает вопрос, то ли этот отпечаток интересен исключительно с научной точки зрения, то ли его можно рассматривать еще и как образец природного искусства. Природа творит на чем и где придется: рисует закатные росчерки в небе по вечерам, наращивает сталактиты в пещерах, вытягивает в высь острые пики гор, впечатляет яркой зеленью лесов… чего только не делает. И создает картины на породе — отпечатки очень древней жизни. Жизни, которая, казалось бы, умерла и ушла в небытие. Ан-нет, не умерла, а превратилась в природное искусство.


Как будто природа пробует себя в создании аппликаций.


Отпечаток стерильного листа.


Еще один.


Небольшая модель-композиция: обитатели кораллового рифа каменноугольного моря 300 млн лет назад, из коллекции КГУ. Интересно посмотреть сначала на сами экспонаты, а потом на условное воспроизведение того, как это всё могло бы выглядеть.


В целом, ощущение, что Музею естественной истории немного не хватило не то чтобы анимации, но некоторой визуализации, а не только информационного текста. В этом плане я опять вспоминаю краеведческий музей в Ухте, там сочетание истории, информации, экспонатов и визуализации было сделано идеально. Но это не отменяет того, что Музей естественной истории в Казани тоже крайне интересен и, как по мне, обязателен к посещению.
Экспонат называется "ископаемая флора". Опять: то ли наука, то ли искусство.


Именно в этом музее я узнала еще одно новое понятие — астроблема. Это некая геологическая структура, которая возникает на месте падения метеорита, в музее такие штуки красиво назвали "звездными ранами". На земле таких около 100, одна из них расположена на границе Татарстана и Чувашии. Естественно, астроблемы всячески изучаются и обращают на себя внимание.
Породы астроблемы.


Отдельный зал музея был посвящен нефти. В Татарстане ее добывают в больших количествах. Осмотрела его быстро — про нефть я много смотрела в Республике Коми во время поездки туда.


Видимо, музей специально "разбавил" хронологические залы древней истории залами нефти и полезных ископаемых, чтобы немного переключить внимание посетителей, дать им отдохнуть от одного посредством изучения другого, чтобы затем опять вернуться к очень древнему миру.
В качестве переключения внимания — гипс. Внезапно красивый.


И снова — древнейшие времена. Реконструкция передней части головы геликоприона. И, видимо, ее отпечаток. Какое любопытное существо.


Ну очень здоровенная рыба. Вот уж точно, как в анекдоте, "с вооот такими глазами".


Казанское море — это не современные пляжи и купания в +30, это, на самом деле, этап геологической истории Восточно-Европейской платформы, основная история разворачивалась на территории современного Татарстана.
Про Казанское море информации было ну прям совсем много. Кстати, кремень, он же "волжский агат".


Потрясающий по своей крышесносности экспонат — отпечаток ряби течений с трещинами высыхания. Поверхность песчаника.
Только вдуматься... Отпечаток. Ряби. Течений.


Какие-то рисунки древних людей? Не, это известняк с дендритами окислов марганца и кольцами Лизеганга.


Экспонат "скопление скелетов".


Скелет парейазавра — наземного позвоночного животного пермского периода (300-251 млн лет назад). Это растительноядный ящер, он же "щекастый ящер". В основном, тусовался в воде, изредка выползал на сушу. Обитал на заливных поймах и в дельтах рек.


Постепенно древность от всяких моллюсков и рыб дошла до позвоночных животных, в залах появились всякие скелеты.


Но без аммонитов не обошлось! Да и были здесь не просто аммониты, а целые скопления и плеяды!


Конкреция сидеритового мергеля с раковинами аммонитов. После прочтения названия срочно потребовалось лезть в интернет и гуглить все незнакомые слова.


В Музее естественной истории Татарстана в части аммонитов пошли дальше и показали раковину не только снаружи, но и внутри. Медиальный распил аммонита.


Гетероморфный аммонит.


Завершился музей залами с динозаврами, которые столь популярны и знамениты, что уже не так интересны. Хм, почему бы кому-нибудь не снять какой-нибудь фильм ужасов про аммониты и трилобитов? Вот это было бы нечто новенькое и оригинальное!


Впрочем, и в залах с динозаврами удалось найти кое-что необычное: это кладка яиц протоцератопса из Монголии. Никогда не видела раньше! Говорят, на юге Монголии много такого было найдено.


Выползла я из музея совершенно обалдевшая. Если после предыдущих картинных галерей у меня хватало эмоциональных сил и запаса впечатлялки на еще один какой-нибудь музей (но мы тогда не пошли никуда, ибо дело было вечером и всё закрывалось), то после Музея естественной истории мозг был несколько перегружен не столько информацией, сколько впечатлениями. Мы хотели сгонять в еще один музей, но нам то ли повезло, то ли не совсем, но он уже закрывался. Ничего, может, в следующий раз.

@темы: дороги и направления

---

Беговые эндорфинчики.

Бегала тут недавно, начала с темпа 6:47, потом вышла из 6 минут: 5:55, 5:44, 5:37, в итоге, 7-й километр отфигачила за 4:52. Я, в основном, бегаю трусцой и порою совсем забываю, как это классно - нестись на всех парах, не то чтобы лететь над землей, но перемещаться очень быстро, при этом нормально себя чувствуя, как будто бежишь всё той же трусцой, просто чуть быстрее.
На следующей тренировке я попробовала побегать километровые интервалы: километр ускорения, километр отдыха. Самый быстрый получился 4:39 мин/км (всего с разминочными и заминочными километрами вышло 12+ км). Кажется, ощутила разницу в части кроссовок: прошлую тренировку я бегала в убитых Асиксах GT-800, и мне бежалось легче по сравнению с теми, в которых пошла бегать сейчас - Асиксы GT-1000. Ну, понятно, что бег - вещь крайне субъективная, на него влияет сразу множество факторов и сложно вычленить тот единственный фактор, который 100% сказался в этот раз, но чисто по ощущениям, GT-1000 как будто более "вязкие" из-за мягкой подошвы и нужно приложить больше усилий, чтобы оттолкнуться. Может, поэтому существуют отдельно кроссовки для темпового бега и отдельно для трусцы и это вовсе не маркетинг, как хочется думать? Но тут еще странно, что одна модель, по сути, просто продолжение предыдущей. Ну, может, показалось. Или, может, поэтому кроссовки для темпового бега вроде как более жесткие.
Обе трены бегала по стадиону, ну и в качестве разминки-заминки - пробежка от дома до стадиона и обратно.

@темы: куда бежим?

---

ТО 190 тысяч км. Опять замена радиатора.

Кайрон мчит к очередному рубежу юности. А пока - предрубеж на отметке 191 193 тысячи км.
Отмечать достижение очередной цифры пробега мы с Кайроном традиционно поехали в Боми-Моторс, где меня покормили мороженкой, а Кайрона - свежим маслом))
Из стандартного ТО всё было стандартно:
- в двигатель продолжаю лить масло eni i-sint 5w40, масляный фильтр - оригинальный SY;
- воздушный фильтр ставится столь полюбившийся мне Mann С 30 024 в жесткой рамке;
- салонный фильтр - Kortex KC0060S (угольный, без буквы S - обычный);
- шприцевание крестовин карданов производится смазкой сервиса.
Раз в год меняю фильтрики на модуляторе турбины и в системе полного привода в количестве 3 штук, предыдущая замена как раз была прошлым летом. Уж не знаю, действительно ли дело в фильтриках, но на 190 тысячах км у меня стоит родной модулятор турбины (модулятор от ЕГРа лежит в запасе) и родные хабы.
Кстати, в процессе осмотра подвески и днища мастер принес любопытный прибор, похожий на шинный манометр, но засунул его куда-то с внутренней стороны колеса. Оказалось, это инструмент для проверки вакуума в хабах. Вакуум присутствовал, чем порадовал и меня, и Кайрона, и мастера тоже.
По пробегу подошли масла в мостах и коробке с раздаткой, залили всё тот же eni:
- в мосты - eni i-sint 80w90 (хватает канистры на 4 литра);
- в РК - eni rotra ATF III (входит несколько меньше 2 литров);
- в КПП - eni rotra ATF II D (входит немного меньше 4 литров, в КПП и РК у Кайрона по мануалу заливается разный декстрон).
На пробке КПП не была найдена уплотнительная медная шайба, что сильно меня расстроило, и мастера тоже, и я никак не могла понять, куда она делась. При замене масла каждые 60 тысяч километров сложно вспомнить, что происходило так много времени назад. Но шайба не нашлась. КПП поэтому потела, да и, теоретически, это может привести к трещине картера. Мастер нашел похожую по размеру шайбу, допилил ее до подходящего размера и установил пробку с ней.
Дальше было самое интересное - замена радиатора охлаждения.
Первый раз радиатор охлаждения я поменяла на пробеге 154 тысячи километров, когда капитально потёк оригинальный (запись здесь). В тот раз поставили радиатор Termal. Прошло чуть меньше 40 тысяч км - и он потёк снова! Ну офигеть!
Пришлось менять...
Я хотела купить оригинальный. Помню, что он стоил в районе 13-15 тысяч. Сегодня - фиг! Стоимость оригинала выходила в 25 тыс.руб. Если в прошлый раз я просто не знала, что радиатор течет, и пришлось ставить тот, что был в наличии в сервисе, то в этот раз я финансово не была готова отвалить столько денег. В этот раз течь радиатора я заметила самостоятельно, а потому купила неоригинальный Sat за 7800 руб. и осталась в печали. Выбирать из неоригиналов нечего, и ты либо отдаешь кучу денег за оригинал, либо выбираешь из кучи говняного неоригинала наименее говняный с остающимся риском, что эта запчасть опять нассыт под капот через 10-20-40 тысяч км.
Мастер опять полностью разобрал морду.
Новый радиатор - Sat с каталожным номером SY0002.


Он универсальный, подходит и для АКПП, и для МКПП. В случае МКПП - сбоку на бачке стоят заглушки на отверстиях для трубок АКПП.


Старый радиатор Termal. Тоже подходит и на АКПП, и на МКПП по тому же принципу с заглушками. Течь - в левом верхнем углу, видно красное.


Долго рассматривали это место - кажется, течет из сот, хотя антифризом был залит и верх радиатора, но, вероятно, это потоком воздуха туда набрызгало. Потёк радиатор странно: жижа начала уходить, а потом перестала, как будто радиатор передумал, самопочинился и вроде как течь перестал. Но непонятно, то ли он в таком виде мог проездить еще пару десятков тысяч км, то ли мог снова потечь в каких-нибудь дальних выселках во время дальнего путешествия. А сорваться в путешествие я могу в любой момент. Поэтому решили менять, хоть и жалко было: течь не выглядела капитальной.
В процессе разбора морды автомобиля и бутерброда из радиаторов поглядела на бедный интеркулер. Ему грустненько.
- Давайте помоем?
- Не надо, вдруг тут масло залепило дырки, и поэтому он течет не так сильно.


Интеркулер пугает только внешним видом. Сам он не свистит, по бачкам не сечет, машина едет отлично и без ошибок. Но, конечно, я бы поменяла превентивно, если бы не одно "но": я не знаю, на что менять. Оригинал подорожал так же до 25 тысяч рублей. А ставить неоригинал - очень сомнительно, он может оказаться хуже того оригинала, который у меня стоит на машине сейчас. В сервисе недалеко от подъемника как раз валялся хорошо выглядящий интеркулер от Luzar'а с другой машины - мастера рассказали, что его поменяли буквально через год после установки, потому что он начал течь по стыку бачка и свистел так, что уши закладывало. Ну и смысл тогда? Если менять, то на оригинальный. А где, блин, денег столько взять: на основной радиатор 25 тысяч, на интеркулер - еще 25... И на радиатор кондиционера тоже, по ходу!
Радиатор кондиционера начал саморазбираться.


Мастер аккуратно отрезал верхнее отгнившее ребро жесткости, чтобы не телепалось и не терло по бачку, но, кажется, о радиаторе кондиционера тоже надо задуматься. А существуют ли шопинг-туры в Корею, м? За запчастями.
Мастер установил новый основной радиатор, собрал всё обратно. Антифриз залил слитый из системы, я в этот момент отошла и забыла сказать, что можно не стесняться и залить свежий)) Ну ладно, в принципе, его меняли не так давно, при предыдущей замене радиатора.
В остальном, с Кайроном всё окей, катаемся дальше и грустим по поводу подскочивших цен на запчасти.

@темы: УАЗ дубль 3: made in Korea