Текущая ОФП.

Продолжаю следить за своей физ.активностью (что особенно важно в условиях гиподинамии). Страдаю без массовых забегов и соревнований. Хочу на ЧР по стрельбе и на какой-нибудь массовый полумарафончик. Хочу соревновательного мандража и борьбы за медальку. Скучаю по МВ-3х40 и патронам. При этом тренируюсь с винтовкой не особо много - настроение в состоянии апатии, не вижу для себя смысла в тренировках, потому что не знаю, когда вообще будут следующие соревнования. Не важно, по какому виду, - бег или стрельба. Не знаю ни того, ни другого, а потому мотивировать себя могу только для текущей физ.активности. Чтобы не превратиться в расхлябанную лепешку-амебку.
В продолжение вот этой записи: svchost.diary.ru/p219238043_ofpshnoe.htm
За апрель:
- 325 296 шагов (271,68 км);
- из них бег - 60,67 км (14 тренировок).
Всего за 4 месяца: 1 368 109 шагов (1 084,84 км), из них бег - 196,14 км.
В принципе, в условиях квартиры, как выяснилось, бегать вполне можно. Не стадион, не улица, но лучше, чем ничего.
Что касаемо челленджа по планке, то вчера был экватор - 15 дней!
Вся эта идея оказалась крайне занимательным процессом. Вроде просто постоять 3+ минуты в планке каждый день, а сколько впечатлений! Остальные тоже с удовольствием делятся наблюдениями и раздумьями.
Скопирую-ка я и сюда свои каждодневные впечатления, пусть висят для истории.
День 1 - 3 мин ровно. С утра сделал планку - весь день свободен. Но с утра чёт тяжело. Надо смещать на вторую половину дня или ближе к вечеру.
День 2 - 3 мин 5 сек. Сегодня сначала проснулась, а потом делала, чёт всё равно тяжело, надо сместить на еще более позднее время.
День 3 - 3 мин 10 сек. Открыла для себя новые ощущения. Первую минуту что-то очень тяжело. После 1 мин наступает состояние дзена и медитации. Растворяешься в собственных мыслях и уходишь от ощущений своего тела. Но после 2:30 опять тяжело. На 3:08 начало приходить какое-то новое чувство отстранения, но случились 3:10, необходимые для сегодняшнего дня, и я решила отложить это странное чувство на завтра. Посмотрим, что там, за гранью 3:10.
День 4 - 3 мин 15 сек. Я заметила, что если делать планку всё-таки с утра и при этом быть достаточно сонным, можно заснуть прямо стоя в планке, и тогда время будет идти капельку быстрее. Но у меня заснуть не получилось, потому что пока что против этого сильно возражает пресс.
День 5 - 3 мин 15 сек. Всё согласно графика. Чудесный день отдыха, ведь по графику сегодня не надо прибавлять 5 секунд. Это очень грело душу.
День 6 - 3 мин 20 сек. Попробовала почитать книжку, пока стою в планке. Ну такое себе. Планочные страдания отвлекают от букв.
День 7 - 3 мин 25 сек. Попробовала смотреть видео во время планки. Видео внезапно стало идти очень долго.
День 8 - 3 мин 30 сек. Попробовала стоять с закрытыми глазами. Получается любопытный эффект. Ты стоишь и, во-первых, тебе ужасно скучно, во-вторых, ты вроде долго стоишь, открываешь глаза время посмотреть - а там только минута прошла. И такой - ну блиииин, что так долго. Но на выходе стоять почему-то легче и эти три минуты с лишним переносятся проще.
День 9 - 3 мин 35 сек. Постепенно становится легче. Если во время планки лазить в телефончике и серфить в интернетике, то время пролетает таки быстрее.
День 10 - 3 мин 35 сек. Узнала, что, оказывается, в этом челлендже можно во время стойки в планке переходить с согнутых рук на прямые, так что попробовала постоять 3 мин 35 сек на согнутых руках, как всегда стою, а после этого попробовать перейти на прямые руки, реально это чит или нет - постояла еще секунд 10 сверх времени, чисто попробовать. В общем, не могу сказать, что это прям такой уж чит, всё равно всё напряжено и как-то отдыха не чувствуется. Но, может быть, после 4 минут это что-то и даст, я хз, а пока буду продолжать просто всё время стоять на согнутых. В остальном, сегодня во время планки искала на Ютубе видео всяких экстремальных посадок самолетов. В итоге, планка пролетела настолько быстро и незаметно, что я даже ни одного видео толком не посмотрела! Шикарный вариант, так и буду делать.
День 11 - 3 мин 40 сек. В общем, видео посадки самолетов в экстремальных условиях заходит только в путь и время пролетает намного быстрее. Наверное, помогает понимание, что им там было сильно хуже, чем мне сейчас. И я лучше в планке подольше постою, чем буду садиться во время песчаной бури с последующим подламыванием шасси.
День 12 - 3 мин 45 сек. Ничего нового, смотрю видяшки.
День 13 - 3 мин 50 сек. Смотрела, как самолеты умеют садиться боком, жесть. Три минуты в начале челленджа кажутся лайтом по сравнению с тем, что сейчас уже почти 4 минуты)) Эх, а ведь не так сложно в начале-то стоять было, а...
День 14 - по плану должно было быть 3 мин 55 сек, но получилось 5 мин 20 сек. После 4:30 не спасало даже видео, а после 5 минут стоять вообще не особо приятно. Завтра возвращаюсь в нормальный график, тем более, что завтра день отдыха - потому что не надо будет прибавлять 5 секундочек.
День 15 - ура, экватор! Сегодня по плану 3 мин 55 сек, но у меня 5 мин ровно. Я попробовала поэкспериментировать и простояла на прямых руках 3 мин 55 сек. По моим ощущениям: пресс напрягается сильно меньше, первую минуту-полторы почти не чувствуется, зато сильнее напрягаются мышцы рук. Неприятно запястьям, но если перетерпеть, можно привыкнуть. Нагрузка тоже вполне идет, но психологически стоять почему-то легче - я даже без видосиков сегодня. Наверное, на согнутых всё-таки посложнее. Чтобы добрать свою привычную норму страдания, после планового времени перешла на согнутые руки и достояла еще минутку с небольшим до 5 минут, чтобы пресс не расслаблялся и не думал, что ему дают отдохнуть.

@темы: наша фитнес-секта, корона: новая реальность

---

Из хроник кошки.

Не удержалась и купила Масяне еще одну крутую штуку - игровой тоннель!
Тоннель зашёл не так круто, как пирамидка с шариками, но кошке всё равно пришелся по вкусу - она по нему бегает, хватает за хлястики, шуршит на входе. Тоннель достаточно длинный (где-то 130 см) и прочный, от когтей пока не пострадал.
Если кому надо - фирма тоннеля "Triol".

И опять - много фотографий кошки.

Редкий кадр, ага. Мне кажется, кошки - они не передвигаются. Они телепортируются. Это редкий кадр входа в гиперпространство.


Внутри тоннеля висят два помпончика - тоже для счастья кошки.


Снаружи - хлястики-завязки, чтобы тоннель можно было складывать в плоский блин и прятать куда-нибудь. Для кошки эти завязки - это тоже возможность поиграть.


Тоннель не закреплен и крутится вокруг своей оси. Мася, по-моему, этому только рада, потому что каждый раз происходит что-то новое и интересное. Окошки оказываются с разных сторон. Когда они сверху - она реально рыбкой может заныривать внутрь. Реально, именно в прыжке, сложив передние лапы!


Кошка в окошке =D


Еще кошка нашла ванную и осталась от этого в восторге. Она вообще очень любопытная и изучает всё новое. Как-то раз я выпустила ее на балкон, где стоит куча коробок и валяется всякое разное, так она там зависла на ближайший час, лазила, ходила, зырила, прыгала. А тут - ванная. Доступ в ванную. Ну, понятно, что она залезла на стиральную машинку, сходила по бортику ванной до раковины, прошлась по раковине, почти залезла на полотенцесушитель, а потом обнаружила, что на бортике ванной стоят крышечки для слива. Оооо, крышечки! Их можно ронять лапой вниз и они будут издавать звуки, ооооо!
Что еще надо для счастья кошке. Всё уронить, а потом гонять по полу. В данном случае - по ванной.


Из смешного - она может взять крышечку зубами, куда-то пойти, наступить на цепочку и после этого впасть в ступор, с чего это вдруг крышечка пытается убежать.


Переноску Мася использует в качестве места для поиграть и иногда поспать (но для поспать - редко). Один раз, гоняя по полу мятную палочку, она дотащила ее до переноски и стала играть с ней в переноске. В конце концов, она зацепилась лапами за "дверцу" переноски, случайно подняла ее, ткань сверху зацепилась за молнию и кошка в недоумении не могла понять, как это она оказалась запертой внутри сумки. Она перестала играть и удивленно заозиралась. Пришлось ее спасать и открывать "дверцу" обратно =D Но как же я смеялась над этой ситуацией - сама себя закрыла в переноске!




Из грустного - кошку опять приходится лечить =( В общем, акне на подбородке у нее так и не прошло. Вообще, еще в начале апреля у нее вылезла какая-то припухлость на носу (но потом прошла сама), на этом фоне я насдавала кучу анализов - на кальцивироз, лейкемию, кошачий иммунодефицит, герпесвирус и чёрт знает что еще - всё отрицательно. Я подумала, что просто начинаю перегибать палку в лечении (потому что все результаты анализов закончились словами "ну пусть кошка попьет гормоны" - "а это поможет?" - "не знаю, но попробуйте, если поможет - значит, это оно, если не поможет - значит, не оно"; WTF?!). Забила и не стала ничего ей давать, припухлость на носу прошла сама и всё было окей, кроме акне, которое сколько я не протирала хлоргексидином, меньше не становилось. В итоге, кошка очень сильно подбородок расчесала и я опять пошла в ветеринарку. Что оказалось? Внезапно оказалось, что у нее вообще ушной клещ! Ну офигеть! В приюте мне сказали, что "кошка полностью здорова" (по приезду домой я потом лечила у нее глистов и лишай, и мне непризрачно кажется, что клещ тоже оттуда; я понимаю, что это приют, но просто можно было сказать, что, мол, еще раз проверьте лишай и уши, ё-маё), в марте в одной ветеринарке я спрашивала, почему уши грязные, мне ответили "ничего страшного, ну можете помыть лосьоном", в другой вообще на уши внимания не обратили. Тьфу. И вот - выяснилось только теперь. То есть бедная кошка три месяца мучилась ушным заболеванием, хотя можно было это вылечить сразу же. Я, конечно, тоже молодец, что не шибко настаивала на "что за хрень, почему ушки грязные", но подумала, что трем ветеринарам таки виднее...
В общем, итого: назначили антибиотик, потому что на подбородке уже полный пиндец, назначили мазь, всё тот же хлоргексидин, обработали каплями на холку от клещей, сказали обработку еще два раза повторять с интервалом в 2 недели, уши прочистили, теперь мне надо будет еще 2 недели ей их дочищать каждый день лосьоном, а самое веселое - кошку пришлось одеть в воротник, чтобы она не расчесывала себе ничего дальше (а она и уши регулярно чесала).
И у меня теперь кошка в воротнике. В первый день это было, с одной стороны, невероятно смешно, с другой стороны, очень жалко кошку, потому что первые часы она часто пятилась назад, врезалась этим воротником во все подряд (в стулья, ножки стола, дверные косяки), после чего впадала в ступор. Но вроде адаптировалась - миски нашла быстро, есть из них приспособилась мгновенно, а вот на лоток первые пару раз пришлось ее посадить самой, потому что сначала она крутила башкой во все стороны и не могла понять, как ей в этот лоток влезть. Впрочем, к вечеру уже лазила по тоннелю (правда, она теперь в окошки пролезть не может, воротник мешает), гоняла шары в пирамидке и опять утаскивала мою резинку для волос и играла с ней на полу, прыгая и бегая туда-сюда.
А в тоннеле вообще легла дрыхнуть =) Так что к воротнику она адаптировалась, хотя периодически всё равно им что-нибудь задевает.
В общем, очень хочу побыстрее ее ото всего вылечить, чтобы она спокойно жила без всяких ветеринарок и бывала там только один раз в год на прививке.

@темы: кошка выбирает человека

---

Удон, Керхер.

Открыла для себя лапшу удон - случайно увидела во ВкусВилле и решила попробовать. Она такая офигенная! Ее сварить - буквально 5-7 минут, а по вкусу - пока у меня доделывалась в гриле рыба, я эту лапшу хомячила просто так, без всего. Она потрясающе вкусная, причем я не понимаю, за счет чего.
Теперь настроена сделать с удоном парочку любопытных блюд (в меру своих умений, ха-ха).
***
Домашний пылесос не пережил появления на жилплощади кошки и переместился к грани гибели. То бишь перегрев каждые 10-15 минут, фильтр забивается за каждый проход по квартире, рассыпанный наполнитель не жрет и вообще всасывает еле-еле. Решила, что время пришло и пора купить или робот-пылесос, или вообще "ручку с мешком", чтобы он занимал минимум места и не надо было за собой таскать дуру с проводом. Но мне посоветовали другой вариант - чисто такой, в моем стиле. Сказали, а чего ты заморачиваешься со всякой сложной техникой и роботами. Просто купи промышленный Керхер.
Я-то думала, они стоят десятки тысяч рублей, а оказалось, что простенький промышленный Керхер можно купить дешевле "ручек с мешком" и роботов-пылесосов.
Теперь у меня дома живет R2D2. По-моему, похож)))


И теперь я не понимаю, как я вообще до этого жила с обычным пылесосом, а не промышленным.
Керхер жрет всё, что плохо прибито. Какой там кошачий наполнитель, я откопала за батареей здоровенные куски битого стекла (кажется, лет 10 назад туда кто-то уронил банку) - он их сожрал и не подавился. Из дверного косяка выгрыз отвалившиеся куски штукатурки. Судя по диаметру трубы и потоку воздуха, с которым он работает, это маленькое желтенькое ведро с мешком вполне способно сожрать все небольшие предметы, опрометчиво забытые на полу.
Конструкция простейшая, а сделано реально качественно. Прям чувствуется, насколько хороший пластик. Внутри - фильтр а-ля воздушный фильтр автомобиля, который меняется раз в пятилетку (и не надо ничего мыть). Там же - бумажный мешок, который по мере заполнения тупо выкидывается и всё. Говорят, объема легко хватает на полгодика, ну посмотрим. Не надо ничего постоянно разбирать, мыть, вытряхивать (как было с бытовым, это меня в нем раздражало больше всего - вечно грязный фильтр, представляющий собой тупой кусок поролона, и вечно пылящая при вытряхивании емкость).
Что самое смешное, места Керхер занимает меньше, чем обычный бытовой пылесос. Потому что вертикальный и все щетки-провода-шланги удобно крепятся по кругу на специальных выступах. И за собой его таскать удобно - ручка прям на "башке" пылесоса. Единственное - короткий шнур, который не убирается никуда внутрь, но для него опять же сделано специальное крепление. Еще есть режим выдувания (это когда потоком воздуха, наоборот, нужно что-то откуда-то выдуть), но мне пока не пригождалось. Еще каким-то образом можно делать влажную уборку, но, может быть, этим заморочусь в какие-нибудь лучшие годы.
В общем, я счастлива, никогда не думала, что пылесосить можно в кайф.
На удивление, кстати, кошка не так уж его и боится, хотя работает он явно громче, чем бытовой пылесос - ближе 1,5 метров она не подходит, но реально может сидеть в этих 1,5 метрах и с интересом разглядывать, а чё это и чё вообще происходит.

@темы: логово, женщина на кухне

---

Хлорофитум.

Всё-таки растения, которые ко мне попали в виде отростков от кого-то из знакомых/друзей, явно приспособлены выживать сильно лучше, чем те цветочки, которые я покупаю в магазинах. Магазинные, по большей части, благополучно дохнут. У отростков же нехилая жажда жизни и умение бороться за существование, а потому они умудряются выживать даже в моих ужасных условиях (чем мои условия ужасны - не знаю, это растениям виднее, раз они плохо у меня живут). Причем я уже забила заморачиваться со всякими пересаживаниями, определенными грунтами, подкормками и т.д. Магазинные всё равно дохнут. А если растение хочет жить - ему по фигу на подкормки и горшки. Оно ползет вверх вопреки всему.
Это я сейчас про свой хлорофитум, который мне отдали отростком в виде нескольких листочков. Он шикарно и замечательно жил, но в какой-то момент он что-то приуныл и опустил все свои листочки. Я думала, он скоро подохнет, раз так стал выглядеть, но выбрасывать его не спешила, потому что он же пока зеленый. А пару-тройку недель назад его внезапно пропёрло и он выбросил вверх несколько новых стрелок, которые вытянулись во всю длину за какие-то считанные дни. Офигеть. Теперь снова ему очень радуюсь.

Парочка фотографий

Бонусом - хлорофитум на фоне кошки. Хлорофитум спрятан от нее на самый высокий шкаф. Чтобы растение сфоткать, я оттуда его достала, но фоткать пришлось очень быстро - кошка мгновенно просекла, что здесь есть что-то вкусненькое и активно покушалась на зеленые листочки. Пришлось хлорофитум спасать и закидывать обратно на шкаф.

@темы: йа ботаник

---

Планка.

Сидела я как-то и занималась гиподинамией, потому что карантин и у меня мотивация на деятельность происходит волнообразно, я либо прям делаю-делаю, либо осознаю бренность и тлен и впадаю в состояние апатии и ни фига не делаю, убивая время за какой-нибудь фигней, а тут мне написала подопечная спортсменка и такая спрашивает:
- Сколько ты можешь простоять в планке?
Я пошла и постояла, выдав больше 4 минут, на что спортсменка обрадовалась и сказала, мол, давай замутим спор, кто дольше простоит в планке 30-го апреля.
Я ответила, что мне недостаточно мотивации, чтобы готовиться к 30-му апреля, а поскольку я сейчас вполне упоролась за эти 4+ минуты, я пока больше не хочу готовиться к еще чему-то масштабному.
И тогда у нее родилась идея замутить челлендж (какое я слово выучила, а!) на 30 дней по стоянию в планке. Она собрала 20 человек-стрелков, замутила чатик, раписала программы на 4 уровня и теперь мы каждый день стоим в планке и скидываем туда свои результаты.
Я сдуру посчитала, что я сильная и смелая, а потому согласилась на чудесный уровень "киборг". Ну, в других уровнях начальное время - 20 секунд или 1 минута, а у Киборга - 3 минуты (на каждом уровне почти каждый день прибавляется 5 секунд). Со мной на этом уровне оказалось еще несколько ребят. Вот уже четвертый день подряд я страдаю - сегодня было 3 минуты и 15 секунд. А впереди еще 26 дней.
Вероятно, я немного переоценила свои силы, но ладно уж. Потому что ребята там уже напридумывали, что кто сольется - понесет в тир тортик! Негодяи. Кто их только этому научил (ответ: я и научила).
Сидеть дома и самоизолироваться стало повеселее. Каждый день надо выстоять свое время и скинуть результат. Вчера на 2-й минуте стояния познала какую-то медитацию. Вспоминаю, что когда-то умудрилась простоять в планке 5 минут и теперь не понимаю, как я это сделала. Прочитала в этих ваших интернетах, что рекорд у женщин по стоянию в планке - 4 часа 19 минут 55 секунд.
Одна из стрельчих сказала, что всё дело в страданиях. Обычно мы страдаем, сидя с винтовкой на колене (прим.авт.: для многих довольно болезненное положение для стрельбы + там полностью и безоговорочно затекает правая нога где-то до бедра), а поскольку сейчас все винтовки в тире, а стрелки - по домам, то планка - чудесный повод пострадать в удовольствие.
Ну и другие перлы народ отмачивает.
На картинке с программой стояния в планке каждый день вычеркиваю очередной день, если я справилась. Надо было записываться на начальный уровень - там всего лишь 20 секунд начальное время!

@темы: наша фитнес-секта, корона: новая реальность

---

И снова про кошку.

Под катом будет многофото кошки.
Собственно, третий месяц совместной жизни, полёт нормальный.
Кошка офигенно адаптировалась. Я сейчас вспоминаю - буквально полтора месяца назад она сидела под кроватью, выползала только по ночам, ужасно всего боялась и пугалась. А теперь? Я сижу за компом, а она дефилирует прямо по клавиатуре. Или подходит, запрыгивает на колени, тут же спрыгивает и убегает дальше. Я чищу зубы, а она приходит и сначала балансирует на бортике ванной, потом зырит в раковину, потом спускается в ванную и шляется там. Частенько ходит за мной хвостиком. Дрыхнет не под креслом, а на кресле. Ну и так далее))
Если открыть какую-нибудь полочку, шкафчик - через 10 секунд там будет кошка. Если кошки там вдруг не оказалось - значит, она просто спит и пропустила такой классный момент.
Обожает ковры на полу. Может наполовину залезть под ковер и что-то там ловить и разгонять каких-то демонов. Часто валяется на полу, схватившись за край ковра, - грызет, когтит, бьет лапами и вообще двигает его по полу на метр в каждую сторону. Удивительно, как она вообще сдвигает те или иные вещи (утром можно обнаружить переноску и весы в другом месте). Наверное, когда-нибудь я проснусь и обнаружу, что у противоположной стены оказался, например, диван.
Крышечка от бутылки стала настолько любимой игрушкой, что переплюнула даже шуршащий банан.
Мяу.


Дальше очень много фото, будьте осторожны! =)
Красота с глазюками)))


Из прикольного - купила ей классную игрушку (Мася любит шуршащее и гремящее, соответственно, надо было купить что-то издающее звуки, но чтобы оно не закатывалось каждые 15 минут под ковер, кресло, батарею, как крышечка). Нашла пирамидку с шариками, которые легко катаются по кругу от удара лапой. Когда распаковала и отдала ей эту игрушку - кошка реально над ней просидела часа два.


Ну реально, два часа она тусила рядом, наблюдала за шариками, гоняла их по кругу и не могла оттащить себя никуда. Залипла и всё.


Через 2 часа она устала. И стала играть лежа. Валялась рядом и еще часик лениво била лапами. Но отлипать всё равно не захотела =D


Сейчас, конечно, уже не такой бурный восторг, но всё равно часто подходит и играет. Чем хорошо - можно без моего участия. И не надо по всей квартире искать, куда и что закатилось. Максимум пока только было, что Мася перевернула игрушку целиком и иногда смещает ее по всему периметру комнаты.


Вообще, надо отдать должное фирме, которая делает игрушки для животных, - Petstage. Просто такие пирамидки делают много фирм, но я именно Petstage купила, т.к. покупала их же банан с кошачьей мятой, мятную палочку - реально качество на высоте. Так и тут. Игрушка очень крепкая и, самое главное, - безопасная. Шары эти не выскакивают, как их не лупи (а Мася иногда реально с разбегу на них нападает), пластик хорошего качества, ничего нигде не клинит и т.д.
Да даже такая мелочь продумана, как перегородка посередине сверху пирамиды. Я читала отзывы про эту игрушку, и люди писали, что у некоторых кошки пытаются туда голову засунуть. "Да нее, - подумала я. - Ну у меня же Масянька уже взрослая и не такая глупенькая". Ага, щаззз))) Сначала кошка не поняла, куда деваются шары, если их лупить лапой (она сразу не сообразила, что они просто катаются по кругу), поэтому первое, что она сделала, - стала бить по шарику и пытаться тут же посмотреть внутрь пирамиды - куда это он девается? Не будь перегородки, точно бы башкой застряла.


Потом, конечно, до нее дошёл смысл, и она стала самой счастливой кошкой на свете.


Иногда сложно сразу догадаться, какая вещица ей понравится. Забравшись на тумбочку, где у меня стоят всякие кремы, кошка нашла крем вокруг глаз, скинула его на пол и долго и с упоением таскала по всей комнате, то зубами, то лапами. Еще она порывалась таким же макаром утащить у меня фитнес-браслет и электронную книжку - но книжка оказалась для нее тяжеловатой, а потому скинуть ее с тумбочки не получилось. Почему-то тащится от резинки для волос, тоже скидывает ее на пол и таскает по комнате, иногда где-нибудь сваливаясь на пол и начиная ее когтить.


А это просто красивничает на камеру. На самом деле, сфоткать ее, когда она не спит, тяжело, потому что всё время движется, вертится и из-за этого смазывается.


Ну и вариации на тему "дрыхнет".
Кстати, здесь из-под кошки торчит кусок игрушечного червяка. Купила ей, чтобы она его грызла вместо бумаги и коробок. Но он что-то не зашёл - Мася не понимает, что с ним делать, и вообще почему-то боится его.




А это - кошка-сосиска.


Что-то увидела и куда-то нацелилась бежать.

@темы: кошка выбирает человека

---

Трудовые будни.

Определенно, дистанционное обучение - это очень интересный и полезный опыт!
Откровенно говоря, я безумно скучаю по тиру. Я хочу на соревнования, как стрелковые, так и беговые, хочу таскать куда-нибудь студентов и раздавать им медальки и разрядные книжки, кататься во всякие тьму-таракани...
Но пока всего этого нет - осваиваю дистанционку. Платформа мне нравится всё больше, изучила я ее довольно неплохо. Чем дальше, тем интереснее. С обычными заданиями освоилась, теперь приготовила студентам полноценные тесты с вариантами ответов по теме истории пулевой стрельбы и истории развития мишеней в ней. Некоторые студенты реально благодарят за предшествующие истории две темы теоретического материала - мол, узнали много нового и явно полезного. Некоторые делают задания на "отвали", а некоторые просто засыпают любопытными вопросами, только успевай отвечать. Тесты с вариантами ответов с точки зрения подготовки более трудозатратны по времени, но зато - сильно экономят время при проверке, в отличие от заданий со свободными вариантами ответов.
О кафедре узнаю всё больше и больше. Так-то я обычно сижу в отдельном корпусе и в ус не дую, а кафедру вижу только на заседаниях. А, оказывается, идиотушка я. Пока я приписала к себе 130 студентов на свою одну ставку, остальные приписывают себе студентов 60-70 и 1,5 ставки и получают в 1,5 раза больше зарплату за меньшее количество студентов.
Некоторые преподаватели откровенно не хотят работать. Для меня это вообще загадка. Прошло три недели, если не больше, от начала дистанционного обучения - некоторые преподы даже не поинтересовались, а что вообще происходит, что делать и как быть. Они просто сидят дома в полной уверенности, что их никуда не уволят и так же заплатят деньги? В то время, как остальная кафедра бегает с горящей жопой, пытаясь наладить дистанционную работу и вопя "такой-то ни разу не заходил на онлайн-платформу! Кто может ему позвонить? Кто может добавить за него студентов?". Я смотрю и думаю - а зачем работать за другого человека? Ладно, студенты-раздолбаи. Но такие вот преподы-раздолбаи... В период, когда огромный процент населения реально теряет работу просто за пару дней...

@темы: йа препод

---

Про всякое.

Хлоргексидин теперь стоит по 85 рублей за бутылочку. Хотя раньше был по 20 рублей. В 4(!) раза! Офигеть! Пандемия пандемией, а урвать выгоду - это завсегда. Я им где-то с осени пользуюсь в больших количествах (после неудачного опыта с перекисью водорода, ага ), а уж с появлением кошки - регулярно, а потому обидненько (пользовался хлоргексидином до того, как это стало мейнстримом ). Кстати, и насыщение крови кислородом я мерила еще до того, как это стало мейнстримом... А теперь это прям популярно. Бедные оксиметры, на них теперь охота (у меня в свое время их студенты прозвали "пальцеедами").
Кстати, до меня дошла одна штука - я несколько недель назад хотела купить бабушке фитнес-браслет. А поскольку мне очень нравится мой Хонор, смотрела такой же - чёт не нашла сходу, а потому купила Mi Band (убедилась, что Хонор мне нравится больше). Теперь до меня дошло, в чем штука. Хоноры скупили из-за возможности мерить кислород, по ходу дела... Мда.
***
В Леруа не смогла найти ни одного респиратора, даже самого вшивого, одноразового и отвратительно сделанного за 30 рублей. Из-за людей с выпученными глазами, скупающих всё и вся на лицо без разбора характеристик, мне очень жаль строителей, которые не могут теперь хоть как-то защитить органы дыхания от всякой пыли... Да что там строителей - мне себя жалко, потому что я петли на гараже красила! И краска в данном случае была как-то реальнее вируса! Пришлось городить подобие маски из куска одноразовой простыни для косметических процедур, но это, конечно, хрень какая-то получилась. Впрочем, красить было совсем немного, а потому я справилась.
***
Не выдержала всей этой имитации и квартирно-удаленного суррогата и сходила побегать на стадион. Семь километров безудержного кайфа. Подопечный студент тоже психанул и скинул скрин своей пробежки в 20+ километров. Тоже дома окосел.
***
Я построила цивилизацию котов, которая захватила мир.
Нет, не спрашивайте. Хотя почему?.. Конечно, спрашивайте!
Как-то раз осенью я задолбалась от кучи работы и решила как-то разгрузить мозги - и поставила на комп старую добрую игру Civilization IV. Вообще, для меня эта игра на самом простом уровне сложности - это что-то вроде глобального "Сим-сити". Я ж воевать-то не люблю. А строиться и развиваться - это прикольно.
В общем, правителя моей цивилизации зовут Кот Великий, население у меня - коты и люди, а города - Котополис, Теплые Коты, Гранд-Котовск, Грызть, Мурчальск, Меховой, Вислоух-Сити и чего я там только еще не напридумывала, есть даже Угреби, который я не очень знаю, как связан с котами... А на севере скромно расположилась Териберка. И Хабаровск. А на островах: Вислоух-на-Лене, Пушист-на-Волге, Кошск-на-Ватер и всё такое.
Тогда осенью я, раздув цивилизацию до немеряной территории, стала захватывать другие цивилизации, но потом работа всё-таки оказалась сильней, поэтому я забила.
А теперь! Самоизоляция! Время вернуться к котовьей цивилизации!
За прошедшие дни захватила арабов, построила города Котэ-Арабика и Котэ-Робуста, переименовала один из захваченных городов в Котаван-Сарай, теперь захватываю монголов, но поскольку Улан-Котон у меня уже есть, пришлось извращаться в названиях (как вам Цаагаан-Котуур?). Может быть, я и играю в эту игру только ради названий городов.
Кот Великий у меня является главным в ООН и вносит всякие резолюции, но мир принял уже всё, что можно. А ядерное оружие мы запретили, поэтому мило месим друг друга танками и самолетками.
Правда, это не отменяет редких ядерных взрывов в каких-нибудь Лапках, потому что АЭСы у меня всё равно есть. А в районе города с труднопроизносимым названием Арктик-Катцевск (там еще рядом Ойкотон) частенько случается глобальное потепление и не важно, что там кругом льды.
Разгружаю мозги, как могу, в общем.

@темы: зарисовки из повседневности, корона: новая реальность

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 3: Ижевск.

Ижевск.

То, за что я действительно полюбила Ижевск, - это за комплекс «Ижевские термы», расположенный в ТЦ Италмас. Вот это реально кайф для спортсмена!
В первый свой приезд зависли в них часа на 2 или 3. Хорошая организация и крайне лояльные цены, а есть всё — массаж, куча всяких саун (хамам, соляная комната, традиционная парилка, всякие травяные сауны), куча бассейнов (соляной, очень холодный, теплый подсоленный, обычный — и все на открытом воздухе!), ну и, естественно, кафешки, забегаловки и т.д. Есть, где отвести душу уставшему организму. Комплекс сделан шикарно. В дальнейшем заезжали туда повторно. Самочувствие реально становится сильно лучше.
В один же из дней мы решили пробежаться и по городу.
- Вы просто не знаете классных мест! - позитивно утверждала я. - Почти в любом городе можно найти обалденные места и полюбить этот город один раз и навеки! Скорее, побежали гулять!
- Окей.
На улице был совсем легкий, небольшой минус, ну максимум -10, может. Но при этом задувал такой злой и выдувающий кости ветер, что рука без перчатки покрывалась коркой льда за 5-10 секунд, а телефон при попытке посмотреть в карту разрядился за 1 минуту с 50 до 10 процентов.
Тем не менее, мы сумели найти центр города и побежать прямиком туда.
Большая часть города запомнилась мне просто как бесконечная череда улиц и домов на них — обычных улиц и обычных домов. В центре же появились вполне симпатичные здания, которые придали однообразному серому пейзажу легкий налет веселости.


Ближе к центру мы нашли небольшой сквер с мемориалом ВОВ, театр, музей мотоциклов. А в самом центре — красивые ледяные фигуры.


Рассмотрев их ближе, обнаружили на них светодиодные ленты — ночью они подсвечиваются, наверняка это выглядит очень красиво!
По всей видимости, это центральная площадь города.






Чуть дальше обнаружилось еще некоторое количество ледяных строений, по которым вовсю лазали дети.
- Ну вот, а вы говорили, что в Ижевске смотреть нечего! - радовалась я, любуясь классным творчеством изо льда. - Вы ходили в прошлый раз сюда в центр?
- Нет.
- Вот в чем вся фишка! А надо было! А смотрите, впереди еще и набережная, пойдемте на набережную! Именно набережная лучше всего характеризует город, по ней можно многое сказать о городе, я в этом убедилась в других городах!
Ну мы и пошли на набережную...
Здоровенный монумент на заднем плане - это памятник регионального значения, монумент дружбы "Навеки с Россией". Он посвящен 400-летию добровольного присоединения Удмуртии к России.


Чем дальше мы уходили от ледяных фигур и от центральной площади и чем ближе становилась река Иж, тем мрачнее становилось у меня настроение, а пейзажи вокруг приобретали всё более сюрреалистический вид. Ижевск не шибко радовал нас солнцем, а потому всё вокруг было невыносимо серым. На самом деле, если город интересен, эта серость — не помеха. Я в этом убедилась на примере Тамбова — мы ездили в этот город в прошлом году в феврале, те пару дней тоже были зимними, серыми, мрачными и унылыми, однако это не помешало нам увидеть кайф Тамбова, все эти длинные улицы старых зданий 19-го века (и частично 20-го), всю эту историческую архитектуру, высоченную колокольню, белоснежную усадьбу Асеевых. Интересный город и в мрачную погоду будет интересным.
Может быть, Ижевск в разы красивее и интереснее летом, но вот зимой в нем как-то совсем грустно...
Погода на набережной приблизила нас куда-то к 9-му кругу ада по Данте. Ветер вымораживал. Он больно колол лицо, а потом просачивался сквозь одежду и морозил мышцы, кровь и косточки. Мы решили не сдаваться — в конце концов, мы же осилили в свое время прогулку по набережной в Архангельске в -23, которые ощущались, как -32, так что подумаешь, местные зимние минус 10 градусов.
Прибитая табличка гласит, что это "скульптура мотовездехода BRP CAN-AM MAVERICK, установленная в честь проведения 1-го этапа "Can-Am Trophy Russia 2015" в Ижевске с 22 по 24 мая 2015 года от салона BRP". Новый вариант рекламы?


Всё бы ничего, но набережная не впечатлила абсолютно. Белое безмолвие замерзшей реки Иж и маленькие черные точки рыбаков. Бетонная, занесенная грязно-белым снегом набережная. Черные фонари. Панорама города на берегу реки — заводы, трубы ТЭЦ. Вроде виднеется какое-то симпатичное здание с колоннами, но оно не спасает общую серость и унылость раскинувшегося пейзажа.


А вдоль своего маршрута мы наткнулись на необычные поделки из металлолома — ну, что-то вроде украшательства, фигуры в высоту человеческого роста из каких-то старых запчастей, металлических обломков и подобного мусора.
Фигуры были довольно сюрреалистические и немного футуристические — трехголовая мышь на мотоцикле, какой-то робот, непонятная корова на тонких ножках. Мда, город характеризует набережная...


Тут-то я и поняла, что, пожалуй, как турист я в Ижевск больше не хочу ехать. И если сюда поеду, то только опять от безысходности командировки или очередных соревнований, которые зачем-то затолкали именно сюда. И чтобы не видеть всю эту мрачность, буду целыми днями сидеть в ижевских термах, потому что там — позитивно и классно.
Фотография, которая для меня целиком и полностью отражает город Ижевск. Сюр как он есть.


Ижевск - это обычный крупный город, в котором есть всё: дома, улицы, магазины. Он большой, развитый, цивилизованный и всё такое. Но в плане красоты и туризма — увы.
С набережной мы вскоре сбежали и пошли домой. Поскольку до дома идти было минут 40, прошлись по остальным улицам Ижевска и опять же не увидели ничего такого впечатляющего. Теперь поразили светофоры для пешеходов — те же 5-15 секунд на перебег дороги. Да-да, именно перебег. Чтобы перескочить широченную улицу за 10 секунд, нужно стартовать одновременно с включением зеленого сигнала, идти ОЧЕНЬ БЫСТРО, а лучше все-таки бежать и, самое главное, не тормозить, никак, вот просто не останавливаться и не замедлять скорость. Этих 10 секунд хватает только ровно на то, чтобы перейти улицу здоровому спортивному человеку. Потому что автомобили стартуют тоже очень быстро с включением своего зеленого сигнала — у них ведь тоже есть только 15 секунд!
- Мы можем сходить в какой-нибудь музей, - говорила я в отчаянии.
- В какой?
- Ну Калашников... Вы там были?
- Да.
- Это как в Туле?
- Нет.
- Понятно. Если это не похоже на Тулу, то я тоже не хочу.
Вечером я села дома за ноутбук и стала гуглить, чего же всё-таки можно посмотреть если не в самом Ижевске, то в его окрестностях. Ну ведь Лудорвай — чудесное же место! А тот же Глазов — он и то интереснее Ижевска в плане архитектуры.
Из действительно интересного, что я смогла найти в Ижевске, оказался армянский храм. Я рылась по сайту геокешинга, и в одном из названий мелькнуло знакомое "сурб", на что мозг среагировал мгновенно. Прошлым летом я была в Армении, и эта страна произвела на меня неизгладимое впечатление и оставила очень теплые воспоминания, а ее древняя архитектура запала в душу. И тут обнаруживается, что, оказывается, настоящий армянский храм есть в Ижевске! Маленький кусочек настоящей Армении!
В один из дней съездили в это место - очень уж хотелось погрузиться в атмосферу летней поездки. Меня, правда, предупредили, что "но это же новодел, а не 10-й век...", но я отмахнулась.
Находится эта церковь немного в стороне от основной части города, среди зелени, немного на отшибе - армяне знают толк в выборе места, ведь действительно красивая архитектура, как правило, сочетается с окружающим пейзажем. Снаружи - да-да, тот самый армянский стиль, простота форм и красота - в этих формах и в материале, из которого сделана постройка.


Рядом со зданием - "Армения в миниатюре". Небольшая копия горы Арарат, здесь же - памятник жертвам геноцида армян.


Постройка сложена из розового туфа. Называется церковь Сурб Грегор Лусаворич - в переводе означает Святой Григорий Просветитель. Оказывается, в 1994 году в Удмуртии была создана Армянская общественная организация "Урарту" - именно ей некоторое время назад было передано около 1,5 гектаров земли для строительства храмового комплекса. Он открыт для всех - не только для армян.


Внутри, правда, я ожидала увидеть что-то из того, что видела в Армении - красоту, воссозданную посредством стен, форм, материала, камня, надгробных плит, письменности. Но меня правильно предупредили - это всё-таки не 10-й век... Так что внутри церковь показалась мне вполне обычной, с довольно традиционными современными росписями. Эх, а я так надеялась.
Тем не менее, место и вправду интересное. Помнится, в Тамбове я так же с большим удивлением обнаружила католический костёл, который смотрелся своей готической архитектурой очень необычно в российском городе. А тут вот - розовый туф)))
В общем-то, больше в Ижевске мы ничего особо не смотрели. Теперь депрессия при попытке прогуляться по городу уверенно накрывала нас с головой.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

А мы учимся.

Осваиваю дистанционное обучение и, соответственно, платформу для него. Пока неплохо, но иногда прям бесит, потому что ты не можешь сделать какую-то простейшую операцию, пытаешься понять, что не так, а потом оказывается, что решение настолько простое, что не приходило на ум. Так, например, я не могла отправить единое сообщение своим студентам, которых выделила в отдельную группу. Оказалось, что я просто забыла в эту группу добавить сама себя.
Как научить дистанционно пулевой стрельбе? Пока что я решила давать теоретический материал. В конце концов, у нас сплошные месяцы практики, и централизованная теория дается очень мало, нет каких-то всеобщих полноценных лекций (кроме нескольких вводных, в том числе по технике безопасности, основам изготвоки, прицеливания и т.д.), а только объяснения в процессе тренировок тем или иным людям. Что же, это хороший повод подтянуть теорию.
Дистанционная платформа реально очень мощная и крутая - но, главное, в ней разобраться. А это иногда сложно.
Создала студентам первую лекцию по предстартовым состояниям, сделала задание с вопросами. Самые ответственные начали отвечать, присылать ответы, а я всё проверяю и выставляю оценки по 100-балльной шкале. Так всё интересно! Студенты есть студенты - вопросы я сделала со свободными вариантами ответов, чтобы они писали свои мысли, то, как поняли материал сами. Уже три человека занимаются копи-пастом, хотя я их попросила этого не делать. Приходится отправлять задание на доработку.
Следующую тему тоже уже подготовила - физическая подготовка спортсмена-стрелка. Тема более объемная и вопросов в 2 раза больше. Посмотрим, как пойдет.
Студенты - те еще раздолбаи, за первый день ответы на задание прислали только 20 человек из 130. Да, оказывается, за мной числится 130 студентов. Я их заколебалась добавлять всех к себе в дистанционку и заносить в свою группу стрельбы.
Параллельно немножко спасаю кафедру и кидаю в Вацап скрины платформы с описанием того, как создать задание, как выставить оценки, как создать группу, что и куда нажать... Вчера по этому поводу на меня немножко молились. Надеюсь, это остальным хоть как-то поможет в освоении платформы. А делаю я это потому, что меня в очередной раз взбесила преподша-терминологичка, которая по-тихому у себя всё настроила в своем блоке, выдала "кому надо помочь - обращайтесь" (угу, обращалась я к ней так по поводу Скопуса, ну-ну; кстати, я ей звонила с вопросами по платформе, и информацию из нее приходилось тащить немножко клещами), а дальше опять начала умничать. Меня это задолбало, и я просто стала выкладывать остальным преподам конкретику: открыть вот это, нажать сюда, тыкнуть сюда, нажать "сохранить". Терминологичка скакала рядом и вставляла какие-то невнятные комментарии. Боже, лучше б помолчала, раз сама такого сделать не смогла, хотя всем орала, какая она умная и молодец.

@темы: йа препод, корона: новая реальность

---

Текущее.

Кажется, я нашла для Маси идеальную игрушку - крышечку от 5-литровой бутылки с водой. Как занять кошку на ближайшие пару часов? Просто крышечка от бутылки! Другой вопрос, что каждые минут 5-10 приходится ходить и искать, под какую батарею она ее загнала. 5 минут игры - 20 минут поисков - 5 минут игры - 20 минут поисков. Потому что без крышечки кошка начинает скучать и опять таскать наполнитель из лотка и играть с ним.
Крышечка же - это моё спасение. Она шумит, она легко катается по полу, ее не надо каждый раз брать и кидать, потому что от любого прикосновения крышечка издает звук и кошка сама ее начинает гонять в разные углы. А еще пластик мягкий - зубы не сломает. А то она любит аккуратно подхватить ее зубами за краешек, унести в другую комнату и продолжить гонять там)))
***
В процессе развития идеи о том, как с пользой пройти положенные 10 000 шагов в день в условиях небольшой квартиры, я освоила:
- ходьбу на месте;
- ходьбу на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- бег на месте;
- интенсивный бег на месте;
- бег на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- чередование бега и ходьбы на месте в разных вариациях.
Можно заколебаться довольно неплохо, а заодно поработать где-нибудь в третьей зоне пульса)))
Ну и к вопросу о пробежке по квартире - если бегать определенной техникой, то пульс уверенно поднимется аж до 160, а на следующий день будут немного болеть икроножные мышцы. Проблема одна - мозоль натерла. Чёрт. Надо всё-таки надеть кроссовки.
Кошка перестала пугаться меня, когда я бегаю, а потому бегать стало сложнее - она частенько то ложится посреди моей траектории движения, то внезапно кидается куда-то передо мной, гоняя крышечку. Так что у меня бег с препятствиями.

@темы: наша фитнес-секта, куда бежим?, кошка выбирает человека, корона: новая реальность

---

Вспоминая Пушика...

Вспоминаю ли я Пушка? Да постоянно.
Прошло 2 с небольшим года, я взяла из приюта другую кошку... А про Пушка всё равно часто думаю и вспоминаю. Мне иногда даже кажется, что с появлением Маси я стала вспоминать его чаще.
Я до сих пор очень сильно по нему скучаю. Часто в голове всякие мысли навроде "интересно, а подружились бы Пушок и Маська?". Наверное, да. Пушок всегда был очень добродушным котом. И флегматичным. Пока Мася носилась бы по квартире с игрушкой, снося ковры и переворачивая что-нибудь вверх дном, Пушок бы флегматично на нее взирал с высоты какого-нибудь кресла. Максимум, пробежался бы с ней пару минут.
Всё-таки Маська совсем другая, не как Пушок. Какие-то общие кошачьи повадки, конечно, присутствуют, но это такие повадки, которые свойственны всем котам.
Смотрю фотки Пушка - не так-то уж они с Масей и похожи, как мне сначала показалось...
Впрочем, Пушок при возможности пытался погрызть драцену. Мася, дорвавшись до драцены, сделала тоже самое. А еще я купила Маське такую же игрушку, как была у Пушка, - мятную палочку. И ковры они сносят в сторону при побегушках одинаково.
Иногда проскакивают мысли "Мася, ну блин, ну вот Пушок бы так не сделал", но я их гоню прочь. Не хочу впадать в сравнение.
Это Пушок в котячестве.


А вот - Маська... Фиг знает. А, может, и похожи...


Пушок подросший и переехавший домой.


Пушок-сосиска.


И Пушок, слегка отъевший щеки.


И снова Маська. Интересно, а какой она будет, когда подрастет и тоже немного наест щеки))

@темы: Хроники живности в моем доме, кошка выбирает человека

---

ОФПшное.

Вообще, я хотела начать вести что-то вроде статистики своей физической активности для собственной мотивации.
Собственно, данные с фитнес-браслета за прошедшие 3 месяца.
Январь:
- 376 756 шагов (291,09 км);
- из них бег - 50,75 км (7 тренировок).
Февраль:
- 308 584 шагов (238,05 км);
- из них бег - 23,60 км (5 тренировок).
Март:
- 357 473 шагов (284,02 км);
- из них бег - 61,12 км (11 тренировок).
Всего за 3 месяца: 1 042 813 шагов (813,16 км), из них бег - 135,47 км.
Каждый день я стараюсь ходить минимум 10 000 шагов. Не всегда получается, но я стараюсь, да. Иногда стараюсь так, что выходит почти 20 000.
Конечно, с этим вирусом-который-нельзя-называть непонятно, что делать с вынужденной гиподинамией. Но идеи есть. В конце концов, у меня дома есть степпер, на котором я до этого иногда успешно ходила (когда за день свои 10 тыс. шагов не набрала, например). Я попробовала - можно бегать и по квартире =D Еще остается вариант подъезда... Я пока не продумывала эту идею, но бег по лестнице вверх на несколько этажей - эта тренировка будет покруче обычного бега на улице. Главное, чтобы остальные жильцы дома не прибили и не отправили в психушку. Кстати, я слышала, существуют забеги по лестницам небоскребов.
Интересно, а сейчас будут делать онлайн-забеги с онлайн-медальками? Бег на месте, бег по коридору, на балконе, из кладовки на кухню. Пишется трек в каком-нибудь приложении или на фитнес-браслет, а потом отправляются общие данные организаторам.
Шутки становятся реальностью.
***
Фитнес-клуб, в который я хожу, закономерно закрыли много дней назад, всем клиентам заморозили карты. Клуб реально классный, и я очень надеюсь, что они переживут этот кризис и продолжат работать, когда весь этот пипец закончится.
Однако отожгли они довольно странненько, повесив пост о том, что, мол, наши замечательные тренеры остались без заработка. Товарищи клиенты, не могли бы вы совершить пожертвование нашим тренерам, кто сколько сможет? Вот прямо так и написали.
Судя по комментариям, народ прифигел. Это заявляет фитнес-клуб, который считается немного элитным и годовая карта у которого стоит 40 с лишним тысяч рублей, а индивидуальная тренировка - от 3 т.р. за час, причем половина этой суммы совершенно точно уходит клубу, если не больше (по крайней мере, когда я занималась с тренером по бегу из этого клуба, то я могла оплачивать ее занятия через клуб по 3 т.р., но мы с ней просто договорились заниматься на стадионе в городе, и стоимость была 1,5 тыс. руб. лично ей без посредников). У них сеть клубов, а не один-единственный. И вот эти ребята просят внести пожертвование их тренерам...
К тому же, фитнес-тренер сейчас - по-моему, это как раз профессия, которая вполне может извернуться в нынешних условиях. Банальные онлайн-тренировки за деньги. Да, это будет не по 3 т.р. за час, но как бэ лучше, чем ничего.
И неужели у самого фитнес-клуба нет никакой финансовой подушки, чтобы выплачивать тренерам какой-то минимум?.. Раз они столь много говорят про то, что "мы большая и дружная спортивная семья!".

@темы: наша фитнес-секта, куда бежим?, корона: новая реальность

---

Новая реальность. Начало-2.

В марте я опубликовала очередную научную статью, в конце марта редакция должна была отправить мне экземпляр журнала со статьей почтой. И они действительно отправили. Я смотрела трек и думала, достаточно ли безопасно будет идти на почту и эту бандероль забирать или подождать месяц - она как раз месяц будет храниться. Почта решила за меня - бандерольку принесли и положили непосредственно в почтовый ящик. Классно!
Скинула своим студентам ссылку на электронную версию статьи - ребята реально читали, очень интересовались, а потом задавали вопросы и делали свои предположения и умозаключения, давали свои идеи, размышляли. Это очень здорово и приятно, когда молодые ребята и девчата реально интересуются исследованиями, причем по своему энтузиазму, а не принуждению!
***
Предполагаю, что происходящие карантинные мероприятия - это только начало, а дальше будет только жестче по части ограничений. И сколько это продлится - непонятно.
На этом фоне решила попробовать заранее те или иные фишки, потому что для меня гиподинамия - это разрушение и угасание. Пока что с улиц никто не гоняет, поэтому, в принципе, можно выйти на пробежку на стадион (лучше в мерзкую погоду - когда там никого нет). Но ежели скоро реально будут разворачивать домой или штрафовать за то, что вышел побегать, а не с собакой погулять или в магазин сходить...
В общем, я попробовала побегать по квартире (самой смешно, но постарайтесь не заржать сразу; хотя почему же, лучше смейтесь, только смех сейчас и спасает). Из одной комнаты в другую через коридор. В принципе, я так даже пробежала на первый раз 3 километра и это заняло около 20 минут. Если иного варианта не будет - то, в целом, такой имеет право на жизнь, т.к. всё не так плохо, как я думала.
Я даже сумела разогнаться так, что пик пульса составил аж 149 ударов. Средний - 134. В принципе, это вполне рабочая зона, так что жить можно.
Как мне вообще пришла в голову эта идиотская идея? Ну я почитала новости про бегунов: один европейский бегун пробежал на балконе длиной 4 метра полумарафон, а другой пробежал марафон на балконе длиной 7 метров. А потом нашла видео, где китайская девушка бегала туда-сюда по комнате. Тоже длинные дистанции. И она бегала вполне технично.
Из нюансов:
1. Развороты - это самое дурацкое, т.к. при таком количестве разворотов на 180 градусов колени уйдут в расход. Поэтому разворачиваюсь в комнате по дуге (оббегаю в одной комнате пылесос, в другой - Маськин банан). Так норм, коленям хорошо.
2. Это не так скучно, как на стадионе, потому что тебя каждый раз подстерегает опасность: ноги скользят по паркету; внизу шарахается кошка, которая не понимает, что случилось с человеком и надо бы убегать от человека, нет, надо на него посмотреть и подойти к нему, ой нет, надо с заносом убегать; от количества разворотов может закружиться голова, нужно оббегать пылесос с разных сторон.
3. В квартире дико жарко. Но если открыть окно - дует. Можно простыть и без коронавируса. А одеться теплее - будет еще жарче. В коридоре - одна температура, в комнате - другая, если держать окно открытым. Хз, что делать, короче!
4. Если бегать без кроссовок, то я начинаю бегать на мысках О_о Если я ближайшие несколько недель так буду бегать, вся моя техника бега пойдет в расход и придется потом ее долго восстанавливать, по ходу дела... Либо это просто приспособление организма к тем или иным условиям, а на улице всё сразу станет окей, ведь мышечную память никто не отменял.
Задумалась, как в этой ситуации повезло людям, кто живет в своем доме или на даче. Там можно бегать кругами вокруг своего дома. На улице. Кайф.
Реально, жизнь в карантине - как жизнь у котика. Весь день ешь и спишь, а бегаешь из комнаты в комнату (а я ржала над кошкой, когда она носилась туда-обратно, а она-то знает жизнь получше моего!). Разница только в том, что остается удаленная работа и походы в магазин.

@темы: йа препод, куда бежим?, корона: новая реальность

---

Новая реальность. Начало.

Ну, что же, карантин! Теперь и у нас! Ну, называют его - как только не называют, но по сути он - карантин.
За окном как раз похолодало, опять серо и уныло, это радует, потому что с такой погодой сидеть дома не так обидно. Наоборот, уютно и тепло.
Людям рекомендуют держать дистанцию друг от друга в пару метров. Особенно в очередях. Я вот думаю - может, хотя бы благодаря нынешней ситуации люди реально научатся это делать? Меня и без карантинов/эпидемий жутко бесит привычка некоторых людей встать в очереди в магазине сзади вплотную и дышать в затылок, мгновенно заполоняя сантиметры пространства. Отодвинулся от него на пару десятков сантиметров - а он всё равно подошел впритык.
Это вопрос не только гигиены, но и личных психологических границ.
Рекомендуют обходить людей подальше. Вообще, норм пожелания. Я по жизни так живу.
В принципе, работу нам вполне успешно перевели в удаленный режим, в магазины стараюсь ходить только в продуктовые (и то снизить количество посещений), на улице всех за пару метров обхожу, если уж выползла туда.
Вчера по городу ходили люди в костюмах хим.защиты и фигачили чем-то тротуары, а по дорогам катались тракторы и тоже что-то фигачили. В подъезде постоянно пахнет хлоркой. Улицы пустынны. Немножко сюр...
***
Кстати, дистанционка. Завкафа достал всеобщий срач в чате и истерики определенных, отдельно взятых преподов и он оставил возможность оставлять сообщения только админам чата в количестве человек восьми. Я попала в список админов. Кажется, меня считают адекватной. Что ж, это приятно.
Преподша-терминологичка, кажется, осознала бытие - видимо, за счет слаженной командной работы остальных разумных (меня и моего троллинга; женщины с кафедры, которая тащила на себе 70% работы, а потом психанула и спросила завкафа, какого черта; остальных преподов, которые стали спрашивать, что за выпендреж со стороны терминологички). В итоге, накануне "каникул" она впахивала весь день и провернула за день создание всех необходимых разделов на онлайн-платформе, разговаривая и обсуждая ТОЛЬКО ПО ДЕЛУ. Ни фига себе, вот это эффект.
Практически все уверены, что неделей каникул ничего не ограничится и карантин будет продлен, поэтому дистанционную платформу решили подготовить не тяп-ляп, а более вдумчиво.
Завкаф пытался заставить всех совершить удаленный трудовой подвиг и в первый день "каникул", но все сказали - на фиг, дайте отдохнуть! И пошли отдыхать по домам (то есть переместились из-за домашних компьютеров куда-то в другую комнату, видимо). Завкаф попытался призвать в помощь разъяснение вида "каникулы для удаленщиков - это значит, что удаленщики могут продолжать спокойно работать", но ему никто не поверил.
***
У кошки наконец-то активировалась функция "коробки"! =D Причем она не только залазит в них и сидит внутри. Еще она их иногда грызет. А еще - прячется за ними и охотится оттуда на свой любимый банан. А иногда просто бегает вокруг них кругом. Для нее коробки - это настоящие баррикады.

читать дальше и фотки, фотки, много фоток!

Еще коробки издают звуки, если их трогать, кидаться на них или бить их лапой. Масяня обожает всё, что издает звуки, если это потрогать. В этом смысле она протащилась от таблеткодавателя, оставленного в ее доступности, - она свалила его на пол и с упоением гоняла по полу. Круче только пластиковый "чехольчик" от ножниц. Он же шумит!
Комната постепенно превращается в Маськину игровую зону и крепость. Тут валяются ее игрушки, стоит когтеточка, коробки и до кучи я оставляю там тапки. Потому что тапки Мася тоже обожает, постоянно их раскидывает в разные стороны и куда-то таскает. Ах да, открытая сумка-переноска тут тоже стоит - ее тоже можно использовать в качестве убежища.

@темы: йа препод, кошка выбирает человека, корона: новая реальность

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 2: Лудорвай.

Архитектурно-этнографический музей под открытым небом Лудорвай.

В Ижевске мы пробыли почти неделю, с завидной периодичностью посещая СОК Апельсин (это же гениальное название! Как жаль, что его переименовали в скучную Планету Спорта) - собственно, принимали участие в том самом Чемпионате России, которому больше подходит название «добро пожаловать в наш знакомый уютный террариум». Но не будем о грустном серпентарии, совместившем в себе все прелести спорта высших достижений и ужасы следующих за этим человеческих качеств.
Поскольку между упражнениями у нас были внушительные перерывы, мы решили не терять даром времени, а изучить края, в которые нас занесло. Одним из лучших мест для посещения мне показался архитектурно-этнографический музей под открытым небом Лудорвай.
Сейчас я не очень понимаю, почему в Ижевске все рекомендуют сходить в музей Калашникова, в зоопарк и т.д., но совсем никто не упоминает этот чудесный музейный комплекс. Про Лудорвай вспоминают, только если сам про него спросишь. И добавляют — но лучше обязательно с экскурсией.
Для себя после посещения Лудорвая сделала однозначный вывод — именно такие музеи мне интересны просто безумно, именно с их помощью можно действительно познавать самобытность того или иного народа. По сути, этот архитектурно-этнографический комплекс — это что-то вроде музея деревянного зодчества. Впервые я с такими музеями полноценно познакомилась в Архангельске (Малые Корелы) и теперь люблю их нежной и всеобъемлющей любовью и стараюсь посещать там, где они есть. Как здорово, что рядом с Ижевском оказался Лудорвай!
Он находится километрах в 17-20 от Ижевска на трассе Казань — Пермь. Рядом находится одноименная деревня, в которую ехать не надо, — от деревни до музея еще километров 6-7. На сайте музея подробно расписан маршрут доезда.
В один из дней долетели туда.
Кайрон на парковке на фоне белого безмолвия удмуртской зимы.


Нам повезло — в кассе сказали, что экскурсия только-только собралась и ушла, и мы легко можем ее догнать возле мельницы. Цена экскурсии в составе группы — всего лишь 200 рублей, и это при том, что когда мы догнали группу, оказалось, что с учетом нас в этой «толпе» - только 6 человек. Такая вот уютная, маленькая экскурсионная группка, что очень порадовало мою социофобную душу.
Экскурсоводом оказалась чудесная девушка с классным говором — коренная удмуртка, она рассказала крайне интересные вещи, слушать было безумно интересно. Да и за счет того, что экскурсионная группа была маленькой, вся экскурсия была какой-то домашней и уютной.
Сначала посетили ветряную мельницу.


Эта мельница — образец исполнения мечты одного отдельно взятого человека. Не помню фамилии-имени купца, но фишка в том, что этот человек очень хотел себе ветряную мельницу, но был не столь богат, а потому поставил целью — заработать денег и купить такую себе. И постепенно он этой цели достиг. Было это в начале 20-го века. Большим ударом для него стала коллективизация...
Сама мельница имеет шатровый тип. Особенность — у нее поворачивается крыша! Причем раньше ее мог повернуть один человек — соответственно, крышу поворачивали по направлению ветра. Раньше все детали были исключительно деревянные, даже гвозди. Сейчас все эти элементы усилили железными частями. Мельница находится в рабочем состоянии — и по большим праздникам ее запускают.
Деревянные постройки - они как будто живые, и создать внутри правильную уютную атмосферу очень просто - нужно лишь добавить в интерьер определенные элементы.


Различные части старой технологии. Принцип работы мельницы прост и понятен, достаточно внимательно посмотреть на все эти шестерни и валы. Гениальная в своей простоте конструкция.








Вид с высоты мельницы на окружающую действительность.


Лудорвай - не очень большой музей. Конечно, он не сможет тягаться по территории с архангельскими Малыми Корелами. Если бродить по Лудорваю самим, без экскурсии, то все объекты можно обойти довольно быстро и при этом очень многого не узнать и не услышать. Без экскурсии нельзя зайти в мельницу, в усадьбу центральных удмуртов. Да и сложно увидеть некоторые нюансы быта именно удмуртов, если не знать, на что обращать внимание, если не подскажет знающий человек. Вероятно, если бы мы гуляли по этому музею самостоятельно, мы бы не остались в таком восторге. Поэтому - брать экскурсию нужно однозначно.

Экскурсовод повела нашу группу к следующим постройкам, параллельно продолжая свой рассказ. А вот амбар - довольно большой.




Затем мы пришли на небольшую полянку со скульптурами, сделанными из дерева. Рядом с ней находилась т.н. "свадебная поляна" - тоже с деревянными фигурами.


Каждая фигура, естественно, что-то символизирует. Меня больше всего порадовала фигура женщины с кошкой. Оказывается, в Удмуртии кошки очень почитаются — считается, что в загробном мире первыми людей встречают именно кошки, и встречают они человека так, как тот относился к ним в жизни. Конечно, такой вариант развития событий мне пришелся очень по душе =) Ну потому что — а как котиков можно вообще не любить?


Фигура, обозначающая три мира - подземный, земной и небесный. Нюансов, традиций, особенностей очень много, о таком лучше всего расскажет именно тот человек, который вырос на этой земле. Так что с экскурсоводом нам очень повезло.


Стоят информационные таблички, если что не услышал или гуляешь сам по себе - какую-то информацию можно почерпнуть.


Специальный свадебный шатер. На этой полянке в Лудорвае можно провести свадьбу по удмуртским обычаям. Многие пары и вправду приезжают именно сюда. Сама я не ахти какой приверженец традиций и обычаев, но в данном случае всё это крайне интересно с точки зрения познания уклада жизни народа, проживающего на этой территории, и их истории.


Как и полагается в музее деревянного зодчества - все лестницы строго деревянные! Никаких каменных или железных элементов. Эта лестница ведет к двум родникам, про которые нам тоже подробно рассказали. Я запомнила тот факт, что, как правило, возле таких родников варили самогон. Причем - строго женщины.


Другие деревянные постройки музея. Как я понимаю, музей медленно, но уверенно расширяется. То там новое здание привезли, то там что-то расширили.


Посетили удмуртскую усадьбу. Народность удмуртов делится на две большие группы — северные и южные удмурты. Есть так же третья «подгруппа» - центральные. В обычаях той или иной группы есть некоторые различия. Мы пошли в усадьбу именно центральных удмуртов, относящуюся к 19 веку. Ее перевезли из деревни Селтинского района Удмуртии.
Усадьба, в отличие от русских усадеб, которые мы видели в Малых Корелах, построена в виде буквы «П», получается большой внутренний двор.


А вот внутреннее убранство основной избы сильно напомнило то, что мы видели в Малых Корелах (но опять же - за некоторыми различиями и нюансами).
Кышнопал - женская сторона дома, от слов «кышна» - жена и «пал» - сторона. Справа - печь, такая вытянутая ступа рядом с ней - это маслобойка.


Сразу над входом — паласы, где спали дети. Небольшая кровать молодоженов — оказывается, отличительная черта удмуртов — они все довольно невысокие и коренастые.


- Ну вот посмотрите на меня, - улыбнулась экскурсовод. - У меня рост совсем небольшой. Я, в общем-то, такой типичный представитель удмуртов. А вот высоким и более полным людям у нас сложно найти одежду.
Я подумала о том, что это очень здорово. Может быть, мне ездить в Удмуртию покупать одежду? А то в Москве приходится по детским магазинам ходить...
Внутри усадьбы так же встречаются поясняющие таблички.


В избах очень много любопытных вещей, про каждую из которых можно рассказывать отдельно. Смотришь на какую-нибудь зазубренную штуку, похожую то ли на биту, чтобы бить кого-нибудь по голове, то ли на орудие пытки, а потом выясняется, что это - утюг. И ты такой присматриваешься и понимаешь - баааа, действительно утюг. Тяга людей к технологиям неискоренима и, конечно, для 19 и начала 20 веков некоторые такие штуки - это действительно очень практично и по-своему гениально.


Например, корыто под лучиной специально наполняли землей или водой - чтобы пепел, искры падали вниз и гасились, а не устроили случайно пожар. Экскурсовод показывала нам всякие разные вещи, иногда спрашивала, как мы думаем, что это за штука. Деревянный короб с дверцей, который напомнил мне кошачью переноску, оказался походным маленьким сундуком.


Посмотрели летний домик молодоженов, языческое святилище. Язычество очень долго сохранялось в Удмуртии — вплоть до 20го века (да и сейчас вроде как некоторые традиции остались). Удмурты придерживались языческих верований, сохранили их, совместили с христианством.
Куала - это святилище, где удмурты поклонялись Воршуду - покровителю своей семьи. По совместительству, это помещение так же было летней кухней. Пола как такового здесь нет - вместо него земля.


Внутри летнего дома молодоженов. Из необычного - полностью отсутствуют окна. Платья на этакой "вешалке" - с ними тоже целые истории и особенности. Например, в зависимости от возраста женщины-удмуртки по-разному укладывали волосы и прихватывали их разными платками, тесьмой. С платьями так же - женщины при достижении определенного возраста меняли платье на другого цвета или другого покроя. Всего рассказа не упомню, да и не нужны в отчете такие подробности, кому станет интересно - лучше слушать вживую непосредственно в музее =) Из того, что очень хорошо врезалось в память, - имена детей. Как правило, девочек называли по названиям цветков, мальчиков - зверей. Италмас - ведь красиво же звучит, не так ли?


Комната молодоженов, в которой мы были, находится на втором этаже вот этой постройки.


Осмотрели баню по-черному, которую топили до недавних пор, и перестали топить вот буквально считанные недели-месяцы назад - в ней даже пока сохранился запах использующейся бани.


Высокая постройка - это деревянная пожарная каланча.


Стилизованные указатели в музее.


Судя по тому, что мы увидели на территории Лудорвая, сюда часто приезжают целыми семьями, чтобы просто хорошо провести время. Одно из самых популярных развлечений — ватрушки. Горок здесь достаточно и народ катается много и от души.
После экскурсии зашли в местное кафе, где отведали чудесные национальные вкусности — табани и перепечи. Табани — это большая лепешка с зеленью и всяким наполнением, перепечи — небольшая хлебная «корзиночка», в которой в качестве начинки — яйца и лук (хотя бывают разные варианты!). Очень вкусно и сытно.
Я обратила внимание, что в Лудорвае, в основном, находятся местные, и очень мало приезжих вроде нас. Странно, ведь место реально интересное и замечательное. И именно в таких местах чуть лучше начинаешь понимать совсем другие традиции, понимать самобытность другого народа.
Экскурсовода мы от души поблагодарили. Она очень порадовалась, что нам понравилась экскурсия, сказала, мол, приезжайте еще. Научила, как будет по-удмуртски "спасибо" - "тау". Простое и запоминающееся слово - я его легко запомнила, тут же вспомнив, как я по 15 раз пыталась повторить тоже самое на монгольском или армянском, когда меня пытались этим словам научить соответственно монголы и армяне =)
Впечатление от посещения этого музея было настолько сильным, что будь где-нибудь в Удмуртии подобный музей в радиусе 200-300 километров - я бы не задумываясь туда поехала. Хотя, кто знает, может, есть еще такой, но я его не смогла найти в "этих ваших интернетах"?..
В Лудорвае мы провели всю ту часть светового дня, которую смогли тогда выкроить, поэтому вернулись к Кайрону и покатили обратно в Ижевск.
По пути в Ижевске проехали мимо Ижмеха — наконец-то посмотрела на него вживую. Для меня это вполне себе достопримечательность.
- Вот они. Те самые. Байкал.
- Интересно, почему они назвали себя Байкалом, ведь до Байкала тут — три дня на оленях.
- Чтобы в Ижевске был свой Байкал! Ладно. Наконец-то я воочию увидела тот самый завод, который отказывается продать нам несчастную манжету на наш несчастный компрессионный ИЖ. Кстати, они их новые делают, почему от нового манжета не подходит?
- Разве они их делают новыми?
- Да, ты что, не помнишь? Мы же не так давно выбирали, что нам купить — новый ИЖ или 40-летний немецкий «Файн».
- И?
- Послушав отзывы от тех, кто купил новый ИЖ, мы подумали и купили 40-летний Файн. И ничуть не пожалели.
Грустно вздохнув, мы покатили знакомиться с ижевскими термами - это то немногое, ради чего я готова вернуться в Ижевск снова.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

Трудовые будни дистанционки: добро пожаловать в серпентарий.

На кафедре с этим дистанционным обучением творится цирк с конями. Общение преподов происходит через группу в Вацапе. Две преподши почти кроют друг друга матюками и встают в позу из серии "ах, вы ее добавили в админку платформы, тогда я ухожу и не буду ничего админить!". Пошла вторая неделя дистанционной работы, а у нас ни фига ничего не налажено.
Я тоже слегка офигела от закидонов одной новой преподши, к которой у меня есть некоторые вопросы, потому что она, типа, заведует вопросами науки на кафедре - она очень красиво всё рассказывала про РИНЦ и Скопус на заседании кафедры, говорила, как важно иметь регистрацию в РИНЦ, а в Скопусе - опционально, наболтала кучу умных и красивых слов, приглашала к ней всегда обращаться за помощью, мол, она контролирует весь процесс. Когда позже я к ней подошла и задала простой вопрос, где мои деньги за статью Скопус, она ответила, что ничего не знает, она тут новенькая и ей, мол, тоже ничего не платят, она не в курсе. Потом выдала, что мне за Скопус не заплатили, потому что я в Скопусе не зарегистрирована, хотя до этого гнала, что достаточно иметь регистрацию в РИНЦ. Ну так помогите мне там зарегиться, говорю. А она такая - это надо делать с территории универа. Я такая - ок, мы как раз на этой территории, пойдемте делать. А она - а я не знаю, как это делать, сами выясняйте и регистрируйтесь.
Ёпта, думаю, а на хрена тогда ты на кафедре вообще нужна, если и так ни хрена не делаешь (студентов не тренируешь, с учебными группами вопрос, есть ли у нее вообще и т.д.).
Ну, это преамбула. В общем, сейчас, во время освоения дистанционной платформы, я одна из немногих (из трех человек, если точнее) выложила в курсы нашего предмета программы практических упражнений ОФП - на баланс, на мышцы корпуса, на растяжку и т.д. Помимо прочего, выложила файл с названием "упражнения для постуры". И тут прилетает в чат от этой чудесной женщины:
- Кто выложил файл со словом "постура"??!!!
- Я. В чем проблема? - спрашиваю, а сама думаю, ругательное это слово, что ли.
И тут эта тетка начинает гнать, что я не знаю терминологии, что правильно говорить "постуральная устойчивость", начинает мне втирать, что это такое, что-то нести про стабилоплатформу и мозжечок и предлагает "учить матчасть"...
Я аж опешила. Ладно мы были во взаимоотношениях "училка - школьница". Но мы, ёпта, коллеги-специалисты. Причем в плане именно практики - ну как бы я ее на парочку небоскребов повыше. Поблагодарила ее и ответила, что в ближайшее время я обязательно свяжусь с тренерами сборной России по стрельбе и передам им замечания по их методическому пособию, откуда взяты упражнения.
- Тренер любого уровня должен знать терминологию, и не я сказала, что "педагогика - это мертворожденный ребенок без физиологии"! - продолжает вопить преподша.
- У нас как раз отменились в апреле Первенство РФии и Чемп РФии, да и Олимпиада под вопросом, сборная на карантине, самое время всем тренерам подтянуть теорию и начать учить терминологию, - продолжила троллить я. - Кстати, я послезавтра с тренером сборной Москвы буду общаться, я обязательно ей скажу о важности терминологии.
Ппц. Блин, зачем этот выпендреж? Скажи спокойно, что правильнее говорить вот так, а не начинай умничать. Она чудесный теоретик, но не воспитала ни одного вшивого второразрядника. Это она мне, человеку, тренирующему сборную университета, втирает, что я слово не так употребила? При этом сама она по практике делает хрен и ни хрена...
Вообще, это довольно серьезная проблема, с которой я не первый раз сталкиваюсь - отрыв теории от практики. У нас есть на кафедре теоретики, которые не способны применить свои знания на практике, зато говорить красиво и сочинять красивые статьи (которые хрен поймешь из-за этой самой терминологии) они горазды. И есть куча преподов, которые обзовут баланс равновесием, но зато они четко знают, как вот из этого новенького сделать за 2 года КМСа и засыпать его медалями.
И люди друг друга не всегда понимают. Потому что теоретики несут какую-то дичь, как должно быть правильно, а практики смотрят на них огромными глазами и не втыкают, как ЭТО вообще можно реализовать. Теоретики кричат, что "сделаем вот так - и всё будет чики-поки", а практики напоминают, что есть еще обеспечение тренировочной базы и с этим обеспечением - полный швах. Да даже это дистанционное обучение, ну явно видно, что всё для галочки, потому что специфика нашей кафедры вообще не учитывается, потому что у нас куча видов спорта, каждый из которых имеет свои нюансы. "Давайте просто сделаем ОФП для всех!" - кричат они, не понимая, что у каждого вида спорта ОФП свое. И да, не забудьте, что слово "постура" - это неправильная терминология. Я, конечно, поправляю студентов, которые называют спуск курком, но, во-первых, делаю это спокойно, во-вторых, у них на результат не влияет тот момент, что они ошиблись и сказали нечто вроде "я нажал на курок и выстрелил".
Параллельно в чате посрались эта "вумная" преподша-терминологичка и другая преподша-психичка (потому что шибанутая, а не психолог), хотя, как ни странно, у преподши-психички присутствуют крайне адекватные мысли. Зарубились они и по поводу научных статей, что, мол, практики вроде преподши-психички и меня пишут честные статьи в спортивные журналы, а преподша-терминологичка пишет хрен пойми что с бантиком и вообще в экономические журналы, хотя у нас кафедра физ.воспитания. Через час после этого заруба мне позвонила еще одна преподша, которая меня очень любит, и предупредила, мол, если теперь преподша-психичка будет к тебе подкатывать с предложениями о совместных статьях, - отказывайся! Она подлая и может подставить!
Ну, в таком серпентарии я, пожалуй, и вправду не буду сотрудничать со всеми подряд и буду вариться в своем виде спорта, контактируя только с несколькими реально адекватными людьми, которые мне действительно помогают. Почитав этот чат, я вообще сильно порадовалась, что тир, в котором я веду занятия, расположен в другом корпусе, отдельно от основного здания кафедры. И я могу не участвовать во всех этих склоках и раздорах. А только иногда кого-нибудь троллить, если этот кто-то начинает гнать на меня с "постурой".
На следующий день выяснилось, что эта преподша-терминологичка начинает бесить уже всех тренеров-практиков, с которыми взаимодействует, просто все вежливые и стараются уходить от конфликтов, но все однозначно говорят про нее "**ать какая умная нашлась". В тот день я тусила в пустом университете, вместе со мной с моей кафедры тусило еще три человека, остальные сидели по домам и теоретизировали, что нужно делать на онлайн-платформе. Параллельно двум пожилым преподам я объясняла, как нужно заходить на онлайн-платформу, что нужно нажать, что пока что делать - самые элементарные вещи по типу "нажмите вот эту кнопочку, да-да, всё верно". Для понимания масштабов бедствия - выдержка из диалога:
- Конечно, если Вам необходимо, чтобы студенты увидели какой-то Ваш материал для них, то создавайте файл с материалом, присылайте его мне - я сразу всё выложу в онлайн-платформу!
- Да, конечно... А что такое файл?
- Эм... Сделайте в Ворде документ...
- Ворд?..
После этого в нашем чате умников преподша-терминологичка продолжает нести пургу, а потом говорит - а давайте сделаем сейчас конференцию в Фейстиме! Я даже пошла гуглить, что такое FaceTime. Оказалось, что это приложение для конференц-связи от Apple для айфона, мака, айпада... И вот сижу я и думаю. Я тут преподше объясняю банальное - какую кнопку нажать, чтобы зайти на онлайн-платформу. А наша расчудесная терминологичка, тем временем, предлагает всем взять свои айфончики и зарубиться в видеоконференцию.
Пришлось ей сказать, что у меня, увы, китайский смартфон Ксяоми.
- У меня тоже смартфон! - радостно добавила еще одна преподша.
- Видите? Поэтому Скайп - он как-то ближе простому народу... - объяснила я нашей постурально устойчивой терминологичке.
- Я Вас не хотела задеть, - ответила терминологичка (чем задеть, отсутствуем айфона? Да я, наоборот, рада, что у меня китайская хрень за 5 тыщ рублей - разбить не жалко). - Не принципиально, в какой программе.
- Тогда есть смысл предлагать идеи, доступные всем, ближе к практике и народу, - пояснила я.
- Предлагайте, слушаем! - тут же выступила терминологичка.
- Так Вы главный генератор идей. А я просто работаю, - ответила я.
Терминологичка, по ходу, обиделась и молчала следующие пару часов. Одна из адекватных преподшей позже мне позвонила с вопросом по онлайн-платформе и долго смеялась над терминологичкой по типу "по ходу, она обиделась".
Пока терминологичка молчала, разумные преподы обсудили разумные вопросы. Позже я сказала нечто вроде:
- А вот у нас вот такая специфика, бла-бла, как ее возможно реализовать на онлайн-платформе?
- Надо просто работать, - вылезла терминологичка.
- Золотые слова. Как здорово, что Вы это поняли, - не удержалась я.
И терминологичка опять замолчала, а завкаф минут двадцать спустя назначил меня ответственной за общение с пресс-службой нашего универа, которая срочно захотела узнать, как осуществляется дистанционное обучение физкультуре, и написать об этом статью (наверное, он решил посмотреть, реально ли я могу работать или тоже только языком чешу) =D А я чего, я не против, минут тридцать мы с пресс-службой успешно проболтали, я всё рассказала, мне обещали выслать материал, а я - сделать скрины той замечательной дистанционной программы, про которую я рассказала. Буквально на следующий день статья была готова и выложена, завкаф сказал "отличная статья", так что всё окей =)
В целом, у меня ощущение, что по части дистанционной онлайн-платформы реально работают три калеки, а остальные либо сидят на жопе ровно по домам, приравняв удаленку к безделью, либо гонят теоретическую пургу, не стыкующуюся с жизнью.

@темы: йа препод

---

Немного карантина.

Из универа всех послали на дистанционное обучение. Дистанционно учить пулевой стрельбе - это что-то новенькое в моем понимании мира. У меня, конечно, есть идеи, но я как-то не планировала вот так брать и реализовывать их. Потому что они - просто идеи и не более.
На карантине мы до 31 марта, а там поглядим, что будет. Мы, преподы, можем кататься в универ, студентам это строго запретили. Впрочем, они не шибко расстроились - иногородние мгновенно расхватали билеты и умчались по домам.
До объявления карантина мы успели сгонять на еще одни соревнования ДОСААФ. Вообще, я этими ДОСААФовскими соревами вовсю готовила студентов к студенческим играм, но студенческие игры тоже перенесли. Пока перенесли, но есть вероятность, что вообще отменят.
Так вот, на ДОСААФ я их вывезла на два упражнения - лежак 30 выстрелов и так называемый "стандарт" - это стрельба из трех положений: колено, лежа, стоя. По лежаку: в общем, из 6 призовых мест (3 мужских и 3 женских) мои студенты заняли все 6. А стандарт просто был веселухой и развлечением, потому что ребята впервые стреляли с колена и стоя из мелкашки. Никто не пришел в ужас, так что норм, надо будет почаще практиковать (когда карантин закончится).
На днях забрала стопку дипломов и медалей - 11 штук у моих подопечных - 6 лежа, 4 на стандарте, 1 на пневме)
На кафедре для преподов организовали дистанционное измерение температуры - каждое утро все должны скинуть в вацаповский чат свои замеры. Не скинул - тебе все обзвонятся и будут ругаться.
***
У кошки сдала мочу, анализ хороший, но единственное в нем - наличие в осадке трипельфосфатов. Всё остальное - полная норма. Я думала, это супер, но когда позвонила в клинику, врач выдала такой набор паники, что я сильно офигела и подумала, не похоже ли это на перебор - то есть на развод. Врач предложила срочно сделать два анализа крови, УЗИ, опять сдать мочу, что-то там еще, а до кучи - цистоцентез, от которого я обалдела окончательно. Потому что хорошо помню, что делать кошке без крайней нужды цистоцентез - это, честно говоря, насилие над маленьким живым существом. А врач такая - ну у нее бактерии в моче, а при цистоцентезе точно можно будет сказать, это из-за недостаточной стерильности сбора анализа какие-то прицепились или реально у нее там внутри бактерии (ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО ЗНАТЬ?!). Еще сказала, что у кошки, видимо, начальная стадия МКБ и вообще ее срочно надо лечить. Откуда МКБ в 6 месяцев, простите? Учитывая, что соотношение белок/креатинин в идеале? Зачем пытаться меня разводить - у меня предыдущий кот с начальными признаками МКБ был, и я как-то примерно представляю, на что смотреть в анализе, и чуть-чуть имею знания для того, чтобы не срываться в клинику мучить кошку целой стопкой ненужных процедур...
В итоге, позвонила ветеринару в приют, из которого взяла кошку. Он сказал простое - никаких кровь/цистоцентез/УЗИ, просто месяц покормить лечебкой РК Уринари и подавать по инструкции Стопцистит. Через 20 дней сдать мочу повторно, собрав из лотка. Всё. Ибо да-да, какое МКБ в 6 месяцев?
Правда, со Стопциститом теперь мы на пару с кошкой жутко стрессуем, потому что каждая дача таблетки - это бой на смерть. Я полностью знаю в теории весь процесс дачи таблетки, я купила таблеткодаватель, я заворачиваю кошку в 2 (!) полотенца, чтобы она не рыпалась, и всё равно с первого раза эту маленькую таблетку не получается ей всунуть. Кошка в панике, я в стрессе. Почему не делать таблетки ВКУСНЫМИ, ну?
***
Открыла пачку травяного чая с Байкала, которую привезла еще позапрошлым летом (когда мы возвращались из Монголии). По запаху - странная штука, но на вкус - вкусно, любимая чайная трава)) Хотя алтайский мне всё равно нравится больше (но он закончился, остались маленькие пакетики армянского; грущу, потому что купила их мало, надо было покупать десятками). Открыла банку армянского варенья из шелковицы. По внешнему виду напоминает больших и толстых гусениц с хвостиками. Но оно очень вкусно. Жалею, что варенья - маленькая баночка. И ее уже нет.
Мне дали попользовать съемный сидиром и я ломанулась пересматривать стопку CD-дисков, которая у меня лежит уже лет 15 и которую я давно хочу перебрать и узнать, что там на них (но я не могла этого сделать, потому что сидюка в компе у меня давным-давно нет). Теперь дорвалась. Чувствую себя археологом собственной жизни! И, конечно, о этот давно забытый звук разгона... На самом деле, нашла ровным счетом ничего интересного и Unreal Tournament.

@темы: стрельба: йа тренер, йа препод, кошка выбирает человека

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 1: Москва — Чебоксары — Ижевск.

Наступили очередные новогодние каникулы - длинная череда выходных дней. Замершее время, сбежавший снег, типичная суета города, начинающаяся примерно с третьего января, редкие хлопки одиноких петард в серости вечно пасмурных дней - таким второй год подряд предстает Подмосковье в этот период. Хочется сбежать? Очень! Особенно куда-нибудь, где есть солнце и снег!
На этот раз направление поездки не пришлось особо выбирать - его выбрали за нас, а нам было предложено либо с ним согласиться, либо катиться в другую сторону, но зато лишиться возможности участия в соревнованиях. В славном городе Ижевске проходил очередной Чемпионат России по одному чудеснейшему виду спорта, в котором очень хотелось принять участие, и у меня возникла идея покатиться туда не поездом, а на автомобиле, чтобы заодно посмотреть что-нибудь, чего мы не видели. Как всегда, конкретика маршрута не была известна до последнего, потому что до последнего не было известно расписание спортивных упражнений, а когда это расписание появилось - взвыли почти все вероятные участники. Про конкретику речи больше не было, поэтому мы просто прикинули даты и покатились в том направлении, решая по факту, какие места будем посещать, в какие дни до них докатимся, и когда вообще покинем этот самый Ижевск. А заодно - по какой трассе поедем туда, а по какой - обратно.
Вопросов не возникло только по части выбранного автотранспорта - конечно, едем на Ssang Yong Kyron. Если искать солнце и снег за пределами Московской области, то только его стараниями.
В итоге, поездка получилась прекрасная, мы сумели многое посмотреть и погрузиться в эмоции дорожного приключения, ведь с предыдущего летнего путешествия в Армению прошло столько времени! Солнца, правда, не нашли, но зато снега было в избытке.


Подмосковье - Владимир - Нижний Новгород - Чебоксары.
Старт поездки пришелся на 5 января - тот период, когда большая часть народа, наоборот, заканчивает свои маршруты и готовится к возвращению домой. Может быть, путешествовать немного не в январские праздники удобнее, ведь тогда толп меньше, жилье найти проще, а цены не взвинчены по причине "потому что праздники". Из Москвы в Ижевск решили поехать стандартным маршрутом - по трассе М-7, которая идет мимо Владимира, Нижнего Новгорода, Чебоксар, прибегает в Казань, затем - в Набережные Челны, а оттуда можно свернуть в Удмуртию и оказаться в Ижевске.
Рано утром мы стартовали из сонного Подмосковья. Дорога была не шибко любопытной и увлекательной — серость, мрачность, грязь. В какой-то момент выглянуло солнце, жить стало веселее, но потом оно спряталось и опять пришли чувства уныния и вселенской скорби. Грязная мешанина снега и воды из-под колес машин забрызгивала всё вокруг однообразными скучными красками. Серое небо давило на такую же серую землю. Всегда впечатляющие пейзажи с мостов, виды широких рек вызывали ощущение бесконечной серой тоски.
Только яркая оранжевая подсветка панели приборов Кайрона привносила хоть какую-то веселость в этот однообразный однотонный мир.
Балашиху и другие «пробочные» города на Горьковском шоссе пролетели без каких-либо притормаживаний, вырвались на простор четырехполосного шоссе до Нижнего Новгорода. Множественные населенные пункты были увешаны камерами, между ними можно было лететь в удовольствие. За Нижним Новгородом появились продолжительные участки двухполосной дороги. А серость продолжала накрывать Кайрона и нас вместе с ним по самую крышу.
Ехали без остановок, только пару раз остановились на заправках. Кайрона мы залили еще в Подмосковье, топлива хватило аж до самых до Чебоксар.
В Чебоксары мы приехали ровненько к темноте и отправились в заранее забронированную гостиницу. "Букинг" - таки великая штука, кто бы что ни говорил. Ох уж этот современный мир и современные развитые технологии, насколько же проще, удобнее и легче стало путешествовать, планировать, получать информацию. Не надо ничего нигде искать, рыть десятки сайтов и собирать отзывы по крупицам. Так что найти хорошую гостиницу в Чебоксарах оказалось очень простым действом.
Почему именно Чебоксары? Ехать в один присест до Ижевска мы не хотели — можно, конечно, в два водителя-то, но смысл? Ну очередной полный день беспощадного доездинга и последующий тяжелый подъем с утра... Кроме того, Ижевск у меня вызывал смешанные чувства. В нем я никогда не бывала, но была воодушевлена этим городом... до разговора с девушкой, которая там провела неделю:
- Это же Ижевск! А что там есть классного? Что можно посмотреть?
- Пельменную, - ответила она.
- А что есть интересного?..
- Пельмени.
- А посмотреть?
- Пельмень на вилке.
- Да чем вы там занимались в прошлый раз всю неделю?
- Ходили в пельменную. Каждый день.
Кроме того, весь интернет дружно утверждал, что всё классное, что есть в Ижевске, - это зоопарк и музей Калашникова, где за 500 рублей дают сделать 5 выстрелов из чего-нибудь огнестрельного. Выскажу непопулярную мысль, но ни одно, ни другое меня не вдохновляло совершенно. Зоопарк — ну как-то нейтрально к этим заведениям отношусь. Музей с пострелушками — ну, во-первых, я бывала в Туле в музее оружия, во-вторых, спасибо, я и без того успешно настреливаюсь, причем сильно дешевле.
Поэтому дружное утверждение о том, что в Ижевске за целую неделю можно скатиться в окончательную и бесповоротную депрессию, навело меня на мысль, что рвать когти в этот город большого смысла нет, а надо по пути где-то остановиться, переночевать и зарядиться позитивной волной. Чтобы хватило на грядущую неделю депрессии (хотя я продолжала верить, что не может такого быть, чтобы совсем нечего было смотреть, надо просто получше поискать).
Остановиться на ночевку мы сначала хотели в Казани, но я посмотрела цены на гостиницы и что-то опечалилась — что-то Казань стала какой-то пафосной и дорогой. Да и были мы там два раза (хотя проездом). А вот соседние Чебоксары вызвали больше расположения. Решено — ночуем в Чебоксарах, тем более, что полноценно в этом городе я не бывала!
Вечереет, темнеет. А мы как раз приезжаем в Чебоксары.


В городе заселились в мини-гостиницу «Парижский двор» (название такое, видимо, оттого, что она находится на улице Парижской Коммуны). Оказалась чудесная гостишка — за 2000 рублей нам на троих дали четырехместный просторный номер, чистый и уютный, в котором было всё вплоть до одноразовых тапочек и шампуней. Ах да, в эти 2000 рублей входил еще и завтрак. И бесплатный чай в любое время внизу в холле. А сам хозяин оказался радушным и очень дружелюбным человеком, который подсказал нам всё и про всё, куда сходить, как добраться, где что есть, что где посмотреть. Кажется, мы однозначно знаем, куда будем заселяться, если окажемся в Чебоксарах снова (а я чувствую, мы окажемся).
По темноте отправились на изучение центра нового для нас города.
Если говорить об общем впечатлении, то Чебоксары мне очень и очень понравились. Это очень холмистый город, тут куча возвышенностей и благодаря этому постоянно открываются красивые городские панорамы, то с одного холма, то с другого. Учитывая, что город выглядит ухоженным и везде подсвечен, все эти панорамы представляют собой чудесную и приятную глазу картину.




Количество возвышенностей позволяет сделать прямо в центре города массу горок для катания — мы постоянно встречали людей, катающихся с этих горок на санках, ледянках, картонках и даже сноубордах. А на набережной местные вообще организовали веселый аттракцион — прицепили к снегоходу водный «банан» и с легкими заносами катали на нем желающих.
Порою в городе попадаются всякие любопытные "арт-объекты" =)


Чем мы будем заниматься сегодня вечером? Как всегда, захватывать мир? Нет, зачем заниматься этой ерундой, если можно пойти кататься с горок! Честно говоря, очень жалели, что не взяли с собой какую-нибудь ватрушку и не присоединились к этому снежному празднику... Ей-богу, в каком еще городе можно в самом центре погонять на всем, что способно кататься вниз по снегу и льду.


Пешеходные широкие лестницы - чтобы можно было легко подняться обратно на вершину холма. Чтобы потом опять с радостью катиться вниз.


Чебоксары уютно и красиво подсвечены. Город не погружен во тьму и по центру очень приятно гулять вечером. Все здания неплохо вписаны в общий «интерьер». Новостройки — это не огромные бетонные серые коробки, а имеют налет архитектурного творческого мышления, так что получается, что историческая улица гармонично перетекает в улицу с новостройками, вот те новостройки гармонично смотрятся на очередном холме, а набережная сочетается одновременно и с историей, и с новостройками.
В центре есть старые дома, но они покрашены и (по крайней мере, вечером) не выглядят старыми и заброшенными, разваливающимися. Наоборот — я пришла в легкий восторг от целой улицы белых зданий старой архитектуры. Присмотрелась — да, просто покрасили, но получилось очень удачно.
Чебоксары — очень спокойный и уютный город. Он отдает какой-то правильной деревенской теплотой. Это не деревня, нет, это именно полноценный город с широкими улицами, пешеходными переходами, набережной, высотками. Но он умудрился при этом сохранить все позитивные качества домашности, уюта и тепла. Такое ощущение, что люди здесь никуда не торопятся и город не торопится вместе с ними. Люди спокойны — и город так же спокоен. Люди не бегут — и город не бежит, навевая чувство теплого дома. На улицах есть люди, кто-то гуляет, кто-то гоняет с горки, но нет безумной толпы.

Здание администрации?


Одна из многочисленных улиц ближе к центру города.


В обязательном порядке мы решили сходить к известной скульптуре Чебоксар - монументу Матери-Покровительнице (которая считается символом столицы Чувашии, имеет высоту 46 метров). К ней можно добраться по пешеходному мосту, который в новогоднее время был красиво подсвечен. Мост называется «Дорога к храму» (он ведет к одной из популярных церквей города).




Вид с моста. Ночью и темными вечерами в городе всё решает именно подсветка. Если сделать ее хорошо, то можно влюбиться в любую темноту =)


Непосредственно монумент, величественно возвышающийся над городом. И вправду Покровительница, которая обнимает этот город и как будто даже всю республику и всех, кто в ней живет или находится проездом.


Оттуда опять побрели по всякого рода холмам и лестницам, натыкаясь то тут, то там на очередную симпатичную городскую панораму. Центр мы фактически обошли кругом и, в итоге, вернулись на ту же набережную, откуда начали свою прогулку, только по другую сторону реки. Яркие панорамы продолжали радовать взор.




Позже, когда мы вернулись в гостиницу, нам резко захотелось чего-нибудь сладкого. Нашла по карте ближайший «Акконд» (сеть местных вкусных кондитерских) и сбегала туда. Чтобы добраться до магазина, надо было спуститься с холма, на котором мы жили, вниз, на широкий проспект, ну а затем вернуться тем же путем. Спуск шел через поле, с вершины гребня открылась панорама высоток Чебоксар. А когда я спустилась вниз, то увидела соседний гребень, где была другая панорама — уютных одноэтажных домиков, над которыми разливалось какое-то уютное зимнее тепло — то чувство, когда ты с мороза приходишь в протопленный и пахнущий печью деревянный дом, а над крышами дым из печей смешивается с потоками как будто видимого морозного воздуха...
Сладости из «Акконда», кстати, оказались вкусными, а цены меня опять приятно поразили.
Два лика одного города. С одной стороны - современные высотки, многоквартирные дома, плотная кирпичная застройка.


С другой стороны - тепло и уют деревянных домов, плотно жмущихся друг к другу, как будто для того, чтобы было еще уютнее и теплее.


Кайрон на фоне гостиницы. Непонятно, то ли реклама Кайрона, то ли реклама гостевого дома =)


Чебоксары — это теперь второй город, в который я очень хочу вернуться летом (как в Кострому, в которой я была два раза, но оба раза — осенью). Наверняка все эти городские панорамы летом, с зеленью и солнцем, еще более шикарны, чем зимним вечером!
А еще в Чебоксарах мы нашли снег, и это нас тоже очень порадовало. В Москве и Подмосковье он скоро нам в диковинку станет, ей-богу.
На следующий день мы доехали из Чебоксар в Ижевск. Это заняло около 7 часов с двумя остановками на заправке. Довольно быстро, как мне показалось. Я думала, будем ехать дольше.
Что я могу сказать почти с уверенностью — как ни крути, а все-таки дороги в России действительно становятся сильно лучше. Не могу похвастаться тем, что идеально знаю трассу Москва - Казань - Набережные Челны - Ижевск. По этой трассе я ездила два раза — и оба раза в не столь далеком 2015 году. Тогда оба раза мне показалось, что перегон Москва — Казань — это только для сильных духом и очень смелых людей. Трафик дикий, постоянные обгоны, за короткие 700 километров выматываешься так, будто совершал ралли-рейд по пустыне (но в минус двадцать), причем большей частью — снаружи автомобиля в качестве штурмана. Но то ли я стала иначе воспринимать дорогу, то ли потому что УАЗа на Кайрон поменяла, то ли потому что в 2 водителя поехали, то ли всё-таки дорогу немного подлатали и починили. Сейчас асфальт везде — отличный. Участки только с двумя полосами — не столь часты. В основном — или 4 полосы, или хотя бы 3. Трафик — не такой уж и огромный (может, потому что новогодние праздники?). И, в общем-то, от трассы у меня остались в этих смыслах только позитивные впечатления.
Зато Татарстан поразил в другом — в количестве камер на дорогах.
В целом, одну камеру можно было повесить прямо на въезде в Татарстан, а вторую — на выезде и мерить среднюю скорость проезда по республике при помощи этих двух камер. Проехал слишком быстро — штраф. В Татарстане в принципе нереально превысить, даже на какие-нибудь жалкие сто метров. Камеры висят просто одна за другой: стационарные, возле каждого пешеходного перехода, за каждым знаком «40» или «70», в каждом населенном пункте, камеры на все вкусы и фломастеры, и просто на скорость, и на стоп-линии, и на среднюю скорость на участке. Камера сидит на камере и камерой погоняет. Только выехал из зоны действия одной камеры — следом висит вторая. Если камер нет слишком давно, надо проверить, не уехали ли вы случайно из Татарстана. Где нет камер — стоят переносные треноги. Где нет треног — стоят ДПС. Я сначала как-то пыталась ускоряться в перерывах между камерами, но поняла, что это бесполезно и просто всегда ехала +15 км/ч к разрешенной скорости. Даже если программа отслеживания камер замолкала. Потому что я знала — если камеры не видно, это не значит, что ее нет!
Когда мы покинули Татарстан, мне показалось, что мы вырвались на реально какой-то простор свободы, потому что одна камера на 50 километров — это счастье какое-то.
С серого неба стало иногда выглядывать солнце и очень сильно нас радовать. Снежные просторы и холмы мгновенно начинали играть оттенками и красками (да-да, полностью белый мир безумно красив и содержит тысячи оттенков, если только осветить его солнцем), а прогалины голубого небосвода были, как бальзам на душу. Когда солнце пряталось, мы снова пытались погрузиться в серую депрессию.
Где-то в Чувашии мы проехали указатель на населенный пункт Синьял-Котяки (это название я помню со своей первой поездки по этой трассе и оно меня очень радует!), где-то в Татарстане — поворот на Татарский Дюм-Дюм. Ближе к Набережным Челнам с основной трассы на Уфу мы ушли непосредственно на Ижевск. Въехали в Удмуртию.
На въезде в Удмуртию я увидела заправку Лукойла, на которой большими буквами высилось название республики. Я отлично помню эту заправку — я проезжала ее тогда, по пути в Пермь, когда мчалась тут на УАЗике, чтобы потом поехать встречать Новый год в деревню под Ирбитом в Свердловскую область. Заправка изменилась — на ней красовались новенькие свежие колонки, появился навес, вся она стала такая цивилизованная, красивенькая. Как всё меняется за какие-то недолгие 4 года. С одной стороны, уходит романтика российского бездорожья, с другой стороны — и у нас наконец-то дороги становятся очень приличными. На меня даже напала ностальгия по поводу знаменитого Абатского и Ишима, тех разнонаправленных волн застывшего асфальтового моря, которые тоже недавно починили...
Добрались до Ижевска без проблем. По двухполосной дороге шел не слишком большой трафик, да и периодически открывалась третья полоса для обгона.
Ижевск встретил нас огромной промзоной, постепенно перешедшей в зону жилых зданий самого разного масштаба и разной свежести. Первое впечатление от столицы республики — огромный город с огромной площадью и огромным количеством домов — и ничего больше. Просто обычный огромный город. Дома, улицы, светофоры и некоторое количество голых зимних деревьев. Я попыталась припомнить, что я читала в Гугле — кажется, городу 500 лет, но дома все, кажется, относятся к советскому периоду. А где же исторический центр? Ладно, потом поищем.
В общем, ничего особенного. Просто город. Не депрессия, как меня пугали, но и не безумный восторг.
А вот что убило и в дальнейшем — полное отсутствие разметки. Куча камер — и ни одной несчастной белой полосочки на асфальте. Разделение по полосам? Не, зачем. Линия разделения попутки и встречки? Пффф, кому она нужна. Нарисовать хотя бы одну «зебру»? Да на фиг нужно, вон, знаков хватит. Я намотала по городу довольно много на машине — и под конец дня меня это начало жутко утомлять.
Хуже разметки на дороге только светофоры — они горят зеленым по 5-15 секунд на довольно больших перекрестках. Только тронулся третьим в ряду — а зеленый уже моргает...
Более подробно знакомство с городом мы оставили на другие дни — кажется, их у нас будет много. А вторая половина того дня у нас была целиком посвящена всяким комиссиям по допуску на соревнования. Но о трагедии отдельно взятого вида спорта в отдельно взятой стране я, пожалуй, рассказывать не буду. Трагедия - она и есть трагедия, а оставшиеся энтузиасты просто пытаются как-то выплывать и спасать остатки былого величия.
В качестве жилья сняли квартиру по тому же Букингу и традиционно остались в восторге и от квартиры, и от хозяйки.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

Про вирус, про готовку.

Мда. Люди - странные. Очень.
Походила поискала по аптекам обычный хлоргексидин. ПОТОМУ ЧТО МНЕ НАДО ОБРАБАТЫВАТЬ АКНЕ У КОШКИ!!! Нету. В третьей аптеке нашла. Девушка-продавец заодно предложила антисептик для рук, но мне показалось, что было бы глупо обрабатывать кошку антисептиком для рук, поэтому отказалась. В магазинах народ реально скупает антибактериальные салфетки и туалетную бумагу, а в аптеках - антисептики и маски. Вернее, масок нет, но все их спрашивают.
Я чего не понимаю.
Каждый день сотни и тысячи людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных гиподинамией. Но почему-то никто не ломится заниматься массово ОФП.
Тысячи умирают от рака легких. Никто не ломится массово бросать курить, а на мои истерики "уберите асбест из помещения для занятий!!!" реагируют по принципу "ой, подумаешь, мы же всё равно все умрем".
Тысячи умирают от всяких внутренних болячек. Но никто не ломится банально сдавать раз в год анализ крови/мочи и проходить какую-никакую диспансеризацию.
Но только перед коронавирусом у людей прям проснулась безумная сознательность и забота о себе. При этом умерло от него сколько? 5 тысяч человек из 8 миллиардов? А сколько у нас умерло от проблем с сердцем?
А еще людей всегда и постоянно подстерегает куча других ужасов - сезонные гриппы, всякие бактерии и вирусы, глисты, грибки. Но почему-то до недавних пор ни до кого не доходило, что мыть руки, пользоваться антисептиком и обрабатывать царапины хлоргексидином надо всегда, а не только в периоды эпидемий.
Про ВПЧ, герпес, цитомегаловирус вообще молчу. Не дай бог людям такое рассказать. Хотя ё-маё, какой ВПЧ, какой рак шейки матки, о чем вы. КОРОНАВИРУС ЖЕ!!!
Интересно, а все ли делают банальную прививку от столбняка, если порезались об арматуру на улице? А как всеобщая нынешняя паника соотносится с идиотскими мнениями людей по поводу "ой, может, не надо прививки детские делать, они же опасные"?
То есть до коронавируса - гигиеной можно пренебрегать, болезней нет, мы все абсолютно здоровы, прививки - фигня, а в остальном - всё равно умрём. И только с приходом коронавируса - О БОЖЕ, ОН НА МЕНЯ ЧИХНУЛ, ЗАКРЫТЬ ВСЕ МАГАЗИНЫ И ГРАНИЦЫ, ВСЕМ СИДЕТЬ ДОМА, А ТЫ ВООБЩЕ ОТОЙДИ НА ДВА МЕТРА ДАЛЬШЕ!!!
У нас какие-то странные перекосы. Либо всеобщая паника по поводу одной-единственной болячки, либо всем на всё насрать, и на своё здоровье, и на здоровье всех вокруг.
***
Осваиваю готовку на домашнем гриле.
За прошедшее время я попыталась испортить филе какой-то рыбешки, куриную грудку и азу из индейки. У меня это не получилось, потому что всё оказалось съедобным. Но не прям невероятно вкусным. Грудка получилась очень сухой, потому что у меня дурацкая привычка жарить так, чтобы уж наверняка, чтобы ни одно волокно не осталось сырым, поэтому я продалбываю момент, когда уже всё приготовилось, но еще не потеряло сочность. С азу было проще, потому что я его предварительно вымочила в соусе и посыпала специями, поэтому оно могло бы быть сухим, но нет, соус спас. Ну и качество азу тоже спасло. Так-то наверняка бы угробила Впрочем, это не отменило того, что фишка с золотистой корочкой опять не прокатила и снаружи кусочки азу немножко черненькие. Но только совсем чуть-чуть.
Думаю, что бы попробовать испортить дальше.
Когда мне надоедает портить продукты, я покупаю вкусные пельмени и варю их. На днях почти испортила пельмени с олениной, но мой мужик меня вовремя остановил, сказав, что пора срочно снимать с плиты - в этот момент один из кусков мяса с грустным вздохом покинул свой домик из теста, пришлось его ловить по всей кастрюле. Но, в целом, пельмени у меня всё же неплохо получаются, да.

@темы: женщина на кухне, конь-людоед