Про лекции по авиации и планку-челлендж.

Знакомый скинул в Инстаграмме интересную ссылку на прямые эфиры-лекции одной авиашколы. Внезапно - зацепило, иногда с удовольствием слушаю. Иногда, правда, со скукой, но чаще все-таки с удовольствием.
Преподаватели этой школы в течение часа рассказывают в общих чертах ту или иную тематику, а потом отвечают на вопросы. К сожалению, изначально я об этих прямых эфирах не знала, поэтому много интересного пропустила. Но лучше поздно, чем никогда.
Послушала про высший пилотаж как спорт (чуть не уснула, но зато узнала, что массовость у них так себе, 10 человек на ЧРе, а я думала, это в пулевой стрельбе всё плохо), немножко про радиообмен (наблюдала это вживую), про системы самолетов (слишком обще, из серии "у самолета есть рули и гидравлическая система"), но самое крутое, что оставило меня в полном восторге, - это метеорология. Чудесная, милейшая женщина-преподавательница с добрым и таким же чудесным голосом рассказала такие интересные вещи, что я очень жалела, что лекция длилась всего лишь какой-то жалкий час! Не думала, что я с таким восторгом буду слушать про кучево-дождевые облака. И что в них нельзя влетать. И рядом не надо летать. И вообще - не ходите, дети, в кучево-дождевое облако гулять. Лучше посадка, чем прорываться через него!
Еще она рассказала про радиационные туманы, про "термички" и динамическую турбулентность, про микропорывы, восходящие и нисходящие потоки... ААААА!
Теперь надеюсь, что она будет чаще читать лекции, а пока смотрю, что школа еще готовит на следующую неделю))
В общем, молодцы ребята, кто чего только не придумает, чтобы скрасить эту ужасную самоизоляцию!
***
Ура, мы закончили наш челлендж по планке! До конца дошли не все, кому-то надоело, кто-то просто забил, а кто-то заболел.
Большинству ужасно понравилось. Совместные занятия ОФП, даже дистанционные, вполне себе объединяют)) Теперь требуем от нашей стрельчихи, которая это всё придумала, новых челленджей по другим упражнениям)) Она обещала еще что-нибудь организовать (а я традиционно подкинула ей парочку идей).
Здесь сохраню свои комментарии по второй половине челленджа, пусть висят. Первая половина была здесь.
День 16 - 4 мин ровно. Чего-то сегодня опять тяжело. Наверное, догнали последствия вчерашних и позавчерашних 5 минут! =D
День 17 - 4 мин 5 сек. Сходила побегала 7 км по задворкам города, потом постояла в планке. Что-то тяжеловато всё равно.
День 18 - 4 мин 20 сек. Пока стояла, забыла, сколько надо стоять по времени, поэтому постояла 4:20, а потом посмотрела в табличку - оказалось, что сегодня по плану 4:10. Ну ладно. 10 секунд пошли бонусом.
День 19 - 5 мин 30 сек (по плану должно 4:15). Вроде стало полегче, а потому опять немного поделала экспериментов, чтобы было повеселее. Плановые 4:15 простояла в обычной изготовке, тьфу, то есть на согнутых руках, потом перешла на прямые, постояла до 5:00, потом опять на согнутые и достояла до 5:30. В общем, если потренироваться стоять и на согнутых, и на прямых, то такой переход всё-таки даёт отдых, а потому это таки чит =D Хотя в прошлый раз казалось, что переход ничего не дает. Ан-нет. Видимо, это был эффект первого раза. Надо еще попридумывать что-нибудь для изучения, ведь впереди еще 11 дней, а видосики становится смотреть скучно!
День 20 - 4 мин 15 сек. Чего-то как постоишь накануне больше 5 минут - на следующий день совсем стоять тяжело. Надо заканчивать такие эксперименты. А так - сегодня ко мне приперлась кошка и мы вместе зырили видяшки на мобильнике, а потом она пыталась укусить меня за палец.
День 21 - 4 мин 20 сек. Что-то становится скучно. Не могу придумать какого-нибудь безудержного развлечения на время этих чудесных 4+ минут! Кстати, вчера был день преодоления 2/3 марафона. Осталось совсем чуть-чуть. И это наконец-то закончится.
День 22 - 4 мин 25 сек. Зырила истории в Инстаграммчике, отвечала на них, но это всё равно не очень спасало от того, что стоять было тяжело.
День 23 - 4 мин 30 сек. Издевательство какое-то. Знала ли я 23 дня назад, на что вообще соглашаюсь столь легко?!
День 24 - 4 мин 35 сек. Кажется, стало легче, чем вчера и позавчера. Но всё равно считаю дни до окончания. Чуть-чуть потерпеть.
День 25 - 4 мин 35 сек. Честно говоря, уже начало надоедать =) Хорошо, что всего лишь 30 дней, а не больше!
День 26 - 4 мин 40 сек. Каждый день сложно. Но сегодня, кажется, легче, чем вчера. Посмотрела 1,5 эпизода мультиков про Масяню. Оставшиеся дни можно считать уже по пальцам одной руки!
День 27 - 4 мин 45 сек. Дополнительная возможность качать пресс - смеяться во время планки. А так - сегодня внезапно легче стоять, чем предыдущие дни. Какая-то эта планка волнообразная. То всё плохо, то чувствуешь себя настоящим терминатором-киборгом.
День 28 - 4 мин 50 сек. Самочувствие вполне себе. Пресс приятно перенапряжен. Осталось всего лишь 2 дня. Это придает сил.
День 29 - 4 мин 55 сек. Меня мотивирует только мысль о том, что завтра 30-й день. Есть ощущение, что мы стали определенно сильнее, кто участвовал в этом челлендже))
День 30 - в этот день решили, что каждый дошедший до этого дня попытается простоять в планке максимально возможное время. У меня получилось 10 минут ровно =) Пожалуй, мы и вправду стали чуточку сильнее)) Первые 8:30 простояла стандартно на предплечьях, затем перешла на прямые руки, отдохнула секунд 30 и снова встала на предплечья и уже достояла до 10 минут. В теории, преодолевая себя, можно было бы постоять еще, но уже слишком сильно в планку включилась спина в районе поясницы. А это не есть гуд, так что остановилась на этой красивой цифре.

@темы: наша фитнес-секта, Небо. Самолет. Девушка., корона: новая реальность

---

Рабочее, дистанционное.

Постепенно приближаемся к финишной прямой этого семестра, который во второй половине марта стал дистанционным. Семестр, когда я стала учить студентов физ-ре ДИСТАНЦИОННО. Вернее, еще хуже - не физ-ре, а стрельбе.
Главный вывод - единственное вменяемое, что тут можно сделать, - это дать им теоретический материал по стрельбе, который в дальнейшем сможет им пригодиться в практической работе. Всё остальное - от лукавого.
Дала им темы по предстартовым состояниям, физ.подготовке стрелка, немного истории стрельбы, внутреннюю баллистику, немного теории по работе с электронным тренажером, про ошибки спуска, про выступление на соревах, общие принципы тренировок. Сначала делала им задания со свободными вариантами ответов, но быстро задолбалась их проверять, поэтому стала мутить тесты с вариантами ответов. И на тестах прям оторвалась. Потому что мне было бы скучно просто придумать скучные ответы)))
В итоге, студенты реально довольны и счастливы, смеются и веселятся, пока на эти тесты отвечают. Реально пишут, что им очень нравится. Пишут "Ваши тесты - это нечто", "тесты по стрельбе - как отдельный вид искусства", "так жаль, что их больше не будет!", "с удовольствием решал каждый тест", называют их классными, кидают друг другу скрины и ржут над вариантами ответов, выбирая лучший вопрос, а одна девушка дала очень точную характеристику - "тесты сложны тем, что все неправильные ответы гораздо заманчивее, чем правильные".
В итоге, некоторые выпускники-стрелки спросили, как им получить доступ на платформу, чтобы тоже поделать тесты))
Юмор там, конечно, немного специфический, потому что если не знать некоторых стрелковых нюансов, то сложно понять красоту неправильного ответа. Но меня очень порадовало, что студенты оценили и получили позитивные эмоции. Материал, изученный на позитиве, запомнится явно лучше, чем просто унылый текст, состоящий из буковок =D А, в конечном итоге, даже если они забудут про деформации, происходящие в стволе во время выстрела, они хотя бы запомнят тот факт, что там происходит "магия газов". Уже неплохо.
***
Касательно грядущей сессии - это провал по части закостенелости мозгов нашей кафедры. Пока я с ними не общалась так близко (удивительно, что близким общение стало именно тогда, когда случилась дистанционка), я думала, что всё окей, обычная кафедра. А оказалось - большая часть людей там не хочет работать и не хочет принимать что-то новое и меняться к лучшему. Очень многие просто сидят на жопе ровно и получают зарплату. Нормальная ситуация, когда у меня на одну ставку 130 человек, а у другого препода на 1,3 ставки - всего лишь 47 человек. При этом у меня, извините, индивидуальный вид спорта, а не командно-игровой...
Обычно студентам проставляют зачеты их преподаватели. А тут простановку зачетов повесили на кураторов факультетов - то есть преподаватель должен куратору прислать список своих студентов и уже куратор будет проставлять им зачет. Какого черта? А если он ошибется? Так я проставлю своим 130 человекам, а так - куратор будет проставлять 2000 студентам. Человеческий фактор неизбежен...
Завкаф бегает и кричит, что надо ставить зачеты всем по максимуму. До меня дошло, что он просто прикрывает ту большую часть преподов, которая ни хрена не делала всю дистанционку. А с какого?.. У меня студенты четко работали. Кто работал - зачет. Кто нет - извините. А если преподы не выполняли свои функции - то почему же они тогда не пошли в неоплачиваемый отпуск?
Пока происходит вся эта дистанционка, у некоторых из нас появились реально классные идеи, как можно оптимизировать бумажную работу, переведя ее в электронный вид. Тем самым облегчить ручной подсчет некоторых итоговых показателей, убрать бумажную волокиту и часть бумажной работы перевести в работу из дома! Заполнение тех же часов работы студента за каждый месяц - это можно делать в каком-то общем электронном журнале, а не ходить на кафедру и заполнять это вручную, перед этим пробегав все три этажа с воплями "кто упёр факультетский журнал?!". Но нет - это мечта, которая вряд ли свершится, потому что у большей части преподавателей нет желания изучать новое и им проще работать так, как было всегда. И продолжать терять бумажные карточки после тестов на бег (этот глупый тест, принудительный для всех, вообще надо давно отменить, об этом говорят уже очень многие, но руководство кафедры упёрлось и всё тут - нет, так было всегда и так должно оставаться, хотя по сути это уже профанация, и многие преподы говорят, что этим тестом только студентов гробим, я согласна).
Я вдруг осознала, что кафедре реально не хватает энтузиастов своего дела. Новых людей набирают каких-то теоретиков, которые далеки от практики и вообще непонятно, чем занимаются (одна тетка почти год просидела на зарплате, но при этом без групп студентов). А энтузиастов, которые любят это дело и готовы давать ребятам что-то большее, чем просто попрыгать на ОФП, почему-то не берут... То ли они сами не хотят (много ли преподом заработаешь), то ли со стороны кафедры не хотят их брать.

@темы: йа препод

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 4: Сарапул.

Сарапул.

Отчаявшись найти в Ижевске что-нибудь действительно впечатляющее, я засела за Гугл и вопросила его «доколе?!». Доколе не будет солнца в этом мрачном мире? - уточнил Гугл. Ну типа, - подтвердила я, решив, что нужно искать те места, которые реально классные и красивые в любую погоду. Даже в самую мерзкую — в серую.
Найти что-то такое оказалось нетривиальной задачкой. Выяснилось, что в Удмуртии полным-полно очень красивых панорамных видов, здесь очень красивая природа, но как это всё выглядит зимой в сером цвете? Так что природу решила отложить на летний приезд в Ижевск (но зачем мне туда летом, вот в чем вопрос). А пока что Гугл подсказал, что в соседнем Сарапуле есть интересная архитектура в целом, а в частности — дача Башенина.
Памятуя о классной экскурсии в Тамбове по усадьбе Асеева и не менее крутой экскурсии по усадьбе Хмелита в Смоленской области, мы решили, что нужно ехать в Сарапул именно за архитектурой.
Кажется, именно в то утро я пробуждала Кайрона после двухдневной стоянки — он покрылся ровным слоем льда вида «как бы выглядел мой автомобиль, если бы его покрасили раптором». В целом, неудивительно, учитывая, какой вчера был ветер (ночью он задувал за окном такими завываниями, что я думала, будто опять очутилась на Эльбрусе на северном склоне на высоте под 4 километра).




Выехали мы туда в один из дней после полудня - светового периода нам хватило ровно на то, чтобы добраться до Сарапула, осмотреть историческую постройку и прогуляться по городу. Забегая вперед, скажу, что город оставил у нас только позитивные эмоции. Это то, что я надеялась увидеть в Ижевске. Оказывается, чтобы поездка в Ижевск стала действительно интересной, нужно ехать, например, в Сарапул и гулять по городу именно там.
От Ижевска до Сарапула — около 60 километров и час езды по красивой двухполосной дорожке с небольшим трафиком, которая шла сквозь снежный лес. Сам Сарапул оказался уютным и очень приятным городом — он чем-то неуловимо напомнил мне Ирбит в Свердловской области. Город с небольшим населением — около 100 тысяч человек. Город с малоэтажной застройкой, в котором сложно найти современные кварталы жилых «муравейников», тут 12 этажей в кирпичных зданиях — это полноценная высотка. Город, по которому реально интересно гулять по улицам, потому что при прогулке ты постоянно натыкаешься на очередное любопытное здание где-нибудь эдак 19 века. Город, в котором все улицы «режут» территорию на квадраты, где очень легко ориентироваться, потому что все улицы — это параллельные и перпендикулярные линии. Город, в котором очень приветливые и добрые люди.
Чем Сарапул напомнил мне Ирбит? Наверное, тем, что город такой же не очень известный, ведь в Ижевске мне все рекомендовали сходить в зоопарк и музей Калашникова, но никто не упомнил Сарапул. Но при этом и в Ирбите, и в Сарапуле есть что посмотреть, и в первую очередь — это именно старая архитектура.
Но обо всем по порядку.
В первую очередь, мы приехали к даче Башенина — постройке 1909 года.
Кайрон в Сарапуле.


Дача Башенина.




Башенин — это градоначальник Сарапула начала 20-го века, которого тогда очень любили и ценили. Это купец, в дальнейшем — промышленник, который старался всячески развивать город. Он проложил в нем первый трубопровод, чтобы обеспечить город питьевой водой, впервые стал мостить улицы (до этого они все были грунтовыми), стал человеком, который запустил тут электростанцию и обеспечил город электричеством. У него были крайне глобальные планы на Сарапул, но, увы, он скончался в 1910 году, а последующие градоначальники эти глобальные инициативы не поддерживали и не развивали по тем или иным причинам. Считается, что период градоначальства Башенина — период расцвета Сарапула в тот период.
Квартал, в котором находится дача Башенина, являлась в то время кварталом купеческих дач. Ну, как сейчас коттеджные поселки где-нибудь в Подмосковье. Построен дом в модном тогда стиле модерна. Модным тогда так же было строить дома деревянные, но они были менее долговечными, чем каменные — то сгниет, то сгорит. Дача отца Башенина тоже была деревянной, а потому долго не прожила, вот Башенин и применил оригинальный прием — его дача выстроена, по большей части, из камня, однако имеет такой рисунок, как будто это деревянное здание.


Обошли здание кругом.




А затем зашли внутрь — встретили работников музея (сейчас это здание является музеем). Попросили экскурсию. Стоимость осмотра здания — 120 руб. с человека, если хочется экскурсию, то еще доплата 300 руб. за всех. Экскурсию провели для нас двоих, очень интересную и подробную. А все работники были нам рады и крайне приветливы. Удивительно, что, кроме нас, других посетителей не было! Может, потому что будний день, а, может, потому что никто не знает, что здесь такая классная достопримечательность есть...
Из краткой истории здания: после смерти Башенина в 1910 году оно перешло к его младшему брату, после событий 1917 года было закономерно национализировано и передано в пользование детскому туберкулезному диспансеру, который просуществовал здесь до 1980 года. В период 1980-х годов здание стояло брошенным, разрушалось, немного разворовывалось. Скорее всего, его бы постигла стандартная участь большинства подобных усадеб в России, но в начале 1990-х годов нашлись энтузиасты, которые взялись за реставрацию, и с 1996 года здание превратилось в музей. В очередной раз убедилась, что именно энтузиазмом отдельно взятых людей живо очень многое у нас, особенно что касается искусства, спорта и науки.
Чем мне нравятся подобные тихие, стоящие на отшибе основных трасс места, так это тем, что здесь чувствуется какой-то домашний уют и искренность здешних людей. И их готовность проводить экскурсии для всего лишь двух людей. Нет требований обязательно собирать целую экскурсионную группу — а, приперлись вдвоем и прямо сейчас хотите экскурсию? Пфф, ерунда вопрос, сейчас организуем!
Интерьер дачи не сохранился совершенно, не осталось никакой мебели, утвари. На стенах в то время были росписи — их удалось восстановить только парочкой фрагментов, так что стены комнат, в основном, просто покрашены в тот или иной цвет. Из полов сохранилась только плитка — местами. Зато — сохранились дубовые перила лестницы! Так что этот дуб — оригинальный и ему аж сотня лет.


В комнатах теперь организовали различные выставки — где-то фотографии, где-то картины.
Например, в одной из первых комнат нам рассказали про те деяния, которые совершал Башенин, будучи градоначальником (электрификация, мощение улиц и т.д.), там же висят старые фотографии некоторых зданий (которые можно увидеть в Сарапуле и сейчас).


Камин в главном каминном зале, где, по всей видимости, проводили вечера гости (а их бывало много) — не оригинальный, его пришлось восстанавливать. Поскольку фотографий не сохранилось, неизвестно, были в те времена изразцы на плитке или нет.


Со стульями в столовой довольно хитро — это не оригинальная мебель того времени, однако их передали музею одни из потомков родственников Башенина, поэтому они как бы немного, но всё-таки имеют отношение к знаменитому градоначальнику.


Нас провели по всем комнатам, мы вышли и на «балкон». Виды, конечно, из здания открываются чудесные. Кстати, в парке дачи растет 110-летний кедр, который был тут посажен в то же время, когда был построен дом.


В одной из комнат находилась художественная выставка — так получилось, что музею передали довольно разномастные картины, так что тут есть и оригинальный Айвазовский, и некоторые местные авторы. Картины совершенно разных стилей, некоторые из них особенно сильно нам понравились.
Жаль, конечно, что полноценно не сохранились росписи, интерьер, нельзя прям целиком почувствовать себя в начале 20-го века — как в усадьбе Асеевых в Тамбове. Но усадьба Асеевых — это очень редкий случай, по ходу дела... С другой стороны, очень здорово, что дом Башенина всё-таки сохранили и превратили в музей, а не бросили на произвол судьбы - это тоже редкость, уж сколько я видела старых брошенных усадеб, постепенно разваливающихся и умирающих...
На чердаке здания обнаружилась небольшая выставка в новогоднем стиле, где мы заприметили многие вещи, которые видели в Лудорвае — всякие деревянные утюги (больше похожие на стиральную доску), лучины и подобные предметы обихода. Такая внезапная и уютная деревянная атмосфера прямо в купеческой даче.


После музея мы отправились смотреть город. В основном, мы ходили по улицам и постоянно восхищались в стиле «ух ты, смотри, какая постройка! А вот там, дальше, еще одна! И еще!». В музее мы взяли небольшую карту-путеводитель, на которой были отмечены очень многие исторические постройки, так что ориентироваться было довольно легко.


Куда ни глянь — кругом история. Вот, 1884 год. За ним шли здания 1882 и 1876 годов.




Здание бывшей женской гимназии — постройка начала 20-го века. Интересна тем, что ее на свои средства построил непосредственно Башенин. Башенин, как говорят, вообще был крайне богатым человеком. Вот, взял и просто построил гимназию...


Дом сарапулского купца Вольфа — владельца кондитерских и булочных.


Что здорово — на очень многих зданиях Сарапула указано, что это объект культурного наследия, соответственно, написано, что в нем располагалось и что в нем находится сегодня. Иногда всё рассказывается очень подробно.


Здание политехнического института. Видно, что потрепано временем. Но, может, через некоторое время сделают небольшую "косметику"...


Типичные улицы Сарапула — справа и слева тянутся ряды исторических построек. А впереди — панорама местности.


Здания на центральной площади. Тут вообще головой устанешь крутить — хочется сбегать к каждому зданию отдельно и рассмотреть его и, конечно, каким-то образом сфотографировать общую архитектурную панораму.




Стандартная фотофиксация. Тот город, в котором действительно хочется возле такого арт-объекта сфотографироваться =)


Одно из самых красивых зданий Сарапула — непосредственно дом Башенина. Нынче в нем располагается медицинский центр. Обалдеть, какое же оно классное! И как классно, что оно продолжает жить и отлично себя чувствует — как будто новое, как будто в него вдохнули новую жизнь — оно явно тут простоит не одну сотню лет.








На самом деле, я и захотела поехать именно в Сарапул, потому что во время гугления на одной из фотографий увидела это здание и подумала - "ничего себе, какое красивое, а где оно, хочу съездить на него посмотреть вживую!".
Обратно мы шли по улице Гагарина и зашли в небольшую кафе-булочную под названием Сдобушка, выпить горячего чая и скушать что-нибудь вкусненькое и сладкое. Оказалось, что в этой булочной продаются обалденные вкусные пирожки, пончики и пироги — мало того, что чай с ними попили, так еще и домой в Ижевск закупили целый пакет. Судя по очереди, которая не особо уменьшалась перед кассой, местные тоже закупаются именно здесь, а это о многом говорит.
Женщина-продавец спросила нас, откуда мы.
- Из Подмосковья.
- Ого! К родственникам приехали? - спросила женщина. Такой вопрос я услышала не первый раз, видимо, местные города не очень разбалованы туризмом, что довольно странно, потому что здесь действительно есть, что посмотреть (в отличие от Ижевска). С другой стороны, не случись соревнования именно в Ижевске, я бы тоже об этих местах не узнала.
- Не, мы в командировку в Ижевск приехали и теперь изучаем окрестности, тут столько интересного, оказывается!
Нам и экскурсовод в музее говорил, что да, действительно, в Ижевске вряд ли можно найти такую архитектуру, как в Сарапуле, в Ижевске есть буквально парочка исторических зданий, т.к. он всю жизнь развивался больше как промышленный город (так вот в чем секрет, а я-то думала!).
Женщина очень порадовалась, спросила, посмотрели ли мы дом Башенина, центральную площадь, другие красивые здания. Какие же все-таки тут классные и приветливые люди! И как они радуются, когда к ним в город приезжают туристы что-то смотреть и изучать местные красоты.
С улицы Гагарина мы заприметили впереди какую-то высоченную башню, похожую на старую разрушенную колокольню, и, естественно, погарцевали к ней — заброшенные церквушки могут быть крайне любопытными. Башня оказалась более интересным объектом — пожарной каланчой. Тоже исторической, между прочим!


Местное творчество, посвященное пожарным.


С приходом темноты город не погружается во мрак, наоборот, он приобретает иную атмосферу, показывает другую свою сторону — вечерних огней, уютного зимнего вечера. Историческая архитектура в темноте с подсветкой смотрится не менее классно, чем днем. Даже как-то более таинственно.


Вскоре вернулись к Кайрону, которого оставили возле дачи Башенина. Дача, кстати, в темноте тоже красиво подсвечивается и приобретает другой вид, не менее симпатичный.


Из Сарапула выехали около 17 или 18 часов вечера и направились в сторону Ижевска — за день устали, пора домой. Нам в Ижевске еще следующие сутки тусоваться. Дорожка была не самой простой (по темноте и очень легкому намеку на метельку), но мы с Кайроном традиционно всё преодолели и вернулись на Совхозную улицу, ставшую нам почти родной. В процессе я опять немного ругалась на ижевские светофоры, но, в целом, к отсутствию разметки вполне привыкла (как же я буду радоваться и каким я буду счастливым человеком, когда вернусь туда, где разметка есть и «зебры» нарисованы!).

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

Текущая ОФП.

Продолжаю следить за своей физ.активностью (что особенно важно в условиях гиподинамии). Страдаю без массовых забегов и соревнований. Хочу на ЧР по стрельбе и на какой-нибудь массовый полумарафончик. Хочу соревновательного мандража и борьбы за медальку. Скучаю по МВ-3х40 и патронам. При этом тренируюсь с винтовкой не особо много - настроение в состоянии апатии, не вижу для себя смысла в тренировках, потому что не знаю, когда вообще будут следующие соревнования. Не важно, по какому виду, - бег или стрельба. Не знаю ни того, ни другого, а потому мотивировать себя могу только для текущей физ.активности. Чтобы не превратиться в расхлябанную лепешку-амебку.
В продолжение вот этой записи: svchost.diary.ru/p219238043_ofpshnoe.htm
За апрель:
- 325 296 шагов (271,68 км);
- из них бег - 60,67 км (14 тренировок).
Всего за 4 месяца: 1 368 109 шагов (1 084,84 км), из них бег - 196,14 км.
В принципе, в условиях квартиры, как выяснилось, бегать вполне можно. Не стадион, не улица, но лучше, чем ничего.
Что касаемо челленджа по планке, то вчера был экватор - 15 дней!
Вся эта идея оказалась крайне занимательным процессом. Вроде просто постоять 3+ минуты в планке каждый день, а сколько впечатлений! Остальные тоже с удовольствием делятся наблюдениями и раздумьями.
Скопирую-ка я и сюда свои каждодневные впечатления, пусть висят для истории.
День 1 - 3 мин ровно. С утра сделал планку - весь день свободен. Но с утра чёт тяжело. Надо смещать на вторую половину дня или ближе к вечеру.
День 2 - 3 мин 5 сек. Сегодня сначала проснулась, а потом делала, чёт всё равно тяжело, надо сместить на еще более позднее время.
День 3 - 3 мин 10 сек. Открыла для себя новые ощущения. Первую минуту что-то очень тяжело. После 1 мин наступает состояние дзена и медитации. Растворяешься в собственных мыслях и уходишь от ощущений своего тела. Но после 2:30 опять тяжело. На 3:08 начало приходить какое-то новое чувство отстранения, но случились 3:10, необходимые для сегодняшнего дня, и я решила отложить это странное чувство на завтра. Посмотрим, что там, за гранью 3:10.
День 4 - 3 мин 15 сек. Я заметила, что если делать планку всё-таки с утра и при этом быть достаточно сонным, можно заснуть прямо стоя в планке, и тогда время будет идти капельку быстрее. Но у меня заснуть не получилось, потому что пока что против этого сильно возражает пресс.
День 5 - 3 мин 15 сек. Всё согласно графика. Чудесный день отдыха, ведь по графику сегодня не надо прибавлять 5 секунд. Это очень грело душу.
День 6 - 3 мин 20 сек. Попробовала почитать книжку, пока стою в планке. Ну такое себе. Планочные страдания отвлекают от букв.
День 7 - 3 мин 25 сек. Попробовала смотреть видео во время планки. Видео внезапно стало идти очень долго.
День 8 - 3 мин 30 сек. Попробовала стоять с закрытыми глазами. Получается любопытный эффект. Ты стоишь и, во-первых, тебе ужасно скучно, во-вторых, ты вроде долго стоишь, открываешь глаза время посмотреть - а там только минута прошла. И такой - ну блиииин, что так долго. Но на выходе стоять почему-то легче и эти три минуты с лишним переносятся проще.
День 9 - 3 мин 35 сек. Постепенно становится легче. Если во время планки лазить в телефончике и серфить в интернетике, то время пролетает таки быстрее.
День 10 - 3 мин 35 сек. Узнала, что, оказывается, в этом челлендже можно во время стойки в планке переходить с согнутых рук на прямые, так что попробовала постоять 3 мин 35 сек на согнутых руках, как всегда стою, а после этого попробовать перейти на прямые руки, реально это чит или нет - постояла еще секунд 10 сверх времени, чисто попробовать. В общем, не могу сказать, что это прям такой уж чит, всё равно всё напряжено и как-то отдыха не чувствуется. Но, может быть, после 4 минут это что-то и даст, я хз, а пока буду продолжать просто всё время стоять на согнутых. В остальном, сегодня во время планки искала на Ютубе видео всяких экстремальных посадок самолетов. В итоге, планка пролетела настолько быстро и незаметно, что я даже ни одного видео толком не посмотрела! Шикарный вариант, так и буду делать.
День 11 - 3 мин 40 сек. В общем, видео посадки самолетов в экстремальных условиях заходит только в путь и время пролетает намного быстрее. Наверное, помогает понимание, что им там было сильно хуже, чем мне сейчас. И я лучше в планке подольше постою, чем буду садиться во время песчаной бури с последующим подламыванием шасси.
День 12 - 3 мин 45 сек. Ничего нового, смотрю видяшки.
День 13 - 3 мин 50 сек. Смотрела, как самолеты умеют садиться боком, жесть. Три минуты в начале челленджа кажутся лайтом по сравнению с тем, что сейчас уже почти 4 минуты)) Эх, а ведь не так сложно в начале-то стоять было, а...
День 14 - по плану должно было быть 3 мин 55 сек, но получилось 5 мин 20 сек. После 4:30 не спасало даже видео, а после 5 минут стоять вообще не особо приятно. Завтра возвращаюсь в нормальный график, тем более, что завтра день отдыха - потому что не надо будет прибавлять 5 секундочек.
День 15 - ура, экватор! Сегодня по плану 3 мин 55 сек, но у меня 5 мин ровно. Я попробовала поэкспериментировать и простояла на прямых руках 3 мин 55 сек. По моим ощущениям: пресс напрягается сильно меньше, первую минуту-полторы почти не чувствуется, зато сильнее напрягаются мышцы рук. Неприятно запястьям, но если перетерпеть, можно привыкнуть. Нагрузка тоже вполне идет, но психологически стоять почему-то легче - я даже без видосиков сегодня. Наверное, на согнутых всё-таки посложнее. Чтобы добрать свою привычную норму страдания, после планового времени перешла на согнутые руки и достояла еще минутку с небольшим до 5 минут, чтобы пресс не расслаблялся и не думал, что ему дают отдохнуть.

@темы: наша фитнес-секта, корона: новая реальность

---

Из хроник кошки.

Не удержалась и купила Масяне еще одну крутую штуку - игровой тоннель!
Тоннель зашёл не так круто, как пирамидка с шариками, но кошке всё равно пришелся по вкусу - она по нему бегает, хватает за хлястики, шуршит на входе. Тоннель достаточно длинный (где-то 130 см) и прочный, от когтей пока не пострадал.
Если кому надо - фирма тоннеля "Triol".

И опять - много фотографий кошки.

Редкий кадр, ага. Мне кажется, кошки - они не передвигаются. Они телепортируются. Это редкий кадр входа в гиперпространство.


Внутри тоннеля висят два помпончика - тоже для счастья кошки.


Снаружи - хлястики-завязки, чтобы тоннель можно было складывать в плоский блин и прятать куда-нибудь. Для кошки эти завязки - это тоже возможность поиграть.


Тоннель не закреплен и крутится вокруг своей оси. Мася, по-моему, этому только рада, потому что каждый раз происходит что-то новое и интересное. Окошки оказываются с разных сторон. Когда они сверху - она реально рыбкой может заныривать внутрь. Реально, именно в прыжке, сложив передние лапы!


Кошка в окошке =D


Еще кошка нашла ванную и осталась от этого в восторге. Она вообще очень любопытная и изучает всё новое. Как-то раз я выпустила ее на балкон, где стоит куча коробок и валяется всякое разное, так она там зависла на ближайший час, лазила, ходила, зырила, прыгала. А тут - ванная. Доступ в ванную. Ну, понятно, что она залезла на стиральную машинку, сходила по бортику ванной до раковины, прошлась по раковине, почти залезла на полотенцесушитель, а потом обнаружила, что на бортике ванной стоят крышечки для слива. Оооо, крышечки! Их можно ронять лапой вниз и они будут издавать звуки, ооооо!
Что еще надо для счастья кошке. Всё уронить, а потом гонять по полу. В данном случае - по ванной.


Из смешного - она может взять крышечку зубами, куда-то пойти, наступить на цепочку и после этого впасть в ступор, с чего это вдруг крышечка пытается убежать.


Переноску Мася использует в качестве места для поиграть и иногда поспать (но для поспать - редко). Один раз, гоняя по полу мятную палочку, она дотащила ее до переноски и стала играть с ней в переноске. В конце концов, она зацепилась лапами за "дверцу" переноски, случайно подняла ее, ткань сверху зацепилась за молнию и кошка в недоумении не могла понять, как это она оказалась запертой внутри сумки. Она перестала играть и удивленно заозиралась. Пришлось ее спасать и открывать "дверцу" обратно =D Но как же я смеялась над этой ситуацией - сама себя закрыла в переноске!




Из грустного - кошку опять приходится лечить =( В общем, акне на подбородке у нее так и не прошло. Вообще, еще в начале апреля у нее вылезла какая-то припухлость на носу (но потом прошла сама), на этом фоне я насдавала кучу анализов - на кальцивироз, лейкемию, кошачий иммунодефицит, герпесвирус и чёрт знает что еще - всё отрицательно. Я подумала, что просто начинаю перегибать палку в лечении (потому что все результаты анализов закончились словами "ну пусть кошка попьет гормоны" - "а это поможет?" - "не знаю, но попробуйте, если поможет - значит, это оно, если не поможет - значит, не оно"; WTF?!). Забила и не стала ничего ей давать, припухлость на носу прошла сама и всё было окей, кроме акне, которое сколько я не протирала хлоргексидином, меньше не становилось. В итоге, кошка очень сильно подбородок расчесала и я опять пошла в ветеринарку. Что оказалось? Внезапно оказалось, что у нее вообще ушной клещ! Ну офигеть! В приюте мне сказали, что "кошка полностью здорова" (по приезду домой я потом лечила у нее глистов и лишай, и мне непризрачно кажется, что клещ тоже оттуда; я понимаю, что это приют, но просто можно было сказать, что, мол, еще раз проверьте лишай и уши, ё-маё), в марте в одной ветеринарке я спрашивала, почему уши грязные, мне ответили "ничего страшного, ну можете помыть лосьоном", в другой вообще на уши внимания не обратили. Тьфу. И вот - выяснилось только теперь. То есть бедная кошка три месяца мучилась ушным заболеванием, хотя можно было это вылечить сразу же. Я, конечно, тоже молодец, что не шибко настаивала на "что за хрень, почему ушки грязные", но подумала, что трем ветеринарам таки виднее...
В общем, итого: назначили антибиотик, потому что на подбородке уже полный пиндец, назначили мазь, всё тот же хлоргексидин, обработали каплями на холку от клещей, сказали обработку еще два раза повторять с интервалом в 2 недели, уши прочистили, теперь мне надо будет еще 2 недели ей их дочищать каждый день лосьоном, а самое веселое - кошку пришлось одеть в воротник, чтобы она не расчесывала себе ничего дальше (а она и уши регулярно чесала).
И у меня теперь кошка в воротнике. В первый день это было, с одной стороны, невероятно смешно, с другой стороны, очень жалко кошку, потому что первые часы она часто пятилась назад, врезалась этим воротником во все подряд (в стулья, ножки стола, дверные косяки), после чего впадала в ступор. Но вроде адаптировалась - миски нашла быстро, есть из них приспособилась мгновенно, а вот на лоток первые пару раз пришлось ее посадить самой, потому что сначала она крутила башкой во все стороны и не могла понять, как ей в этот лоток влезть. Впрочем, к вечеру уже лазила по тоннелю (правда, она теперь в окошки пролезть не может, воротник мешает), гоняла шары в пирамидке и опять утаскивала мою резинку для волос и играла с ней на полу, прыгая и бегая туда-сюда.
А в тоннеле вообще легла дрыхнуть =) Так что к воротнику она адаптировалась, хотя периодически всё равно им что-нибудь задевает.
В общем, очень хочу побыстрее ее ото всего вылечить, чтобы она спокойно жила без всяких ветеринарок и бывала там только один раз в год на прививке.

@темы: кошка выбирает человека

---

Удон, Керхер.

Открыла для себя лапшу удон - случайно увидела во ВкусВилле и решила попробовать. Она такая офигенная! Ее сварить - буквально 5-7 минут, а по вкусу - пока у меня доделывалась в гриле рыба, я эту лапшу хомячила просто так, без всего. Она потрясающе вкусная, причем я не понимаю, за счет чего.
Теперь настроена сделать с удоном парочку любопытных блюд (в меру своих умений, ха-ха).
***
Домашний пылесос не пережил появления на жилплощади кошки и переместился к грани гибели. То бишь перегрев каждые 10-15 минут, фильтр забивается за каждый проход по квартире, рассыпанный наполнитель не жрет и вообще всасывает еле-еле. Решила, что время пришло и пора купить или робот-пылесос, или вообще "ручку с мешком", чтобы он занимал минимум места и не надо было за собой таскать дуру с проводом. Но мне посоветовали другой вариант - чисто такой, в моем стиле. Сказали, а чего ты заморачиваешься со всякой сложной техникой и роботами. Просто купи промышленный Керхер.
Я-то думала, они стоят десятки тысяч рублей, а оказалось, что простенький промышленный Керхер можно купить дешевле "ручек с мешком" и роботов-пылесосов.
Теперь у меня дома живет R2D2. По-моему, похож)))


И теперь я не понимаю, как я вообще до этого жила с обычным пылесосом, а не промышленным.
Керхер жрет всё, что плохо прибито. Какой там кошачий наполнитель, я откопала за батареей здоровенные куски битого стекла (кажется, лет 10 назад туда кто-то уронил банку) - он их сожрал и не подавился. Из дверного косяка выгрыз отвалившиеся куски штукатурки. Судя по диаметру трубы и потоку воздуха, с которым он работает, это маленькое желтенькое ведро с мешком вполне способно сожрать все небольшие предметы, опрометчиво забытые на полу.
Конструкция простейшая, а сделано реально качественно. Прям чувствуется, насколько хороший пластик. Внутри - фильтр а-ля воздушный фильтр автомобиля, который меняется раз в пятилетку (и не надо ничего мыть). Там же - бумажный мешок, который по мере заполнения тупо выкидывается и всё. Говорят, объема легко хватает на полгодика, ну посмотрим. Не надо ничего постоянно разбирать, мыть, вытряхивать (как было с бытовым, это меня в нем раздражало больше всего - вечно грязный фильтр, представляющий собой тупой кусок поролона, и вечно пылящая при вытряхивании емкость).
Что самое смешное, места Керхер занимает меньше, чем обычный бытовой пылесос. Потому что вертикальный и все щетки-провода-шланги удобно крепятся по кругу на специальных выступах. И за собой его таскать удобно - ручка прям на "башке" пылесоса. Единственное - короткий шнур, который не убирается никуда внутрь, но для него опять же сделано специальное крепление. Еще есть режим выдувания (это когда потоком воздуха, наоборот, нужно что-то откуда-то выдуть), но мне пока не пригождалось. Еще каким-то образом можно делать влажную уборку, но, может быть, этим заморочусь в какие-нибудь лучшие годы.
В общем, я счастлива, никогда не думала, что пылесосить можно в кайф.
На удивление, кстати, кошка не так уж его и боится, хотя работает он явно громче, чем бытовой пылесос - ближе 1,5 метров она не подходит, но реально может сидеть в этих 1,5 метрах и с интересом разглядывать, а чё это и чё вообще происходит.

@темы: логово, женщина на кухне

---

Хлорофитум.

Всё-таки растения, которые ко мне попали в виде отростков от кого-то из знакомых/друзей, явно приспособлены выживать сильно лучше, чем те цветочки, которые я покупаю в магазинах. Магазинные, по большей части, благополучно дохнут. У отростков же нехилая жажда жизни и умение бороться за существование, а потому они умудряются выживать даже в моих ужасных условиях (чем мои условия ужасны - не знаю, это растениям виднее, раз они плохо у меня живут). Причем я уже забила заморачиваться со всякими пересаживаниями, определенными грунтами, подкормками и т.д. Магазинные всё равно дохнут. А если растение хочет жить - ему по фигу на подкормки и горшки. Оно ползет вверх вопреки всему.
Это я сейчас про свой хлорофитум, который мне отдали отростком в виде нескольких листочков. Он шикарно и замечательно жил, но в какой-то момент он что-то приуныл и опустил все свои листочки. Я думала, он скоро подохнет, раз так стал выглядеть, но выбрасывать его не спешила, потому что он же пока зеленый. А пару-тройку недель назад его внезапно пропёрло и он выбросил вверх несколько новых стрелок, которые вытянулись во всю длину за какие-то считанные дни. Офигеть. Теперь снова ему очень радуюсь.

Парочка фотографий

Бонусом - хлорофитум на фоне кошки. Хлорофитум спрятан от нее на самый высокий шкаф. Чтобы растение сфоткать, я оттуда его достала, но фоткать пришлось очень быстро - кошка мгновенно просекла, что здесь есть что-то вкусненькое и активно покушалась на зеленые листочки. Пришлось хлорофитум спасать и закидывать обратно на шкаф.

@темы: йа ботаник

---

Планка.

Сидела я как-то и занималась гиподинамией, потому что карантин и у меня мотивация на деятельность происходит волнообразно, я либо прям делаю-делаю, либо осознаю бренность и тлен и впадаю в состояние апатии и ни фига не делаю, убивая время за какой-нибудь фигней, а тут мне написала подопечная спортсменка и такая спрашивает:
- Сколько ты можешь простоять в планке?
Я пошла и постояла, выдав больше 4 минут, на что спортсменка обрадовалась и сказала, мол, давай замутим спор, кто дольше простоит в планке 30-го апреля.
Я ответила, что мне недостаточно мотивации, чтобы готовиться к 30-му апреля, а поскольку я сейчас вполне упоролась за эти 4+ минуты, я пока больше не хочу готовиться к еще чему-то масштабному.
И тогда у нее родилась идея замутить челлендж (какое я слово выучила, а!) на 30 дней по стоянию в планке. Она собрала 20 человек-стрелков, замутила чатик, раписала программы на 4 уровня и теперь мы каждый день стоим в планке и скидываем туда свои результаты.
Я сдуру посчитала, что я сильная и смелая, а потому согласилась на чудесный уровень "киборг". Ну, в других уровнях начальное время - 20 секунд или 1 минута, а у Киборга - 3 минуты (на каждом уровне почти каждый день прибавляется 5 секунд). Со мной на этом уровне оказалось еще несколько ребят. Вот уже четвертый день подряд я страдаю - сегодня было 3 минуты и 15 секунд. А впереди еще 26 дней.
Вероятно, я немного переоценила свои силы, но ладно уж. Потому что ребята там уже напридумывали, что кто сольется - понесет в тир тортик! Негодяи. Кто их только этому научил (ответ: я и научила).
Сидеть дома и самоизолироваться стало повеселее. Каждый день надо выстоять свое время и скинуть результат. Вчера на 2-й минуте стояния познала какую-то медитацию. Вспоминаю, что когда-то умудрилась простоять в планке 5 минут и теперь не понимаю, как я это сделала. Прочитала в этих ваших интернетах, что рекорд у женщин по стоянию в планке - 4 часа 19 минут 55 секунд.
Одна из стрельчих сказала, что всё дело в страданиях. Обычно мы страдаем, сидя с винтовкой на колене (прим.авт.: для многих довольно болезненное положение для стрельбы + там полностью и безоговорочно затекает правая нога где-то до бедра), а поскольку сейчас все винтовки в тире, а стрелки - по домам, то планка - чудесный повод пострадать в удовольствие.
Ну и другие перлы народ отмачивает.
На картинке с программой стояния в планке каждый день вычеркиваю очередной день, если я справилась. Надо было записываться на начальный уровень - там всего лишь 20 секунд начальное время!

@темы: наша фитнес-секта, корона: новая реальность

---

И снова про кошку.

Под катом будет многофото кошки.
Собственно, третий месяц совместной жизни, полёт нормальный.
Кошка офигенно адаптировалась. Я сейчас вспоминаю - буквально полтора месяца назад она сидела под кроватью, выползала только по ночам, ужасно всего боялась и пугалась. А теперь? Я сижу за компом, а она дефилирует прямо по клавиатуре. Или подходит, запрыгивает на колени, тут же спрыгивает и убегает дальше. Я чищу зубы, а она приходит и сначала балансирует на бортике ванной, потом зырит в раковину, потом спускается в ванную и шляется там. Частенько ходит за мной хвостиком. Дрыхнет не под креслом, а на кресле. Ну и так далее))
Если открыть какую-нибудь полочку, шкафчик - через 10 секунд там будет кошка. Если кошки там вдруг не оказалось - значит, она просто спит и пропустила такой классный момент.
Обожает ковры на полу. Может наполовину залезть под ковер и что-то там ловить и разгонять каких-то демонов. Часто валяется на полу, схватившись за край ковра, - грызет, когтит, бьет лапами и вообще двигает его по полу на метр в каждую сторону. Удивительно, как она вообще сдвигает те или иные вещи (утром можно обнаружить переноску и весы в другом месте). Наверное, когда-нибудь я проснусь и обнаружу, что у противоположной стены оказался, например, диван.
Крышечка от бутылки стала настолько любимой игрушкой, что переплюнула даже шуршащий банан.
Мяу.


Дальше очень много фото, будьте осторожны! =)
Красота с глазюками)))


Из прикольного - купила ей классную игрушку (Мася любит шуршащее и гремящее, соответственно, надо было купить что-то издающее звуки, но чтобы оно не закатывалось каждые 15 минут под ковер, кресло, батарею, как крышечка). Нашла пирамидку с шариками, которые легко катаются по кругу от удара лапой. Когда распаковала и отдала ей эту игрушку - кошка реально над ней просидела часа два.


Ну реально, два часа она тусила рядом, наблюдала за шариками, гоняла их по кругу и не могла оттащить себя никуда. Залипла и всё.


Через 2 часа она устала. И стала играть лежа. Валялась рядом и еще часик лениво била лапами. Но отлипать всё равно не захотела =D


Сейчас, конечно, уже не такой бурный восторг, но всё равно часто подходит и играет. Чем хорошо - можно без моего участия. И не надо по всей квартире искать, куда и что закатилось. Максимум пока только было, что Мася перевернула игрушку целиком и иногда смещает ее по всему периметру комнаты.


Вообще, надо отдать должное фирме, которая делает игрушки для животных, - Petstage. Просто такие пирамидки делают много фирм, но я именно Petstage купила, т.к. покупала их же банан с кошачьей мятой, мятную палочку - реально качество на высоте. Так и тут. Игрушка очень крепкая и, самое главное, - безопасная. Шары эти не выскакивают, как их не лупи (а Мася иногда реально с разбегу на них нападает), пластик хорошего качества, ничего нигде не клинит и т.д.
Да даже такая мелочь продумана, как перегородка посередине сверху пирамиды. Я читала отзывы про эту игрушку, и люди писали, что у некоторых кошки пытаются туда голову засунуть. "Да нее, - подумала я. - Ну у меня же Масянька уже взрослая и не такая глупенькая". Ага, щаззз))) Сначала кошка не поняла, куда деваются шары, если их лупить лапой (она сразу не сообразила, что они просто катаются по кругу), поэтому первое, что она сделала, - стала бить по шарику и пытаться тут же посмотреть внутрь пирамиды - куда это он девается? Не будь перегородки, точно бы башкой застряла.


Потом, конечно, до нее дошёл смысл, и она стала самой счастливой кошкой на свете.


Иногда сложно сразу догадаться, какая вещица ей понравится. Забравшись на тумбочку, где у меня стоят всякие кремы, кошка нашла крем вокруг глаз, скинула его на пол и долго и с упоением таскала по всей комнате, то зубами, то лапами. Еще она порывалась таким же макаром утащить у меня фитнес-браслет и электронную книжку - но книжка оказалась для нее тяжеловатой, а потому скинуть ее с тумбочки не получилось. Почему-то тащится от резинки для волос, тоже скидывает ее на пол и таскает по комнате, иногда где-нибудь сваливаясь на пол и начиная ее когтить.


А это просто красивничает на камеру. На самом деле, сфоткать ее, когда она не спит, тяжело, потому что всё время движется, вертится и из-за этого смазывается.


Ну и вариации на тему "дрыхнет".
Кстати, здесь из-под кошки торчит кусок игрушечного червяка. Купила ей, чтобы она его грызла вместо бумаги и коробок. Но он что-то не зашёл - Мася не понимает, что с ним делать, и вообще почему-то боится его.




А это - кошка-сосиска.


Что-то увидела и куда-то нацелилась бежать.

@темы: кошка выбирает человека

---

Трудовые будни.

Определенно, дистанционное обучение - это очень интересный и полезный опыт!
Откровенно говоря, я безумно скучаю по тиру. Я хочу на соревнования, как стрелковые, так и беговые, хочу таскать куда-нибудь студентов и раздавать им медальки и разрядные книжки, кататься во всякие тьму-таракани...
Но пока всего этого нет - осваиваю дистанционку. Платформа мне нравится всё больше, изучила я ее довольно неплохо. Чем дальше, тем интереснее. С обычными заданиями освоилась, теперь приготовила студентам полноценные тесты с вариантами ответов по теме истории пулевой стрельбы и истории развития мишеней в ней. Некоторые студенты реально благодарят за предшествующие истории две темы теоретического материала - мол, узнали много нового и явно полезного. Некоторые делают задания на "отвали", а некоторые просто засыпают любопытными вопросами, только успевай отвечать. Тесты с вариантами ответов с точки зрения подготовки более трудозатратны по времени, но зато - сильно экономят время при проверке, в отличие от заданий со свободными вариантами ответов.
О кафедре узнаю всё больше и больше. Так-то я обычно сижу в отдельном корпусе и в ус не дую, а кафедру вижу только на заседаниях. А, оказывается, идиотушка я. Пока я приписала к себе 130 студентов на свою одну ставку, остальные приписывают себе студентов 60-70 и 1,5 ставки и получают в 1,5 раза больше зарплату за меньшее количество студентов.
Некоторые преподаватели откровенно не хотят работать. Для меня это вообще загадка. Прошло три недели, если не больше, от начала дистанционного обучения - некоторые преподы даже не поинтересовались, а что вообще происходит, что делать и как быть. Они просто сидят дома в полной уверенности, что их никуда не уволят и так же заплатят деньги? В то время, как остальная кафедра бегает с горящей жопой, пытаясь наладить дистанционную работу и вопя "такой-то ни разу не заходил на онлайн-платформу! Кто может ему позвонить? Кто может добавить за него студентов?". Я смотрю и думаю - а зачем работать за другого человека? Ладно, студенты-раздолбаи. Но такие вот преподы-раздолбаи... В период, когда огромный процент населения реально теряет работу просто за пару дней...

@темы: йа препод

---

Про всякое.

Хлоргексидин теперь стоит по 85 рублей за бутылочку. Хотя раньше был по 20 рублей. В 4(!) раза! Офигеть! Пандемия пандемией, а урвать выгоду - это завсегда. Я им где-то с осени пользуюсь в больших количествах (после неудачного опыта с перекисью водорода, ага ), а уж с появлением кошки - регулярно, а потому обидненько (пользовался хлоргексидином до того, как это стало мейнстримом ). Кстати, и насыщение крови кислородом я мерила еще до того, как это стало мейнстримом... А теперь это прям популярно. Бедные оксиметры, на них теперь охота (у меня в свое время их студенты прозвали "пальцеедами").
Кстати, до меня дошла одна штука - я несколько недель назад хотела купить бабушке фитнес-браслет. А поскольку мне очень нравится мой Хонор, смотрела такой же - чёт не нашла сходу, а потому купила Mi Band (убедилась, что Хонор мне нравится больше). Теперь до меня дошло, в чем штука. Хоноры скупили из-за возможности мерить кислород, по ходу дела... Мда.
***
В Леруа не смогла найти ни одного респиратора, даже самого вшивого, одноразового и отвратительно сделанного за 30 рублей. Из-за людей с выпученными глазами, скупающих всё и вся на лицо без разбора характеристик, мне очень жаль строителей, которые не могут теперь хоть как-то защитить органы дыхания от всякой пыли... Да что там строителей - мне себя жалко, потому что я петли на гараже красила! И краска в данном случае была как-то реальнее вируса! Пришлось городить подобие маски из куска одноразовой простыни для косметических процедур, но это, конечно, хрень какая-то получилась. Впрочем, красить было совсем немного, а потому я справилась.
***
Не выдержала всей этой имитации и квартирно-удаленного суррогата и сходила побегать на стадион. Семь километров безудержного кайфа. Подопечный студент тоже психанул и скинул скрин своей пробежки в 20+ километров. Тоже дома окосел.
***
Я построила цивилизацию котов, которая захватила мир.
Нет, не спрашивайте. Хотя почему?.. Конечно, спрашивайте!
Как-то раз осенью я задолбалась от кучи работы и решила как-то разгрузить мозги - и поставила на комп старую добрую игру Civilization IV. Вообще, для меня эта игра на самом простом уровне сложности - это что-то вроде глобального "Сим-сити". Я ж воевать-то не люблю. А строиться и развиваться - это прикольно.
В общем, правителя моей цивилизации зовут Кот Великий, население у меня - коты и люди, а города - Котополис, Теплые Коты, Гранд-Котовск, Грызть, Мурчальск, Меховой, Вислоух-Сити и чего я там только еще не напридумывала, есть даже Угреби, который я не очень знаю, как связан с котами... А на севере скромно расположилась Териберка. И Хабаровск. А на островах: Вислоух-на-Лене, Пушист-на-Волге, Кошск-на-Ватер и всё такое.
Тогда осенью я, раздув цивилизацию до немеряной территории, стала захватывать другие цивилизации, но потом работа всё-таки оказалась сильней, поэтому я забила.
А теперь! Самоизоляция! Время вернуться к котовьей цивилизации!
За прошедшие дни захватила арабов, построила города Котэ-Арабика и Котэ-Робуста, переименовала один из захваченных городов в Котаван-Сарай, теперь захватываю монголов, но поскольку Улан-Котон у меня уже есть, пришлось извращаться в названиях (как вам Цаагаан-Котуур?). Может быть, я и играю в эту игру только ради названий городов.
Кот Великий у меня является главным в ООН и вносит всякие резолюции, но мир принял уже всё, что можно. А ядерное оружие мы запретили, поэтому мило месим друг друга танками и самолетками.
Правда, это не отменяет редких ядерных взрывов в каких-нибудь Лапках, потому что АЭСы у меня всё равно есть. А в районе города с труднопроизносимым названием Арктик-Катцевск (там еще рядом Ойкотон) частенько случается глобальное потепление и не важно, что там кругом льды.
Разгружаю мозги, как могу, в общем.

@темы: зарисовки из повседневности, корона: новая реальность

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 3: Ижевск.

Ижевск.

То, за что я действительно полюбила Ижевск, - это за комплекс «Ижевские термы», расположенный в ТЦ Италмас. Вот это реально кайф для спортсмена!
В первый свой приезд зависли в них часа на 2 или 3. Хорошая организация и крайне лояльные цены, а есть всё — массаж, куча всяких саун (хамам, соляная комната, традиционная парилка, всякие травяные сауны), куча бассейнов (соляной, очень холодный, теплый подсоленный, обычный — и все на открытом воздухе!), ну и, естественно, кафешки, забегаловки и т.д. Есть, где отвести душу уставшему организму. Комплекс сделан шикарно. В дальнейшем заезжали туда повторно. Самочувствие реально становится сильно лучше.
В один же из дней мы решили пробежаться и по городу.
- Вы просто не знаете классных мест! - позитивно утверждала я. - Почти в любом городе можно найти обалденные места и полюбить этот город один раз и навеки! Скорее, побежали гулять!
- Окей.
На улице был совсем легкий, небольшой минус, ну максимум -10, может. Но при этом задувал такой злой и выдувающий кости ветер, что рука без перчатки покрывалась коркой льда за 5-10 секунд, а телефон при попытке посмотреть в карту разрядился за 1 минуту с 50 до 10 процентов.
Тем не менее, мы сумели найти центр города и побежать прямиком туда.
Большая часть города запомнилась мне просто как бесконечная череда улиц и домов на них — обычных улиц и обычных домов. В центре же появились вполне симпатичные здания, которые придали однообразному серому пейзажу легкий налет веселости.


Ближе к центру мы нашли небольшой сквер с мемориалом ВОВ, театр, музей мотоциклов. А в самом центре — красивые ледяные фигуры.


Рассмотрев их ближе, обнаружили на них светодиодные ленты — ночью они подсвечиваются, наверняка это выглядит очень красиво!
По всей видимости, это центральная площадь города.






Чуть дальше обнаружилось еще некоторое количество ледяных строений, по которым вовсю лазали дети.
- Ну вот, а вы говорили, что в Ижевске смотреть нечего! - радовалась я, любуясь классным творчеством изо льда. - Вы ходили в прошлый раз сюда в центр?
- Нет.
- Вот в чем вся фишка! А надо было! А смотрите, впереди еще и набережная, пойдемте на набережную! Именно набережная лучше всего характеризует город, по ней можно многое сказать о городе, я в этом убедилась в других городах!
Ну мы и пошли на набережную...
Здоровенный монумент на заднем плане - это памятник регионального значения, монумент дружбы "Навеки с Россией". Он посвящен 400-летию добровольного присоединения Удмуртии к России.


Чем дальше мы уходили от ледяных фигур и от центральной площади и чем ближе становилась река Иж, тем мрачнее становилось у меня настроение, а пейзажи вокруг приобретали всё более сюрреалистический вид. Ижевск не шибко радовал нас солнцем, а потому всё вокруг было невыносимо серым. На самом деле, если город интересен, эта серость — не помеха. Я в этом убедилась на примере Тамбова — мы ездили в этот город в прошлом году в феврале, те пару дней тоже были зимними, серыми, мрачными и унылыми, однако это не помешало нам увидеть кайф Тамбова, все эти длинные улицы старых зданий 19-го века (и частично 20-го), всю эту историческую архитектуру, высоченную колокольню, белоснежную усадьбу Асеевых. Интересный город и в мрачную погоду будет интересным.
Может быть, Ижевск в разы красивее и интереснее летом, но вот зимой в нем как-то совсем грустно...
Погода на набережной приблизила нас куда-то к 9-му кругу ада по Данте. Ветер вымораживал. Он больно колол лицо, а потом просачивался сквозь одежду и морозил мышцы, кровь и косточки. Мы решили не сдаваться — в конце концов, мы же осилили в свое время прогулку по набережной в Архангельске в -23, которые ощущались, как -32, так что подумаешь, местные зимние минус 10 градусов.
Прибитая табличка гласит, что это "скульптура мотовездехода BRP CAN-AM MAVERICK, установленная в честь проведения 1-го этапа "Can-Am Trophy Russia 2015" в Ижевске с 22 по 24 мая 2015 года от салона BRP". Новый вариант рекламы?


Всё бы ничего, но набережная не впечатлила абсолютно. Белое безмолвие замерзшей реки Иж и маленькие черные точки рыбаков. Бетонная, занесенная грязно-белым снегом набережная. Черные фонари. Панорама города на берегу реки — заводы, трубы ТЭЦ. Вроде виднеется какое-то симпатичное здание с колоннами, но оно не спасает общую серость и унылость раскинувшегося пейзажа.


А вдоль своего маршрута мы наткнулись на необычные поделки из металлолома — ну, что-то вроде украшательства, фигуры в высоту человеческого роста из каких-то старых запчастей, металлических обломков и подобного мусора.
Фигуры были довольно сюрреалистические и немного футуристические — трехголовая мышь на мотоцикле, какой-то робот, непонятная корова на тонких ножках. Мда, город характеризует набережная...


Тут-то я и поняла, что, пожалуй, как турист я в Ижевск больше не хочу ехать. И если сюда поеду, то только опять от безысходности командировки или очередных соревнований, которые зачем-то затолкали именно сюда. И чтобы не видеть всю эту мрачность, буду целыми днями сидеть в ижевских термах, потому что там — позитивно и классно.
Фотография, которая для меня целиком и полностью отражает город Ижевск. Сюр как он есть.


Ижевск - это обычный крупный город, в котором есть всё: дома, улицы, магазины. Он большой, развитый, цивилизованный и всё такое. Но в плане красоты и туризма — увы.
С набережной мы вскоре сбежали и пошли домой. Поскольку до дома идти было минут 40, прошлись по остальным улицам Ижевска и опять же не увидели ничего такого впечатляющего. Теперь поразили светофоры для пешеходов — те же 5-15 секунд на перебег дороги. Да-да, именно перебег. Чтобы перескочить широченную улицу за 10 секунд, нужно стартовать одновременно с включением зеленого сигнала, идти ОЧЕНЬ БЫСТРО, а лучше все-таки бежать и, самое главное, не тормозить, никак, вот просто не останавливаться и не замедлять скорость. Этих 10 секунд хватает только ровно на то, чтобы перейти улицу здоровому спортивному человеку. Потому что автомобили стартуют тоже очень быстро с включением своего зеленого сигнала — у них ведь тоже есть только 15 секунд!
- Мы можем сходить в какой-нибудь музей, - говорила я в отчаянии.
- В какой?
- Ну Калашников... Вы там были?
- Да.
- Это как в Туле?
- Нет.
- Понятно. Если это не похоже на Тулу, то я тоже не хочу.
Вечером я села дома за ноутбук и стала гуглить, чего же всё-таки можно посмотреть если не в самом Ижевске, то в его окрестностях. Ну ведь Лудорвай — чудесное же место! А тот же Глазов — он и то интереснее Ижевска в плане архитектуры.
Из действительно интересного, что я смогла найти в Ижевске, оказался армянский храм. Я рылась по сайту геокешинга, и в одном из названий мелькнуло знакомое "сурб", на что мозг среагировал мгновенно. Прошлым летом я была в Армении, и эта страна произвела на меня неизгладимое впечатление и оставила очень теплые воспоминания, а ее древняя архитектура запала в душу. И тут обнаруживается, что, оказывается, настоящий армянский храм есть в Ижевске! Маленький кусочек настоящей Армении!
В один из дней съездили в это место - очень уж хотелось погрузиться в атмосферу летней поездки. Меня, правда, предупредили, что "но это же новодел, а не 10-й век...", но я отмахнулась.
Находится эта церковь немного в стороне от основной части города, среди зелени, немного на отшибе - армяне знают толк в выборе места, ведь действительно красивая архитектура, как правило, сочетается с окружающим пейзажем. Снаружи - да-да, тот самый армянский стиль, простота форм и красота - в этих формах и в материале, из которого сделана постройка.


Рядом со зданием - "Армения в миниатюре". Небольшая копия горы Арарат, здесь же - памятник жертвам геноцида армян.


Постройка сложена из розового туфа. Называется церковь Сурб Грегор Лусаворич - в переводе означает Святой Григорий Просветитель. Оказывается, в 1994 году в Удмуртии была создана Армянская общественная организация "Урарту" - именно ей некоторое время назад было передано около 1,5 гектаров земли для строительства храмового комплекса. Он открыт для всех - не только для армян.


Внутри, правда, я ожидала увидеть что-то из того, что видела в Армении - красоту, воссозданную посредством стен, форм, материала, камня, надгробных плит, письменности. Но меня правильно предупредили - это всё-таки не 10-й век... Так что внутри церковь показалась мне вполне обычной, с довольно традиционными современными росписями. Эх, а я так надеялась.
Тем не менее, место и вправду интересное. Помнится, в Тамбове я так же с большим удивлением обнаружила католический костёл, который смотрелся своей готической архитектурой очень необычно в российском городе. А тут вот - розовый туф)))
В общем-то, больше в Ижевске мы ничего особо не смотрели. Теперь депрессия при попытке прогуляться по городу уверенно накрывала нас с головой.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

А мы учимся.

Осваиваю дистанционное обучение и, соответственно, платформу для него. Пока неплохо, но иногда прям бесит, потому что ты не можешь сделать какую-то простейшую операцию, пытаешься понять, что не так, а потом оказывается, что решение настолько простое, что не приходило на ум. Так, например, я не могла отправить единое сообщение своим студентам, которых выделила в отдельную группу. Оказалось, что я просто забыла в эту группу добавить сама себя.
Как научить дистанционно пулевой стрельбе? Пока что я решила давать теоретический материал. В конце концов, у нас сплошные месяцы практики, и централизованная теория дается очень мало, нет каких-то всеобщих полноценных лекций (кроме нескольких вводных, в том числе по технике безопасности, основам изготвоки, прицеливания и т.д.), а только объяснения в процессе тренировок тем или иным людям. Что же, это хороший повод подтянуть теорию.
Дистанционная платформа реально очень мощная и крутая - но, главное, в ней разобраться. А это иногда сложно.
Создала студентам первую лекцию по предстартовым состояниям, сделала задание с вопросами. Самые ответственные начали отвечать, присылать ответы, а я всё проверяю и выставляю оценки по 100-балльной шкале. Так всё интересно! Студенты есть студенты - вопросы я сделала со свободными вариантами ответов, чтобы они писали свои мысли, то, как поняли материал сами. Уже три человека занимаются копи-пастом, хотя я их попросила этого не делать. Приходится отправлять задание на доработку.
Следующую тему тоже уже подготовила - физическая подготовка спортсмена-стрелка. Тема более объемная и вопросов в 2 раза больше. Посмотрим, как пойдет.
Студенты - те еще раздолбаи, за первый день ответы на задание прислали только 20 человек из 130. Да, оказывается, за мной числится 130 студентов. Я их заколебалась добавлять всех к себе в дистанционку и заносить в свою группу стрельбы.
Параллельно немножко спасаю кафедру и кидаю в Вацап скрины платформы с описанием того, как создать задание, как выставить оценки, как создать группу, что и куда нажать... Вчера по этому поводу на меня немножко молились. Надеюсь, это остальным хоть как-то поможет в освоении платформы. А делаю я это потому, что меня в очередной раз взбесила преподша-терминологичка, которая по-тихому у себя всё настроила в своем блоке, выдала "кому надо помочь - обращайтесь" (угу, обращалась я к ней так по поводу Скопуса, ну-ну; кстати, я ей звонила с вопросами по платформе, и информацию из нее приходилось тащить немножко клещами), а дальше опять начала умничать. Меня это задолбало, и я просто стала выкладывать остальным преподам конкретику: открыть вот это, нажать сюда, тыкнуть сюда, нажать "сохранить". Терминологичка скакала рядом и вставляла какие-то невнятные комментарии. Боже, лучше б помолчала, раз сама такого сделать не смогла, хотя всем орала, какая она умная и молодец.

@темы: йа препод, корона: новая реальность

---

Текущее.

Кажется, я нашла для Маси идеальную игрушку - крышечку от 5-литровой бутылки с водой. Как занять кошку на ближайшие пару часов? Просто крышечка от бутылки! Другой вопрос, что каждые минут 5-10 приходится ходить и искать, под какую батарею она ее загнала. 5 минут игры - 20 минут поисков - 5 минут игры - 20 минут поисков. Потому что без крышечки кошка начинает скучать и опять таскать наполнитель из лотка и играть с ним.
Крышечка же - это моё спасение. Она шумит, она легко катается по полу, ее не надо каждый раз брать и кидать, потому что от любого прикосновения крышечка издает звук и кошка сама ее начинает гонять в разные углы. А еще пластик мягкий - зубы не сломает. А то она любит аккуратно подхватить ее зубами за краешек, унести в другую комнату и продолжить гонять там)))
***
В процессе развития идеи о том, как с пользой пройти положенные 10 000 шагов в день в условиях небольшой квартиры, я освоила:
- ходьбу на месте;
- ходьбу на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- бег на месте;
- интенсивный бег на месте;
- бег на месте с элементами специальных беговых упражнений;
- чередование бега и ходьбы на месте в разных вариациях.
Можно заколебаться довольно неплохо, а заодно поработать где-нибудь в третьей зоне пульса)))
Ну и к вопросу о пробежке по квартире - если бегать определенной техникой, то пульс уверенно поднимется аж до 160, а на следующий день будут немного болеть икроножные мышцы. Проблема одна - мозоль натерла. Чёрт. Надо всё-таки надеть кроссовки.
Кошка перестала пугаться меня, когда я бегаю, а потому бегать стало сложнее - она частенько то ложится посреди моей траектории движения, то внезапно кидается куда-то передо мной, гоняя крышечку. Так что у меня бег с препятствиями.

@темы: наша фитнес-секта, куда бежим?, кошка выбирает человека, корона: новая реальность

---

Вспоминая Пушика...

Вспоминаю ли я Пушка? Да постоянно.
Прошло 2 с небольшим года, я взяла из приюта другую кошку... А про Пушка всё равно часто думаю и вспоминаю. Мне иногда даже кажется, что с появлением Маси я стала вспоминать его чаще.
Я до сих пор очень сильно по нему скучаю. Часто в голове всякие мысли навроде "интересно, а подружились бы Пушок и Маська?". Наверное, да. Пушок всегда был очень добродушным котом. И флегматичным. Пока Мася носилась бы по квартире с игрушкой, снося ковры и переворачивая что-нибудь вверх дном, Пушок бы флегматично на нее взирал с высоты какого-нибудь кресла. Максимум, пробежался бы с ней пару минут.
Всё-таки Маська совсем другая, не как Пушок. Какие-то общие кошачьи повадки, конечно, присутствуют, но это такие повадки, которые свойственны всем котам.
Смотрю фотки Пушка - не так-то уж они с Масей и похожи, как мне сначала показалось...
Впрочем, Пушок при возможности пытался погрызть драцену. Мася, дорвавшись до драцены, сделала тоже самое. А еще я купила Маське такую же игрушку, как была у Пушка, - мятную палочку. И ковры они сносят в сторону при побегушках одинаково.
Иногда проскакивают мысли "Мася, ну блин, ну вот Пушок бы так не сделал", но я их гоню прочь. Не хочу впадать в сравнение.
Это Пушок в котячестве.


А вот - Маська... Фиг знает. А, может, и похожи...


Пушок подросший и переехавший домой.


Пушок-сосиска.


И Пушок, слегка отъевший щеки.


И снова Маська. Интересно, а какой она будет, когда подрастет и тоже немного наест щеки))

@темы: Хроники живности в моем доме, кошка выбирает человека

---

ОФПшное.

Вообще, я хотела начать вести что-то вроде статистики своей физической активности для собственной мотивации.
Собственно, данные с фитнес-браслета за прошедшие 3 месяца.
Январь:
- 376 756 шагов (291,09 км);
- из них бег - 50,75 км (7 тренировок).
Февраль:
- 308 584 шагов (238,05 км);
- из них бег - 23,60 км (5 тренировок).
Март:
- 357 473 шагов (284,02 км);
- из них бег - 61,12 км (11 тренировок).
Всего за 3 месяца: 1 042 813 шагов (813,16 км), из них бег - 135,47 км.
Каждый день я стараюсь ходить минимум 10 000 шагов. Не всегда получается, но я стараюсь, да. Иногда стараюсь так, что выходит почти 20 000.
Конечно, с этим вирусом-который-нельзя-называть непонятно, что делать с вынужденной гиподинамией. Но идеи есть. В конце концов, у меня дома есть степпер, на котором я до этого иногда успешно ходила (когда за день свои 10 тыс. шагов не набрала, например). Я попробовала - можно бегать и по квартире =D Еще остается вариант подъезда... Я пока не продумывала эту идею, но бег по лестнице вверх на несколько этажей - эта тренировка будет покруче обычного бега на улице. Главное, чтобы остальные жильцы дома не прибили и не отправили в психушку. Кстати, я слышала, существуют забеги по лестницам небоскребов.
Интересно, а сейчас будут делать онлайн-забеги с онлайн-медальками? Бег на месте, бег по коридору, на балконе, из кладовки на кухню. Пишется трек в каком-нибудь приложении или на фитнес-браслет, а потом отправляются общие данные организаторам.
Шутки становятся реальностью.
***
Фитнес-клуб, в который я хожу, закономерно закрыли много дней назад, всем клиентам заморозили карты. Клуб реально классный, и я очень надеюсь, что они переживут этот кризис и продолжат работать, когда весь этот пипец закончится.
Однако отожгли они довольно странненько, повесив пост о том, что, мол, наши замечательные тренеры остались без заработка. Товарищи клиенты, не могли бы вы совершить пожертвование нашим тренерам, кто сколько сможет? Вот прямо так и написали.
Судя по комментариям, народ прифигел. Это заявляет фитнес-клуб, который считается немного элитным и годовая карта у которого стоит 40 с лишним тысяч рублей, а индивидуальная тренировка - от 3 т.р. за час, причем половина этой суммы совершенно точно уходит клубу, если не больше (по крайней мере, когда я занималась с тренером по бегу из этого клуба, то я могла оплачивать ее занятия через клуб по 3 т.р., но мы с ней просто договорились заниматься на стадионе в городе, и стоимость была 1,5 тыс. руб. лично ей без посредников). У них сеть клубов, а не один-единственный. И вот эти ребята просят внести пожертвование их тренерам...
К тому же, фитнес-тренер сейчас - по-моему, это как раз профессия, которая вполне может извернуться в нынешних условиях. Банальные онлайн-тренировки за деньги. Да, это будет не по 3 т.р. за час, но как бэ лучше, чем ничего.
И неужели у самого фитнес-клуба нет никакой финансовой подушки, чтобы выплачивать тренерам какой-то минимум?.. Раз они столь много говорят про то, что "мы большая и дружная спортивная семья!".

@темы: наша фитнес-секта, куда бежим?, корона: новая реальность

---

Новая реальность. Начало-2.

В марте я опубликовала очередную научную статью, в конце марта редакция должна была отправить мне экземпляр журнала со статьей почтой. И они действительно отправили. Я смотрела трек и думала, достаточно ли безопасно будет идти на почту и эту бандероль забирать или подождать месяц - она как раз месяц будет храниться. Почта решила за меня - бандерольку принесли и положили непосредственно в почтовый ящик. Классно!
Скинула своим студентам ссылку на электронную версию статьи - ребята реально читали, очень интересовались, а потом задавали вопросы и делали свои предположения и умозаключения, давали свои идеи, размышляли. Это очень здорово и приятно, когда молодые ребята и девчата реально интересуются исследованиями, причем по своему энтузиазму, а не принуждению!
***
Предполагаю, что происходящие карантинные мероприятия - это только начало, а дальше будет только жестче по части ограничений. И сколько это продлится - непонятно.
На этом фоне решила попробовать заранее те или иные фишки, потому что для меня гиподинамия - это разрушение и угасание. Пока что с улиц никто не гоняет, поэтому, в принципе, можно выйти на пробежку на стадион (лучше в мерзкую погоду - когда там никого нет). Но ежели скоро реально будут разворачивать домой или штрафовать за то, что вышел побегать, а не с собакой погулять или в магазин сходить...
В общем, я попробовала побегать по квартире (самой смешно, но постарайтесь не заржать сразу; хотя почему же, лучше смейтесь, только смех сейчас и спасает). Из одной комнаты в другую через коридор. В принципе, я так даже пробежала на первый раз 3 километра и это заняло около 20 минут. Если иного варианта не будет - то, в целом, такой имеет право на жизнь, т.к. всё не так плохо, как я думала.
Я даже сумела разогнаться так, что пик пульса составил аж 149 ударов. Средний - 134. В принципе, это вполне рабочая зона, так что жить можно.
Как мне вообще пришла в голову эта идиотская идея? Ну я почитала новости про бегунов: один европейский бегун пробежал на балконе длиной 4 метра полумарафон, а другой пробежал марафон на балконе длиной 7 метров. А потом нашла видео, где китайская девушка бегала туда-сюда по комнате. Тоже длинные дистанции. И она бегала вполне технично.
Из нюансов:
1. Развороты - это самое дурацкое, т.к. при таком количестве разворотов на 180 градусов колени уйдут в расход. Поэтому разворачиваюсь в комнате по дуге (оббегаю в одной комнате пылесос, в другой - Маськин банан). Так норм, коленям хорошо.
2. Это не так скучно, как на стадионе, потому что тебя каждый раз подстерегает опасность: ноги скользят по паркету; внизу шарахается кошка, которая не понимает, что случилось с человеком и надо бы убегать от человека, нет, надо на него посмотреть и подойти к нему, ой нет, надо с заносом убегать; от количества разворотов может закружиться голова, нужно оббегать пылесос с разных сторон.
3. В квартире дико жарко. Но если открыть окно - дует. Можно простыть и без коронавируса. А одеться теплее - будет еще жарче. В коридоре - одна температура, в комнате - другая, если держать окно открытым. Хз, что делать, короче!
4. Если бегать без кроссовок, то я начинаю бегать на мысках О_о Если я ближайшие несколько недель так буду бегать, вся моя техника бега пойдет в расход и придется потом ее долго восстанавливать, по ходу дела... Либо это просто приспособление организма к тем или иным условиям, а на улице всё сразу станет окей, ведь мышечную память никто не отменял.
Задумалась, как в этой ситуации повезло людям, кто живет в своем доме или на даче. Там можно бегать кругами вокруг своего дома. На улице. Кайф.
Реально, жизнь в карантине - как жизнь у котика. Весь день ешь и спишь, а бегаешь из комнаты в комнату (а я ржала над кошкой, когда она носилась туда-обратно, а она-то знает жизнь получше моего!). Разница только в том, что остается удаленная работа и походы в магазин.

@темы: йа препод, куда бежим?, корона: новая реальность

---

Новая реальность. Начало.

Ну, что же, карантин! Теперь и у нас! Ну, называют его - как только не называют, но по сути он - карантин.
За окном как раз похолодало, опять серо и уныло, это радует, потому что с такой погодой сидеть дома не так обидно. Наоборот, уютно и тепло.
Людям рекомендуют держать дистанцию друг от друга в пару метров. Особенно в очередях. Я вот думаю - может, хотя бы благодаря нынешней ситуации люди реально научатся это делать? Меня и без карантинов/эпидемий жутко бесит привычка некоторых людей встать в очереди в магазине сзади вплотную и дышать в затылок, мгновенно заполоняя сантиметры пространства. Отодвинулся от него на пару десятков сантиметров - а он всё равно подошел впритык.
Это вопрос не только гигиены, но и личных психологических границ.
Рекомендуют обходить людей подальше. Вообще, норм пожелания. Я по жизни так живу.
В принципе, работу нам вполне успешно перевели в удаленный режим, в магазины стараюсь ходить только в продуктовые (и то снизить количество посещений), на улице всех за пару метров обхожу, если уж выползла туда.
Вчера по городу ходили люди в костюмах хим.защиты и фигачили чем-то тротуары, а по дорогам катались тракторы и тоже что-то фигачили. В подъезде постоянно пахнет хлоркой. Улицы пустынны. Немножко сюр...
***
Кстати, дистанционка. Завкафа достал всеобщий срач в чате и истерики определенных, отдельно взятых преподов и он оставил возможность оставлять сообщения только админам чата в количестве человек восьми. Я попала в список админов. Кажется, меня считают адекватной. Что ж, это приятно.
Преподша-терминологичка, кажется, осознала бытие - видимо, за счет слаженной командной работы остальных разумных (меня и моего троллинга; женщины с кафедры, которая тащила на себе 70% работы, а потом психанула и спросила завкафа, какого черта; остальных преподов, которые стали спрашивать, что за выпендреж со стороны терминологички). В итоге, накануне "каникул" она впахивала весь день и провернула за день создание всех необходимых разделов на онлайн-платформе, разговаривая и обсуждая ТОЛЬКО ПО ДЕЛУ. Ни фига себе, вот это эффект.
Практически все уверены, что неделей каникул ничего не ограничится и карантин будет продлен, поэтому дистанционную платформу решили подготовить не тяп-ляп, а более вдумчиво.
Завкаф пытался заставить всех совершить удаленный трудовой подвиг и в первый день "каникул", но все сказали - на фиг, дайте отдохнуть! И пошли отдыхать по домам (то есть переместились из-за домашних компьютеров куда-то в другую комнату, видимо). Завкаф попытался призвать в помощь разъяснение вида "каникулы для удаленщиков - это значит, что удаленщики могут продолжать спокойно работать", но ему никто не поверил.
***
У кошки наконец-то активировалась функция "коробки"! =D Причем она не только залазит в них и сидит внутри. Еще она их иногда грызет. А еще - прячется за ними и охотится оттуда на свой любимый банан. А иногда просто бегает вокруг них кругом. Для нее коробки - это настоящие баррикады.

читать дальше и фотки, фотки, много фоток!

Еще коробки издают звуки, если их трогать, кидаться на них или бить их лапой. Масяня обожает всё, что издает звуки, если это потрогать. В этом смысле она протащилась от таблеткодавателя, оставленного в ее доступности, - она свалила его на пол и с упоением гоняла по полу. Круче только пластиковый "чехольчик" от ножниц. Он же шумит!
Комната постепенно превращается в Маськину игровую зону и крепость. Тут валяются ее игрушки, стоит когтеточка, коробки и до кучи я оставляю там тапки. Потому что тапки Мася тоже обожает, постоянно их раскидывает в разные стороны и куда-то таскает. Ах да, открытая сумка-переноска тут тоже стоит - ее тоже можно использовать в качестве убежища.

@темы: йа препод, кошка выбирает человека, корона: новая реальность

---

Ижевск — Пермь 2020. Часть 2: Лудорвай.

Архитектурно-этнографический музей под открытым небом Лудорвай.

В Ижевске мы пробыли почти неделю, с завидной периодичностью посещая СОК Апельсин (это же гениальное название! Как жаль, что его переименовали в скучную Планету Спорта) - собственно, принимали участие в том самом Чемпионате России, которому больше подходит название «добро пожаловать в наш знакомый уютный террариум». Но не будем о грустном серпентарии, совместившем в себе все прелести спорта высших достижений и ужасы следующих за этим человеческих качеств.
Поскольку между упражнениями у нас были внушительные перерывы, мы решили не терять даром времени, а изучить края, в которые нас занесло. Одним из лучших мест для посещения мне показался архитектурно-этнографический музей под открытым небом Лудорвай.
Сейчас я не очень понимаю, почему в Ижевске все рекомендуют сходить в музей Калашникова, в зоопарк и т.д., но совсем никто не упоминает этот чудесный музейный комплекс. Про Лудорвай вспоминают, только если сам про него спросишь. И добавляют — но лучше обязательно с экскурсией.
Для себя после посещения Лудорвая сделала однозначный вывод — именно такие музеи мне интересны просто безумно, именно с их помощью можно действительно познавать самобытность того или иного народа. По сути, этот архитектурно-этнографический комплекс — это что-то вроде музея деревянного зодчества. Впервые я с такими музеями полноценно познакомилась в Архангельске (Малые Корелы) и теперь люблю их нежной и всеобъемлющей любовью и стараюсь посещать там, где они есть. Как здорово, что рядом с Ижевском оказался Лудорвай!
Он находится километрах в 17-20 от Ижевска на трассе Казань — Пермь. Рядом находится одноименная деревня, в которую ехать не надо, — от деревни до музея еще километров 6-7. На сайте музея подробно расписан маршрут доезда.
В один из дней долетели туда.
Кайрон на парковке на фоне белого безмолвия удмуртской зимы.


Нам повезло — в кассе сказали, что экскурсия только-только собралась и ушла, и мы легко можем ее догнать возле мельницы. Цена экскурсии в составе группы — всего лишь 200 рублей, и это при том, что когда мы догнали группу, оказалось, что с учетом нас в этой «толпе» - только 6 человек. Такая вот уютная, маленькая экскурсионная группка, что очень порадовало мою социофобную душу.
Экскурсоводом оказалась чудесная девушка с классным говором — коренная удмуртка, она рассказала крайне интересные вещи, слушать было безумно интересно. Да и за счет того, что экскурсионная группа была маленькой, вся экскурсия была какой-то домашней и уютной.
Сначала посетили ветряную мельницу.


Эта мельница — образец исполнения мечты одного отдельно взятого человека. Не помню фамилии-имени купца, но фишка в том, что этот человек очень хотел себе ветряную мельницу, но был не столь богат, а потому поставил целью — заработать денег и купить такую себе. И постепенно он этой цели достиг. Было это в начале 20-го века. Большим ударом для него стала коллективизация...
Сама мельница имеет шатровый тип. Особенность — у нее поворачивается крыша! Причем раньше ее мог повернуть один человек — соответственно, крышу поворачивали по направлению ветра. Раньше все детали были исключительно деревянные, даже гвозди. Сейчас все эти элементы усилили железными частями. Мельница находится в рабочем состоянии — и по большим праздникам ее запускают.
Деревянные постройки - они как будто живые, и создать внутри правильную уютную атмосферу очень просто - нужно лишь добавить в интерьер определенные элементы.


Различные части старой технологии. Принцип работы мельницы прост и понятен, достаточно внимательно посмотреть на все эти шестерни и валы. Гениальная в своей простоте конструкция.








Вид с высоты мельницы на окружающую действительность.


Лудорвай - не очень большой музей. Конечно, он не сможет тягаться по территории с архангельскими Малыми Корелами. Если бродить по Лудорваю самим, без экскурсии, то все объекты можно обойти довольно быстро и при этом очень многого не узнать и не услышать. Без экскурсии нельзя зайти в мельницу, в усадьбу центральных удмуртов. Да и сложно увидеть некоторые нюансы быта именно удмуртов, если не знать, на что обращать внимание, если не подскажет знающий человек. Вероятно, если бы мы гуляли по этому музею самостоятельно, мы бы не остались в таком восторге. Поэтому - брать экскурсию нужно однозначно.

Экскурсовод повела нашу группу к следующим постройкам, параллельно продолжая свой рассказ. А вот амбар - довольно большой.




Затем мы пришли на небольшую полянку со скульптурами, сделанными из дерева. Рядом с ней находилась т.н. "свадебная поляна" - тоже с деревянными фигурами.


Каждая фигура, естественно, что-то символизирует. Меня больше всего порадовала фигура женщины с кошкой. Оказывается, в Удмуртии кошки очень почитаются — считается, что в загробном мире первыми людей встречают именно кошки, и встречают они человека так, как тот относился к ним в жизни. Конечно, такой вариант развития событий мне пришелся очень по душе =) Ну потому что — а как котиков можно вообще не любить?


Фигура, обозначающая три мира - подземный, земной и небесный. Нюансов, традиций, особенностей очень много, о таком лучше всего расскажет именно тот человек, который вырос на этой земле. Так что с экскурсоводом нам очень повезло.


Стоят информационные таблички, если что не услышал или гуляешь сам по себе - какую-то информацию можно почерпнуть.


Специальный свадебный шатер. На этой полянке в Лудорвае можно провести свадьбу по удмуртским обычаям. Многие пары и вправду приезжают именно сюда. Сама я не ахти какой приверженец традиций и обычаев, но в данном случае всё это крайне интересно с точки зрения познания уклада жизни народа, проживающего на этой территории, и их истории.


Как и полагается в музее деревянного зодчества - все лестницы строго деревянные! Никаких каменных или железных элементов. Эта лестница ведет к двум родникам, про которые нам тоже подробно рассказали. Я запомнила тот факт, что, как правило, возле таких родников варили самогон. Причем - строго женщины.


Другие деревянные постройки музея. Как я понимаю, музей медленно, но уверенно расширяется. То там новое здание привезли, то там что-то расширили.


Посетили удмуртскую усадьбу. Народность удмуртов делится на две большие группы — северные и южные удмурты. Есть так же третья «подгруппа» - центральные. В обычаях той или иной группы есть некоторые различия. Мы пошли в усадьбу именно центральных удмуртов, относящуюся к 19 веку. Ее перевезли из деревни Селтинского района Удмуртии.
Усадьба, в отличие от русских усадеб, которые мы видели в Малых Корелах, построена в виде буквы «П», получается большой внутренний двор.


А вот внутреннее убранство основной избы сильно напомнило то, что мы видели в Малых Корелах (но опять же - за некоторыми различиями и нюансами).
Кышнопал - женская сторона дома, от слов «кышна» - жена и «пал» - сторона. Справа - печь, такая вытянутая ступа рядом с ней - это маслобойка.


Сразу над входом — паласы, где спали дети. Небольшая кровать молодоженов — оказывается, отличительная черта удмуртов — они все довольно невысокие и коренастые.


- Ну вот посмотрите на меня, - улыбнулась экскурсовод. - У меня рост совсем небольшой. Я, в общем-то, такой типичный представитель удмуртов. А вот высоким и более полным людям у нас сложно найти одежду.
Я подумала о том, что это очень здорово. Может быть, мне ездить в Удмуртию покупать одежду? А то в Москве приходится по детским магазинам ходить...
Внутри усадьбы так же встречаются поясняющие таблички.


В избах очень много любопытных вещей, про каждую из которых можно рассказывать отдельно. Смотришь на какую-нибудь зазубренную штуку, похожую то ли на биту, чтобы бить кого-нибудь по голове, то ли на орудие пытки, а потом выясняется, что это - утюг. И ты такой присматриваешься и понимаешь - баааа, действительно утюг. Тяга людей к технологиям неискоренима и, конечно, для 19 и начала 20 веков некоторые такие штуки - это действительно очень практично и по-своему гениально.


Например, корыто под лучиной специально наполняли землей или водой - чтобы пепел, искры падали вниз и гасились, а не устроили случайно пожар. Экскурсовод показывала нам всякие разные вещи, иногда спрашивала, как мы думаем, что это за штука. Деревянный короб с дверцей, который напомнил мне кошачью переноску, оказался походным маленьким сундуком.


Посмотрели летний домик молодоженов, языческое святилище. Язычество очень долго сохранялось в Удмуртии — вплоть до 20го века (да и сейчас вроде как некоторые традиции остались). Удмурты придерживались языческих верований, сохранили их, совместили с христианством.
Куала - это святилище, где удмурты поклонялись Воршуду - покровителю своей семьи. По совместительству, это помещение так же было летней кухней. Пола как такового здесь нет - вместо него земля.


Внутри летнего дома молодоженов. Из необычного - полностью отсутствуют окна. Платья на этакой "вешалке" - с ними тоже целые истории и особенности. Например, в зависимости от возраста женщины-удмуртки по-разному укладывали волосы и прихватывали их разными платками, тесьмой. С платьями так же - женщины при достижении определенного возраста меняли платье на другого цвета или другого покроя. Всего рассказа не упомню, да и не нужны в отчете такие подробности, кому станет интересно - лучше слушать вживую непосредственно в музее =) Из того, что очень хорошо врезалось в память, - имена детей. Как правило, девочек называли по названиям цветков, мальчиков - зверей. Италмас - ведь красиво же звучит, не так ли?


Комната молодоженов, в которой мы были, находится на втором этаже вот этой постройки.


Осмотрели баню по-черному, которую топили до недавних пор, и перестали топить вот буквально считанные недели-месяцы назад - в ней даже пока сохранился запах использующейся бани.


Высокая постройка - это деревянная пожарная каланча.


Стилизованные указатели в музее.


Судя по тому, что мы увидели на территории Лудорвая, сюда часто приезжают целыми семьями, чтобы просто хорошо провести время. Одно из самых популярных развлечений — ватрушки. Горок здесь достаточно и народ катается много и от души.
После экскурсии зашли в местное кафе, где отведали чудесные национальные вкусности — табани и перепечи. Табани — это большая лепешка с зеленью и всяким наполнением, перепечи — небольшая хлебная «корзиночка», в которой в качестве начинки — яйца и лук (хотя бывают разные варианты!). Очень вкусно и сытно.
Я обратила внимание, что в Лудорвае, в основном, находятся местные, и очень мало приезжих вроде нас. Странно, ведь место реально интересное и замечательное. И именно в таких местах чуть лучше начинаешь понимать совсем другие традиции, понимать самобытность другого народа.
Экскурсовода мы от души поблагодарили. Она очень порадовалась, что нам понравилась экскурсия, сказала, мол, приезжайте еще. Научила, как будет по-удмуртски "спасибо" - "тау". Простое и запоминающееся слово - я его легко запомнила, тут же вспомнив, как я по 15 раз пыталась повторить тоже самое на монгольском или армянском, когда меня пытались этим словам научить соответственно монголы и армяне =)
Впечатление от посещения этого музея было настолько сильным, что будь где-нибудь в Удмуртии подобный музей в радиусе 200-300 километров - я бы не задумываясь туда поехала. Хотя, кто знает, может, есть еще такой, но я его не смогла найти в "этих ваших интернетах"?..
В Лудорвае мы провели всю ту часть светового дня, которую смогли тогда выкроить, поэтому вернулись к Кайрону и покатили обратно в Ижевск.
По пути в Ижевске проехали мимо Ижмеха — наконец-то посмотрела на него вживую. Для меня это вполне себе достопримечательность.
- Вот они. Те самые. Байкал.
- Интересно, почему они назвали себя Байкалом, ведь до Байкала тут — три дня на оленях.
- Чтобы в Ижевске был свой Байкал! Ладно. Наконец-то я воочию увидела тот самый завод, который отказывается продать нам несчастную манжету на наш несчастный компрессионный ИЖ. Кстати, они их новые делают, почему от нового манжета не подходит?
- Разве они их делают новыми?
- Да, ты что, не помнишь? Мы же не так давно выбирали, что нам купить — новый ИЖ или 40-летний немецкий «Файн».
- И?
- Послушав отзывы от тех, кто купил новый ИЖ, мы подумали и купили 40-летний Файн. И ничуть не пожалели.
Грустно вздохнув, мы покатили знакомиться с ижевскими термами - это то немногое, ради чего я готова вернуться в Ижевск снова.

@темы: дороги и направления, УАЗ дубль 3: made in Korea

---

Трудовые будни дистанционки: добро пожаловать в серпентарий.

На кафедре с этим дистанционным обучением творится цирк с конями. Общение преподов происходит через группу в Вацапе. Две преподши почти кроют друг друга матюками и встают в позу из серии "ах, вы ее добавили в админку платформы, тогда я ухожу и не буду ничего админить!". Пошла вторая неделя дистанционной работы, а у нас ни фига ничего не налажено.
Я тоже слегка офигела от закидонов одной новой преподши, к которой у меня есть некоторые вопросы, потому что она, типа, заведует вопросами науки на кафедре - она очень красиво всё рассказывала про РИНЦ и Скопус на заседании кафедры, говорила, как важно иметь регистрацию в РИНЦ, а в Скопусе - опционально, наболтала кучу умных и красивых слов, приглашала к ней всегда обращаться за помощью, мол, она контролирует весь процесс. Когда позже я к ней подошла и задала простой вопрос, где мои деньги за статью Скопус, она ответила, что ничего не знает, она тут новенькая и ей, мол, тоже ничего не платят, она не в курсе. Потом выдала, что мне за Скопус не заплатили, потому что я в Скопусе не зарегистрирована, хотя до этого гнала, что достаточно иметь регистрацию в РИНЦ. Ну так помогите мне там зарегиться, говорю. А она такая - это надо делать с территории универа. Я такая - ок, мы как раз на этой территории, пойдемте делать. А она - а я не знаю, как это делать, сами выясняйте и регистрируйтесь.
Ёпта, думаю, а на хрена тогда ты на кафедре вообще нужна, если и так ни хрена не делаешь (студентов не тренируешь, с учебными группами вопрос, есть ли у нее вообще и т.д.).
Ну, это преамбула. В общем, сейчас, во время освоения дистанционной платформы, я одна из немногих (из трех человек, если точнее) выложила в курсы нашего предмета программы практических упражнений ОФП - на баланс, на мышцы корпуса, на растяжку и т.д. Помимо прочего, выложила файл с названием "упражнения для постуры". И тут прилетает в чат от этой чудесной женщины:
- Кто выложил файл со словом "постура"??!!!
- Я. В чем проблема? - спрашиваю, а сама думаю, ругательное это слово, что ли.
И тут эта тетка начинает гнать, что я не знаю терминологии, что правильно говорить "постуральная устойчивость", начинает мне втирать, что это такое, что-то нести про стабилоплатформу и мозжечок и предлагает "учить матчасть"...
Я аж опешила. Ладно мы были во взаимоотношениях "училка - школьница". Но мы, ёпта, коллеги-специалисты. Причем в плане именно практики - ну как бы я ее на парочку небоскребов повыше. Поблагодарила ее и ответила, что в ближайшее время я обязательно свяжусь с тренерами сборной России по стрельбе и передам им замечания по их методическому пособию, откуда взяты упражнения.
- Тренер любого уровня должен знать терминологию, и не я сказала, что "педагогика - это мертворожденный ребенок без физиологии"! - продолжает вопить преподша.
- У нас как раз отменились в апреле Первенство РФии и Чемп РФии, да и Олимпиада под вопросом, сборная на карантине, самое время всем тренерам подтянуть теорию и начать учить терминологию, - продолжила троллить я. - Кстати, я послезавтра с тренером сборной Москвы буду общаться, я обязательно ей скажу о важности терминологии.
Ппц. Блин, зачем этот выпендреж? Скажи спокойно, что правильнее говорить вот так, а не начинай умничать. Она чудесный теоретик, но не воспитала ни одного вшивого второразрядника. Это она мне, человеку, тренирующему сборную университета, втирает, что я слово не так употребила? При этом сама она по практике делает хрен и ни хрена...
Вообще, это довольно серьезная проблема, с которой я не первый раз сталкиваюсь - отрыв теории от практики. У нас есть на кафедре теоретики, которые не способны применить свои знания на практике, зато говорить красиво и сочинять красивые статьи (которые хрен поймешь из-за этой самой терминологии) они горазды. И есть куча преподов, которые обзовут баланс равновесием, но зато они четко знают, как вот из этого новенького сделать за 2 года КМСа и засыпать его медалями.
И люди друг друга не всегда понимают. Потому что теоретики несут какую-то дичь, как должно быть правильно, а практики смотрят на них огромными глазами и не втыкают, как ЭТО вообще можно реализовать. Теоретики кричат, что "сделаем вот так - и всё будет чики-поки", а практики напоминают, что есть еще обеспечение тренировочной базы и с этим обеспечением - полный швах. Да даже это дистанционное обучение, ну явно видно, что всё для галочки, потому что специфика нашей кафедры вообще не учитывается, потому что у нас куча видов спорта, каждый из которых имеет свои нюансы. "Давайте просто сделаем ОФП для всех!" - кричат они, не понимая, что у каждого вида спорта ОФП свое. И да, не забудьте, что слово "постура" - это неправильная терминология. Я, конечно, поправляю студентов, которые называют спуск курком, но, во-первых, делаю это спокойно, во-вторых, у них на результат не влияет тот момент, что они ошиблись и сказали нечто вроде "я нажал на курок и выстрелил".
Параллельно в чате посрались эта "вумная" преподша-терминологичка и другая преподша-психичка (потому что шибанутая, а не психолог), хотя, как ни странно, у преподши-психички присутствуют крайне адекватные мысли. Зарубились они и по поводу научных статей, что, мол, практики вроде преподши-психички и меня пишут честные статьи в спортивные журналы, а преподша-терминологичка пишет хрен пойми что с бантиком и вообще в экономические журналы, хотя у нас кафедра физ.воспитания. Через час после этого заруба мне позвонила еще одна преподша, которая меня очень любит, и предупредила, мол, если теперь преподша-психичка будет к тебе подкатывать с предложениями о совместных статьях, - отказывайся! Она подлая и может подставить!
Ну, в таком серпентарии я, пожалуй, и вправду не буду сотрудничать со всеми подряд и буду вариться в своем виде спорта, контактируя только с несколькими реально адекватными людьми, которые мне действительно помогают. Почитав этот чат, я вообще сильно порадовалась, что тир, в котором я веду занятия, расположен в другом корпусе, отдельно от основного здания кафедры. И я могу не участвовать во всех этих склоках и раздорах. А только иногда кого-нибудь троллить, если этот кто-то начинает гнать на меня с "постурой".
На следующий день выяснилось, что эта преподша-терминологичка начинает бесить уже всех тренеров-практиков, с которыми взаимодействует, просто все вежливые и стараются уходить от конфликтов, но все однозначно говорят про нее "**ать какая умная нашлась". В тот день я тусила в пустом университете, вместе со мной с моей кафедры тусило еще три человека, остальные сидели по домам и теоретизировали, что нужно делать на онлайн-платформе. Параллельно двум пожилым преподам я объясняла, как нужно заходить на онлайн-платформу, что нужно нажать, что пока что делать - самые элементарные вещи по типу "нажмите вот эту кнопочку, да-да, всё верно". Для понимания масштабов бедствия - выдержка из диалога:
- Конечно, если Вам необходимо, чтобы студенты увидели какой-то Ваш материал для них, то создавайте файл с материалом, присылайте его мне - я сразу всё выложу в онлайн-платформу!
- Да, конечно... А что такое файл?
- Эм... Сделайте в Ворде документ...
- Ворд?..
После этого в нашем чате умников преподша-терминологичка продолжает нести пургу, а потом говорит - а давайте сделаем сейчас конференцию в Фейстиме! Я даже пошла гуглить, что такое FaceTime. Оказалось, что это приложение для конференц-связи от Apple для айфона, мака, айпада... И вот сижу я и думаю. Я тут преподше объясняю банальное - какую кнопку нажать, чтобы зайти на онлайн-платформу. А наша расчудесная терминологичка, тем временем, предлагает всем взять свои айфончики и зарубиться в видеоконференцию.
Пришлось ей сказать, что у меня, увы, китайский смартфон Ксяоми.
- У меня тоже смартфон! - радостно добавила еще одна преподша.
- Видите? Поэтому Скайп - он как-то ближе простому народу... - объяснила я нашей постурально устойчивой терминологичке.
- Я Вас не хотела задеть, - ответила терминологичка (чем задеть, отсутствуем айфона? Да я, наоборот, рада, что у меня китайская хрень за 5 тыщ рублей - разбить не жалко). - Не принципиально, в какой программе.
- Тогда есть смысл предлагать идеи, доступные всем, ближе к практике и народу, - пояснила я.
- Предлагайте, слушаем! - тут же выступила терминологичка.
- Так Вы главный генератор идей. А я просто работаю, - ответила я.
Терминологичка, по ходу, обиделась и молчала следующие пару часов. Одна из адекватных преподшей позже мне позвонила с вопросом по онлайн-платформе и долго смеялась над терминологичкой по типу "по ходу, она обиделась".
Пока терминологичка молчала, разумные преподы обсудили разумные вопросы. Позже я сказала нечто вроде:
- А вот у нас вот такая специфика, бла-бла, как ее возможно реализовать на онлайн-платформе?
- Надо просто работать, - вылезла терминологичка.
- Золотые слова. Как здорово, что Вы это поняли, - не удержалась я.
И терминологичка опять замолчала, а завкаф минут двадцать спустя назначил меня ответственной за общение с пресс-службой нашего универа, которая срочно захотела узнать, как осуществляется дистанционное обучение физкультуре, и написать об этом статью (наверное, он решил посмотреть, реально ли я могу работать или тоже только языком чешу) =D А я чего, я не против, минут тридцать мы с пресс-службой успешно проболтали, я всё рассказала, мне обещали выслать материал, а я - сделать скрины той замечательной дистанционной программы, про которую я рассказала. Буквально на следующий день статья была готова и выложена, завкаф сказал "отличная статья", так что всё окей =)
В целом, у меня ощущение, что по части дистанционной онлайн-платформы реально работают три калеки, а остальные либо сидят на жопе ровно по домам, приравняв удаленку к безделью, либо гонят теоретическую пургу, не стыкующуюся с жизнью.

@темы: йа препод